BF:乒乓球運動員體能訓練指南 陸愛發 同濟大學齣版社 9787560870786 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-16
BF:乒乓球運動員體能訓練指南 陸愛發 同濟大學齣版社 9787560870786 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:乒乓球運動員體能訓練指南
定價:29.00元
售價:23.5元
作者:陸愛發
齣版社:同濟大學齣版社
齣版日期:2017-07-01
ISBN:9787560870786
字數:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
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內容提要
本書主要依據乒乓球項目特點和乒乓球運動員的身體形態特點,針對性地提齣乒乓球 運動員身體素質訓練指南,目的是*大限度地提高乒乓球運動員的專項身體素質,以達到防 傷防病的目的。內容包括乒乓球運動員的專項步伐、速度和靈敏訓練、非優勢側力量訓練、 速度耐力訓練、柔韌訓練以及防傷防病的方法與手段。 本書可供各類學校乒乓球訓練課作教材使用。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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