《微人格心理學》發現身體裏的微人格，看透人性中的另一麵；揭示人格麵具的真相，解剖自己和他人 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：《微人格心理學》發現身體裏的微人格，看透人性中的另一麵；揭示人格麵具的真相，解剖自己和他人！

定價：38.0元

作者：陳瑋

齣版社：中央編譯齣版社

齣版日期：2015-10-01

ISBN：9787511727824

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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推薦1： 分裂人格、多重人格、強迫人格、歇斯底裏人格、憂鬱人格……每個人都有著或多或少的異常人格，問題是，你能察覺到嗎？微人格心理學告訴你：每個人都有一個或數個影子，它們在你看不到的地方操縱著你！所有的行為都是內心欲望的投射，每種異常心理都是隱形人格的外在錶現。微人格帶你揭示人格麵具的真相，發現潛伏在身體裏的另一個自己。
推薦2：彆害怕瞭解人性的陰暗麵，因為任何見不得光的隱藏麵都是“見光死”，在陽光之下輕若鴻毛，在陰暗壓抑之中纔會茁壯成長。
推薦3：由外到裏一層層解剖自己，發現自己的異常心理。讀懂微人格，纔能真正瞭解他人的心理，挖掘人性的秘密，看人看到骨子裏。
推薦4：微人格心理學告訴你，主義、強迫癥、潔癖、癖、施虐癖、控製欲等所有怪異行為都是內心欲望的投射，也都是微人格的外在錶現。微人格心理學的目的不單單是為揭示這些病態心理，更是為瞭研究普通人心中的這些“隱形人格”，讓你看清真正的自己，看透周圍所有的人。
推薦5：莫斯科精神病研究所的費拉基米爾埃夫羅姆鬆教授認為：“在天纔和疾病之間，確實有一種不可忽視的聯係。”不要以為這是他在信口雌黃，波斯特博士用現代精神病理學的分析方法，研究瞭人類近代300位人物後得齣瞭以下結論：許多天纔都是精神分裂癥患者！
推薦6：彆把人格缺陷和心理失衡看得過於可怕，或許，那些有著精神和人格缺陷的天纔具有普通人不具備的條件——目的更專一，行動更固執，想法更大膽，思維更跳躍。
推薦7：每一個人心裏都有一個的自己，就如同陽光下有影子，水麵上有倒影一樣自然而常見（因為常見，我們便選擇瞭忽略）。問題在於，鏡子裏的你和現實中的你，哪一個纔是影子？
推薦8：所有異常心理體現齣的共通之處便是：在日常生活中能體現齣來的負麵思想，和以此思想為發泄口的巨大負麵能量。看不清這些隱藏在錶象之下的陰影，纔會讓人變得瘋狂。
推薦9：古人說，知人者智，自知者明。人們通常會根據一個人的言行、經曆去評判一個人，也會從他人的行為、想法之中去反觀自己。並不是每個人都能夠看到彆人的隱藏麵，或者知曉自己的隱藏麵，但是在本書裏，你能。
備注：以購買實物版權頁上的齣版信息批次等為準。

內容提要

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有時候，你是否會發現自己不認識自己，好像有一隻看不見的手在控製你的一舉一動？心理學傢對人的行為和人格進行多年研究得齣一個結論——每個人都有一個或數個影子，它們在你看不到的地方操縱著你！
這些影子就是潛伏在你身體裏的微人格！你的每一個行為、每一種異常心理，都來自於這些微人格，它們潛伏在你的身體裏，搞著各種各樣的“小動作”。
“Abnormal Psychology”，通常被學者翻譯為“心理學”或者“異常 心理學”。當然，這裏的“”是相對於同一個人的“常態”來說的。
很多人認為在大街上一眼就能夠看齣和正常人之間的區彆。可是深 入瞭解精神學科和心理學瞭之後會發現，即使是的臨床心理學傢也不見 得能通過一般的觀察和言談交往準確分辨一個和一個正常人，因為有的 人內心的陰暗種子隱藏得很深，看起來比正常人更正常，而有些人看起來像 ，卻偏偏用自己的奇思怪想和創造精神達到瞭非同一般的成就，這或許 就是人們常說的“天纔在左，瘋子在右”。
微人格心理學立足於傳統人格心理學、行為心理學等學科。本書作者曆經多年的研究，纍積瞭大量的微人格心理學理論及案例，並聯閤一些知名心理學研究機構進行瞭實驗、調查、收集、分析瞭，並以幽默、冷峻、犀利的語言風格描述齣來，力求在尊重科學的基礎上更加生動有趣。本書的創作旨在引導熱愛心理學的讀者看透人們行為背後不為人知的動機，解讀人們隱藏的微妙人格，科學剖析人格的眾多側麵；在看透彆人的同時，探索和發現我們身體中的另一個自己，學會下意識地控製並利用這些“微人格”，發掘自身潛藏的能量。


每個人都有不同的“人格麵具”，人格會隨著角色的轉變而發生變化
一個人的心理特徵和外在行為是由他的人格來決定的。“人格”一詞來源於拉丁文的“Persona”，即“麵具”之意，闡明瞭“人格”在社會交往中的功能，也暗示瞭人格錶現是動態的。
我們的人格是由一個個麵具構成的，每個麵具都是人格的一個冊麵，我們能夠在不同的場閤使用不同的麵具，並且無時無刻不戴著麵具，我們的所有心理活動都是通過人格麵具來錶達的。
瞭解這些隱藏的人格麵具，你纔能真正瞭解一個人。 人格麵具的呈現有的規律，這一切都可以從微人格心理學中找到答案。

目錄

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作者介紹

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陳瑋，知名心理學傢，暢銷書作傢。專注於情緒、人格與人際交往等心理學領域研究數十年，頗有建樹。以透徹直白的語言風格，幫助讀者解決人際互動中的心理建構問題。著有暢銷書《博弈心理學》《微人格心理學》《彆讓情緒失控害瞭你》《彆讓不會說話害瞭你》等。

文摘

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“”其實很簡單



“你好，美女請問……”
“不是美女。”
“噢，大姐，問個路。”
“你叫誰大姐？”
“那，請問……”
“你叫誰！”
“同誌……”
“你纔‘同誌’呢，你們全傢都‘同誌’！”
“女施主請冷靜，我就是想問個路。”
“你讓我怎麼冷靜？我是男的！”

如果你在大街上看到一個上文中那樣打扮得花枝招展、穿著絲襪和長裙、 濃妝艷抹的男人，你肯定會在心裏鄙夷地罵上一句：“。”如果你漫步美 麗校園，這時候一輛豪車的車門忽然打開，一個赤身的男人坐在裏麵一 臉猥瑣笑容地注視著你（這樣的事情各大高校時有發生），你也會掩麵而逃， 大罵一聲：“！”甚至看到自己的朋友津津有味地看“血腥片”或者虐待 小動物，你也會認為他們。
其實就是如此簡單。

作為心理學的分支學科，研究普通人心中的思想習慣被冠名為“Abnormal Psychology”，通常被學者翻譯為“心理學”或者“異常 心理學”。當然，這裏的“”是相對於同一個人的“常態”來說的。
很多人認為在大街上一眼就能夠看齣和正常人之間的區彆。可是深 入瞭解精神學科和心理學瞭之後會發現，即使是的臨床心理學傢也不見 得能通過一般的觀察和言談交往準確分辨一個和一個正常人，因為有的 人內心的陰暗種子隱藏得很深，看起來比正常人更正常，而有些人看起來像 ，卻偏偏用自己的奇思怪想和創造精神達到瞭非同一般的成就，這或許 就是人們常說的“天纔在左，瘋子在右”。
好萊塢喜劇電影《宿醉》是一部輕鬆搞笑的“爆米花片”，當年此片在 巴黎和北美都引起瞭轟動。片中主人公的小舅子就是一位讓人覺得不正常的 人物：穿丁字內褲，背地裏給朋友下，在和朋友喝酒的時候居然要“嗜 血為盟”。可就是這個“”，後領著主角一乾人在拉斯維加斯大展身手， 賺取瞭他們急需的八萬美金。
不要認為這隻是電影裏纔有的情節。世界首富比爾·蓋茨一直被當做財 富與天纔的象徵，被捧成活著的傳奇。可是許多接觸過他的人說，他曾經是 一個非常無趣的人，平時機械而木訥，不善言辭；號稱開創瞭一個時代的天 纔喬布斯，一直被認為有頗為嚴重的歇斯底裏癥狀，暴躁易怒，是十足的完 美主義者；獲得諾貝爾奬的“博弈論”開創者約翰·納什教授，曾經患有嚴 重的精神分裂癥。這些天纔並非不知道自己人格上的毛病，但是很顯然，他 們終剋製瞭，成為瞭強者。
相對而言，被人格缺陷欺、控製、戰勝的，那些我們口中的瘋子、變 態、精神病，從某種角度來說，他們纔是弱者。


在某傢心理谘詢室，記錄瞭一份病例。病例中的患者有一個雙胞胎妹妹，一次意外使得妹妹去世瞭。妹妹生前與姐姐感情非常好，去世之後，姐姐思 念成疾，後每天晚上都會夢到妹妹，和妹妹對話。說的內容，第二天迴憶 起來又模糊不清，感覺似是而非。後，她甚至在白天照鏡子的時候也能夠 看到妹妹的幻影。
為此，她來到瞭心理谘詢師處尋找解決辦法，因為這件事已經深深影響 瞭她的生活。為此，她查過網上資料，拼命閱讀相關書籍，甚至尋求過迷信 的方法。重要的是，她偏偏又不敢告訴親近的人——她害怕彆人不相信， 害怕大傢說她是神經病。
這在心理谘詢領域，並不算是一個非常特殊的案例。可以確定這隻是她 潛意識裏的自我暗示在作祟。有這樣一句話：所有心理問題，歸根結底都是 潛意識的問題。
如果大傢在平常生活中看見這樣一個女人，對著鏡子自言自語，麵容陰 晴不定，一會兒哭一會兒笑，肯定會認為她是個瘋子而退避三捨。他人的不 理解會使得患者更加壓抑，越壓抑，心理問題就會越嚴重，越被社會環境所 排斥，後就會陷入惡性循環。
這位患者的治療方式齣奇的簡單而有效。心理谘詢師首先使用刺激療 法，讓她多接觸妹妹的物品，以此來確定自己人格的獨立性，並運用瞭 催眠的手段讓她盡情釋放情緒，後甚至想齣瞭一個彆齣心裁的辦法——讓 她經常對著鏡子擠痘痘。在擠痘痘的過程中，她能夠近距離地去麵對自己和 妹妹相似的麵孔，找到自己長相上的之處。
問題就這樣簡單地解決瞭。事實上，並不是醫生治療手法有什麼值得稱 頌之處，而是她的病本身就不如我們想象中那麼可怕。
和病例裏的人一樣，我們也偶爾會“日有所思，夜有所夢”，也會忽然變得不像自己，反而像另外一個人。這一切不過是潛意識的宣泄，再正常不過。

程度淺一點的話，有人會在喝完酒之後性情大變，喝酒之前是“班納博 士”，喝酒之後卻會變成“綠巨人”；有的女性平時溫文爾雅，偶爾到瞭夜店， 卻瘋狂放肆，行為大膽，如同脫胎換骨一般。程度深一點的，有的男人喜歡 偷偷地在傢裏穿老婆的衣服，故意像女人一樣細聲細語說話，即使老婆知道 瞭，也隻會當成玩笑，不會認為他有“變性傾嚮”或者“異裝癖”；有的人 善良正直，偏偏捉到老鼠之後會用極其殘忍的手段將其燒死或者活剝皮。
前者或許不憚於被親人和好友們看穿，後者則絕不想被人發現。這些都 是有一丁點的行為——簡單，現實，容易發生，並且就在我們周圍，就 齣現在你、我、他身上。
，就是這麼簡單。 每一個人心裏都有一個的自己，就如同陽光下有影子，水麵上有倒
影一樣自然而常見（因為常見，我們便選擇瞭忽略）。問題在於，鏡子裏的 你和現實中的你，哪一個纔是影子？
你，真的能確定嗎？






透過人的“影子”，尋找異常心理所傳遞的真相



我們首先來探索和分析一個案例。是案例，而不是病例，因為此人終 被認定具有完全承擔刑事責任的能力，並沒有神經性的病變或者異常。如果 說他有什麼異常的話，可能就是他後來的行為。

案例中的主角是一名 20 歲剛齣頭的男性青年，代號為 Today。他傢境 優渥，學業也一帆風順，在日常交際之中，並沒有錶現齣任何的異常和與眾 不同。根據調查得知，他的室友們隻是認為他有時候過於追求黑白分明，正 義感要比普通人來得更強，每當看到報紙上有當事人受到不公平待遇的新聞， 都會義憤填膺，放言自己如果有權力的話要采取一切手段保護弱者。
而就是這樣一個人，竟然涉嫌瞭兩名與他絲毫沒有關係的流浪女子， 並在物色第三個目標的時候露齣馬腳，在目擊者報警之後，被隨後而來的警 察。
Today 對自己的行為並沒有隱瞞，而問及原因，則是源於他對女朋友棄 他而去而引發的內心不滿。在對方提齣分手之後，Today 錶現齣瞭自己的大 度和包容，並且送給對方一份分手禮物。而讓人意想不到的是，隨後他卻把 所有怒氣發泄在自己所不認識的人身上。
當時給他做心理鑒定的醫生錶示，這件案件令人驚奇之處在於引發這一 係列血腥事件的“扳機”——Today 的女朋友並沒有受到任何不利影響（除 瞭在知曉所有情況之後，後怕瞭一陣以外）。由此可以看齣，Today 的行為 包含著對自己既有性格和價值觀的排斥和反抗。在現實生活以外，他開創瞭 自己另外的性格和另外的生活方式，這種性格和生活方式自然是與他本人平 時所錶現齣來的正義感截然相反的，這也是他選擇自己不認識的人下手的原 因所在——他在自己所熟識的人們麵前，依然是一副“好人”的形象。
值得注意的是，Today 從小在單親環境下成長。他的父親是一名生意人， 雖然對他分外寵愛，但是在孩提時代每個月陪伴他的時間隻有三天，後期則更 少。父愛的缺乏自然讓他感到瞭無助和失落。與童年時期的挫敗相反的，則是 他後來的成功——包括學業、事業、金錢和愛情。在這些成功之中，隻要有一點東西有瞭變化，讓他嘗到失敗的滋味，那就會讓他走進曾經的童年陰影。
換言之，就如同蝴蝶效應一樣，一個男孩的父親陪伴自己的兒子時間太 少，導緻很多年後兩名流浪女子殞命。
從這個算不上特殊的案例之中，我們能夠發現所有人內心心理的共 通之處。
首先，不管是否有所察覺，一個人的內在性格或我們所說的隱藏性格都 會在他平常的生活中有所體現，從一些蛛絲馬跡之中，從某一個角度上，某 一些端倪裏，便能夠看齣一個人的另外一張臉。這聽起來有些像古人說的 “識人之明”，實際上則已經更為係統和科學。在現今心理學體係之中，已經 能夠很係統地從一個人的寫字習慣、說話語速、無意識的小動作，或者他踩 到後會大喊大叫還是悄無聲息地擦掉等細節來判定一個人的性格——準 確地說，是一個人的多種性格。
案例中的 Today，因為童年時期受到父親的冷遇，便將自己定義為“弱 者”，他潛意識裏便産生瞭“我要保護像我這樣的弱者”的想法，這就讓他 在平常生活中錶現齣強烈的正義感。然而，過於偏激的正義感並不見得就是 一個好東西，倘若他對現實的産生瞭不滿或者在遭遇挫摺之後對自己産生瞭 否定的情緒，就會走上。Today 屬於後者。他身邊的人曾經提供這樣一 條綫索，說 Today 對待廣場上的和平鴿有一種近乎偏執的厭惡，稱其為“寄 生蟲”，並試圖藥殺這些鴿子。用心理醫師的原話講：“他采取瞭正義去 否定自己童年的創傷，又用的方式去否定自己曾經的正義。”這本來就 是一種的矛盾。
另外很明顯的一點就是，他在受到巨大挫敗感之後，為尋求發泄渠道， 終纔變身“黑暗之子”。人的肉體和心靈都有自我保護機製。一個人沒有 辦法把自己扼死，因為他的身體齣於自我保護動機會阻止他這樣做。同樣，一些遭受巨大心靈創傷的病人會齣現選擇性失憶，這也是大腦為瞭保護自身而采取的讓人驚訝的措施。

想一想，如果 Today 能夠發現並正視心裏隱藏的另一個人格，找到閤適 的方式宣泄自己的負麵情緒，必定不至於如此。
所有心理體現齣的共通之處便是：在日常生活中能體現齣來的負麵 思想，和以此思想為發泄口的巨大負麵能量。看不清這些隱藏在錶象之下的 陰影，纔會讓人變得瘋狂。
這不禁讓人想起一句話：“思想是這個世界上危險的東西。”

我們生來就有一個精神胚胎

在很久很久以前，人類就有過一場大辯論，一大群號稱站在人類智慧頂 峰的人一起討論著一個非常不靠譜的問題：我們生活的世界到底是不是真實 存在？
不要以為這是隻有精神病人纔會去思考的問題，事實上大多數精神病人 已經對此有瞭非常確切而且毋庸質疑的答案。討論這些問題的，是一群哲學 傢。如果這個哲學命題讓你覺得難以理解和不可理喻的話，那麼你隻要去溫 習一下曾經風靡全球的係列電影——《黑客帝國》即可。在這一係列的電影 之中，導演就已經試圖透過花樣翻新的電腦特技去闡述一個亙古的論題：我 們認識的世界會不會原本就是虛假的，是不存在的，它隻是內心的一種自以 為是，和大腦的一次脈衝？其實一覺醒來，你可能還趴在一年級的課桌上流 口水，而老師正拿著課本看著你？

這一觀點不光是在外國有，在中國古代也屢屢被人提起，比如我們熟知的“莊生夢蝶”。當一個人分不清現實和夢境，分不清真實和虛假的時候， 便已經墜入瘋狂的深淵。在從前，無論是生理學傢、心理學傢還是教育學傢， 都認為孩童在齣生之初，就是一張白紙，並不具備思考的能力，行為舉止也 隻能靠簡單無意識地模仿他人以及遵從本能而産生，在接下來的時間裏，我 們為他塑造什麼樣的生長環境，他就會成為什麼樣的人。可是現在看來，這 個觀點大錯特錯，甚至已經造就瞭很多悲劇。
意大利教育傢濛特梭利率先公開反對這一看法，他認為，每一個人在齣 生之初不但擁有一個肉體，還擁有一個精神胚胎，後來接受的教育和社會閱 曆隻能排在第三位。這個精神胚胎之中藏有心靈成長的密碼，而且，隻有幼 兒自己通過自己的行動、感受和思考纔能夠漸漸解開這一密碼。因為那些影 響精神胚胎的敏感期隻有一個大概的規律，而且可能會受任何一件事、一個 場景甚至一句話影響，而不為彆人所知。
在成長的過程中，每一個人隨著肉體的成長，他的精神和對世界的認知 也在飛速發育，正常情況下，三者是相輔相成的。年齡漸漸增加，在生理上， 男性變得健壯，女性變得柔美，荷爾濛激素在程度上控製著不同人的不 同性格；在心理上，人的思想漸漸形成自己獨特的框架結構，有一套自己的 想法，有三觀（人生觀、世界觀、價值觀），而對客觀世界的認識——可以 簡單理解為社會閱曆——也漸漸豐富，為人變得穩重、實際。肉體、客觀閱 曆、精神成長，三者缺一不可。

那麼問題是，如果這三者發展不平衡的話，會發生什麼情況呢？比如對 客觀世界的認識很不全麵，而精神體係卻完整而強大；或者對世界的認識過 於深刻，可精神卻無法承受；又或者兩者皆備，唯獨缺少自身的能力去改變 一切，這些情況發生，會讓人變成什麼樣子呢？

……

序言

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序言：每個人都有著各種各樣的異常心理
——你被未知的微人格操縱著
“老闆，聽說您招聘廣告宣傳策劃，這是我以前策劃的案例，請您過目一下。”
“這些是你策劃的？你真是廣告學的天纔！”
“我不是學廣告學的。”
“那是學中文的纔子？”
“也不是。”
“留學MBA碩士研究生？”
“您過奬啦，我沒學過MBA課程。”
“那你怎麼能設計齣這麼抓人眼球、吸引人興趣的廣告……”
“心理學肄業。”
看完這個笑話，可能你已經發覺心理學的作用並不狹隘瞭。很多人會認為神經學、心理學以及精神學科這些聽起來“高傲冷酷”的學科就是用來治療精神病人的，普通人或者說正常人一輩子都不會也好不 要和這些沾邊，這種想法就如大多數人都認為世界上的人可以分為正常人和 精神病人一樣，十分可笑。
從某種意義上講，人怎麼活都是一輩子，一個生活在自己幻想之中的精 神分裂患者，雖然會給他的傢人和朋友帶來很多煩惱甚至危害，自己卻可能 完全不知曉，他會活得簡單而快樂。同樣，就算我們身上有著一些心理方麵 的特殊性，我們沒有察覺到的話，一樣也會活得很好，而不知道自己可能被 這些“微人格”操縱著。
然而，心理學不單單是為治療精神病人而生，更是為瞭研究普通人心中 的這些“微人格”而生。因為畢竟傳統意義上的典型精神病人太少瞭，並不 足以讓這門學科具有什麼更深層次、更普遍化的意義。當然，也養活不瞭那麼多的心理醫生。
不少影視劇中都有這樣的故事情節：某人找到瞭收費昂貴的心理醫生， 經過談話、催眠後引發齣

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