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朱建清 著

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发表于2024-12-25

商品介绍



店铺: 聚雅图书专营店
出版社: 北京师范大学出版社
ISBN:9787303140176
商品编码:29334433307
包装:平装
出版时间:2012-02-01

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书籍描述

基本信息

书名:户外运动与安全防卫技能

定价:29.00元

作者:朱建清

出版社:北京师范大学出版社

出版日期:2012-02-01

ISBN:9787303140176

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.322kg

编辑推荐


内容提要


  《户外运动与安全防卫技能》共分三个部分:定向运动编、野外生存编和安全防卫编,三个部分既可以独立成编,为三个不同的体育选项课提供理论指导,又可视为整体,为交叉课程或综合课程服务。教材在实践指导方面呈现以下鲜明特征:,通俗、生动。改变传统教材大量说理性文字,试图用简洁的语言,生动的图片、图表、知识窗等形式展现丰富多彩的内容。第二,针对性强。教材编写的初衷之一是作为校本教材,指导本校的教学改革,因此,能够客观地指导我校乃至全国有类似改革经历的高校。第三,内容“全”、“精”、“实用”。

目录


定向运动编
 章 定向运动概述
  节 定向运动的定义、形式与类型
  第二节 定向运动发展史
  第三节 定向运动的价值
 第二章 定向运动基本知识
  节 定向地图的语言
  第二节 定向运动的器材和装备
 第三章 定向运动基本技术
  节 读图技术
  第二节 指北针使用技术
  第三节 距离判断技术
  第四节 路线选择技术
  第五节 重新定位技术
  第六节 检查点捕捉技术
 第四章 定向运动的组织与参赛指南
  节 大学生定向活动的组织
  第二节 参赛指南
  第三节 定向运动规则简介
  附:无线电测向运动基本技术
野外生存编
 第五章 野外生存概述
  节 野外生存的起源与发展
  第二节 野外生存活动的价值与功能
 第六章 野外装备
  节 野外宿营装备
  第二节 野外着装
  第三节 野外专用包
  第四节 野外生存的必要工具
  第五节 野外生存的必需物品
 第七章 野外生存实用技能
  节 绳索技能
  第二节 攀岩技能
  第三节 速降技能
  第四节 野外营地建设技能
  第五节 野外生存技能实践
 第八章 野外生存活动的组织与管理
  节 大学生野外生存活动的组织
  第二节 大学生野外生存活动的注意事项
安全防卫编
 第九章 安全理念
  节 安全形势和安全教育
  第二节 安全教育的意义
  第三节 安全教育的要点与举措
 第十章 户外运动的安全技能
  节 户外运动紧急情况的处置技能
  第二节 常见损伤的预防
  第三节 意外伤害事故的处置技能
 第十一章 突发故的逃生技能
  节 突发性自然灾害事故的自救逃生
  第二节 突发性治安事件的应对措施
 第十二章 正当防卫基本知识和技能
  节 正当防卫与防卫过当法律知识
  第二节 安全防卫应用技能
  第三节 防卫素质训练
参考文献

作者介绍


文摘


序言



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