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《格斗图解系列》编写组 著

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发表于2024-11-15

商品介绍



店铺: 盛德伟业图书专营店
出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122304162
商品编码:29325819537
包装:平装-胶订
出版时间:2017-10-01

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书籍描述

基本信息

书名:格斗图解系列--格斗术基本功

定价:49.80元

售价:39.8元,便宜10.0元,折扣79

作者:《格斗图解系列》编写组

出版社:化学工业出版社

出版日期:2017-10-01

ISBN:9787122304162

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


危险事件频发,在危急情形下以有效手段寻求自保是人之本能,学习一些自卫防身知识,很有必要。通过格斗基本功的强化,懂得如何运用简单的动作成功实现自卫,不光可以保全自己,还可在紧急情况下为家人的平安添加一份保障。 《格斗术基本功》想要与你分享的是: 科学、合理、有效的格斗训练常识 充分发挥格斗中所学技能的方法 格斗实战中预防损伤的有效措施 健身防身一箭双雕的诀窍

内容提要


《格斗术基本功》通过格斗防身健体功力的神经肌肉激活训练、格斗防身技击与健体功力训练、格斗防身健体功力训练整理放松活动、格斗防身健体功力训练损伤的预防和处理几个部分的详尽讲解,旨在指导格斗术爱好者、格斗术初学者进行更为科学、有效的学习。

目录


作者介绍


格斗图解系列编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体,他们将多年来从事基础教学总结的经验,和实际应用中汇总的心得,本着实用、有效、快速的原则,手把手用科学、合理的方法将格斗秘诀传授给想要在危急时刻防身、护身的你。

文摘


序言



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