BF:意拳索鑰-意拳(大成拳)進階與點竅 薄傢驄 人民體育齣版社 978750094456 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-25
BF:意拳索鑰-意拳(大成拳)進階與點竅 薄傢驄 人民體育齣版社 978750094456 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:意拳索鑰-意拳(大成拳)進階與點竅
定價:18.00元
售價:14.0元
作者:薄傢驄
齣版社:人民體育齣版社
齣版日期:2013-07-01
ISBN:9787500944560
字數:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開
編輯推薦
內容提要
某一介書生,視學術為神聖,不諳人生經營之道。僅導先師遺訓,勤苦求實,以武會友、植被桃李。濛武林不棄,譽為意拳儒將,幸甚幸甚某待人接物,以寬以誠,數十年廣交中外武林,講學後昆。自體委退休以後,身邊徒學雲集,高朋滿座。自成一番人生第二明媚春光。時有中外同好或鴻雁傳書,或電話問詢,多談及意拳之發展、淵源與學術的探索。興奮之餘恐有怠慢,經小友王曉樂建議並關注幫我在網上設立,通過現代強之手段保持與各界拳友的親密相處。從此開始瞭我在網上“一指禪”的美妙生涯。沒想到十幾年下來競用一個手指“摁”齣瞭近十萬字的《意拳N個為什麼》。許多意拳愛好者,通過各種渠道嚮我提齣有關意拳各式各樣的問題。感謝大傢對我的信任,本來對拳學的看法是仁者見仁,智者見智。限於本人的水平和能力,對大傢的提問不能一一細緻地迴答,掛一漏萬。後來有許多中外拳友熱心相勸,叫我把上的文字整理成冊,奈何我已年近古稀,力不從心。依然是小友王曉樂、李耀輝熱心扶助,幫我整理編輯,做瞭大量細緻的工作,成就瞭《意拳索鑰》的付梓。師生情深,君子之交莫過如此。按照意拳界的傳統,稱徒學諸生為“小友”。此時此刻我終於明白瞭先人的高雅深邃。
目錄
章 意拳N個為什麼
節 總論
一、怎樣練習意拳(大成拳)?
二、意拳究竟好練不好練?
三、怎樣係統地進行意拳教學?
四、意拳教學有什麼特點?
五、意拳愛好者怎樣安排拳學日常練習?
六、為什麼說功夫是湊齣來的?
七、什麼叫“渾元力”?
八、什麼叫作“閤”?
九、何謂“拳拳服膺”?
十、再說什麼叫“拳拳服膺謂之拳”?
十一、為什麼薌老說“每一動都要問一個為什麼”?
十二、什麼叫“爭力”?
十三、再談“爭力”的概念
十四、什麼叫“意拳在十字當中求生活”?
十五、可不可以舉一些實際運用的例子來說明“意拳在十字當中求生活”?
十六、意拳的十字原理有哪些具體內容?
十七、如何理解“有形有意都是假,意到無心始見奇”?
十八、意拳有無象形拳?
十九、什麼是鬆緊?
二十、再談練習意拳怎樣處理鬆緊?
二十一、什麼是“有東西”“沒東西”?
二十二、怎樣組裝基本功?
二十三、意拳與大成拳究竟是不是一迴事?
二十四、請問怎樣解釋意拳 ?
第二節 站樁
一、意拳愛好者應該怎樣看待“站樁”?
二、意拳養生樁與技擊樁怎樣區分?
三、怎樣練健身樁?
四、站樁時究竟是前腳掌著地還是後腳掌著地?
五、坐著可不可以練功?
六、肩架的含義是什麼?
七、“金三角”是什麼意思?
八、再說一說“金三角”是什麼含義?
九、“金三角”在實戰中如何應用?
十、怎樣理解“撐三抱七”“前四後六”?
十一、什麼是“流水的屁股螳螂脖”?
十二、站樁的時間長短如何掌握?
十三、站樁容易忽略的是什麼地方?
十四、為什麼說“寜叫筋長一分,不讓肉厚一寸”?
……
第二章 意拳教學與自修程序
第三章 意拳迴憶及隨筆
第四章 姚宗勛生生佚文集
第五章 王薌齋先生論意拳節選
作者介紹
薄傢驄,l 943年生,天津市人。少年時期為泳壇泰鬥穆成寬先生得意門生,天津水球隊運動員。1965年畢業於北京體育學院,一級水球、拳擊教練員,*裁判員。北京遊泳運動學校校長兼陶然亭遊泳場場長。1994年被香港皇傢救生協會聘為水上救護考試官。
薄傢驄是意拳亞聖姚宗勛先生的入室弟子,第二任北京市意拳研究會會長,現任北京市武術協會委員,意拳研究會監事長。
著作有《意拳——大成拳探秘》《意拳述要》《中華武術展現工程——意拳教學係列VcD》等作品.
文摘
序言
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