{RT}篮球排球足球--梁春生,高文峰,黄优强,顾春艳,毕研洁,乔德--兰州大学出版社 9 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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梁春生，高文峰，黄优强，顾春艳，毕研洁 ... 著

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发表于2024-11-24

商品介绍

店铺：华裕京通图书专营店

出版社：兰州大学出版社

ISBN：9787311044008

商品编码：29312080922

包装：平装

出版时间：2015-11-01

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书籍描述

图书基本信息
图书名称	篮球排球足球	作者	梁春生,高文峰,黄优强,顾春艳,毕研洁,乔德
定价	19.00元	出版社	兰州大学出版社
ISBN	9787311044008	出版日期	2015-11-01
字数		页码	147
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《篮球排球足球》以发展和提高大众不同年龄段人群的基本运动能力，提高人的协调性、灵活性以及身体健康水平为目的。篮球、足球运动是两项集体配合加对抗的项目，而排球突出集体配合性项目。《篮球排球足球》把全民健身事业纳入国家经济、社会发展总体规划；以提高全民族身体素质、形成比较完善的全民健身体系为目标；从国情出发，借鉴坚持实施《全民健身计划纲要》的成功经验和国际发展大众体育的做法；加强全民健身服务体系建设，努力实现全民健身公共服务均等化；继续推进改革，调动全社会积极性，充分发挥各类社会组织的作用，发挥市场机制作用；解决全民健身事业发展中的主要矛盾和突出问题，既有宏观指导性又具有可操作性。

作者简介

篇篮球
一、概述
（一）起源及发展
（二）特点及健身功能
二、基本技术
（一）培养球感的方法
（二）运球
（三）传、接球
（四）投篮
三、基本战术
（一）基本的防守阵型
（二）基本的进攻阵型
四、比赛规则及编排方法（2009—2012年国际新篮球规则）
（一）三人制篮球比赛规则
（二）五人制篮球比赛规则
（三）比赛编排方法

第二篇排球
一、概述
（一）起源及发展
（二）特点及健身功能
二、基本技术
（一）垫球
（二）传球
（三）发球
（四）扣球、拦网
三、基本战术
（一）基本进攻形式
（二）基本防守形式
四、比赛规则及编排方法（2009-2012国际排球新规则）
（一）六人制排球比赛规则
（二）沙滩排球比赛规则
（三）比赛编排方法

第三篇足球
一、概述
（一）起源及发展
（二）特点及健身功能
二、基本技术
（一）运球
（二）踢（传）、接球
（三）颠球、头球
三、基本战术
（一）攻守阵型
（二）攻守战术
四、比赛规则及编排方法
（一）五人制足球比赛规则
（二）十一人制足球规比赛则
（三）比赛编排方法

第四篇篮球、排球、足球运动处方和常见的运动损伤及预防
一、篮球、排球、足球运动处方
（一）发展速度素质的运动处方
（二）发展力量素质的运动处方
（三）发展耐力素质的运动处方
（四）发展灵敏性素质的运动处方
（五）发展柔韧素质的运动处方
二、篮球、排球、足球常见的运动损伤及预防
（一）软组织损伤
（二）关节、韧带扭伤
（三）胫腓骨疲劳性骨膜炎
（四）脑震荡
参考文献