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发表于2024-11-20

商品介绍



店铺: 磐恒志行图书专营店
出版社: 中国社会出版社
ISBN:9787508745428
商品编码:29256611029
丛书名: 微表情

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书籍描述

 

 

《哈佛心理课》

★哈佛受欢迎的心理课全公开,精英受益一生的心灵成长课程。

★神奇的心理掌控术,教你掌握并拥有自控力、专注力、意志力、隐忍力。

★一堂实用的人文心理课,史上强大的素质训练和成功塑造体系。

★品味哈佛心理课智慧,跟上哈佛人的心灵脚步,财富、成功触手可及。

★不必上哈佛读MBA,足不出户即可学到流行的哈佛心理课精华。

★上完这堂课,激发内心正能量,你的内心会变得更强大!

★读完本书,你也可以和世界上幸福的人一样享受生活!


《哈佛心理课》

      哈佛大学汇聚世界上的心理学家,让哈佛学子的心灵得到了丰富的滋养,并孕育出一批又一批享誉的精英人才。

      本书将哈佛心理课的教育理念渗透到个人素质、生活心态、职场心理、社交心理等方方面面,让读者能够全方位地领悟哈佛心理学的智慧和魅力。书中汇聚心理学经典理论,浓缩哈佛人智慧精华,有效地激发心灵能量,帮助我们提升心理认知境界,提升心智水平,提高生活品位。通过心理素质锻炼等13堂心理课,让我们学会重塑自我,掌控情绪,提高情商,平衡心态,从而在未来的道路上无往不胜,百毒不侵,做强大、幸福快乐的人。


第1章 要战胜别人,先战胜自己——心理素质课

人生大的挑战就是自己

成功,就是要战胜自己

战胜自己,我便是强者

战胜自己是一个不断的过程

终击败你的只有自己

靠自己拯救自己

第2章 正确地认识自我、评价自我——自我认知课

认识自我的乔韩窗口理论

认识自我,克服自卑

挑战自我,变自卑为自信

正确地评价自己

充满自信,精神就不会崩溃

成就绝不会超过自信所能达到的高度

第3章 拆掉思维里的墙——成功思维课

思维定势束缚你的自由

换一种思维方式生存

只有改变看法,才能改变想法

思维惯性是沉重的包袱

换个角度思考问题

跳出“非此即彼”的思维怪圈

第4章 挖掘大脑的潜能——潜意识心理学

潜意识蕴藏着无穷的宝藏

如何开发利用你的潜意识

不要强迫你的潜意识

暗示的力量

潜意识的非凡记忆功能

把潜意识应用到学习语言上来

教你轻轻松松背单词

快速阅读法

潜意识思维:的进程

不要自我设限

第5章 每天给自己一点正能量——情绪心理学

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