超级自控力—如何进行有效的自我管理 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-16
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基本信息
书名:自控力:如何进行有效的自我管理
定价:32.8元
作者:潘鸿生
出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2017-06-01
ISBN:9787563953516
字数:234
页码:274
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:
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面对各种各样的诱惑,许多人渐渐迷失在追名逐利的洪流中,甚至开始放纵自己,通过各种方式来麻醉自己,结果只能是伤人伤己、自欺欺人。因此,培养自控力已变得至关重要。一个人只有拥有一种的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
目录
章 破解情绪的密码,掌控情绪的开关
克制冲动,别逞一时之快003
警惕“踢猫效应”,不要将怒火转嫁他人005
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