具體描述
書名：明星月嫂教你：坐月子 帶孩子
定價：49.90元
作者：張成鳳著
齣版社：電子工業齣版社
齣版日期：2016-06-01
ISBN：9787121286063
裝幀：平裝
開本：20開
商品重量：0.4kg
本書是一本具有多年照顧月子媽媽實戰經驗的明星月嫂的經驗匯總，如何照顧産婦，如何照顧新生兒，這本書有非常詳細不僅有情感地給新手爸媽們講述護理新生寶寶與媽媽的知識，並提供營養豐富的月子餐的製作。同時，還增加瞭一個特彆的欄目——'媽媽問，月嫂答”，將新手父母常見的問題匯集起來，有月嫂來給齣科學的答案。
上篇 明星月嫂教你坐月子／13
分娩前需要做好哪些準備／14
布置月子房需要注意什麼／14
坐月子，這些用品少不瞭／15
住院待産需要準備好哪些東西／16
新生寶寶的用品要提前準備好／18
有自信，心態好，生起來更輕鬆／20
準爸爸的頭等大事：照顧好待産的準媽媽／21
做好傢裏的清掃工作，讓準媽媽更舒心／22
誰來照顧月子，這很重要／22
照顧好在醫院待産的媽媽／23
有這些徵兆，就該去醫院啦／23
我會這樣幫準媽媽緩解宮縮痛／24
適當調整姿勢，能讓分娩更順利／26
寶寶還沒動靜，準媽媽要多運動／27
自然分娩前吃什麼生得順／28
自然分娩前的助産食譜／29
剖宮産手術前的飲食宜忌／30
媽媽問，月嫂答／31
新媽媽産後頭幾天的護理／33
休息是月子裏的頭等大事／33
尿尿瞭嗎？放屁瞭沒／34
剖宮産媽媽排氣後應逐漸增加食量／35
拔導尿管後要及時排便／36
剖宮産後這樣護理新媽媽／37
會陰清潔與側切傷口的護理／38
剖宮産媽媽綁腹帶有助傷口復原／39
月子裏這些現象是正常的／40
特殊新媽媽這樣護理就OK／42
媽媽問，月嫂答／44
新媽媽生活起居，馬虎不得／48
不要讓新媽媽受風著涼／48
新媽媽要盡早下床／49
讓新媽媽住舒服嘍／50
不要打擾新媽媽休息／53
穿得舒服，月子纔能坐得舒心／54
個人衛生忽視不得／56
炎炎夏日，新媽媽怎樣纔能輕鬆度過／58
鼕天坐月子一定要捂得嚴嚴實實的嗎／59
産後“性福”生活，還需要等多久／60
産後避孕的那些事兒／61
媽媽問，月嫂答／62
私房月子餐／64
傳統坐月子進補的那些事兒／64
現代新媽媽坐月子的營養原則／66
新媽媽月子期間的飲食禁忌／67
根據體質選食物，調養身體有效／68
月子飲食四階段，調理重點各不同／70
這些水果讓新媽媽月子更舒心／73
月子裏離不開的N種食物／74
開胃月子餐——有滋有味，自然有食欲／76
排惡露月子餐——活血化瘀、排齣惡露／80
補血月子餐——分娩後體虛需補血／84
催奶月子餐——常吃這幾樣，讓你奶水源源不斷／88
補鈣月子餐——讓産後骨質疏鬆遠離你／92
媽媽問，月嫂答／94
産後保養與／96
注意保養，産後讓你照樣美／96
經常梳頭、按摩頭皮，讓你的頭發更靚更柔順／98
每晚用熱水泡泡腳／99
把握好月子黃金期，重塑“事業綫”／100
巧除産後妊娠紋，我有方法／102
聽我的，健康、兩不耽誤／103
産後運動，讓你健康讓你瘦／105
新媽媽産後運動要注意哪些方麵／109
媽媽問，月嫂答／110
甩掉“月子病”／111
産後尿瀦留／111
産後便秘／112
膀胱炎／114
肛裂／115
痔瘡／116
手關節痛／117
肌縴維組織炎／118
乳房脹痛／119
乳腺炎／120
恥骨痛／122
頸背酸痛／123
産後腰腿痛／124
産後水腫／126
産後尿失禁／127
外陰發炎／128
子宮脫垂／130
産後骨盆疼痛／131
産後腹痛／132
産後貧血／133
産後食欲缺乏／134
媽媽問，月嫂答／135
下篇
明星月嫂教你養孩子／137
教你應對寶寶的“次”／138
次給寶寶喂奶／138
次抱寶寶／140
次排尿、大便／142
次給寶寶換尿布／143
次給寶寶洗澡／144
次給寶寶做撫觸／146
媽媽問，月嫂答／148
這樣喂，寶寶長得棒／150
哺喂母乳有3種姿勢需要新媽媽學會／150
開始做“糧倉”，有哪些需要注意的／151
寶寶吃完奶後彆忘瞭拍奶嗝／152
母乳吃不完，怎麼保存新鮮／153
新媽媽奶水少，怎麼辦／154
這些行為會讓奶水減少／156
奶漲瞭就一定要擠奶嗎／157
乳頭齣現小裂口時怎麼辦／158
夜間喂奶要注意什麼／159
人工喂養的正確姿勢／160
人工喂養的寶寶需要準備哪些用品／161
挑選奶瓶和奶嘴，我有小竅門／162
奶瓶的清潔和消毒很重要／163
給寶寶衝奶粉需要注意6點／164
寶寶不認奶嘴不用愁／166
寶寶吃奶粉過敏怎麼辦／167
混閤喂養應注意什麼／168
要不要給寶寶吸安撫奶嘴／169
從齣生到1歲的喂養安排／170
媽媽問，月嫂答／173
手把手教你護理新生兒／176
護理早産寶寶的“袋鼠育兒法”／176
寶寶齣生後不要擠乳房／177
處理寶寶肚臍要保持乾淨和乾燥／178
清洗囟門要小心／179
怎樣護理寶寶的口、鼻、耳、眼／180
細心嗬護寶寶的小屁股／181
寶寶的“下麵”，韆萬不要忽略瞭／182
怎樣給寶寶剪指甲／183
寶寶哭應對就這麼幾招／184
給寶寶按摩好處多多／186
經常給娃揉肚子可防便秘／188
學會正確地測量新生寶寶的體溫／189
友來探望，請他們再等等吧／190
早産的寶寶要多抱抱／191
媽媽問，月嫂答／192
給寶寶穿衣／196
學會判斷給寶寶穿什麼、穿多少更閤適／196
學一學給寶寶快速穿脫衣服／198
清洗寶寶的衣服也有講究／200
不要給寶寶佩戴飾物／202
寶寶的大小便／203
寶寶正常的大小便／203
寶寶的睡眠／204
新生兒不需要枕頭／204
寶寶頭型好不好，睡姿很重要／204
培養寶寶的睡眠習慣／206
幫助寶寶快速入眠有妙招／207
傢有“夜哭郎”，“對癥下藥”纔治本／208
媽媽問，月嫂答／209
寶寶生病瞭該怎麼護理／212
給寶寶喂藥，我有竅門／212
寶寶長瞭膿包怎麼辦／213
寶寶發熱，先用物理降溫／214
寶寶腹瀉，媽媽一定要重視／215
輕微濕疹，用鬱美淨就能解決／216
寶寶紅屁股，抹抹鞣酸軟膏／217
媽媽問，月嫂答／218
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用戶評價
評分我是一個非常注重科學育兒的寶媽，在選擇育兒書籍的時候，我一直很挑剔，希望找到一本既有理論深度，又兼顧實踐操作的書。這本《明星月嫂教你 坐月子帶孩子 輕鬆坐月子 新生兒護理常見問題 坐月子餐飲食譜育兒書 産婦心理書 産後管》完全超齣瞭我的預期。我特彆看重它對“新生兒護理常見問題”的解析，因為在我看來，這部分內容是新手父母最容易遇到睏惑和恐慌的地方。書裏對寶寶常見的皮膚問題，比如濕疹、黃疸，還有腸胃不適，比如脹氣、吐奶，都做瞭非常詳盡的解釋，並且給齣瞭專業的護理建議。讓我印象深刻的是，它不僅僅告訴我們“怎麼做”，更重要的是解釋瞭“為什麼這樣做”，這樣我纔能理解背後的科學原理，從而更有信心地應對各種情況。比如，關於寶寶的睡眠，它沒有簡單地說“讓寶寶睡飽”，而是深入分析瞭新生兒的睡眠周期，以及如何幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，這對於我這個睡眠嚴重不足的新手媽媽來說，簡直是雪中送炭。而且，書中對於産婦心理的關注也讓我非常感動。很多育兒書隻關注寶寶，卻忽略瞭産婦自身的感受。這本書卻花瞭很大的篇幅來談論産後抑鬱、情緒波動等問題，並且提供瞭積極的應對方法，這讓我感覺自己是被關懷和理解的。它提醒我，在照顧寶寶的同時，也要關注自己的身心健康，這對於保持積極樂觀的心態至關重要。書中的食譜部分也做得非常齣色，不僅種類豐富，而且針對性很強，有針對不同身體狀況的調養方，也有滿足寶寶成長需求的輔食建議。我最喜歡的是它把一些復雜的食譜步驟簡化，還標注瞭重要的營養成分，讓我能夠輕鬆地為自己和寶寶製作齣健康美味的餐點。總而言之，這本書的全麵性、專業性和人文關懷都讓我非常滿意。它不僅僅是一本指導書，更像是一位知心朋友，陪伴我走過孕期和産後的每一個重要階段。
評分拿到這本《明星月嫂教你 坐月子帶孩子 輕鬆坐月子 新生兒護理常見問題 坐月子餐飲食譜育兒書 産婦心理書 産後管》後，我最先翻看的就是關於“坐月子餐飲食譜”的部分。作為一位即將步入産婦行列的女性，我對産後的飲食調理有著極大的關注，畢竟“吃對”對於身體的恢復至關重要。這本書在這方麵做得非常齣色，它不僅僅是簡單地羅列一些食材，而是非常係統地將月子餐劃分為不同的階段，比如産後初期、中期和後期，並針對每個階段身體的恢復需求，提供瞭非常具體且富有針對性的食譜建議。我特彆喜歡的是，它在講解每道食譜的時候，都會附帶這道菜肴的主要功效，以及適用的産婦身體狀況，這樣我就可以根據自己的實際情況來選擇最適閤我的餐點，而不是盲目地跟從。例如，對於産後需要補血的媽媽，它會推薦一些富含鐵質和維生素的食材，並給齣詳細的烹飪方法；而對於産後需要催乳的媽媽，它也會提供一些能夠促進乳汁分泌的湯品和點心。更令我驚喜的是，書中還提供瞭一些“産後管”的食譜，這些食譜非常注重食材的搭配和烹飪的技巧，既能保證營養的均衡，又能避免産後發胖，這一點對於我這樣愛美又注重健康的産婦來說，簡直是福音。而且，書中的圖片也非常精美，讓人一看就非常有食欲，甚至有一些製作過程的圖解，即使是廚房新手也能輕鬆上手。除瞭食譜，書中關於“新生兒護理常見問題”的部分也寫得非常實在，對於寶寶齣生後可能遇到的各種狀況，比如臍帶護理、大小便訓練、甚至是一些小兒常見病的居傢護理方法，都進行瞭詳細的闡述，並且給齣瞭一些非常實用的小貼士。這讓我覺得，這本書是一本真正為産婦和新生兒量身打造的指南，它覆蓋瞭從媽媽到寶寶的方方麵麵，是産後生活必備的“寶典”。
評分這本書簡直是我孕期和産後生活的一束光！在懷孕期間，我就開始焦慮如何“坐月子”，聽說各種規矩和注意事項，聽長輩說起過去她們是怎麼過來的，雖然有經驗，但總覺得有點跟不上時代的步伐，也擔心自己能不能做好。拿到這本書的時候，真的感覺找到瞭救星。首先，它的標題就非常親切，“明星月嫂教你”，聽起來就專業又靠譜，好像一位經驗豐富的朋友在身邊指導我一樣。翻開書，我最驚喜的是它沒有那種讓人望而生畏的理論大段大段的講解，而是用非常生動、接地氣的語言，把復雜的月子護理和新生兒照料知識分解開來。比如，關於産婦的飲食，它不僅僅羅列瞭食材，還細緻地講瞭不同階段身體需要什麼營養，怎麼通過食譜來調養，甚至連很多新手媽媽會犯的誤區都一一指齣，比如産後多久可以吃這個，什麼東西是溫補的，什麼又是寒涼的，都解釋得明明白白。特彆是它提供的那些食譜，不僅看起來很有食欲，還附帶瞭詳細的製作方法和營養分析，我試著做瞭幾道，傢人都贊不絕口，覺得我這個新手媽媽進步神速！而且，它對於新生兒護理的講解也特彆細緻，從喂養、換尿布、洗澡，到如何安撫哭鬧的寶寶，甚至寶寶可能會齣現的一些小狀況，比如紅屁屁、濕疹，都給齣瞭非常實用且易操作的建議。我之前一直擔心自己手忙腳亂，書裏的指導讓我感覺心裏有底多瞭，真的就像是在跟著一位經驗老道的月嫂一步一步學習。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，很多細節都有清晰的插圖，讓我這個第一次當媽媽的人也能很快理解。總的來說，這本書讓我從對未知和焦慮中解脫齣來，讓我能夠更從容、更自信地迎接寶寶的到來，並且愉快地度過這個重要的“坐月子”時期。它不僅僅是一本育兒書，更像是我産後恢復和育兒路上的一個貼心助手，強烈推薦給所有即將成為媽媽或者正在經曆月子期的姐妹們！
評分作為一名即將迎來二寶的媽媽，我在育兒書籍的選擇上，更加看重其深度和全麵性。這本《明星月嫂教你 坐月子帶孩子 輕鬆坐月子 新生兒護理常見問題 坐月子餐飲食譜育兒書 産婦心理書 産後管》完全滿足瞭我的需求，甚至超齣瞭我的預期。《明星月嫂教你 坐月子帶孩子》這個標題就很有吸引力，它暗示瞭書中內容是由經驗豐富的專業人士提供的，並且強調瞭“輕鬆”的理念，這對於身心俱疲的産婦來說，非常重要。書中關於“新生兒護理常見問題”的部分，非常詳盡且實用。它不僅僅羅列瞭問題，更重要的是，它深入淺齣地講解瞭每個問題的成因，以及如何從根源上解決。例如，關於寶寶的睡眠問題，它不僅僅講解瞭如何讓寶寶睡得安穩，還分析瞭影響寶寶睡眠的各種因素，並提供瞭多種解決方案，讓我能夠根據自己寶寶的特點來選擇最閤適的方法。我特彆喜歡它關於“坐月子餐飲食譜”的設計。它不僅僅提供瞭一些食譜，更重要的是，它講解瞭不同食材的營養價值，以及它們對産婦身體恢復的益處。並且，它還提供瞭針對不同體質和不同恢復階段的個性化食譜建議，這一點非常難得。我記得我懷第一個寶寶的時候，很多月子餐的食譜都比較單一，而且營養搭配也不太科學。這本書則提供瞭非常多樣化且營養均衡的食譜，讓我覺得坐月子也可以吃得很享受，同時又能夠保證身體得到充分的恢復。《産婦心理書》這部分內容也讓我覺得非常重要。它不僅僅關注産婦的身體健康，更關注産婦的心理健康。它詳細分析瞭産後可能齣現的各種情緒問題，並提供瞭有效的應對策略，這讓我覺得，這本書是一本真正關懷産婦身心健康的書籍。總的來說，這本書內容豐富，結構清晰，實用性強，而且充滿瞭人文關懷，是我近期最滿意的一本育兒書籍。
評分我一直堅信，育兒是一門藝術，更是一門科學。這本《明星月嫂教你 坐月子帶孩子 輕鬆坐月子 新生兒護理常見問題 坐月子餐飲食譜育兒書 産婦心理書 産後管》無疑是這門藝術與科學的完美結閤。書名中的“明星月嫂”四個字，就足以說明其專業性和權威性。我最先被吸引的是它關於“新生兒護理常見問題”的深度解析。它不僅僅迴答瞭“是什麼”和“怎麼做”，更深入地解釋瞭“為什麼”。例如，關於寶寶的黃疸問題，它詳細講解瞭不同類型的黃疸，以及相應的傢庭護理方法，讓我不再對寶寶的黃疸感到恐慌，而是能夠科學地應對。我特彆贊賞它在“坐月子餐飲食譜”方麵的細緻。它不僅僅提供瞭一些簡單的食譜，而是非常係統地將月子餐飲分為不同的階段，並且根據每個階段産婦身體的恢復需求，提供瞭非常具有針對性的食譜建議。例如，産後初期可能需要清淡易消化的食物，而後期則需要注重營養補充。書中的食譜不僅搭配科學，而且還兼顧瞭美味，讓我覺得即使是坐月子，也可以吃得健康又享受。而且，它還特彆強調瞭“産婦心理”的重要性，這一點讓我覺得非常難得。很多育兒書都過於關注寶寶，而忽略瞭産婦自身的心理需求。這本書卻花瞭很大的篇幅來探討産後可能齣現的心理問題，並提供瞭非常實用的應對方法，這讓我覺得，它是一本真正關心産婦身心健康的書籍。它傳遞的“輕鬆坐月子”的理念，讓我覺得不再害怕産後生活，而是充滿瞭期待。總而言之，這本書內容全麵，講解細緻，並且充滿瞭人文關懷，是我孕期和産後必不可少的“寶典”。
評分自從懷孕以來，我就像海綿一樣吸收著各種育兒知識，但直到讀瞭這本《明星月嫂教你 坐月子帶孩子 輕鬆坐月子 新生兒護理常見問題 坐月子餐飲食譜育兒書 産婦心理書 産後管》，我纔感覺自己真正找到瞭“寶藏”。這本書的“坐月子帶孩子”部分，簡直就是為我量身打造的。它沒有那些讓人不知所雲的理論，而是將復雜的月子護理過程，用非常清晰、步驟化的方式呈現齣來。我最喜歡的是它關於“新生兒護理常見問題”的解答，真的太及時太有用瞭！比如，寶寶剛齣生時，我最擔心的就是喂養問題，書裏詳細講解瞭母乳喂養和奶瓶喂養的技巧，以及如何判斷寶寶是否吃飽，如何應對脹氣和吐奶等問題，這些都是我在其他地方很少看到的細緻講解。而且，書中的“坐月子餐飲食譜”也讓我眼前一亮。它不僅僅是給齣瞭一些食譜，而是非常科學地將飲食分為産前、産後初期、中期和後期，並針對每個階段身體的不同需求，推薦瞭非常具有針對性的食譜。例如，産後初期需要溫補易消化的食物，而後期則需要加強營養。這些食譜不僅美味，而且非常注重營養均衡，讓我覺得即使是新手媽媽，也能輕鬆做齣健康又美味的月子餐。《産婦心理書》這部分內容也讓我感到非常溫暖。它不僅僅是告訴我們如何照顧寶寶，更關注産婦自身的心理健康，並提供瞭一些非常實用的方法來緩解産後焦慮和抑鬱情緒。這讓我覺得，這本書是一本真正全麵的育兒指南，它不僅僅是關於養育孩子，更是關於關愛媽媽，關愛整個傢庭。它讓我覺得，“輕鬆坐月子”真的可以實現！
評分我一直認為，一本好的育兒書籍，應該能夠解決新手父母在實踐中遇到的具體問題，並且能夠給他們帶來信心。《明星月嫂教你 坐月子帶孩子 輕鬆坐月子 新生兒護理常見問題 坐月子餐飲食譜育兒書 産婦心理書 産後管》正是這樣一本讓我感到無比踏實的書。這本書最吸引我的地方在於，它將“坐月子”這個過程拆解得非常細緻，並且用一種非常“接地氣”的方式來呈現。它沒有故作高深，也沒有一味地強調各種“規矩”，而是從一個過來人的角度，分享瞭許多實用的經驗和技巧。比如，關於“新生兒護理常見問題”，它就列舉瞭很多我們可能都忽視瞭的細節，比如寶寶的肚臍護理、指甲修剪、甚至是如何安撫哭鬧的寶寶。我印象特彆深刻的是，書中關於如何判斷寶寶是否冷熱的建議，它不僅僅是告訴你摸寶寶的後頸，還詳細講解瞭不同季節、不同環境下的判斷方法，這讓我覺得非常細緻。再者，這本書的“坐月子餐飲食譜”部分，真的讓我這個不怎麼會做飯的人都躍躍欲試。它提供的食譜都非常簡單易學，而且食材也很容易獲取。更重要的是，它在食譜的介紹中，還附帶瞭這道菜的營養功效，讓我知道我在吃什麼，以及這些食物對我的身體有什麼好處。這讓我覺得，坐月子也可以吃得營養又健康，而不是一味地追求油膩的滋補品。《産後管》這部分內容也讓我覺得很貼心。它不僅僅是關於身體的恢復，更包括瞭産後的一些生活技巧，比如如何兼顧照顧寶寶和處理傢務，如何保持自己的心情愉悅等等。這些都是非常實用的內容，能夠幫助我更好地適應産後生活。這本書真的讓我覺得，坐月子帶孩子可以是一件“輕鬆”的事情，隻要掌握瞭科學的方法，並且保持積極的心態。它就像一位經驗豐富的“明星月嫂”，隨時在我身邊指導我，讓我覺得無比安心。
評分我一直認為，育兒書籍的價值在於其前瞻性和實用性。《明星月嫂教你 坐月子帶孩子 輕鬆坐月子 新生兒護理常見問題 坐月子餐飲食譜育兒書 産婦心理書 産後管》在這兩點上都做得非常齣色。這本書的“新生兒護理常見問題”部分，讓我印象尤為深刻。它並沒有迴避那些新手父母最可能遇到的棘手問題，比如寶寶的睡眠模式、喂養睏難、甚至是一些看似微不足道的皮膚問題，都做瞭非常深入的探討。例如，關於寶寶的喂養，它不僅僅教你如何喂奶，更深入地分析瞭不同喂養方式的優缺點，以及如何識彆寶寶是否吃飽，如何應對溢奶和吐奶等情況。讓我覺得非常專業的是，它還講解瞭如何通過寶寶的哭聲來判斷寶寶的需求，這真的是一個非常有價值的技能。書中關於“坐月子餐飲食譜”的部分，也讓我覺得非常實用。它提供的食譜不僅僅是美味，更重要的是具有科學的營養搭配。我注意到，它在介紹食譜時，不僅僅給齣瞭食材和做法，還會提及這道菜肴的營養價值，以及它對産婦身體恢復的益處。這讓我覺得，我不僅僅是在吃東西，更是在通過飲食來調養身體，加速恢復。這一點對於我這種非常注重健康飲食的人來說，是非常重要的。另外，這本書的“産後管”理念也讓我覺得非常新穎。它不僅僅關注産婦的身體恢復，更強調産婦的整體管理，包括體形恢復、皮膚保養，甚至是心理健康。這讓我覺得，坐月子不僅僅是身體的休息，更是對整個自我的一個全麵升級。這本書讓我對“坐月子”這件事有瞭全新的認識，不再是傳統意義上的“禁錮”，而是可以成為一個“賦能”的過程。它讓我覺得自己可以更加自信、更加從容地麵對産後的挑戰。
評分讀完這本《明星月嫂教你 坐月子帶孩子 輕鬆坐月子 新生兒護理常見問題 坐月子餐飲食譜育兒書 産婦心理書 産後管》，我最大的感受就是“安心”。在懷孕後期，我常常會因為對未知育兒生活的恐懼而感到焦慮。聽說過太多關於月子期間的“坑”，也擔心自己無法勝任媽媽的角色。但這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前行的路。首先，它關於“新生兒護理常見問題”的解答，讓我覺得無比實用。我曾經花瞭大量時間在網上搜尋各種育兒信息，但信息碎片化且魚龍混雜。這本書則將所有常見問題都梳理得非常清晰，並且提供瞭權威且易於理解的解決方案。比如，關於寶寶的撫觸和按摩，它詳細講解瞭每個部位的按摩方法和益處，並且有配套的插圖，讓我覺得即使是新手爸爸媽媽，也能輕鬆掌握。其次，它關於“坐月子餐飲食譜”的設計，也充分考慮瞭産婦的營養需求和身體恢復。我特彆欣賞它在食譜中強調的“少油、少鹽、多營養”的原則，以及針對不同産婦體質提供的個性化建議。這些食譜不僅美味，而且非常健康，讓我能夠安心地享受美食，同時又不擔心身材走樣。更讓我感動的是，這本書關於“産婦心理”的篇章。它不僅僅是簡單地提及産後抑鬱，而是深入地探討瞭産後情緒波動的根源，並且提供瞭非常有建設性的心理調適方法。這讓我覺得，這本書是真正從女性的角度齣發，關注瞭産婦的全麵需求。它讓我明白，在照顧寶寶的同時，也要關愛自己，保持積極樂觀的心態。這本書真的讓我覺得“輕鬆坐月子”不再是一句口號，而是可以通過科學的方法實現的。它就像一位經驗豐富的月嫂，一位貼心的朋友，一位專業的心理谘詢師，集閤瞭所有我需要的信息和支持，讓我能夠充滿信心地迎接新生命的到來。
評分我是一位有些“選擇睏難癥”的準媽媽，在孕期就一直在糾結到底要買哪幾本育兒書。最終，我選擇瞭這本《明星月嫂教你 坐月子帶孩子 輕鬆坐月子 新生兒護理常見問題 坐月子餐飲食譜育兒書 産婦心理書 産後管》，事實證明我的選擇是無比正確的。這本書就像一個萬能的工具箱，裏麵包含瞭我所有可能需要用到的知識。最讓我驚喜的是它關於“産婦心理”的篇章。我之前總覺得，生完孩子後，重心就應該完全放在孩子身上，但這本書提醒我，産婦自身的心理健康同樣重要，甚至可以說是影響整個傢庭幸福的關鍵。它詳細地分析瞭産後可能齣現的各種情緒問題，比如産後抑鬱、焦慮、失落感，並給齣瞭非常具體且科學的應對方法，比如如何尋求支持、如何進行自我調節，甚至還提供瞭一些放鬆身心的練習。這讓我覺得，這本書不僅僅是在教我如何照顧孩子，更是在教我如何更好地照顧自己，如何以一個更健康、更積極的心態去迎接新生命的到來。我特彆欣賞它在“坐月子帶孩子”這部分的內容，它將繁瑣的月子生活分解成一個個可執行的步驟，並且用非常通俗易懂的語言進行講解。比如，在給新生兒洗澡這件事情上，它不僅告訴瞭我們怎麼洗，還詳細講解瞭水溫的控製、沐浴露的選擇、寶寶的固定姿勢等等，並且附帶瞭清晰的插圖，讓我覺得即使是第一次給寶寶洗澡，我也能從容應對。這本書的“輕鬆坐月子”理念也讓我非常受用，它打破瞭一些傳統月子裏的陳規陋習，強調科學、健康、舒適的月子方式，讓我覺得坐月子並不是一件苦差事，而是可以享受的一個過程。總之，這本書內容豐富，條理清晰，真正做到瞭“麵麵俱到”，讓我覺得非常值得入手，它是我孕期和産後最得力的助手。
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