郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝—摆脱亚健康 修炼身心 博瑞森图书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-05
郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝—摆脱亚健康 修炼身心 博瑞森图书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝—摆脱亚健康 修炼身心 博瑞森图书
定价:88.00元
作者:杨竣雄
出版社:中国书籍出版社
出版日期:2018-05-01
ISBN:9787506867894
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
作者14岁初入郑子太极之门,师从陈曲宽师父,深得郑子太极真传。这是一本属于平凡人看的太极拳书。在拥有完整太极拳训练体系之下的学习,能让一位病体孱弱的人,逐渐恢复健康。多一个人学会,就少一个人受罪。多一个人健康,就能少占用一张病床。
为了写这本书,作者苦思冥想许久,历经多次作废重来,才规划出故事性的讲述方式,用通俗易懂的描述营造一个可供想象的练拳环境,让您能边阅读边产生情境,以便能够更融入更有参与感。
非常希望您可以把这本书当作一天24小时陪伴您、教导您的老师。可以时时翻阅,常温常新。
如果您愿意,更可以把读书心得给到心炁门公众微信号,或是为此书专门成立的郑子太极拳理拳法群(群号:325363868)。任何疑问或想法,作者都会予以回复并做详细解答。
目录
导读:主角舍我其谁1
目录4
序言:缘起:永怀师恩无以为报5
章亚健康毁身心,万念俱灰遇太极8
晴天霹雳8
一次重要的邂逅9
养生与摄生10
体用一致二者兼备12
第二章筑基功法太极之重14
明师点拨传授功法14
搭桥:贯通任督河车倒运16
扣心斋:导接阴阳炁机循环17
落胯:太极之始根劲之初19
靠山功:补炁添髓通体鼓荡19
行功:清升浊降接地之力22
熊经功:抱圆守一肾炁归元23
勤练月余卓有成效25
第三章郑子太极拳法详解:准备篇28
第四章郑子太极拳法详解:至十四式28
第五章郑子太极拳法详解:第十五至二十八式28
第六章郑子太极拳法详解:第二十九至三十七式28
第七章无处不练太极武者诞生28
太极生活化太极生活化28
高级功法提前预告30
回首来时无限感概33
太极修炼即将展开35
第八章心炁门文章精选37
篇郑子太极拳完整训练体系介绍38
第二篇徘徊生死边缘的往事40
第三篇太极拳首先是把照妖镜44
第四篇功体、器械与用药45
第五篇荷尔蒙是内家功法的核心关键47
第六篇少则得多则惑49
第七篇求松是为了形成弹簧体结构51
第八篇推不动属外家使不上力才是真太极54
附录:太极拳经拳论经典58
致谢:贵人无数心存感激60
作者介绍
杨竣雄
号诸罗遁叟,毕生修炼郑子太极拳、丹鼎道功、洗髓功等完整训练体系,尽得此三大宝贵武学之正宗真传。
原任世界百强企业高管,于35岁之年创业经商。45岁之年从商界退休,创建心炁门养生学会。下半生致力于弘扬中国传统养生武学,让每个人都能因习练功法而更健康,因此而减少占用一张病床。
文摘
序言
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