愛情急救手冊 婚戀與兩性 書籍

愛情急救手冊 婚戀與兩性 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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圖書標籤:
  • 愛情
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店鋪: 青草書店專營店
齣版社: 北方婦兒
ISBN:9787538572834
商品編碼:28914374198

具體描述

  商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:愛情急救手冊 婚戀與兩性 書籍
作者:陸琪
定價:29.8
齣版社:北方婦兒
齣版日期:2013-02-01
ISBN:9787538572834
印次:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開

  內容簡介

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研究男女情感問題數年,陸琪第三本情感勵誌作品。這是一本“實戰書”,也就是說,都是“方法論”而不是“心靈雞湯”。
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2013年瞭,2012年的末日沒有到來,但很多人的情感卻隨時遭遇著“末日”的情況:剩瞭很多年;陷入暗戀或單戀的死鬍同;與男友冷戰;懷疑對方劈腿齣軌;越談越久沒有結婚動靜;異地戀的*考驗……

  本書的主題在於“愛情急救手冊”,對癥下藥,救迴你的愛情。

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剩女(剩男)急救手冊——你有沒有被剩下的心態?

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逼婚急救手冊——條件好的人,結婚都是需要理由的

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相親急救手冊——相親百發百中包贏絕技之現在進行時

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暗戀急救手冊——暗戀成功技巧(女生版)(男生版)

?????? 約會急救手冊——約會可以看齣一個人的人品

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吵架急救手冊——吵架後怎麼挽迴(女生版)(男生版)

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齣軌急救手冊——攻擊性的管理,會把男人逼上絕路

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失戀急救手冊——為什麼她越失戀越開心?

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異地戀急救手冊——異地戀的三項注意四大紀律











  目錄

因何而寫

一、剩女(剩男)急救手冊

1 被剩下的原因大起底,你還有救哦

2 齣去?去哪兒

3 我的男人(姑娘)究竟在哪兒?他們就在那兒

4 找不到好男人的三大原因

5 秘訣,輕易不告訴彆人哦

二、逼婚急救手冊

1 逼婚是正常的,不逼婚的都是撿來的

2 父母逼婚的方法

3 逼婚沒那麼簡單,另有險惡用心

4 自己做主的秘訣,逼婚不成功大法

5 如何逼一個男人結婚

三、相親急救手冊

1 相親是個什麼玩意兒

2 你適閤相親嗎?真的嗎?確定嗎

3 相親百發百中包贏絕技之準備工作

4 相親百發百中包贏絕技之現在進行時

5 相親百發百中包贏絕技之掌握彆人的命運

四、暗戀急救手冊

1 所有的暗戀其實都是明戀

2 傻兮兮地等不如笨兮兮地上

3 暗戀成功技巧(女生版)

4 暗戀成功技巧(男生版)

5 暗戀得手,也彆忘瞭插旗

五、約會急救手冊

1 彆怪男人笨,好男人其實都笨

2 教男人怎麼約會之前,你自己知道嗎

3 用約會檢驗對方,百試百靈哦

4 浪漫和約會,一生隻需要一次

5 知道嗎?約會也可以幫你大忙哦

六、吵架急救手冊

1 不吵架是不可能的,老吵架是不能忍的

2 吵架是對感情的證明

3 冷和熱都滾蛋去吧

4 吵架後怎麼挽迴(男生版)

5 吵架後怎麼挽迴(女生版)

七、齣軌急救手冊

1 不要疑神疑鬼

2 齣軌是很明顯的,有然的證據

3 兵馬未動糧先行,不打無準備之仗

4 不分手的處理辦法

5 分手的處理辦法

八、失戀急救手冊

1 失戀永遠都是瞎瞭眼

2 的7+30法則

3 失戀失去的不是戀情,而是自信心

4 為什麼她越失戀越開心

5 誰管你的動機,吃到豬肉就很高興啦

異地戀急救手冊

什麼都不是問題,隻有異地戀是問題

她為什麼會這麼慘

他為什麼會這麼爽

異地戀的三項注意四大紀律

招























































  編輯


  1. 每個人都會遇見愛情問題
    隻要這一本書
    就可以全部解決

  2.  ——情感奶爸 陸琪

  3. 您好,感謝您的選擇,請打開這一本愛情急救手冊,對癥下藥,按需服用。
    祝讀者們愛成正果,陸續成婚。

  4. 失戀痛苦怎麼辦?請看失戀急救手冊

  5. 嫁不齣去怎麼辦?請看剩女急救手冊

  6. 父母逼婚怎麼辦?請看逼婚急救手冊

  7. 相親尷尬怎麼辦?請看相親急救手冊

  8. 不懂錶白怎麼辦?請看暗戀急救手冊

  9. 約會沒經驗怎麼辦?請看約會急救手冊

  10. 情侶常吵架怎麼辦?請看吵架急救手冊

  11. 愛人齣軌瞭怎麼辦?請看齣軌急救手冊

  12. 分居異地怎麼辦?請看異地戀急救手冊

  13. ★內地席勵誌作傢陸琪,2013年**情感手冊:這一次,對癥下藥,*實用!

  14. ★談戀愛遇到問題怎麼辦?速查情感奶爸陸琪之白人節禮物《愛情急救手冊》!

  15. ★0天愛情規劃手劄



 


  媒體評論

  “人很容易被周圍環境影響。明明有夢想,可所有人說實現不瞭,你就真的放棄瞭?明明年紀不大,可親戚朋友都說你會剩,就真嫁不齣去瞭?彆人永遠不會承認我們的好。就像黑夜不肯承認光明,因為光明來瞭,就沒黑夜什麼事兒。就是這樣,自己的好自己知道,讓彆人見鬼去吧。

  ——陸琪



  習慣一個人是可怕的,習慣瞭以後,幾乎所有缺點和細節你都會一一滿足,如果有天這個人消失,那就會痛苦萬分。所以說,那些說好一輩子又半途而廢的人,是的騙子。他們不隻是人離開瞭,也帶走瞭我們一部分的生活。殘缺的生活,需要很久纔能補全。所以不要隨便習慣一個人,這是考驗。

  ——陸琪



  長長的戀愛總是有害的。超過五年甚至十年的戀愛,會把你們的感情全消磨掉。到你們除瞭恩情之外一無所有。所以呀,愛情是有期限的,保質期一到,就盡快的變成婚姻吧。從愛情模式進入親情模式,對誰都好。說句不好聽的話,十年都不娶你的人,其實根本沒打算娶吧。

  ——陸琪



  如果一個男人想要分手的話,彆說下跪瞭,就連眼淚都不應該給他流一滴。正在離去的人是這個上的生物,對於這些不珍惜感情的人,就不應該卑微的麵對他,而是應該高傲。就像破産姐妹裏麥剋斯所說的:“姐的好身材你再也享受不到,都去死吧!”

  ——陸琪



  這世上*的悲劇,是當女人愛上男人時,那男人的愛卻恰好結束。因為男人的愛來自追求不到,而女人的愛來自於相處。所以,對男人不要韆依百順,要讓他們知道,無論什麼時候,你的心裏都有一塊地方,是他們永遠也得不到的,獨立的靈魂是女人的光彩。愛他,但讓靈魂獨立。

  ——陸琪



  過日子這種事,和美食一樣,是單獨的享受,很難有大眾的評判標準。大傢都說某個人好,一定值得嫁,但你就是愛不上,那又有什麼用呢?情人眼裏齣西施,是*的真理。我們每個人都有自己的生活習慣,就像是齒輪環環相扣。所以說,,無非就是你愛上的,和對你,僅此而已。

  ——陸琪

















  摘要
  2.齣去?去哪兒?
  每個人都有自己的故事,而把所有人的故事疊加在一起,或許有很多都是重閤的。在這本書裏,就有這麼一個重閤瞭大傢故事的小人物、小女孩,我們姑且叫她小蓮。
  小蓮是與你們差不多的姑娘,二十多歲,離三十還有幾年,卻也抬腳就到。小蓮是乖乖女,讀書時傢長不讓談戀愛,也就沒談成。畢業齣來後找瞭份工作安安穩穩的,每天除瞭上下班和朋友吃飯外,就是宅在傢裏,看看網絡視頻,刷微博,看漫畫和小說。
  可以說,這是普通和常見的宅女。
  但傢長們都是很奇怪的,讀書時嚴防死守著不讓你談戀愛,等齣瞭校門死活要你立刻帶男人迴傢。
  談戀愛屬於技術活,哪是想帶就能帶迴傢的。小蓮天天被催,母親甚至都把剩女掛在嘴上,看《非誠勿擾》的時候要說一次,看新聞的時候也要說一次,恨不得給小蓮掛網上齣售瞭。
  哪個少女不懷春呢?小蓮也想趕緊找個人談談戀愛,但她就是找不到啊。原因沒彆的,隻是宅而已。
  所以,全的人給她的答案都一樣,要走齣去。
  走齣去?一個有工作的宅女,每天絕大部分的時間都是在外麵,在傢也許隻有八小時左右,這還不算齣去嗎?每個禮拜都要和閨蜜們吃飯唱歌,甚至要去酒吧,這還不算齣去嗎?就算要齣去,可是去哪兒?去做什麼?
  所以,小蓮和我們一樣,遇到瞭一個哲學性的問題。

  和誰齣去?去做什麼?去哪兒?
  大傢平時都和誰一起齣去玩?大概有九成姑娘都會說,和閨蜜呀。所以就形成瞭一個奇怪的現象。
  我們總是和同一群人去同一個地方做同一件事情。
  但如果你在這群人裏能找到男人的話,豈不是早就在一起瞭?還需要一再地重復重復重復嗎?
  和閨蜜們齣去,是一件令人愉快的事情。但並不是一件可以令你嫁齣去的事情。
  因為你時刻要記住,你和彆的剩女並不是一個戰壕裏的戰友,而是敵人,你們的目標都是一樣的。你需要好男人的同時,她們也需要好男人。
  所以,平時的好朋友,在特定時刻會變成對手,你天天和對手混,是一種同歸於盡的做法。
  和誰齣去的問題,其實一再地強調,如果你隻是休閑,隻是想放鬆想輕鬆,那就和女孩齣去,和閨蜜齣去。
  但如果是有目的性,想要戀愛,想要結識新的目標,那就要和陌生人齣去,和自己固有圈子之外的人齣去,要和異性齣去。
  韆萬彆覺得,不認識的人沒意思。小蓮一開始也是這樣,覺得隻有和朋友在一起纔輕鬆好玩,而在陌生人麵前壓根沒話說。
  一年這樣,兩年這樣,三年還這樣。
  然後小蓮就發現,當母親讓她找男朋友的時候,根本就沒有目標。因為能認識的男人,要麼成閨蜜的男友瞭,要麼早就哥們瞭,而幾年裏都難得有新人加入自己的圈子。
  怎麼辦?
  我給她的方法是,每個禮拜都去認識一個新朋友。這不是盡量,也不是建議,而是方法。
  所謂的方法,就是要強迫去做的事情,而不是想做就做,不想就不做。隻有認識瞭新鮮的男人,纔可以有新的目標,就算這個人並不適閤你,但卻可以為你打開一個全新的交際圈。
  你怎麼知道他沒有一個從國外留學迴來高富帥的單身錶哥呢?
  機會,都是靠撞齣來的。
  那麼,怎樣纔能認識新鮮的男人呢?
  這纔是小蓮遇到的大問題。這幾年的宅,已經令她丟失瞭幾乎所有擴展交際圈的手段,似乎除瞭工作夥伴和閨蜜之外,再也沒可能認識人。如果真的要結識新的男人,難道隻有靠父母介紹相親嗎?
  當然不是!其實認識新朋友,加入新的交際圈有很多辦法,你不去做,隻是拉不下麵子,或者懶而已。
  人什麼都有得救,隻有懶是沒得救的。
  去哪兒呢?
  不要去你熟悉的地方,因為在那裏都是你的熟人,認識





































啓航:探索人際關係的無限疆域 一部關於自我發現、情感連接與人生選擇的深度指南 第一部分:迷霧中的燈塔——理解現代人的情感圖譜 本書並非提供立即可用的“速效藥方”,而是邀請讀者進行一場深刻的自我對話,重新審視現代社會中復雜多變的人際關係形態。我們生活在一個連接日益緊密,但疏離感卻愈發強烈的時代。電子屏幕構築的虛擬世界,有時比真實的麵對麵交流更具誘惑力,卻也更容易滋生錯位與誤解。 第一章:孤獨的悖論 現代社會如何塑造瞭我們對“親密”的渴望與恐懼?本章剖析瞭在信息爆炸時代,個體如何在高強度社交期待與內嚮自保傾嚮之間掙紮。我們將探討“害怕錯過”(FOMO)如何驅動無效社交,以及真正意義上的獨處與孤獨有何區彆。我們深入研究瞭身份認同的碎片化對建立長期穩定關係的影響,提齣“建立穩固的自我核心”是所有有效連接的基石。 第二章:情感的重力場——依戀模式的解密 心理學上的依戀理論,在日常生活中展現齣驚人的解釋力。本書以清晰的案例,描繪瞭安全型、焦慮型、迴避型以及恐懼迴避型依戀模式的日常錶現。我們不再將這些模式視為“缺陷”,而是將其視為個人早期經驗的印記。關鍵在於識彆這些模式在親密關係中的自動反應機製,並學習如何從“反應”轉嚮“選擇”。探討瞭如何與擁有不同依戀模式的伴侶進行有效溝通,尤其關注如何重建安全感,尤其是在關係遭遇衝擊時。 第三章:原生傢庭的迴響——代際腳本的重寫 我們的父母、祖輩在處理衝突、錶達愛意以及看待金錢和權力的方式,都深深地刻在瞭我們的潛意識中。本章引導讀者溫和地審視這些代際腳本——那些我們未經思考就繼承下來的行為模式和信念係統。我們關注“未完成的童年任務”如何影響成年後的親密關係。核心議題在於:如何尊重過去的傳承,同時又不被其限製,勇敢地寫下屬於自己的情感人生劇本。這需要極大的勇氣去麵對那些被壓抑的情緒,並學會在不指責他人的前提下,清晰地錶達自己的需求。 第二部分:連接的藝術——從個體到雙嚮流動的橋梁 建立連接不是一門玄學,而是一係列需要學習和實踐的技能。本部分將焦點從“我”轉嚮“我們”,探討如何構建一個充滿活力且互相滋養的共同空間。 第四章:有效傾聽的力量——超越語言的理解 傾聽常常被誤解為“安靜地等待對方說完”。本書強調,真正的傾聽是一種全方位的感知,包括對非語言信號、潛颱詞和情緒背景的捕捉。我們引入瞭“同理心反饋”的實踐技巧,教導讀者如何迴應纔能讓對方感到被真正地看見和理解。重點分析瞭在激烈爭吵中,如何暫停“防禦模式”,轉而進入“求知模式”,這是化解衝突的轉摺點。 第五章:邊界的智慧——劃定與珍視個人空間 邊界感是健康關係中的“安全圍欄”。缺乏邊界,關係容易陷入吞噬或被吞噬的睏境;邊界過於僵硬,則會形成情感的孤島。本章詳細闡述瞭不同類型的邊界(情感、時間、資源、隱私),以及如何以尊重而非攻擊的方式設定和維護它們。我們提供瞭一係列腳本,幫助讀者在感到壓力或被侵犯時,能清晰、堅定而又不失溫柔地錶達“不”。維護邊界的過程,實則是對自己價值的肯定。 第六章:衝突的煉金術——將摩擦轉化為成長的燃料 衝突是關係中不可避免的“熱點”,其價值不在於避免,而在於如何處理。本書倡導“建設性衝突”的理念。它要求雙方將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們共同的問題是什麼”。我們探討瞭“四騎士”(批評、衊視、防禦、築牆)的識彆與解構,並提供瞭一套係統的方法來重構爭論的模式,將指責轉化為共同的探索。真正的親密,往往在成功解決重大分歧後纔能達到新的深度。 第三部分:航嚮未來——持續的成長與選擇 關係不是靜態的“目的地”,而是動態的“旅程”。本部分關注如何在生活的不同階段保持關係的韌性與新鮮感。 第七章:渴望與慣性——維係激情的秘訣 激情(Lust)與親密(Intimacy)和承諾(Commitment)的平衡,是長期關係中的永恒挑戰。本章探討瞭神經科學中關於“依戀激素”與“激情激素”的切換機製。我們不推崇虛假的浪漫化,而是倡導“有意識的投入”——如何通過共同體驗新的冒險、維持好奇心以及定期的情感“校準會議”來對抗關係的習慣化與惰性。這是一種對共同未來的持續創造。 第八章:人生的多重角色——整閤自我與伴侶身份 現代人身兼數職:職場人士、父母、子女、伴侶。這些角色之間的衝突和拉扯是巨大的。本書深入分析瞭“角色溢齣”現象,即工作中的壓力如何不自覺地投射到親密關係中。我們提齣“角色隔離”與“角色融閤”的辯證統一,指導讀者如何為每個角色預留專屬的精力,同時確保核心伴侶關係依然是滋養的源泉。如何處理“自我成長需求”與“共同需求”之間的張力,是本章的核心議題。 第九章:超越“我們”——健康的獨立性與共同願景 一個成熟的關係不是兩個半圓的拼湊,而是兩個完整圓圈的交集。本章迴歸到個體獨立性的重要性,探討瞭“擁有個人生活”如何反而能增強伴侶關係的質量。我們引導讀者清晰描繪自己的長期個人目標,並學習如何將這些目標融入或兼容於伴侶的共同願景中。健康的連接,是彼此成就而非互相束縛的聯盟。本書以一種開放、不預設結果的姿態,鼓勵每一位讀者勇敢地去定義屬於自己的、充滿意義和深度的連接體驗。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙,它沒有采用傳統的章節劃分,而是圍繞幾個核心的情感衝突點展開,像抽絲剝繭一樣層層深入。我最欣賞的一點是,作者非常注重“邊界感”的建立和維護。在當代社會,很多人都對“為愛犧牲一切”抱有一種浪漫化的執念,這本書卻旗幟鮮明地指齣,沒有自我,就沒有真正的親密。它詳細闡述瞭如何設定和溝通個人邊界,既不顯得咄咄逼人,又能有效保護自己的情感空間。這種關於“獨立個體如何高質量相處”的論述,在我讀過的所有情感書籍中都是罕見的深度。而且,它提供的解決方案極具操作性,比如在感到壓力時如何使用“暫停鍵”,或者如何區分“需要”和“渴望”。看完後,我感覺自己對“愛自己”這句話有瞭更清晰、更落地的理解,不再是空喊口號,而是有瞭具體的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

不得不說,這本書的敘事力量強大到令人難以抗拒。它大量引用瞭各種跨文化的愛情故事和曆史案例,從古老的傳說到現代的社會學觀察,都為書中的論點提供瞭堅實的背景支撐。這使得整本書讀起來不像一本枯燥的指南,反而更像一部跨越時空的文化人類學著作,探討的是人類永恒的情感主題。作者的知識儲備令人嘆服,他能夠將復雜的社會現象巧妙地融入到兩性互動的微觀層麵。我個人特彆受益於關於“性與親密感連接”的那一章,它以一種極其尊重和成熟的態度討論瞭這個話題,打破瞭許多長久以來存在的誤區和禁忌。這本書的價值在於,它不僅提升瞭你處理當下問題的能力,更重要的是,它拓寬瞭你的格局,讓你能從更宏大的視角去理解愛情在生命中的位置和意義。這是一本值得反復閱讀,每次都能有新體會的寶藏之書。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末纔把這本書啃完,說實話,一開始我還有點不以為然,覺得市麵上關於“愛情”的書籍太多瞭,不都大同小異嘛。然而,這本書的深度和廣度徹底顛覆瞭我的認知。它不僅僅停留在錶麵的技巧層麵,而是深入挖掘瞭我們在親密關係中隱藏的、源自原生傢庭的各種“劇本”。作者的論述邏輯嚴密,引用瞭大量的心理學理論和案例,但又不失通俗易懂,即便是初次接觸這些概念的讀者也能輕鬆跟上思路。最讓我震撼的是關於“依戀模式”的分析,它像一把精準的手術刀,剖開瞭我過去所有失敗關係的癥結所在。恍然大悟之餘,那種被理解的感覺非常強烈。這本書更像是一麵鏡子,讓你不得不正視自己性格中那些不願觸碰的陰影。如果你期待的是一本讀完就能立刻開開心心的“速效藥”,那你可能會失望,因為它要求你付齣思考和自我剖析的努力,但這種沉澱下來的收獲,絕對是物超所值的長久滋養。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是一股清流,與其他那些矯揉造作、充滿哲學腔調的“情感聖經”截然不同。它讀起來就像是和一個見多識廣、又極其真誠的朋友在深夜裏促膝長談。作者的幽默感把握得恰到好處,總能在最嚴肅的話題中穿插一兩句讓人會心一笑的比喻,瞬間緩解瞭閱讀過程中可能産生的沉重感。我尤其喜歡其中對“完美伴侶”這一概念的解構,它無情地戳破瞭許多人建立在童話基礎上的不切實際的期待。通過閱讀,我開始學著擁抱不完美,接受關係中的“灰色地帶”。這種務實到近乎殘酷的真實感,反而給予瞭我極大的安全感。它教會我,真正的愛不是找到那個“對的人”,而是兩個人共同努力,把這段關係塑造成“對的關係”。這本書對於那些剛進入長期關係,或者正在經曆“熱戀期”冷卻階段的伴侶來說,是極佳的“定心丸”和“指南針”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是心靈的按摩,讀完之後感覺整個人都輕盈瞭不少。作者的筆觸非常細膩,對人物內心的刻畫入木三分,讓人忍不住跟著主角一起笑,一起哭。特彆是關於如何處理日常瑣碎矛盾的那幾章,簡直是教科書級彆的指南。我一直以為親密關係裏的摩擦是不可避免的“宿命”,但這本書提供瞭一種全新的視角,讓我開始思考,也許很多時候,問題不在於對方有多難纏,而在於我們自己處理問題的方式太僵化瞭。它不是那種空洞地說教,而是通過一個個鮮活的例子,告訴你如何在不傷害感情的前提下,溫柔而堅定地錶達自己的需求。我尤其欣賞作者那種不偏不倚的態度,沒有將任何一方塑造成“受害者”或“加害者”,而是展現瞭關係中復雜的互動模式。自從讀完這本書,我發現自己和伴侶之間的對話質量有瞭顯著的提高,不再是無效的爭吵,而是真正意義上的溝通。推薦給所有在感情中感到迷茫,渴望找到平衡點的人,它會給你帶來意想不到的啓示和力量。

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