顺应心理,孩子更合作：和孩子一同幸福成长的心理魔法 维尼老师 9787555211945 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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维尼老师 著

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• 亲子关系
• 正面管教
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• 家庭教育
• 育儿指南
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• 维尼老师

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出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555211945

商品编码：28914201359

出版时间：2014-12-01

书名	顺应心理,孩子更合作：和孩子一同幸福成长的心理魔法
定价	42.00
ISBN	9787555211945
出版社	青岛出版社
作者	维尼老师
编号	1201022567
出版日期	2014-12-01
印刷日期	2015-01-01
版次	1
字数	340.00千字
页数	390

D1一篇调节心理的魔法——认知疗法 D1一章读懂孩子心理的秘诀 D1二章调节父母和孩子心理的魔法—认知疗法 什么是认知疗法？／5 认知疗法应用：学会三种思维 坦然面对挫折／13 三种思维的应用：如何应对批评、输赢、压力和焦虑／20 D1二篇改变家庭教育的理念 D1一章您在压抑孩子吗？ 看似爱孩子 实则在压抑孩子／26 播下压抑的种子 收获苦涩的果实／28 *常见的压抑方式：严厉或过于严格／33 D1二章理解、尊重、接纳的中庸之道 理解、尊重、接纳的教育模式／39 实例：理解尊重的道理我明白 为什么做不到？／48 D1三章放下对优-秀和成绩的过度执着 家庭教育的*大障碍：过于执着／50 放下对优-秀和成绩的过度执着／52 以幸福为出发点期待孩子优-秀／58 放低期望 降低要求／66 D1四章家庭教育是一场修行 家庭教育之道在于中庸／68 家庭教育要讲究策略／69 因材施教：适合自己孩子的才是*好的／70 不可“头痛医头脚痛医脚”／71 顺其自然 静待花开 不要太勉强／71 避开育儿的陷阱／74 从检查作业看家庭教育的学问／80 现在教育孩子为什么这样难？／81 家庭教育是一场修行／82 D1五章良好的关系是家庭教育的基础 建立良好的亲子关系是教育有效的前提／84 先理顺关系 再寻求改变／85 重视孩子的感受／87 促使孩子“合作”而不是“听话”／89 夫妻关系也需要理解尊重和接纳／90 如何处理与长辈的关系／93 D1三篇家庭教育的常见困惑 D1一章是坚持规则还是顺应孩子？ 应对孩子要求的三个原则／97 顺应孩子心理 孩子更合作／108 规则的制定和执行要有弹性／113 养育需要学会妥协／119 育儿新主张：跟随内心 顺其自然／121 D1二章放下对生活习惯的执着 生活习惯可以随性自在些／125 按时入睡还是顺其自然？／132 培养自理能力 但不必太勉强／135 培养孩子的独立性 不必着急／137 D1三章理解、理解、再理解 宽容、接纳的基础在于理解／144 孩子的某些问题表现很正常 没什么／144 孩子某些问题表现有原因——找原因 想办法／151 孩子的某些问题表现是父母造成的／163 对于道德问题也需要理解和接纳／184 孟子曰：行有不得 反求诸己／188 为什么不要惩罚孩子？／189 D1四章放下对溺爱和娇惯的恐惧 宠爱孩子危害真的那么大吗？／193 何妨让孩子撒撒娇／195 顺应心理与溺爱的区别／196 D1四篇和孩子一同幸福成长的心理魔法 D1一章人本主义心理学方法 无条件接纳孩子／200 学会“共情”、同理心／207 孩子是贪得无厌 不知感恩的吗？／208 D1二章行为主义心理学方法 孩子的“问题行为”是如何形成的？／211 体验结果 改变孩子的行为／211 学会体验式说服／212 代币法——星星榜／215 巧用“游戏”改变孩子／216 多鼓励、少批评、不惩罚／217 D1三章父母如何调节好自己的情绪 父母如何能减少自己的火气／226 实例：六字真言让我调节好了情绪／232 孩子磨蹭时如何不发火？／234 实例：调节好情绪 就稳住了局面／235 实例：吾日三省吾身／236 实例：反省自己 改变认知 就不发脾气了／237 快要发火时怎么办／239 发火了 就要及时向孩子道歉／241 D1四章如何讲道理、沟通 怎样讲道理孩子才爱听／242 沟通的秘诀／247 理解心理的不由自主性／250 奇妙的认知咒语／251 责怪孩子没有意志力用处不大／252 D1五章如何帮助孩子管理情绪 情绪的奥妙／254 孩子有情绪时 不要太较真／260 冷处理还是冷暴力／262 如何理解接纳孩子的脾气／264 实例：改变孩子的紧张焦虑从父母的改变开始／273 D1六章如何调适孩子的性格 改变孩子的性格 从父母的改变开始／276 实例：我改变了 孩子的性格就有了很大的变化／278 改变孩子的性格要顺势而为／280 “三岁看小 七岁看老”也有偏颇之处／282 实例：如何改变孩子倔强、爱发脾气的性格／283 如何培养孩子的自信／286 实例：如何改变孩子脆弱敏感的性格？／291 如何让孩子做到宽容／292 如何改变孩子急躁的性格？／294 D1五篇心理问题早知道 D1一章孩子常见的心理问题 如何让孩子爱和小朋友玩／296 不必逼迫孩子克服害怕／297 孩子口吃怎么办／299 孩子自慰怎么办／300 如何预防孩子同性恋的倾向／301 强迫症的相关行为／302 实例：孩子抑郁了怎么办？／305 小心“被”精神病／306 D1二章孩子貌似“多动症”怎么办 这些是多动症吗？／307 实例：自我、随性是多动的一个原因／308 实例：有效沟通有助于改变多动／309 实例：鼓励和帮助能减少多动／310 D1三章抽动症的治疗 实例：为了拯救你 我的宝贝 妈妈甘愿付出一切／311 抽动症是怎么回事儿？／312 实例：顺应心理 孩子的抽动好了／315 实例：改变教育方式 改变孩子敏感的性格／316 D1六篇孩子学习需要我们的帮助 适度帮助孩子学习／320 孩子不爱写作业 管还是不管？／325 辅导孩子如何做到情绪平和？／327 实例：作业从“不管”走向“适当地管”／331 如何培养孩子的学习兴趣／332 辅导孩子学习的几个主张／339 如何帮助孩子树立学习的信心／340 先考虑兴趣再考虑习惯／342 努力培养好习惯 但要慢慢来／344 学习态度不好是因为兴趣、信心等有问题／345 严格要求要像“热水泡脚”／345 考试的技巧及心理调节／348 实例：试卷分析是个宝／349 实例：孩子写作业磨蹭、不专心怎么办／350 实例：如何不再为孩子写作业而抓狂？／353 实例：孩子获得了*快进步奖／357 D1七篇陪孩子安然走过青春期 警报拉响：孩子进入青春期了／360 了解青春期孩子的想法／361 如何进行青春期家庭教育／362 青春期沟通的秘诀／367 恋爱的那些事儿／371 实例：顺应心理 让我们安然度过青春期／374 实例：走出逆反的漩涡／376 逆反期：“不管”是为了“管”／376 实例：尖子、浪子、金不换／380 用慢慢等待融化孩子心中的坚冰／381 给孩子一个不走歪路的理由／382 D1八篇顺应学生心理 教育更顺利 亲其师 信其道／384 幼儿教育也需要理解和接纳／384 有了好的师生关系 管理就容易了／385 如何让教育不成为一场盛大的暗恋／387 如何让捣蛋鬼变得合作／388

维尼老师是网络人气极高的家庭教育心理专家 qq空间和新浪博客访问量超过一千万次。维尼老师有着丰富的家庭教育咨询经验 针对家长关心的热点问题 所撰写的文章把心理学的有效方法应用到家庭教育之中 被评价为实用、接地气、可操作性强。本书理念方法新颖实用 而且经过了成千上万位读者的实践检验 大部分内容是实例以及读者的反馈互动 可读性很强 容易理解。

维尼老师-胡春光 家庭教育专家 心理专家。潜心从事心理学研究二十余年 目前专注于家庭教育心理领域的研究 专业从事家庭教育咨询工作 积累了丰富的有效案例。所撰写的家庭教育指导文章 心理学功底深厚 接地气 实用性、可操作性强 受到网友广泛的欢迎 累计访问量超过一千百万次 帮助成千上万的家庭从痛苦走向了幸福。

本书包含了家庭教育的大部分热点问题 有理念 也有实用的方法 适合于从婴儿到大学生的家长阅读：父母如何减少自己的火气？如何读懂孩子的心理？如何让孩子坦然面对挫折？面对孩子过多的要求怎么办？如何帮助孩子管理情绪和脾气？如何去理解孩子？如何去帮助孩子的学习？如何培养孩子学习的兴趣和信心？如何安然度过青春期？如何进行有效沟通？各种常见心理问题如何预防和治疗？抽动症如何治疗？学校教育如何顺应心理？ 本书的理念和方法同样有益于处理好夫妻、家人、同事之间的关系 所介绍的心理学方法适合于个人的心理调节。所以也是一本成人心理成长指导读物。

认知疗法应用：学会三种思维 坦然面对挫折 维尼育儿经：女儿和同学玩多米诺骨牌。没找到某个骨牌 她说了一句：找不到就找不到吧-顺其自然；摆的骨牌不小心被碰了一下 局部一下子全倒了 她说：没关系 没关系 说明我这部分摆得挺好的-很正常 没什么；坏事变好事。三种思维已经渗透到她的心里 可以脱口而出 自如地运用啦！ 应用认知疗法 我们可以帮助孩子坦然经受挫折。 一位妈疑惑和担心：如果我们在家里理解尊重孩子 顺应孩子的心理 不去打骂孩子 少发火 让孩子幸福快乐 顺心如意 那么孩子到了学校和社会 别人会一直尊重孩子吗？会顺着孩子吗？遇到同学或同事之间责怪、批评、挖苦 孩子能适应吗？在幸福顺利环境下长大的孩子 能承受挫折吗？ 这个担心不能说没有道理 因为在蜜罐里长大 没大受过挫折、苦难锻炼的孩子 到了外界环境中抗挫折能力可能会差些。 你看 现在很多孩子敏感脆弱 稍不如意就会生气、苦恼、焦虑。参加比赛 一个小失误 当场就哭了；被老师批评一句 马上就哭了；和父母玩游戏 只能赢不能输；字写得不好 课文背不下来都会生气、发脾气…… 这让父母很担心：目前引起孩子焦虑、烦恼的都是一些小事、小挫折 孩子就这么脆弱 以后遇到了大的失败和挫折可怎么办？这些年也发生了不少中小学生因为被批评、写检查而跳楼的事件 让人怎能不担心呢？ 那么如何提高抗挫折能力和承受能力呢？ 一般人的做法是去锻炼孩子 让孩子去经历挫折 经历多了 承受力可能会强一些。这种方法有一些效果。不过 这也成了不少父母发脾气的借口：“我在家里给你气受 你到社会上才能受得了气！”如果实在忍不住发脾气还情有可原 但不去控制自己的情绪 生气了就发脾气 甚至故意发脾气 经常去打骂、训斥、讽刺挖苦、打击孩子 让孩子生活在痛苦之中 就不太合理了 这样做不仅不见得能提高孩子的抗挫折能力 还可能让孩子留下影响一生的心理创伤。所以 这种过度的挫折教育我坚决反对。经历挫折可能会提高抗挫折能力 但是见效慢 而且效果不确定。 那怎么办？怎样能让孩子坚强些？ 1.如何做到真正的坚强 一般人认为 所谓坚强 就是面对苦难、挫折、失败、打压和批评时 虽然痛苦、难过、气愤、压力大、内心煎熬 但是也能忍耐。不过这样虽然“悲壮” 但是既痛苦又难以坚持。我有一个方法 可以轻松做到面对挫折时内心坦然淡定 这样不大痛苦 自然就能坦然面对了。达到“不管风吹浪打 胜似闲庭信步”的境界 就能做到真正的坚强。 真有这样神奇的方法吗？ 回顾一下认知疗法的原理：不是事情本身 而是对事情的认知直接导致了我们的情绪和行为。所以 改变了对事情的认知 就改变了我们的情绪和行为。所以 面对挫折和失败 如果我们觉得这个事情很糟糕、了不得 严重到让人无法接受 那么沮丧、痛苦、煎熬、气愤等负面情绪自然接踵而来 会觉得难以承受 甚至会被击垮；但是如果能改变自己的认知——发现这件坏事也有好的方面 或经过努力可能会变成好事；或者事情不像想象的那样糟糕 可能很正常 没什么；或者虽然有些糟糕 但应该接受现实 努力之后可以顺其自然 那么 自然会淡定平和些 也就更容易承受了。如果这样的思维模式成为习惯性思维 挫折失败引起的情绪波动就会少得多 我们就会变得坚强了。 这就是“学会三种思维 坦然面对挫折” 对于小事和大事同样适用 对于孩子、成人的自我心理调节都有效。上面所说的三句话就是三种思维。 坏事变好事：发现这个坏事也有好的方面 或经过努力可能会变成好事。 很正常 没什么：事情不像想象的那样糟糕 可能很正常 没什么。 顺其自然：虽然事情有些糟糕 但是只能接受现实 顺其自然。 那么如何使这三种思维成为孩子的习惯性思维呢？首先 父母要能理解、运用这三种思维 争取成为自己的习惯性思维。然后当孩子遇到不顺利、失败、意外时 结合具体事情向他渗透这三种思维 逐渐地 三种思维会成为孩子的习惯性思维 变成口头禅 他就会淡定平和地应对挫折 变得坚强了。 三种思维1：坏事变好事 我们遇到的挫折、不顺利看起来是坏事 但“塞翁失马 焉知非福” 坏事本来就有好的方面 或者经过努力可以变成好事。其实 这是一个很普通、平常的道理 人人都知道 但是很少有人把它变成自己的习惯性思维 所以在遇到事情时就想不到从这个角度去思考 这个道理就没有用了。 我在遇到“坏事”的时候 会习惯于先去想想事情有无好的方面 或者有无可能变成好事 如果能找到 心情自然就轻松多了。比如有一段时间我的腿受伤了 虽然是件坏事 但是想到可以在家里安心地写作 就不沮丧了。 关键是“习惯于”啊！这个思维并不新鲜 但需要多次有意识地去培养、联系 从而形成习惯 才会在遇到挫折时自然想到。 孩子遇到挫折、失败、不顺利时 都是一个渗透积极思维的好机会 善于引导 孩子这时体验到的道理比我们平常唠叨时磨破了嘴皮子还管用。 在女儿遇到类似的事情时 我会借机和她探讨 用这样的思维方式帮助她分析 或者只是简单说一句：这也是好事儿啊！ 一个小朋友常常骗女儿 她不高兴 我告诉她：这也是好事儿 让你这么小就学会识别谎言了。 东西坏了 她有些伤心 我告诉她：坏事变好事啊 可以再买个新的呀！ 测验错得较多 我说：没关系啊 不出错怎么能找到问题呢？找到问题才能改进啊。 学习暂时落后了 我说 没关系啊 从后面追比被别人追压力要小 成绩越来越好的感觉其实不错啊！ …… 在不断地渗透之下 “坏事变好事”就成了女儿的习惯性思维 有时也会冒出一句口头禅：这也是好事啊。自然 面对挫折的时候 就不那么愁眉苦脸 或者过一会儿就高兴了。 有一次 女儿不小心把一个气球搞破了 嘭的一声 她吓了一跳。不过 她接着说：这样也不错 我可以把这块皮当做小娃娃们的地图。 这就是习惯于从负面的事情中看到积极的方面。 三种思维2：很正常 没什么 这是我的六字真言 看似平凡之极 没有任何神奇之处 但却能帮助人淡定。 为什么有些事情让人很难受呢？其实有时不是事情本身严重 而是人们夸大了这个事情的影响 把它看得严重 这自然会感觉很受挫了。这是一种放大的思维模式。 很多父母就是这样。比如一位妈妈 看到孩子上课不举手 或者不肯上台表演 就认为孩子不自信 而想到如果孩子不自信 一生该有多失败！这样放大之后自然焦虑、受挫。家长可能会把这种夸大的思维模式“传染”到孩子身上 即使家长不打不骂 什么也不说 孩子也会从家长紧张的表情和沮丧的态度中体验到。时间久了 孩子也会习惯于夸大事情的后果 心态如何 可想而知了。 其实不举手、不敢表演这些现象都是很正常 没什么的 可能随着成长自然解决了。父母面对孩子的问题时 如果能够去理解孩子 想想孩子的表现也许是“很正常 没什么”的 就会淡定一些 就不那么容易焦虑、生气了。比如 孩子有时不按时入睡 其实也没什么很大的影响 很正常。 生活中有些挫折、失败的确关系重大 比如中考、高考 但是绝大部分挫折、失败不是那么重要 不像想象中的那样糟糕 只是生命长河的一个小波澜而已 很正常 没什么。 如果知道很多事情很正常 没什么 就会淡定很多。我的一句口头禅就是：多大的事儿啊 有什么了不起的啊！大部分事情其实都可以这样想 有这样的认知自然会有淡定的情绪和行为。 同样 也可以给孩子渗透这样的思维方式。在孩子遇到一些不顺心的事情时 可以告诉孩子这件事情没那么糟糕 很正常 没什么。慢慢渗透 会逐渐成为孩子的习惯性思维 成为他的口头禅。 考试成绩有波动是很正常的。题目的难度和临场发挥有偶然性 所以成绩起伏是自然的事情。 有的作业不会做 很正常 没什么啊。 同学中有人捉弄你、骗你也是正常的 也不可能遇到的都是性格那么好的、品质那么好的人。 比赛输 是很正常的。一直赢那才奇怪呢 尽力就可以了。 被批评 是很正常的 有什么了不起的？谁也可能会被批评啊。 老师不是自己喜欢的 或者老师不喜欢自己 这是很正常啊。谁也不能保证自己遇到的人都是招人喜欢的 也不能期望人人都喜欢自己。 东西会损害 会丢 偶尔摔一跤 磕破点皮都是正常的 不可能万事如意。 …… 因为经常渗透 “很正常 没什么”就成了女儿的习惯性思维。她有了这样的口头禅：很正常啊 没什么啊 这又怎么样？所以 有时她也能表现得淡定些。 一位妈妈告诉我这六个字的确管用。上二年级的孩子开始遇到不会写的题目 会很着急烦躁 妈妈告诉他：有不会的题目是正常的 谁也不可能都会啊！逐渐孩子遇到不会做的题目时就平静多了。 三种思维3：顺其自然 我有一个核心思维：努力去做 对结果顺其自然。这和“尽人事 听天命”的意思是相似的。 遇到“坏事” 应该去努力 争取把坏事变成好事。但是自然会有不好的方面 而且可能还有些糟糕 不是“没什么”的。所以 此时需要顺其自然。顺其自然之后 心就静下来了 不把精力花在懊悔、自责上 而是面向未来 去做实在的努力 这反而是积极的。 很多大人和孩子有这样的想法 我一定要赢 一定要考好 一定不能做不好……但是谁能保证一定呢？做不到的时候就会沮丧懊恼 显得脆弱。所以 如果想坚强 就要学会在努力之后 顺其自然 只要尽力了就好。 我会在孩子遇到一些事情的时候 慢慢渗透顺其自然的思想。 原计划去玩儿 但下雨去不了。我会和女儿说 不去就不去呗——顺其自然。 单词听写 她开始错得比较多 我告诉她：错就错了 我们想办法改进就是了——顺其自然。 东西 我们好好爱护 如果损坏了 孩子会说 坏就坏了吧 也没办法——顺其自然。 老师批评她 她会说：批评就批评吧 我改正就是了。 朋友呢 我们好好相处 但有时小朋友闹点矛盾 会“威胁”女儿不跟她玩儿了 女儿会说：不跟我玩儿就算了——顺其自然。 润物细无声 逐渐地 顺其自然会成为孩子的习惯性思维 那么在做好自己的事情之后 即使失败 也就可以安心地顺其自然了。 三种思维是阿Q精神吗？ 三种思维有一个顺序 面对挫折 先想想有无可能变成好事。如果有好的方面或能变成好事 自然平静些了；如果变不成好事 再看看这件坏事是否很正常 没什么 不像想象的那样糟糕 这样可能会进一步淡定；如果确实是件较大的坏事 顺其自然就是了。 三种思维看似平淡无奇 但是按照这个顺序去思考我们遇到的事情 大部分都会淡然处之。三种思维 也就是放下过度的执着 学会淡定。 儿子同学昨天不跟他玩了 他不高兴。我用三种思维给他分析了一下：妈妈知道同学不和你玩很难过-理解 不过 你自己也想想是不是哪些地方做得不太好 比如：想玩小朋友的玩具 先要征得别人同意再玩；如果你的玩具别的小朋友上来就抢 你愿意吗-换位思考？ 你觉得这是坏事 我反倒认为是好事 这样你可以想想怎么样能更好地和小朋友交往-坏事变好事。如果小朋友还不想和你玩 那就不玩呗 有什么大不了的呢？也许过几天他又主动来找你了。实在不想玩就算了 我们做好自己就行了 我们不可能喜欢所有的人 也不可能让所有人都喜欢我们-很正常 没什么；顺其自然。这样一说 他高兴了。 几点质疑： Q：三种思维是否是一种自欺欺人的阿Q精神呢？ A：阿Q精神与认知疗法的道理是一样的 也是通过改变对事情的认知而调节情绪。不过阿Q精神是自欺欺人的 分明挨了打 他却想：这是儿子打老子。这是用虚假的胜利在精神上实行自我安慰。 而三种思维则是实事求是的：坏事本来就有好的方面 或者经过努力可以变成好事；人容易夸大事情的负面影响 其实事情本身并不见得像想象的那样糟糕；有时也只能面对现实 顺其自然。这里饱含了我国传统文化的智慧！ 一位妈妈这样讲：维尼老师说得对！记得我小时候 遇到困难和不顺 我爸总对我说：“没关系 找到问题的原因 努力解决就好！客观因素改变不了 也只能顺其自然。”现在我爸也经常在我女儿遇到小困难时对她说“没关系” 这句“没关系”也成了我对女儿的口头禅。正巧前天在班上我给孩子们讲鲁滨逊漂流记的故事 当讲到鲁滨逊死里逃生流落荒岛时 我同样引用了“塞翁失马 焉知非福”的故事。结合孩子们身边小事 讲述了“塞翁失马 焉知非福”的道理。有了乐观向上、积极健康的生活态度 将使孩子们受用终身！ Q：三种思维会让孩子淡定 但是否也会让孩子没了上进心 不思进取？ A：孩子自身的上进心是很蓬勃的 谁不希望自己好啊？而且这是一种平衡的上进心 是要“努力去做 对结果顺其自然”。这是一种适度的执着。 有的孩子过于执着 考不好就痛哭 被老师批评了就难过得要命 试卷少了一分也非要争回来……这是一种病态的上进心。长此以往 心理容易出问题 性格也会变得脆弱 小挫折对他来说也是打击 这会阻碍孩子前进。比如 有的人给孩子灌输：你一定要考上**大学！说得多了 孩子也真心想一定要考上** 认为考不上糟糕至极。这样的上进心应该说是很强的 但有的孩子因此考试会紧张得手发抖 有的孩子因此压力很大 从而直接影响了学习 甚至厌学。 维尼育儿经：我用三种思维影响女儿 所以遇到老师批评、考得不理想等事情她都能平静对待 不会影响学习兴趣、信心和动力。当女儿考得好、被表扬时还是很高兴的 她向往在各方面做得好 那份上进心不但没有减少 反而更蓬勃了。 越早“渗透”越好！ 在孩子还小的时候 改变认知相对容易。如果孩子大了 不合理的习惯性思维已经根深蒂固 改变就难了。所以越早向孩子渗透三种思维越好 当然这需要父母改变在先。如果父母对孩子的成绩紧张焦虑 就没办法让孩子相信成绩波动也是好事 没什么 就设法做到顺其自然。 Q：有的专家说我们不要用自己的观念去影响孩子 您怎么看？ A：孩子总会接触各种各样外来的观念 有的来自老师、同学 有的来自网络、书籍、报刊。所以 我们不必害怕用自己的观念去影响孩子。如果我们有好的人生经验和智慧 有好的理念 可以向孩子渗透。只是要保持谦虚 不要认为自己就是对的 知道自己的观念也有不合理的地方 也不强迫他接受 让他自己去思考和体验、检验 也鼓励孩子有自己的想法 这样还能提高孩子鉴别理念的能力 培养独立思考的习惯。 三种思维的应用：如何应对批评、输赢、压力和焦虑 向孩子渗透三种思维 会帮助孩子更好地应对批评、输赢、压力。父母学会三种思维 能减少育儿的焦虑。 如何让孩子坦然面对批评 维尼育儿经：孩子小时候大都想争** 不愿被批评。我女儿就是如此 小时候说她几句就要掉泪。我没有通过多批评的方法来提高她的承受能力 而是去改变她看待批评的习惯性思维。 其实很多孩子之所以受不了批评 是因为觉得“被批评”是个大事情 好像天塌下来了 会夸大为：“老师不喜欢我了” “是不是说明我不行啊” 这样想 自然承受不了 落泪、痛苦是自然的。 所以 我通过平常和女儿聊天 逐步改变她对于批评的认知。那时我经常和她说：“被批评没什么啊 谁能保证自己不被批评呢？你看爸爸妈妈、伯父伯母在单位都会受批评 有时你妈还会批评我呢-很正常 没什么。批评就批评呗 又怎么样呢-顺其自然？这只说明这件事我们可能做得不太好 改进就是了 没什么大不了的。”如果习惯这样想 用一个合理的认知来应对批评 就不会那么难过 就容易承受了。 我也设计了一个游戏：一家三口互相批评。有段时间我们经常玩 女儿掐着小腰 找些理由来批评我们 或者我和妈妈互相批评。我们都会说：批评就批评吧 没什么了不起的 很正常。这给孩子做了直接生动的示范。逐渐地 我们也去批评她。玩这个游戏她常常乐得哈哈大笑。孩子就逐渐体会到 被批评确实不算什么 而我们说的话也成了她的口头禅 形成了合理的习惯性思维。 逐渐把游戏扩展到实际生活中。我不会故意找茬批评女儿 只是利用自然出现的需要批评指正的事情。即使批评她 一般也是态度平和、就事论事 不上纲上线 只是指出这个事应该注意 以商量的口气让她知道如何做。虽然态度比较严肃 但更像探讨。这样 孩子自然容易接受。所以她也进一步从这样被批评的实践中体验到原来“被批评”不代表什么 只是这个事情需要改进而已。 许多父母出于严格要求的理念 喜欢挖掘事情深层次的意义。孩子出了点所谓的错儿 就上纲上线 提升到影响一生的高度。此时家长批评孩子的表情、态度 自然会让孩子觉得被批评是个很严重的事情 时间久了 就会对批评过度反应了 这还会“传染” 其他人批评他时也会习惯性地反应过度。至于父母那些声色俱厉甚至打骂的批评 对孩子影响更大了。虽然这种批评可能会使孩子习惯于批评 但是结果要么是压抑孩子 要么是表面服从 内心抵触 怎么能做到轻松地承受呢？ Q：孩子能坦然面对批评当然是好事 但是如果每次批评都太无所谓 孩子会不会因为批评“皮”了 不在乎了 错的事情也不改了呢？我有点这个担心。 A：孩子能够淡定地对待批评 并不是让孩子对批评无所谓 而是不要把精力用到沮丧、难过或者反驳上 知道被批评很正常 这样容易接受批评 会更好地去改进。 如何让孩子能够输得起 林志颖反思自己对Kimi的教育有误区：“因为我是一个赛车手 追求的目标是赢得比赛 所以我刚开始教育Kimi的时候也是不断强调一定要赢 但当他发现自己赢不了的时候 会发脾气大闹 那时我才发现我之前的教育失败了。” 孩子天生都是要强的 胜则喜 败则悲。女儿三四岁的时候 玩游戏或者参加比赛也是非要“赢” 输了就不痛快 撇着小嘴就想哭。所以有时和她一起玩游戏时 我会故意输 很放松、无所谓地跟她说：我输了 输了又怎么样！表情也确实是无所谓的。这种体验式的认知改变很有威力 不久她输的时候也很坦然了 “输了没什么”也成了她的口头禅。很多读者采用了这种方式之后告诉我挺管用 以前怕输的孩子 现在会说 输就输呗 有什么啊！这样自然对“输”不敏感了。

《顺应心理，孩子更合作：和孩子一同幸福成长的心理魔法》 简介 在这本温暖而富有洞察力的育儿指南中，维尼老师将带领家长们踏上一段发现“顺应心理”的神奇旅程。这不是一本枯燥的理论说教，也不是一套刻板的管教手册，而是一本充满爱、理解和实用技巧的书，旨在帮助父母与孩子建立更深厚的联结，让亲子关系如同鲜花般绽放，让孩子的成长之路充满阳光与合作。 我们都渴望自己的孩子能够快乐、自信、有责任感，并且能够与他人和谐相处。然而，现实中的育儿之路常常伴随着挑战、误解和冲突。孩子们的哭闹、任性、不合作，常常让父母感到疲惫、沮丧，甚至怀疑自己的教育方式。我们花费大量时间和精力去“管教”，去“纠正”，却往往适得其反，亲子间的隔阂反而越来越深。 维尼老师深刻理解父母的这份焦虑与渴望。她将二十余年的心理学研究与丰富的实践经验相结合，提炼出“顺应心理”这一核心理念。这并非意味着对孩子无条件的溺爱或放任，而是强调理解和尊重孩子内在的心理需求，并在此基础上，以一种更智慧、更富有同理心的方式去引导和回应。所谓“顺应”，是顺应孩子的发展规律，顺应他们的情绪波动，顺应他们的内在驱动力，从而建立起一种基于信任与合作的亲子模式。 本书的开篇，维尼老师将带领我们一同审视那些普遍存在的育儿误区，以及它们对孩子心理产生的深远影响。我们将探讨为什么我们常常陷入“头痛医头，脚痛医脚”的困境，而忽略了问题根源。从孩子的小小抱怨到大人的勃然大怒，从看似无理取闹到沟通的鸡同鸭讲，这些日常场景背后，都隐藏着孩子未被满足的心理需求，以及父母沟通方式的不足。 随后，本书将深入剖析“顺应心理”的核心要素。我们将认识到，孩子的情绪并非洪水猛兽，而是他们内心世界的语言。学会倾听孩子的情绪，理解情绪背后的含义，并用恰当的方式回应，是建立安全依恋关系的第一步。维尼老师将提供大量贴近生活的案例，教导父母如何捕捉孩子的信号，如何用非暴力沟通的语言与孩子交流，如何帮助孩子认识和管理自己的情绪，从而培养出情绪稳定、心理韧性强的孩子。 “合作”是本书的另一大亮点。“顺应心理”如何转化为孩子的积极合作？维尼老师将揭示其中巧妙的心理机制。她会告诉我们，孩子并非天生就不想合作，而是他们的合作意愿受到多种因素的影响，包括是否感到被尊重、被理解、以及在亲子互动中是否体验到积极的情感联结。本书将提供一系列行之有效的策略，帮助父母在日常生活中创造更多“合作时刻”。例如，如何将家务变成亲子游戏，如何与孩子共同制定规则，如何通过肯定和鼓励激发孩子的内在驱动力，让孩子从“不得不做”转变为“想要去做”。 本书的独特之处在于，它不仅仅是传授技巧，更重要的是唤醒父母内在的智慧和力量。维尼老师相信，每个父母都拥有成为孩子优秀引导者的潜能。她鼓励父母放下焦虑，重新审视自己与孩子的关系，找到属于自己的育儿节奏。她将引导我们认识到，在孩子的成长过程中，父母的角色并非裁判或教官，而是值得信赖的朋友、引路人和支持者。 在接下来的章节中，我们将聚焦于孩子不同年龄段的心理特点和发展需求。从蹒跚学步的幼儿，到叛逆期的少年，再到即将独立的青年，每个阶段的孩子都有着独特的挑战和机遇。维尼老师将提供针对性的建议，帮助父母理解孩子在不同时期的行为表现，并采取最适合的引导方式。她会详细讲解如何处理孩子的分离焦虑，如何应对孩子的“小我”意识，如何与青春期的孩子建立有效的沟通桥梁，以及如何支持孩子探索自我，培养独立思考的能力。 本书还将深入探讨“界限”与“规则”的艺术。在顺应孩子的同时，如何为他们设定清晰、合理的界限，并培养孩子的规则意识，是许多家长感到困惑的问题。维尼老师将告诉我们，界限并非束缚，而是保护；规则并非惩罚，而是引导。她将传授如何以一种温和而坚定的方式来建立和执行规则，让孩子在安全、有序的环境中健康成长，同时学会尊重他人，理解责任。 除了具体的育儿技巧，本书更注重培养父母自身的心理素质。维尼老师深知，父母的心理状态直接影响着家庭的氛围和孩子的成长。她将分享如何管理自己的压力和情绪，如何在育儿的挑战中保持积极心态，以及如何与伴侣形成育儿的合力。她鼓励父母将育儿视为一次自我成长的机会，与孩子一同学习、一同进步。 本书的语言风格温暖而亲切，充满了故事性和画面感。维尼老师善于用生动形象的比喻和引人入胜的案例，将复杂的心理学概念转化为易于理解的日常实践。她将带领读者走进一个个真实的家庭场景，感受孩子内心的世界，体会亲子沟通的微妙之处。无论是初为人父母的新手，还是经验丰富的家长，都能从中获得启发和帮助。 《顺应心理，孩子更合作：和孩子一同幸福成长的心理魔法》是一本值得所有关心孩子成长的父母反复阅读的育儿宝典。它所提供的不仅仅是解决眼前问题的工具，更是一种全新的育儿理念和生活哲学。通过实践本书中的智慧，父母将能够与孩子建立更深厚的情感联结，发现育儿的乐趣，体验到前所未有的幸福感。让我们一同跟随维尼老师的指引，用“顺应心理”为孩子点亮成长之路，与孩子一同，在爱与理解中，幸福地成长。这本书将帮助您成为那个让孩子愿意亲近、信任并追随的父母，共同谱写属于您家庭的美好乐章。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢这本书中那种充满人文关怀的视角。它不是那种冷冰冰的心理学理论堆砌，而是充满了对生命个体成长的敬畏。作者对于“儿童视角”的描摹极其到位，她仿佛能穿透时间，回到我们自己小时候，理解那些我们现在可能已经遗忘的、细微的心理波动。比如书中提到孩子撒谎的深层原因，往往不是为了欺骗，而是为了保护自己脆弱的自我认知。这种深层次的洞察，极大地提升了我作为母亲的共情能力。我开始愿意花更多时间去倾听那些“未说出口的话”，而不是急于给出一个评判性的结论。这种对孩子内在世界的尊重，让我们的亲子关系质量得到了质的飞跃，那种“被理解”的安全感，是任何物质奖励都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容阅读这本书的体验，那一定是“解压”。我以前总觉得育儿是一场永无止境的战斗，我得时刻保持警惕，扮演“权威”的角色，生怕稍有放松，孩子就会“跑偏”。这本书彻底颠覆了我的这种紧张感。它教会我，孩子天生就是想要合作的，他们只是在用自己的方式表达需求，而我们的过度干预或误解，才是造成“不合作”的根源。书中对于“设定界限”的阐述尤其精彩，它不是用惩罚或威胁来划线，而是用清晰、一致的后果来引导，让孩子在安全范围内体验“选择的自由”。这种温和而坚定的教育方式，让我感觉轻松了许多，育儿不再是压力，而更像是一场充满惊喜的共同探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我原本对市面上大多数育儿书籍都有点审美疲劳，总觉得它们要么过于理论化，要么就是脱离实际的“完美育儿”模板。然而，这本书却有一种非常扎实的落地感。它没有贩卖焦虑，反而像是一个实战手册，提供的策略是可操作、可检验的。特别欣赏作者对于“合作”的定义，它强调的不是谁说了算，而是一种双向的尊重和协商。我尝试运用书里提到的几个小技巧，比如在提出要求前先给予孩子“情绪确认”，效果立竿见影。以前，我的一句话可能需要重复五次，孩子才会勉强服从，但使用这种新方法后，孩子的抵触情绪明显降低了。这让我深刻体会到，真正的管教，首先是高质量的连接。它不仅仅是关于“如何让孩子听话”，更是关于“如何建立一个彼此信任的亲子关系框架”，这个框架坚固了，其他问题都会迎刃而解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是太亲切自然了，读起来完全没有那种说教感，就像是邻居家那位经验丰富、又特别懂得倾听的阿姨在跟你聊家常。作者在讲述育儿理念时，总能巧妙地融入一些非常生活化的例子，让人读完之后不是感觉“哦，我知道了”，而是“哇，原来我可以这么做”。我印象最深的是关于如何处理孩子“小脾气”的那一章节，它没有简单地给出“要耐心”这种空泛的建议，而是深入剖析了孩子情绪背后的需求，教我们如何像侦探一样去挖掘真相。很多时候我们忙着解决表面的哭闹，却忽略了孩子内心深处的无助或被误解，这本书就像一把钥匙，帮助我们打开了那扇通往孩子内心世界的门。每次读完，我都觉得自己的呼吸都变得平稳了许多，对那些曾经让我头疼的小冲突，突然有了一种豁然开朗的感觉，不再那么紧绷，而是带着一份从容和理解去面对。它真正体现了“顺应”的力量，而不是对抗。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构安排得非常有层次感，从最基础的“理解孩子的心理结构”开始，逐步深入到“日常情境应对”，最后落脚于“父母自我成长”。我个人觉得它最大的价值在于对父母自我成长的引导。我们常常把所有问题都归咎于孩子，怪他们不听话、太叛逆。但这本书逼着我们停下来，审视我们自己的情绪反应模式——我们自己的“未处理的童年创伤”是如何投射到育儿行为中的。作者的笔触非常细腻，她没有批判那些容易发火的父母，而是温柔地指出，只有父母先把自己安顿好，才能真正地安顿孩子。这种由内而外的改变，比任何外在的技巧都来得更深刻、更持久。读完后，我感觉自己不只是学会了如何带孩子，更是重新认识了自己作为一个成年人，应该如何更健康地存在。