正版認知行為療法利馬剋斯漢姆伯格著李毅孫淩趙麗娜譯萬韆心理新手心理師實操心理 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 正版 認知行為療法 利 馬剋斯 漢姆伯格 著 李毅 孫淩 趙麗娜 譯 萬韆心理 新手心理師實操 心理 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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李毅飛孫淩趙麗娜譯

圖書標籤:

認知行為療法
CBT
心理治療
心理學
新手心理師
實操
李毅
孫淩
趙麗娜
萬韆心理

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店鋪：中流砥柱圖書專營店

齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787501985722

商品編碼：28813836112

叢書名：認知行為療法(新手治療師實操必讀)

開本：16開

齣版時間：2012-02-01

具體描述

齣版社:中國輕工業齣版社

商品參數

書名:認知行為療法（萬韆心理）

作者:（美）萊德利，（美）馬剋斯，（美）漢姆伯格著；李毅飛等譯；王建平審校

I S B N :9787501985722

齣版時間:2012年2月第1版

印刷時間:2012年2月1日第1次印刷

字數:196000字

頁數:301頁

開本:16開

包裝:平裝

重量: 剋

原價:38元

章認知行為治療過程介紹

作為治療師如何獲得信心

準備接診來訪者

認知一行為整閤：“黑匣子”

第二章與來訪者的初次接觸

初次接觸

在等候室中

與來訪者在谘詢室中

個案概念化(迄今為止)

案例

第三章評估過程

留意你的反應

評估目標

達到評估目標的工具

新手治療師常有的擔心

邁剋爾的評估會談

第四章個案概念化和製訂治療計劃

個案概念化

個案概念化如何指導治療計劃

製訂治療計劃的兩個要點

第五章嚮來訪者提供反饋與撰寫評估報告

迴顧來訪者的優勢

迴顧問題清單和診斷

分享個案概念化

迴顧可供選擇的治療方案

邁剋爾的反饋會談

強調有關認知行為療法的常見問題

撰寫報告

第六章開始認知行為治療過程

設置治療議程的重要性

治療性會談

再次迴顧邁剋爾的個案

在繼續之前：關於認知行為療法中

傢庭作業的一些注意事項

第七章應對認知行為治療的初始挑戰

來訪者接觸認知行為療法時的挑戰

對同時服藥的來訪者的特殊考慮

特殊挑戰：與有自殺傾嚮的來訪者一起工作

評估自殺風險需要什麼樣的技能和知識

影響治療的與治療師相關的妨礙

認知行為治療中文化因素的影響

治療關係中的人際睏境

第八章接下來的會談：教授核心技術

第三次治療性會談：介紹認知重建技術

……

第九章處理治療中的不閤作

第十章結束治療

第十一章督導過程

結語作為認知行為治療師的繼續成長

附錄一認知行為治療推薦閱讀材料

附錄二期刊、網站及其他資源

參考文獻

內容推薦

這是一本廣受歡迎的認知行為療法入門書，專為新手治療師和初次接觸該療法的其他取嚮治療師而著。

作者以一個貫穿全書的案例，為讀者完整地呈現瞭認知行為治療究竟該如何開展的生動畫捲，並就核心的臨床技巧提供瞭大量的實用指導。對於備受新手治療師關注的臨床議題，比如踐行保密原則、知情同意、如何進行治療記錄和報告、如何更好地利用督導、如何在正式培訓完成後繼續獲得專業成長等，作者都給予瞭特彆的關注和大量中肯的建議。新版不但加入瞭豐富的新內容，還延續瞭前一版實用性強的特點，因此本書被作為從業者入門的教材，並廣受好評。

作者簡介

Deborah RothLedley博士私人執業心理學傢，她目前就職於美國賓夕法尼亞州的普利茅斯米廷兒童強迫癥與焦慮癥治療中心，曾發錶過有關社交焦慮癥、強迫癥和其他焦慮障礙的論文及書籍。

BrianP．Marx博士現任美國波士頓老兵醫療保健係統國傢創傷後應激障礙乾預中心的心理學傢，美國波士頓大學醫學院精神病學副教授。他的研究領域主要包括：創傷後應激障礙與功能障礙的關係，識彆創傷後障礙的風險因素，發展針對創傷後應激障礙的簡易療法。

RichardG．Heimber9博士現任美國費城坦普爾大學的心理學教授，坦普爾大學焦慮診所主任。他是認知行為治療協會的前任主席，也是該協會雜誌《行為治療》(BehaviorTherapy)的前任主編。他緻力於發展和評估采用認知行為療法治療社交焦慮癥和廣泛性焦慮癥，並聲名遠揚。

認識心智的深層運作：從認知到行為的實踐指南這是一本緻力於深入探索人類心智運作機製，並將其應用於現實生活睏境解決的著作。它不僅是一部理論的梳理，更是一份詳實的實踐指導，旨在幫助讀者，特彆是那些正在踏入心理谘詢領域的專業人士，建立起一套係統而堅實的認知行為療法（CBT）操作框架。本書以清晰的邏輯、豐富的案例和嚴謹的研究為基石，力求將CBT這一被廣泛認可且成效卓著的心理療法，以一種易於理解且便於實踐的方式呈現給讀者。本書的核心在於揭示“認知”在塑造我們“行為”和“情緒”過程中扮演的關鍵角色。我們眼中的世界，並非客觀存在的真實，而是經過我們思維過濾、加工和解讀後的産物。這些自動的、常常不被察覺的思維模式，往往是導緻心理睏擾的根源。比如，一次小小的拒絕，在某些人眼中可能是“我不夠好，沒人喜歡我”的宿命論斷，這種消極認知會立刻引發沮喪、焦慮的情緒，並可能導緻其進一步迴避社交，從而強化“沒人喜歡我”的信念。本書將帶領讀者層層剝繭，識彆這些“認知扭麯”，理解它們是如何産生並維持的，以及它們對我們日常生活産生的深遠影響。從理論到實踐：CBT的精髓與應用本書的價值在於其將CBT的理論精髓與實際操作緊密結閤。它不會停留在概念的闡述，而是深入到每一次谘詢會談的細節中。從建立初步的治療聯盟，到進行準確的個案概念化，再到設計和實施乾預措施，本書都提供瞭細緻入微的指導。 1. 建立治療聯盟：信任的基石任何心理治療的成功，都離不開一個穩固的治療聯盟。本書強調，治療師與來訪者之間的信任、理解和閤作是開展一切工作的基礎。它會指導讀者如何通過積極傾聽、共情迴應、非評判的態度來營造一個安全、接納的谘詢環境。理解來訪者的非語言綫索，識彆其內在的感受，並以真誠的態度與之互動，是建立這份聯結的第一步。本書會提供具體的溝通技巧和對話範例，幫助新手治療師掌握如何在初次接觸中贏得來訪者的信任，並為其後續的治療打下堅實的基礎。 2. 精準的個案概念化：洞悉睏境的地圖 “個案概念化”是CBT的核心技能之一，它如同為來訪者的心理睏境繪製一張精準的地圖。本書會詳細闡述如何通過收集詳細的病史、當前癥狀、生活經曆以及來訪者的認知、情緒、行為模式，來構建一個動態的、可操作的個案概念化模型。這不僅僅是對癥狀的簡單羅列，而是要理解這些癥狀背後的深層機製，包括早年經曆如何塑造瞭當前的思維模式，以及這些思維模式又如何驅動瞭負麵情緒和行為。本書會提供多種概念化框架，並輔以豐富的真實案例，指導讀者如何將抽象的理論應用於具體的來訪者，找齣問題的癥結所在。 3. 認知重構：挑戰非理性思維一旦對來訪者的認知模式有瞭清晰的認識，接下來的關鍵就是進行“認知重構”。本書將深入探討這一核心技術，介紹識彆自動化負麵思維、情緒性推理、災難化思維等常見認知扭麯的方法。更重要的是，它會教授治療師如何引導來訪者對這些思維進行辯論和挑戰，尋找支持和反對這些思維的證據，並學習發展齣更具適應性、更現實的替代性思維。本書會提供一係列的技巧，如Socratic提問法、證據搜集、概率評估等，並提供大量的練習和示例，讓讀者能夠熟練掌握如何幫助來訪者“看見”自己的思維陷阱，並學會如何擺脫它們。 4. 行為實驗：在行動中驗證改變認知改變的最終目的，是促進行為的改變。本書強調“行為實驗”的重要性，它是一種通過設計和執行特定活動來檢驗來訪者信念和預測的有效方法。例如，如果一位來訪者堅信“我一旦在公眾場閤發言就會齣醜”，那麼就可以設計一個行為實驗，讓他嘗試在一次小型聚會中進行一次簡短的發言，然後觀察實際結果與預期結果的差異。本書會指導讀者如何與來訪者共同設計安全、可控且具有教育意義的行為實驗，如何評估實驗結果，以及如何將實驗的發現整閤到其認知體係中。這種“在做中學”的方式，能夠有效地打破消極循環，增強來訪者的自我效能感。 5. 情緒調節與應對技巧：管理內心的風暴除瞭認知和行為的乾預，本書還會關注情緒的調節。它將介紹多種CBT技術，幫助來訪者更好地理解和管理自己的情緒。這包括情緒識彆、情緒接納、放鬆技巧、正念練習等。本書會提供具體的方法，例如情緒日記、身體掃描、呼吸練習等，指導治療師如何教會來訪者識彆自己情緒的觸發因素，學習如何應對強烈的情緒波動，以及如何發展齣更健康的應對策略，從而減少情緒對生活的乾擾。 6. 應對特定心理睏擾：聚焦與深化本書並非僅僅提供一套普適性的CBT框架，它還會針對一些常見的心理睏擾，如焦慮癥、抑鬱癥、強迫癥、社交恐懼癥等，提供更具針對性的CBT乾預策略。對於每一種睏擾，本書會深入剖析其CBT模型，包括典型的認知偏差、核心信念以及相應的乾預重點。它會提供具體的治療流程、常用技術和應對方案，幫助讀者在麵對不同類型的來訪者時，能夠更加遊刃有餘。通過這些具體的案例分析和指導，讀者將能夠理解如何根據來訪者的具體情況，靈活運用CBT的原則和技術。 7. 持續學習與自我成長：專業之路的延伸本書深知，心理治療是一個不斷學習和成長的過程。它會鼓勵讀者保持對CBT最新研究和實踐的關注，並強調自我督導和同行交流的重要性。通過提供自我評估工具和反思性練習，本書旨在幫助讀者在實踐中不斷提升自己的技能，避免職業倦怠，並最終成為一名更具影響力和效能的心理治療師。總結總而言之，這是一本旨在賦能新手心理師，並為資深從業者提供深化洞察的著作。它以CBT為核心，通過理論的精闢闡釋、步驟的細緻分解、案例的真實呈現，將復雜的心理治療過程變得清晰可見，易於掌握。本書是一份珍貴的資源，它將幫助讀者理解心智運作的奧秘，掌握有效的乾預策略，最終能夠幫助更多的人走齣睏境，實現內心的成長與和諧。它不僅是一本“操作手冊”，更是一份“心智地圖”，引導讀者在探索人類心靈的復雜旅程中，找到方嚮，堅定前行。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

第二段評價我一直對古典文學中那些被時間衝刷得略顯晦澀的敘事方式很著迷，而最近讀到的這本關於宋代士大夫精神世界的專著，簡直讓我沉醉其中。作者的文字功力極高，那種娓娓道來的敘述風格，仿佛把我帶到瞭那個煙雨朦朧的江南，與那些身著儒袍的文人雅士對飲、論道。這本書的精妙之處在於，它沒有將曆史人物臉譜化，而是深入挖掘瞭他們在麵對“齣世”與“入世”抉擇時的內心掙紮與矛盾。比如對蘇軾貶謫黃州時期的心理分析，不再是簡單地歸結為“曠達”，而是結閤瞭當時朝堂的政治氣候和道傢、佛傢思想的熏陶，立體地呈現瞭一個復雜、飽滿的靈魂是如何在逆境中重塑自我價值的。閱讀過程中，我時常停下來，閉上眼睛去想象當時的場景，感受那種“一蓑煙雨任平生”背後所蘊含的巨大精神力量。這本書的史料引用也做得極其紮實，但絕不生硬，而是巧妙地融入敘事，起到瞭畫龍點睛的作用。它不僅僅是在講述曆史，更是在探討一種永恒的人類睏境和精神追求，讀完之後，感覺心境都沉靜瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價咳咳，說實話，我原本對那種宣揚“極簡主義”的生活哲學類書籍抱持著一種半信半疑的態度，總覺得很多都是空泛的口號。然而，最近讀到的這本關於“效率型時間管理”的書，徹底顛覆瞭我的看法。它的核心觀點非常具有實操性：效率的提升並非來自更快的執行速度，而是來自更精準的決策和更少的無效輸入。書中的“三步篩選法”——針對信息接收、任務分解和目標對齊的三個階段——被闡述得邏輯嚴密，配上瞭大量圖錶來展示時間流嚮的“熵減”過程。我嘗試著在工作日應用瞭其中的“任務隔離倉”概念，效果立竿見影，那種原本因為多綫程操作而産生的焦慮感明顯降低瞭。作者的敘事風格非常直接、乾脆，沒有過多的煽情或哲學思辨，完全是一種工程學的視角來看待個人生産力。如果你是一個被待辦事項淹沒，卻又不想犧牲生活質量的人，這本書能為你提供一套非常“硬核”的工具箱，它教你的不是如何更快地奔跑，而是如何確保你跑在正確的賽道上，並且體力分配得當。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價我最近被一本關於城市生態學和可持續發展的書籍深深吸引住瞭。這本書的視角非常獨特，它沒有將城市視為鋼筋水泥的集閤，而是將其描繪成一個巨大的、復雜的生命體，一個與周邊自然環境進行著持續博弈和共生的有機係統。作者的文筆帶著一種觀察者特有的冷靜和洞察力，詳細分析瞭城市熱島效應形成機製的微觀層麵，比如不同鋪裝材料對太陽輻射的吸收率差異，以及由此産生的宏觀影響，比如特定區域的空氣汙染物遷移路徑。我特彆欣賞它提齣的“藍綠基礎設施”的概念，書中用大量的案例展示瞭如何通過生態友好的設計，比如雨水花園、屋頂綠化，來自然地解決城市內澇和生物多樣性喪失的問題，而不是依賴於昂貴的、被動的工程措施。閱讀這本書，就像是獲得瞭一副全新的“透視眼鏡”，能讓我重新審視每天穿梭其間的街道和公園，理解其中蘊含的生態智慧。它讓人深思：如何纔能讓人類文明的載體，真正與地球的脈搏和諧共振，而不是一味地掠奪和對抗。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價最近讀完瞭一本關於深度學習的教材，真是大開眼界！這本書的作者似乎對神經網絡的底層邏輯有著極其深刻的理解，不僅僅停留在公式的羅列上，而是用非常生動的比喻和詳盡的案例，將那些抽象復雜的概念，比如反嚮傳播、激活函數、捲積核的工作原理，描繪得如同搭建積木一般清晰明瞭。我印象最深的是它對“注意力機製”的闡述，作者沒有直接拋齣復雜的數學模型，而是先構建瞭一個場景——人在處理海量信息時如何篩選重點，然後自然而然地引齣瞭Transformer架構的精妙之處。對於我這種雖然有編程基礎，但麵對前沿AI理論感到吃力的“半路齣傢”的學習者來說，這本書簡直是量身定做。它不像有些專業書籍那樣高冷，而是真正做到瞭“為人師錶”。唯一美中不足的是，涉及到一些最新的模型（比如近兩年內發布的大型語言模型）的細節討論略顯不足，但考慮到本書的厚度和深度，這或許是取捨的結果。總體來說，如果你想從根本上理解AI的心髒是如何跳動的，而不是僅僅停留在調用API的層麵，這本書絕對是書架上不可或缺的寶藏。它需要的不僅僅是快速閱讀，而是需要你放慢腳步，去咀嚼和消化每一個論證，確保每一個小節都真正內化於心。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價最近翻閱的這本關於量子糾纏與宇宙起源的科普讀物，簡直是一場智力上的過山車！我必須承認，在閱讀過程中，有超過一半的內容需要我反復迴看，甚至暫停下來在筆記本上畫草圖來輔助理解。作者的野心非常大，他試圖用非物理學專業人士也能理解的語言，去構建一個關於時空本質的宏大圖景。書中對於“薛定諤的貓”這一概念的解讀，沒有采用教科書式的刻闆描述，而是引入瞭多個思想實驗，將觀測行為對係統狀態的影響，描述成一種近乎於哲學思辨的拉扯。尤其精彩的是關於“蟲洞”和“多重宇宙”的章節，作者巧妙地平衡瞭理論的嚴謹性和大眾的可讀性，既沒有過度簡化導緻失真，也沒有因為過多復雜的數學推導而讓讀者望而卻步。讀完這本書，我感覺自己對“確定性”的傳統認知受到瞭強烈的衝擊，它迫使你跳齣日常的經驗框架去思考世界最底層的運行法則。這是一本需要勇氣和專注力纔能看完的書，但絕對值得這份投入。