慢慢来一切都来得及&将来的你一定会感谢现在拼命的自己&别找他人要安全感人生总要独自前 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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雅楠 编

图书标签:

• 励志
• 成长
• 自我提升
• 人生感悟
• 情绪管理
• 积极心理学
• 时间管理
• 个人成长
• 正能量
• 独立

店铺： 土星图书专营店

出版社： 中国纺织

ISBN：9787518038718

商品编码：28752628197

出版时间：2018-01-01

基本信息

• 商品名称：慢慢来一切都来得及&将来的你一定会感谢现在拼命的自己&别找他人要安全感人生总要独自前
• 作者：雅楠
• 定价：141.6
• 出版社：中国纺织
• ISBN号：9787518038718

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-01-01
• 印刷时间：
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：其他
• 页数：

《恰逢其时：致未来的你》 序言 人生是一场漫长的旅程，充满了未知与变数。在这场旅程中，我们常常会感到迷茫、焦虑，甚至想要放弃。然而，如果我们能够静下心来，倾听内心的声音，你会发现，所有的等待，都将化作最美的风景；所有的付出，都将收获最丰硕的果实。 这本书，并非提供心灵鸡汤式的慰藉，也不是贩卖虚无缥缈的励志口号。它是一本关于“等待”与“坚持”的深刻探讨，关于“自我成长”与“内心力量”的实践指南。它希望带领读者穿越迷雾，看到前路的曙光，相信“慢慢来，一切都来得及”的朴素真理，并在此过程中，成为那个“将来你一定会感谢现在拼命的自己”。 第一部分：时间的韵律——“慢慢来，一切都来得及”的智慧 我们生活在一个崇尚“快”的时代，信息爆炸，节奏飞快，仿佛稍有停滞就会被时代抛弃。然而，真正的成长，往往需要时间的沉淀，需要耐心去耕耘，去等待。 1. 告别“催促症”：重新认识时间的力量 “快”的陷阱： 为什么我们总是急于求成？分析社会压力、攀比心理、以及信息茧房对我们“催促症”的影响。 时间的复利效应： 就像投资一样，时间的积累能够产生惊人的复利。在学习、技能提升、人际关系建立等方面，细微的进步，经过时间的推移，会汇聚成巨大的能量。 “慢”的哲学： 学习中国传统文化中的“慢”的智慧，如“欲速则不达”、“厚积薄发”等，理解“慢”并非停滞，而是为了更好地前行。 案例分析： 介绍那些通过“慢慢来”最终取得巨大成就的人物或事业，例如某位艺术家坚持多年的创作，某位科学家十年磨一剑的研究，从而证明时间的价值。 2. 耕耘不辍：耐心是最好的投资 设定长远目标： 如何从纷繁的短期目标中，找到真正值得我们长期投入的方向？探讨目标设定的方法论，强调与内心渴望的连接。 微小习惯的力量： 每天坚持做一点点“正确”的事情，即使微不足道，长期坚持也会带来巨大的改变。详细阐述习惯养成的科学原理，以及如何培养有益的微小习惯。 过程的意义： 很多时候，我们只关注结果，而忽略了过程中的成长与学习。强调享受学习的过程，在探索与试错中获得经验。 正念与专注： 在快节奏的生活中，如何保持专注，不被外界干扰？介绍正念练习的方法，以及如何提高专注力，从而更有效地利用时间。 3. 等待的艺术：化焦虑为动力 理解“等待期”： 很多时候，我们所经历的“无所事事”或“停滞不前”，可能正是为了迎接下一次的爆发而进行的“蓄力”。 自我对话与反思： 在等待期，是自我对话、反思与调整的最佳时机。学习如何与自己对话，审视内心的需求与目标。 积极的自我暗示： “一切都来得及”并非空洞的口号，而是对自己能力的信任，对自己努力的肯定。通过积极的自我暗示，缓解焦虑，保持前进的动力。 案例分享： 分享人们在经历职业瓶颈、学业低谷、人生转折点时，如何通过耐心等待与积极调整，最终迎来转机的故事。 第二部分：自我觉醒——“将来的你一定会感谢现在拼命的自己” 人生的舞台，主角永远是自己。将来的我们，无论站在何种高度，都应该感谢那个在过去曾经努力过、奋斗过的自己。这份感谢，源于对当下付出的认知，源于对自我潜能的挖掘。 1. “拼命”的真义：不负韶华，不留遗憾 重新定义“拼命”： “拼命”并非盲目冲撞，而是有方向、有策略、有韧性的全身心投入。它是一种对生命的热情，对梦想的执着。 燃烧的青春： 青春是人生中最宝贵的时光，是探索、尝试、犯错、成长的黄金时期。不“拼命”，更待何时？ 对抗惰性： 详细分析人类与生俱来的惰性，以及克服惰性的方法。从认知层面、行动层面、环境层面，提供可行建议。 挑战极限： 适当的挑战能激发我们的潜能，突破自我设限。如何科学地挑战自我，而不是过度透支？ 2. 深度学习与技能迭代：武装未来的自己 知识的海洋： 在信息爆炸的时代，如何有效筛选、吸收和运用知识？强调主动学习、批判性思考的重要性。 成为“多面手”： 跨领域学习的优势，如何培养跨界能力？分享跨界学习的案例与方法。 终身学习的理念： 时代在变，技能也需要不断更新。将学习视为一种生活方式，而非短期任务。 实操性技能： 除了理论知识，更要注重培养实际操作能力。列举当下社会急需的实用技能，并提供学习途径。 3. 坚韧的意志力：穿越风雨，迎接彩虹 情绪的管理： 拼搏的路上，必然会遇到挫折与失败，学会管理负面情绪，不被情绪左右。 从失败中汲取力量： 重新审视失败的价值，将其视为成长的垫脚石，而非终点。 建立强大的内在支持系统： 即使外界不支持，也要学会自我鼓励，自我肯定。 意志力的训练： 意志力并非天生，而是可以后天培养的。提供意志力训练的实用方法，如延迟满足、克服困难等。 4. 身体与心灵的健康：拼搏的基石 健康的投资： 身体是革命的本钱，忽视健康，一切“拼命”都将是空中楼阁。 规律的作息与饮食： 强调生活习惯对精力与效率的影响。 运动的益处： 运动不仅强身健体，更能提升情绪，缓解压力。 心灵的宁静： 如何在忙碌的生活中，找到心灵的宁静？推荐冥想、正念、独处等方式。 第三部分：独立之光——“别找他人要安全感，人生总要独自前行” 安全感并非来自外部的给予，而是源于内心的丰盈与独立。学会独自面对生活，才能真正拥有属于自己的力量。 1. 独立意识的觉醒：你是自己世界的主宰 安全感的本质： 剖析我们对安全感的误解，安全感并非物质的充裕或他人的保护，而是源于对自身能力的信任和对生活掌控感。 摆脱“依赖型人格”： 识别并改进行依赖他人、渴望被认可的行为模式。 认识自我价值： 你的价值不取决于他人如何评价，而是取决于你如何看待自己。 自我赋权： 相信自己有能力去解决问题，去实现目标，去创造属于自己的幸福。 2. 独立思考的能力：不随波逐流，保持清醒 信息时代的辨别力： 如何在海量信息中，筛选出真正有价值的内容，避免被误导？ 批判性思维的培养： 不盲从，不轻信，学会质疑，学会分析，形成自己的观点。 决策力的提升： 无论大小，每一次独立的决策，都是一次自我成长的机会。 与自己对话： 倾听内心的声音，理解自己的需求与动机，做出最适合自己的选择。 3. 独立解决问题的能力：独自穿越荆棘 “求人不如求己”的智慧： 当遇到困难时，首先想到的应该是自己能做什么，而不是向谁求助。 分解问题的技巧： 将复杂的问题分解成可控的小步骤，逐一击破。 创造性思维的应用： 很多时候，问题的解决需要跳出固有思维模式。 从失败中学习，而非被失败击垮： 每一次的尝试，即使不成功，也是一次宝贵的经验。 4. 情感的独立：与他人建立健康的关系 不以爱之名束缚： 真正的爱是给予自由，而不是占有与控制。 学会独处： 独处并非孤独，而是与自己深度连接的机会。 健康的人际边界： 设定清晰的人际边界，保护自己的情感空间。 独立且有爱： 成为一个独立而完整的人，才能在人际关系中，给予他人也给予自己更多的爱与尊重。 结语 人生是一场属于自己的修行。这本书希望传递的，是一种积极向上、脚踏实地的人生态度。它鼓励你相信时间的魔法，相信自己拼搏的力量，更相信独立自主所带来的无限可能。 愿你在时间的洪流中，不急不躁，稳步前行；愿你在追逐梦想的路上，燃烧热情，无怨无悔；愿你在人生的旅途中，独立坚强，光芒万丈。 因为，慢慢来，一切都来得及；将来的你，一定会感谢现在拼命的自己；别找他人要安全感，人生总要独自前行。 这，就是你与时间、与自己、与未来的对话。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的标题本身就极具吸引力，让人忍不住想一探究竟。读完之后，我只能用“相见恨晚”来形容。它没有那种鸡汤文的浮夸，也没有过于严肃的说教，而是用一种真诚、接地气的方式，与读者进行了一场深刻的对话。书中的很多观点，虽然听起来简单，但却直击人性的弱点，比如我们总是容易陷入“比较”的陷阱，总是在羡慕别人，而忽略了自己拥有的。作者用大量的例子和细腻的观察，剖析了这种心理的根源，并提供了切实可行的调整方法。我印象最深刻的是关于“延迟满足”和“长期主义”的阐述，它让我明白，真正的收获，往往需要时间和耐心的积累。这本书让我开始反思自己的习惯，是否过于追求即时享乐，而忽视了长远的规划。它激励我，即使当下没有看到明显的回报，也要坚持下去，因为“慢慢来，一切都来得及”，这本身就是一种强大的信念。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书里那种坚韧不拔的精神深深打动了。它没有回避生活中的艰难，反而选择正视它们，并从中提炼出积极的力量。作者的文字，有着一种温暖的穿透力，能够触及到内心最柔软的地方。我喜欢它所传递的“拥抱不确定性”的理念，在面对未知时，我们不必惊慌失措，而是可以将其视为成长的契机。书中关于“耐心”的论述，尤其让我受益匪浅。我们总是习惯于追求立竿见影的效果，而这本书提醒我，很多伟大的成就，都是在漫长的等待和持续的努力中孕育而生的。它让我开始重新认识“等待”的价值，不再将其视为一种浪费时间，而是视为一种积蓄力量、沉淀智慧的过程。读完这本书，我感觉自己变得更加从容和自信，不再害怕犯错，也不再被外界的声音左右。我开始相信，只要我愿意付出努力，并且坚持下去，总有一天，我会看到自己拼搏的成果，并且感谢那个曾经努力的自己。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，仿佛走进了一个熟悉的陌生空间，空气中弥漫着一种淡淡的、却又无比坚韧的气息。这不是一本能让你一夜暴富、或者瞬间获得超能力的秘籍，它更像是一位知心朋友，在你迷茫、焦虑、疲惫的时候，轻轻地拍拍你的肩膀，用最朴素却最有力量的话语，为你指引方向。我喜欢作者那种娓娓道来的叙事方式，没有空洞的口号，没有遥不可及的理论，而是从生活中最细微的角落切入，那些平凡的故事，却蕴含着深刻的人生哲理。读着读着，我常常会停下来，陷入沉思，回味自己走过的路，审视自己现在的选择。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到焦虑，是因为我们总是在追赶一些虚幻的“应该”，而忽略了脚下的风景，忽略了内心的声音。这本书教会我，放慢脚步，拥抱当下，即使前进的速度不快，但只要方向是对的，终将到达目的地。它让我重新审视了“坚持”的意义，不是盲目的固执，而是怀揣着希望，耐心耕耘，相信时间的力量。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读完之后，忍不住想要推荐给所有人的书。它不只是一本读物，更像是一种生活态度的启示。在阅读的过程中，我时常会有“原来是这样”的顿悟感。作者对于“自我成长”的解读，非常有深度，它不是那种速成班式的励志，而是强调一种持续的、内化的过程。它告诉我，我们之所以会感到迷茫，很多时候是因为我们没有清晰的目标，或者说，我们害怕去设定目标，害怕失败。这本书引导我去思考，什么才是真正重要的事情，什么才是值得我们付出努力的。它让我意识到，过去的经历，无论是成功还是失败，都是宝贵的财富，它们塑造了现在的我，也为未来的我奠定了基础。特别是关于“独自前行”的部分，它让我明白，人生的旅途，最终还是要靠自己去走，而这份独立，并非孤单，而是拥有了掌控自己人生的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受就是，它真的太“治愈”了。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们每个人或多或少都背负着一些压力，来自于工作、生活、人际关系，甚至是对未来的不确定。这本书就像是一剂良药，没有强行灌输，而是循序渐进地引导我们去理解并接纳内心的不完美，去拥抱那些曾经让我们感到脆弱的瞬间。我尤其欣赏作者在处理“安全感”这个议题时的角度，它打破了许多人对安全感的固有认知，指出外部的给予终究是短暂的，真正的安全感，源于内心的强大和独立。读完这部分，我感觉自己像是卸下了许多沉重的包袱，不再过度依赖他人的评价和认可，开始尝试去构建属于自己的内在力量。它鼓励我，在遇到困难时，与其向外寻求帮助，不如先向内探索，发掘自身的潜能。这是一种从根本上的改变，让我对未来的生活充满了信心，即使一个人，也能勇敢地前行。