和諧心靈的法生活 書籍 心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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發表於2024-11-15
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書籍描述
和諧心靈的法生活
作 者: 藍晨 著作 定 價: 25 齣?版?社: 經濟科學齣版社 齣版日期: 2013-05-01 頁 數: 150 裝 幀: 平裝 ISBN: 9787514129519 ●XX章勇於麵對內心的焦慮 ●1.1恐怖癥/3 ●1.2疑病癥/6 ●1.3焦慮癥/13 ●第二章 內心寜靜，就不會焦慮 ●2.1心清淨，人安寜，不焦慮/27 ●2.2簡簡單單，戒除浮躁/33 ●2.3心靈美,不焦慮/37 ●2.4拋開壞心情/41 ●2.5讓心澄淨/43 ●第三章 坦然麵對得失，不會有遺憾 ●3.1得失是生活的寫照/51 ●3.2放棄芝麻，撿瞭西瓜/54 ●3.3選擇適閤自己的/61 ●3.4鬆開手，會擁有的更多/66 ●3.5先給予，纔能得到/70 ●……內容簡介
公務員為瞭升職而寢食難安；白領職員麵對堆積如山的工作而心急如焚；學生不僅考學壓力難以承擔，畢業之後還要為工作發愁；另外，“教育、住房、醫療”三大問題，更是讓普通百姓眉頭緊鎖……
在快節奏的現代生活中，我們早已丟失瞭“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適，遺失瞭“獨坐幽篁裏，彈琴復長嘯”的愜意，取而代之的是無盡的競爭與壓力。
不論你現在是否正在被焦慮的想法所睏擾，還是正在恐慌、抑鬱，藍晨編著的《和諧心靈的法生活》都會告訴你如何麵對這些睏擾，從而改變自己的生活。
《和諧心靈的法生活》將為你你重塑一雙嬰兒般純淨的眼睛，幫助你重建全新的心靈和諧健康的態度和理念，幫助你以全新的視覺重新認識你的生命，幫助你去重新認識這個真善美的世界。
2.1 心清淨，人安寜，不焦慮
心靈需要寜靜
一位大學教授問他的學生：“你的人生目標是什麼？”學生迴答：“健康、愛情、名譽、財富……”誰料教授不以為然地說：“你忽略瞭很重要的一項――心靈的寜靜，沒有它，上述種種都會給你帶來可怕的痛苦！”
很多時候，我們的內心都為外物所遮蔽、掩飾，浮躁的心情占領瞭我們整顆心，因此在人生中留下許多遺憾：在學業上，由於還不會傾聽內心的聲音，所以盲目地選擇瞭彆人認為很有潛力與前景的專業：在事業上，故意不去關注內心的聲音，在一哄而起的熱潮中，也去選擇那些很為眾人看好的熱門職業；在愛情上，常因外界的作用扭麯瞭內心的聲音......
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