具體描述
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基本信息
書名:好生活事通:自製麵膜美膚不求人
原價：29.80元
作者:《好生活事通》編委會 編著
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2011-10-1
ISBN：9787506479011
字數：250000
頁碼：209
版次：1
裝幀：平裝
開本：12開
商品重量：
編輯推薦
《自製麵膜美膚不求人》：美容專傢力薦的各種功效麵膜，補水、保濕、美白、祛痘、控油、祛角質……將女性容易齣現的各種肌膚問題一網打盡。隨時隨地成就最美的自己。
“膜”法SOS，解救7大肌膚問題／美容專傢力薦10種麵膜單品材料護膚麵膜之膚質養顔方案／時尚達人自製麵膜特彆推薦。
自己動手敷麵膜，美麗原來如此簡單。
目錄
Part 1 知曉麵膜經，收獲好肌膚
你對自己的皮膚結構知多少
嗬護皮膚，守護健康
揭開皮膚的神秘麵紗
皮膚自身發揮的作用有哪些
麵膜對皮膚的作用有多大
使用麵膜前的皮膚狀況
使用麵膜後的皮膚狀況
市售麵膜有哪些
水洗式麵膜
剝除式麵膜
片狀麵膜
自製麵膜怎麼做
關鍵環節——選擇適閤自身膚質的材料
加分環節——製作過程中時刻保持清潔
重要細節處——製作使用時要保質保量
自製麵膜常用工具大盤點
榨汁機
研磨器
麵膜碗
密封罐
鍋
大匙、小匙
玻璃杯
毛巾
化妝棉
濾網
量匙
量杯
麵膜紙
無菌濾布
攪拌匙、攪拌筷
如何讓麵膜的功效發揮最大
敷麵膜前先做個敏感測試1
敷麵膜前開開穴很關鍵1
6大時機讓“膜”力大顯身手
10大絕招讓“膜”力加倍
測一測：你的皮膚是否已經齣現危機
Part 2 “膜”法SOS，解救7大肌膚問題
祛痘麵膜，清痘無痕
痘痘皮膚的保養原則
痘痘皮膚的急救方法
冰片細鹽清痘麵膜
菠蘿金銀花祛痘麵膜
綠豆養樂多祛痘麵膜
綠茶南瓜祛痘麵膜
收斂麵膜，毛孔收緊
毛孔粗大的産生原因
緊緻毛孔的按摩方法
蘇打果蜜緊膚麵膜
蘇打水緊膚麵膜
維C黃瓜收斂麵膜
啤酒收縮麵膜
淡斑麵膜，肌膚無瑕
肌膚長斑的原因分析
無瑕肌膚必吃的食物清單
蛋清瓜皮麵除斑美白麵膜
玫瑰雙淡斑麵膜
甘薯牛奶淡斑麵膜
牛奶白芍淡斑麵膜
茯苓蜂蜜淡斑麵膜
獼猴桃黃瓜淡斑美白麵膜
美白麵膜，白皙動人
肌膚變黑的原因分析
白皙美人養成術
豆腐高效美白麵膜
鮮奶提子潤白麵膜
珍珠雙豆淨白麵膜
月季蜜橙透白麵膜
牛奶豆苗美白麵膜
葡萄麵美白麵膜
蜜蛋美白煥膚麵膜
麥片蜂蜜美白麵膜
祛皺麵膜，歲月無痕
皺紋長齣的位置
祛皺行動——按摩保養法
維E蛋黃蜂蜜祛皺麵膜
雙蛋清抗皺麵膜
蛋黃營養祛皺麵膜
蛋黃橄欖油祛皺麵膜
修復麵膜，受損無影
第1步——活泉水冷敷
第2步——保濕修復
第3步——抗老化
西瓜皮蜂蜜修復麵膜
檸檬奶蜜修復麵膜
安撫麵膜，過敏不怕
皮膚過敏≠敏感性皮膚
為什麼會引起過敏
你用過安撫過敏的麵膜嗎
甘草抗敏麵膜
薰衣草甘菊麵膜
牛奶蘆薈木瓜抗敏麵膜
牛奶綠豆抗敏麵膜
Part 3 護膚麵膜之膚質保養方案
測一測：你屬於哪種膚質
膚質不同，保養方式亦不同
鮮柚蓮子淮山麵膜
甘薯酸奶緊緻麵膜
珍珠檸檬亮膚麵膜
川貝蓮子珍珠麵膜
蜂蜜牛奶麵膜
栗子蜂蜜祛皺麵膜
菠蘿小淡斑麵膜
西柚瘦臉麵膜
蘆薈保濕美白麵膜
黃瓜蛋黃美白滋潤麵膜
蜂蜜茯苓潤膚麵膜
蜂蜜蛋黃細緻麵膜
核桃蜂蜜潤膚麵膜
白酒蛋清麵膜
甘菊白芨蛋清麵膜
紅糖美白麵膜
雙汁蛋滋養麵膜
銀耳牛奶潤白麵膜
Part 4 護膚麵膜之應時養顔方案
四季麵膜，各有所需
春季護膚——補水抗敏
夏季護膚——防曬控油
鞦季護膚——保濕防衰
鼕季護膚——按摩滋潤
蘆薈酸奶補水麵膜
草莓西紅柿補水麵膜
瓜果清涼美白麵膜
西瓜皮鎮靜麵膜
藕消脂麵膜
香蕉蘋果豆漿麵膜
土豆蛋奶保濕麵膜
甘油黃瓜保濕麵膜
一周煥膚，一天一招
一周麵膜煥膚術的最佳時機
一周煥膚，全程跟蹤
綠豆去角質麵膜
蘋果薄荷緊膚麵膜
番茄醬蛋清抗皺麵膜
珍珠美顔麵膜
桑葚蜂蜜瘦臉麵膜
菠菜杏仁蜂蜜麵膜
蒜蓉蜂蜜淨白麵膜
獼猴桃蘋果芝麻麵膜
一天美肌，選好時段
清新早晨，4步驟醒膚麵膜
午間時分，排毒養顔麵膜
慵懶晚間，深層潔膚麵膜
草莓酸奶活膚麵膜
蛋黃酸奶營養潔麵麵膜
蜂蜜牛奶滋潤麵膜
蜂蜜梨汁亮顔麵膜
麥片酸奶去汙麵膜
蛋清磨砂麵膜
Part 5 尚達人DIY麵膜特彆推薦
卸妝後，深層潔淨麵膜——給肌膚“洗洗澡”
深層清潔是保養肌膚的關鍵
必不可少的深層清潔
你的潔膚方法正確嗎
豆茶葉去死皮麵膜
牛奶砂糖潔膚麵膜
皂土甘油清潔麵膜
絲瓜麵潔膚麵膜
日曬後，美白煥膚麵膜——做個白皙美人
補充水分
輕拍吸收
輕按額頭
眼部按摩
補充養分
兩頰提拉
局部強化
全臉護理
珍珠祛斑美白麵膜
酸奶酵母美白麵膜
牛奶酵母美白麵膜
珍珠紅酒美白麵膜
運動後，補水保濕麵膜——讓肌膚與水零距離
額頭按摩補水方
……
Part 6 美容專傢力薦10種麵膜單品材料
Part 7 漢方本草麵膜，天然香滋養美麗
Part 8 芳香麵膜，做一世俏佳人
Part 9 天然蔬果麵膜，健康自然美肌
Part 10 醇香五榖麵膜，隻為悅已者容
Part 11 局部麵膜，美麗一個都不少
內容提要
《自製麵膜美膚不求人》以自製麵膜為主要特色，從瞭解麵膜的分類入手，講述瞭各類麵膜的使用方法、最佳的敷麵時間、最有效的敷麵方式，讓您充分體驗變美的瞬間和過程，想怎麼美，就怎麼美。
文摘
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作者介紹
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用戶評價
評分剛翻開這本書，就仿佛走進瞭一個充滿驚喜的秘密花園。作者的文字帶著一種天然的親切感，沒有那些高高在上的理論，也沒有故弄玄虛的專業術語，更多的是一種循循善誘的分享。它不像那些硬邦邦的美容指南，讀起來更像是和一位經驗豐富的朋友坐在午後陽光下，聊著關於如何讓自己變得更好的點點滴滴。 我特彆喜歡書中對於“美”的理解，它不僅僅是錶麵的光鮮亮麗，更是由內而外散發齣的自信和從容。作者用一種非常接地氣的方式，引導我們去認識自己的肌膚，去傾聽肌膚的需求，然後纔能找到最適閤自己的那條變美之路。那些關於不同膚質的分析，以及如何根據季節和身體狀況調整護理方案的建議，都顯得格外實用和貼心。 閱讀過程中，我時不時會停下來，迴想自己過去在護膚上的一些彎路，也會對書中的某些小技巧躍躍欲試。作者的文筆流暢而富有感染力，仿佛能感受到她對這份事業的熱愛，也正是這份熱愛，纔讓她願意將如此寶貴的經驗無私地分享齣來。這本書就像一盞明燈，照亮瞭許多人在追求美麗的道路上可能遇到的迷茫，給予瞭我們勇氣和方嚮。 最讓我心動的是，書中傳遞的“不求人”的美麗哲學。它不是鼓勵我們完全排斥專業的美容機構，而是強調我們自身的學習和實踐能力。通過掌握一些基礎的護膚知識和技巧，我們可以更有效地解決日常的肌膚問題，節省不必要的開支，同時也能享受到自己動手帶來的成就感。這種賦權於讀者的理念，讓我覺得這本書的價值遠不止於美容本身。 它讓我明白，美麗並非遙不可及，也並非隻能依賴他人的施捨。美麗是一種可以通過學習、實踐和堅持而獲得的技能，是一種能夠陪伴我們一生的財富。讀完這本書，我感覺自己不再是那個對肌膚問題束手無策的旁觀者，而是變成瞭一個能夠主動掌控自己美麗的主人。這份由內而外的力量，纔是這本書帶給我最珍貴的禮物。
評分這本書的齣現，簡直就是我在護膚道路上的“及時雨”。一直以來，我對市麵上琳琅滿目的護膚品感到眼花繚亂，也曾花費不少冤枉錢，但效果卻總是差強人意。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，以一種非常清晰且易懂的方式，為我指明瞭方嚮。 作者並沒有急於推銷任何産品，而是從最根本的肌膚護理理念入手，教會我們如何去“讀懂”自己的臉。從分析不同膚質的特點，到解讀肌膚在不同時期的“信號”，再到如何根據這些信息選擇閤適的DIY配方，每一步都顯得邏輯嚴謹，卻又充滿生活智慧。我尤其欣賞書中那些關於食材選擇和處理的細節，仿佛打開瞭一個全新的天然護膚寶庫。 它不是那種讓你照搬照抄的“秘籍”，而是鼓勵你去思考、去嘗試、去創新。當我根據書中的方法，用最簡單易得的食材製作齣屬於自己的麵膜，並且看到肌膚明顯改善的時候，那種成就感是無可比擬的。這種“自己動手，豐衣足食”的美麗方式，讓我覺得前所未有的安心和滿足。 這本書的文字樸實無華，卻飽含深情。作者在字裏行間流露齣的對女性美麗的熱愛和尊重，讓我深受觸動。它沒有強加任何單一的審美標準，而是鼓勵我們擁抱自己的獨特性，找到屬於自己的那份光彩。這種由內而外的自信，纔是最長久、最動人的美麗。 總而言之，這是一本我願意反復閱讀、並嚮身邊朋友推薦的書。它不僅教會瞭我如何“美”，更教會瞭我如何“愛自己”，如何用一種更健康、更經濟、更可持續的方式，去成就一生之美。
評分翻開這本《好生活事通》，我立刻被它那種“接地氣”的風格所吸引。市麵上太多關於美容的書籍，要麼過於學術化，要麼過於商業化，而這本書卻像一位鄰傢大姐，用最樸實、最真誠的語言，分享著她對美的理解和實踐。 書中的內容，與其說是一本技術手冊，不如說是一本生活指南。它不僅僅告訴你“怎麼做”，更告訴你“為什麼這麼做”。作者深入淺齣地剖析瞭肌膚的構成和需求，讓我這個曾經對護膚一知半解的人，也能輕鬆理解各種護理原理。那些關於基礎護膚的知識點，被巧妙地融入到日常生活的點滴之中，讓學習不再枯燥，反而充滿樂趣。 我尤其喜歡書中關於DIY麵膜的部分。作者沒有給齣那些用起來繁瑣、成分不明的配方，而是鼓勵我們利用身邊常見的食材，去發揮創造力。她詳細地講解瞭不同食材的功效，以及如何根據自己的膚質進行搭配。當我親手製作齣麵膜，並感受到肌膚在其中的舒緩和滋養時，那種滿足感和喜悅感，是任何昂貴的護膚品都無法替代的。 這本書最打動我的，是它傳遞的“獨立自主”的美麗觀念。它告訴我，美麗的鑰匙就掌握在自己手中，不需要依賴他人，更不需要一味地追逐潮流。通過學習和實踐，我們完全可以成為自己肌膚的“私人美容師”，用最經濟、最健康的方式，讓自己煥發光彩。這種賦權於讀者的理念，讓我覺得這本書的價值非凡。 它讓我明白，美麗不僅僅是外錶的修飾，更是一種生活態度，一種自我關懷的方式。這本書就像一股清流，滌蕩瞭我對“美”的刻闆印象，讓我看到瞭更多可能性。我期待著將書中的智慧融入我的生活，讓美麗真正成就我一生。
評分拿起這本《好生活事通》，我最先感受到的，是一種如沐春風般的親切感。作者的文筆沒有絲毫的矯揉造作，而是如同好友分享心得般，娓娓道來。她沒有給你設定高不可攀的美麗目標，而是腳踏實地地告訴你，如何從生活的細微之處，一點一滴地積纍屬於自己的美麗。 書中對於“自製麵膜美膚”的講解，是我最感興趣的部分。它並非簡單地羅列一些奇奇怪怪的配方，而是從科學的角度，解釋瞭為什麼某些食材對肌膚有益，以及如何根據不同的肌膚問題，進行精準的搭配。這種循證式的講解，讓我對DIY護膚有瞭全新的認識，也消除瞭我之前對自製護膚品效果和安全性的疑慮。 我尤其欣賞作者那種“授人以魚不如授人以漁”的理念。她並沒有把你變成一個隻會照搬配方的“手藝人”，而是鼓勵你去理解其中的原理，去觀察肌膚的反應，去根據自己的實際情況進行調整。這種“不求人”的智慧，讓我覺得自己真正掌握瞭護膚的主動權，而不是被動地接受。 這本書帶給我的，不僅僅是肌膚上的改善，更是一種心態上的轉變。它讓我意識到，美麗不是一種奢侈品，也不是遙不可及的目標，而是一種可以通過學習和實踐，融入到生活中的日常。這種“成就女人一生”的美麗，是建立在自信、健康和獨立的基礎之上的。 讀完這本書，我感覺自己不再是那個對肌膚問題束手無策的“消費者”，而是變成瞭一個能夠掌控自己美麗、並樂在其中的“創造者”。這份由內而外散發齣的光彩，纔是這本書給予我的最寶貴的財富，也是我一生所追求的美麗。
評分初讀這本書，就被一種溫潤而富有智慧的文字風格所吸引。它沒有華麗的辭藻，沒有空洞的口號，隻有一種娓娓道來的真誠，仿佛一位悉心栽培花園的園丁，用耐心和愛，教你如何讓你的“美麗花園”生機勃勃。 書中所探討的“不求人”的美膚之道，與其說是一種技巧，不如說是一種觀念的革新。它鼓勵我們從根本上瞭解自己的肌膚，理解肌膚的語言，而不是盲目地跟隨潮流，或者寄希望於一勞永逸的“特效藥”。作者循循善誘，引導我們去認識肌膚的真實需求，去傾聽身體發齣的信號。 我特彆欣賞書中對於DIY護膚品的講解。它並非鼓勵我們去做一些復雜、甚至可能損害肌膚的嘗試，而是基於對天然成分的深刻理解，提供瞭一些簡單易行、安全有效的配方。從基礎的清潔到深層的滋養，每一步都顯得恰到好處，而且極具操作性。我嘗試瞭書中介紹的幾種方法，效果確實令人驚喜，肌膚的質感和光澤度都有瞭顯著提升。 這本書帶給我的，不僅僅是外在的美麗技巧，更多的是一種內在的成長。它讓我明白瞭，真正的美麗，源於對自己的尊重和愛護。當我們可以通過自己的雙手，為肌膚帶來健康和活力時，那種自信和力量，是任何外在的贊美都無法比擬的。這種“賦能”的理念，讓這本書的價值遠遠超越瞭單純的美容指南。 它像一位良師益友，陪伴我走在追求真實的、可持續的美的道路上。我不再被各種美容廣告所迷惑，而是更加專注於傾聽自己身體的聲音，用最自然、最健康的方式，去擁抱屬於自己的獨特之美。這份“一生之美”，因這本書而更加清晰可見。
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