准妈妈的怀孕指南 产检 听医生怎么说 解读产检 数据信息 度过孕期 提供数值 异常科学 应对方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 书论图腾图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175282

商品编码：28662423459

丛书名： 产检听医生怎么说

商品参数

准妈妈的怀孕指南 产检 听医生怎么说
	定价	39.90
	出版社	浙江科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2017年08月
	开本
	作者	栾艳秋
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787534175282
	重量	406

目录

PART01  准备要宝宝，孕前检查可不能偷懒

备孕准妈妈的常规检查

询问病史

了解月经史

体格检查

测量体温、身高、体重、血压和心率

血常规

尿常规

肝肾功能

胸部透视

妇科生殖系统检查

内分泌全套检查

染色体检查

超声（B超）检查

专家教你看懂产检报告单

贫血

脂肪肝或肝损伤

营养不良

肾功能损害

准备要宝宝，备孕妈妈要做好这些调养

做父母要选择时间

备孕准妈妈要保证孕前营养充足

贫血的备孕准妈妈要注意饮食调理

备孕准妈妈一定要补钙

备孕父母的优生检查

精液分析

宫颈涂片检查

人类乳头状瘤病毒检查

“优生四项”即抗感染筛查（TORCH）

遗传性疾病筛查

确定不孕症的检查

专家教你看懂产检报告单

宫颈癌或子宫颈异常改变

弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯

疱疹病毒感染

遗传性疾病

不孕症

备孕父母的优生健康保健

备孕准妈妈要进行受孕咨询和疾病治疗

遗传性疾病可提前防治

提前安排产前检查

阻止感染，孕前注射五种常用疫苗

PART02  各种感觉来袭，你真的要做妈妈了

“中奖”后会有哪些提示信号？

停经现象

基础体温测定

早孕反应

确认怀孕的各项检查

人绒毛膜促性腺激素（β－HCG）检查

流产检查

B超检查诊断怀孕（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

流产

先兆流产

妊娠剧吐

异位妊娠

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠1?2个月准妈妈开始呕吐了

妊娠1?2个月胎宝宝初具人形

缓解孕早期不适有办法

PART03  孕3月，找家合适的医院建档吧

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠3个月准妈妈肚子还没动静

妊娠3个月胎宝宝全身器官大致形成

孕3月产检重点：排除不良妊娠

血β－HCG含量测定

超声（B超）检查排除不良妊娠

微量元素检查

专家教你看懂产检报告单

葡萄胎

绒毛膜上皮癌

每月必做的常规检查

血常规、尿常规和肝肾功能等常规项目

检查

骨盆外测量

体重测量

专家教你看懂产检报告单

感冒

血脂高

痛风

本月妈妈可能想知道的事情

及时补充不足的微量元素

孕早期不宜进行牙科治疗

孕早期用药须谨慎

办理孕妇保健手册

准妈妈怎么选择合适的医院

PART04  孕4月，明明白白搞懂“唐筛”这件事儿

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠4个月准妈妈肚子微微突起来了

妊娠4个月胎宝宝的心音能测到了

孕4月产检重点：唐氏综合征筛查

唐氏综合征筛查

羊膜腔穿刺术

专家教你看懂产检报告单

胎儿唐氏综合征

性染色体遗传病筛查

每月必做的常规检查

血常规、尿常规和肝肾功能等常规项目

检查

白带常规检查

测量胎心

专家教你看懂产检报告单

阴道炎

盆腔炎

本月妈妈可能想知道的事情

家庭监测胎心的方法

孕中期要加强营养

PART05 孕5月，B超大排畸，你的宝宝健康吗？

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠5个月准妈妈腹部逐渐隆起

妊娠5个月胎宝宝有胎动了

孕5月产检重点：B超筛查宝宝畸形

甲胎蛋白检查

血清抗体检查

B超筛查畸形

专家教你看懂产检报告单

死胎

先天性神经管缺陷等先天性畸形

新生儿溶血症

每月必做的常规检查

常规项目检查

测量血压

血红蛋白检查

尿蛋白检查

监测胎动

测量宫高

本月妈妈可能想知道的事情

胎动过少或过多都要警惕

孕中期先兆子痫应立即入院治疗

父母血型不合，胎宝宝健康怎样保证

PART06 孕6月，孕程过半，别让孕中期贫血拖后腿

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠6个月准妈妈腰背会酸痛

妊娠6个月胎宝宝可以自由地活动

孕6月产检重点：检查羊水量

B超检查羊水量（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

羊水过多症

每月必做的常规检查

常规项目检查

血压测量

血红蛋白检查

专家教你看懂产检报告单

孕中期缺铁性贫血

仰卧位低血压综合征

本月妈妈可能想知道的事情

准妈妈低血压综合征要改变卧姿

孕中期缺铁性贫血需要补铁

羊水过多或过少都不好

PART07  孕7月，准妈妈妊娠糖尿病筛查

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠7个月准妈妈出现水肿了

妊娠7个月胎宝宝的身体完成了基本构造

孕7月产检重点：克糖筛查

克糖筛查

B超检查胎盘（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

妊娠糖尿病

前置胎盘

胎盘早期剥离

每月必做的常规检查

常规项目检查

血压

心电图检查

专家教你看懂产检报告单

子痫

妊娠合并心脏病

本月妈妈可能想知道的事情

家庭监测体重

孕晚期及时补锌、碘、铁

妊娠糖尿病准妈妈应合理控制血糖

孕晚期出血要警惕前置胎盘

PART08  孕8月，你家宝宝“倒立”了吗？

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠8个月准妈妈腹部妊娠纹加深

妊娠8个月胎宝宝在迅速成长

孕8月产检重点：产道检查、胎位检查

产道检查、胎位检查

血钙检查

专家教你看懂产检报告单

胎位不正

缺钙性抽搐

每月必做的常规检查

常规项目检查

肝功能

乙肝五项

骨盆内测量

专家教你看懂产检报告单

妊娠肝内胆汁淤积症

妊娠合并病毒性肝炎

乙型肝炎

本月妈妈可能想知道的事情

家庭监测胎位的方法

改善腿部静脉曲张

腿脚抽筋要补钙

体重增加可引起水肿

臀位妊娠可以纠正

做操矫正胎位

PART09  孕9月，骨盆测量，你顺产的概率有多大？

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠9个月准妈妈肚子像一个倒置的梨子

妊娠9个月胎宝宝能呼吸了

孕9月产检重点：产道检查、胎位检查

高危妊娠者需做胎心电子监测

B超检查脐带（特需人群）

专家教你看懂产检报告单

脐带绕颈

每月必做的常规检查

常规项目检查

肛肠外科检查

专家教你看懂产检报告单

痔疮

静脉曲张

本月妈妈可能想知道的事情

痔疮保守治疗

孕晚期发生静脉曲张不必手术

孕晚期尿频尿失禁不是病

脐带绕颈要加强胎动自测

PART10 孕10月，准备好，宝宝随时可能到来哦

这时，你和宝宝是怎样的状态

妊娠10个月准妈妈身体非常笨重

妊娠10个月胎宝宝红润丰满

孕10月产检重点：了解子宫内宝宝情况

B超检查确定产前胎情

每月必做的常规检查

常规项目检查

血小板

胎动监测

专家教你看懂产检报告单

胎动异常

血小板减少症

羊水混浊

过期妊娠

胎盘老化

剖宫产

本月妈妈可能想知道的事情

胎动异常的两种处理方法

胎膜早破及时处理

孕晚期出血可能早产

宫缩、见红、破水是分娩的信号

分娩的个阶段

准妈妈要配合好生产

分娩期及时进食

PART11 产后第42天：新妈妈和宝宝都要回医院检查

这时，你和宝宝是怎样的状态

产后妈妈身体发生了大变化

新生宝宝皮肤红润，哭声响亮

产后妈妈和新生儿必做的常规检查

一般检查

妇科检查

新生儿检查

阿普加评分

专家教你看懂产检报告单

恶露不绝

子宫复旧不全

外阴炎

急性乳腺炎

本月妈妈可能想知道的事情

恶露不绝重在养护

会阴愈合期需要护理

附录：月子期每日营养食谱推荐

内容介绍
这是一本致力于解开准妈妈产检疑问的【指导之书】 更是一份帮助孕妈解决孕期大小困惑的【答案之书】 《产检，听医生怎么说》向广大孕妈妈逐步讲述了在整个孕程中所需要做的检查，并强调了各阶段的重点检查项目以及每月需要注意的保健和营养事项，对各项指标进行科学、权wei的数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态，并详细指导孕妈妈在每次产检需要注意的问题，面对产假异常应该如何应对，让每个准妈妈都是安心愉悦度过整个孕期。

孕期营养与膳食调理：从孕前到分娩的健康基石 内容概要： 本书深入探讨了从计划怀孕到宝宝诞生的整个孕期中，科学、个性化的营养规划与膳食调理策略。它摒弃了笼统的“多吃点”观念，而是基于现代营养学前沿研究，为准妈妈们提供了一套详尽、可操作的饮食指南，旨在优化母体健康，促进胎儿的全面、健康发育，并为产后恢复打下坚实基础。全书结构清晰，内容严谨，涵盖了宏量营养素的精确需求、关键微量元素的补充时机与途径、常见孕期不适的食疗干预，以及特殊体质（如妊娠期糖尿病、贫血、纯素食者）的膳食调整方案。 第一部分：孕前营养准备与早期启航 本部分聚焦于“未雨绸缪”的重要性。怀孕并非一蹴而就的事件，而是需要数月甚至一年的精心准备。 优化卵子与精子质量的饮食策略： 详细解析叶酸、维生素D、锌、硒等关键营养素如何影响生殖健康。我们探讨了高抗氧化饮食模式（如地中海饮食）对提高受孕几率的潜在益处，以及需要限制的食物（如过量的咖啡因、反式脂肪）。 孕前体重管理与BMI评估： 明确指出孕前BMI（身体质量指数）是决定孕期风险和所需热量增幅的重要指标。提供针对低体重、正常体重和超重/肥胖人群的个性化体重增加目标范围和起始饮食调整建议。 孕早期——“隐形”关键期： 尽管胎儿尚未快速增长，但器官分化正在关键进行。本章重点解析孕早期对叶酸、碘和铁的需求激增，以及如何通过温和、易接受的食物来应对初期恶心和呕吐（晨吐）带来的营养摄入挑战。 第二部分：孕中期与孕晚期：宏量营养素的动态平衡 随着孕周增加，能量和营养素需求呈指数级增长。本书强调“营养密度”而非“热量堆砌”。 精准热量需求解析： 基于不同孕周和基础代谢率（BMR），提供精确到百卡的热量增幅指导。避免了过去“两人份”的错误观念，强调质量胜于数量。 蛋白质的黄金比例与来源选择： 探讨了从氨基酸角度支持胎盘发育、羊水生成和胎儿细胞构建。对比了优质动物蛋白与植物蛋白的互补性，并提供了不同孕期对蛋白质的克数需求估算公式。 碳水化合物的“好坏之分”： 深入讲解低血糖生成指数（GI）碳水化合物（如全谷物、豆类）对稳定血糖、提供持续能量的重要性。详细阐述了如何识别“隐形糖分”和精加工淀粉的危害。 脂肪的战略性摄入： 尤其侧重于必需脂肪酸DHA和ARA。解释了为什么DHA对胎儿的大脑和视网膜发育至关重要，并比较了鱼油、藻油等不同DHA来源的生物利用率。 第三部分：微量营养素的深度聚焦与临床应用 本章是本书的基石之一，细致讲解了数十种维生素和矿物质在孕期的具体作用、最佳食物来源、以及何时需要额外补充。 铁元素的吸收与预防贫血： 详细解析了血红蛋白、肌红蛋白的合成过程，并着重讲解了维生素C如何促进非血红素铁的吸收，以及钙剂与铁剂服用时间上的冲突与协调方案。 钙、磷与骨骼健康： 讨论了孕期骨质流失的生理机制，并推荐了高钙食品的日常搭配，以及维生素K2在钙质沉积中的协同作用。 维生素D的“阳光”与“药房”： 阐述了维生素D缺乏的普遍性及其对胎儿免疫系统和骨骼发育的影响，并根据不同地域和生活习惯，给出个性化的补充剂量建议。 其他关键维生素（B族、K、A）的平衡之道： 警示维生素A过量可能导致的风险，同时强调B族维生素（特别是B12，对素食妈妈）对神经系统发育的不可替代性。 第四部分：特殊需求与常见孕期问题的食疗干预 本书拒绝“一刀切”，针对孕期常见的生理变化和健康挑战，提供了基于食物的解决方案。 妊娠期高血压与水肿的管理： 强调钾、镁的摄入对血压的调节作用，以及如何通过限制高钠加工食品来控制体液潴留，而非简单地限制饮水。 妊娠期糖尿病（GDM）的膳食结构调整： 提供精确的食物交换份法（Exchange Lists），教导准妈妈如何在不牺牲营养的前提下，管理餐后血糖反应。重点讲解了膳食纤维和蛋白质在平稳血糖中的作用。 便秘与痔疮的纤维素革命： 详细区分了水溶性纤维和非水溶性纤维的功能，推荐了富含益生元（Prebiotics）的食物来重建肠道微生态。 孕期体重增长不佳的“增重餐单”： 针对胎儿宫内发育受限（IUGR）的风险，指导如何安全有效地增加热量摄入，侧重于添加高营养密度的“小零食”和健康脂肪。 素食/纯素食孕期的营养补足： 提供全面的B12、铁、钙、DHA的植物性替代方案和补充策略，确保营养摄入的完整性。 第五部分：产后恢复与母乳喂养的支持性营养 营养规划贯穿整个生命周期，本书延伸至产后阶段。 恶露排出与子宫复旧的营养支持： 重点关注维生素K、优质蛋白质和水分对伤口愈合和子宫收缩的支持。 高效母乳的营养构成： 讲解母乳的宏量营养素主要来源于母亲的膳食结构，并指导如何通过食物增加关键脂肪酸（DHA）和维生素的含量，而不是单纯增加饮水量。 产后情绪调节的营养干预： 探讨了色氨酸、B族维生素和镁在改善产后低落情绪中的潜力。 本书特点： 本书拒绝使用晦涩的医学术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的营养代谢过程转化为厨房里的简单操作。每章末尾均附有“一周食谱示例”和“食材选择清单”，帮助读者立即付诸实践。它是一本实用的工具书，也是一位贴心的营养顾问，陪伴准妈妈安全、健康地迎接新生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它真正体现了“科学应对”的精神。它不是教你如何“迷信”或“盲从”，而是培养你成为一个具备基本判断力的“孕期管理者”。它提供的那些关于数值异常的应对方法，都建立在最新的医学共识之上，逻辑严密，可操作性极强。举个例子，当涉及到一些常见的产前筛查结果不理想时，很多书会让人直接陷入焦虑，而这本书会详细列出后续的复查流程、不同干预措施的优缺点以及对宝宝的长期影响预测，让你能够权衡利弊，做出最适合自己家庭的选择。它所倡导的“积极参与”的理念，让我不再觉得产检只是例行公事，而是一次次与宝宝健康状况的深度对话。这本书让我深刻体会到，知识储备是应对孕期焦虑的最好解药，它提供给我的，是知识的深度和广度，而不是空洞的安慰。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是为所有初次为人父母的准爸妈们量身定做的“救命稻草”！我从怀孕开始就感觉像是在一个巨大的信息迷宫里打转，各种名词、指标、检查项目让人眼花缭乱，真不知道该相信谁的说法。市面上那么多孕期书籍，要么过于学术化，要么就是轻描淡写，完全没有抓住我们这些新手家长那种既兴奋又焦虑的复杂心情。直到我翻开这本《准妈妈的怀孕指南 产检 听医生怎么说 解读产检 数据信息 度过孕期 提供数值 异常科学 应对方法》，我才真正感觉抓住了重点。它不是那种只会罗列“你需要吃什么”、“你需要做什么”的流水账，而是真正深入到“为什么”和“怎么办”的核心。尤其让我印象深刻的是它对于产检报告解读的细致入微，那种将复杂的医学术语转化为普通人能理解的语言的能力，简直是神来之笔。它教会我如何带着批判性的思维去倾听医生的建议，而不是盲目地接受一切。这种赋权感，让我从一个被动的接受者，变成了一个主动参与自己孕期健康管理的主角。这本书的叙述风格非常平实亲切，仿佛一位经验丰富、耐心十足的资深朋友在手把手地教导你，让你在面对孕期每一个里程碑时，都能多一份笃定，少一份恐慌。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，市面上大多数孕期书籍都太注重“心理抚慰”和“生活常识”，而真正深入到医疗决策层面的内容往往浅尝辄止。这本书却反其道而行之，它毫不回避孕期的复杂性和潜在风险，但它处理风险的方式极其成熟和冷静。它没有使用那种煽动性的语言来描述可能的并发症，而是用一种近乎科学报告的精确度，来描述这些情况的发生概率、诊断标准以及最佳的干预时机。这种冷静的科学态度，恰恰是我最需要的。面对孕期的不确定性，我需要的不是虚假的保证，而是基于数据的、可操作的应对预案。这本书完美地填补了这一空白，它教会我如何与医疗系统高效对接，如何辨别哪些信息是经过充分验证的，哪些可能只是经验之谈。它极大地增强了我对整个孕期医疗过程的掌控感和信任度。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前对孕期管理的概念非常模糊，总觉得医生说什么就是什么，我自己不需要太操心。但自从开始阅读这本书，我才意识到自己之前是多么的无知和被动。这本书最强大的地方，在于它提供的那些详尽的“数值参考区间”和“异常情况下的科学应对逻辑”。很多其他书籍只告诉你“偏高或偏低不好”，但这本书会告诉你，在什么情况下，轻微的波动是生理性的，什么情况下需要警惕，以及如何与医生进行更有效、更深入的沟通，而不是简单地被告知“没事”或者“需要进一步检查”。它构建了一个清晰的决策树框架，让你在面对孕期中那些不确定的灰色地带时，能够迅速找到参照点。我特别欣赏作者那种严谨又充满人文关怀的笔触，既保证了科学的准确性，又没有带来不必要的恐慌感。这本书与其说是一本指南，不如说是一本“孕期沟通和自我保护手册”，它真正武装了准父母，让我们能够自信地参与到这个共同的健康旅程中去。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑简直是教科书级别的流畅。它不是按照孕周简单地线性展开，而是围绕着“产检”这个核心环节，构建起整个孕期的知识体系。我发现自己经常会在某一章节停留很久，因为它不是提供一个简单的答案，而是提供了一整套思考方法论。比如，在讨论某一特定指标时，它会从基础生理机制讲起，然后过渡到正常范围的波动原因，再到需要注意的病理变化，最后才落脚到我们作为家长应该如何准备和应对。这种层层递进的叙述方式，极大地提升了阅读的深度和粘性。我感觉自己不是在被动地接收信息，而是在主动地构建自己的知识体系。对于那些追求效率和深度理解的准父母来说，这本书的价值是无可替代的。它避免了那种碎片化的知识点堆砌，而是提供了一个完整、闭环的学习体验，让人能够真正理解“为什么”要进行某项检查，以及这个数据背后所代表的生命意义。