乒乓球快速入門與實戰技術(附光盤) 體育/運動 球類運動 書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-24
乒乓球快速入門與實戰技術(附光盤) 體育/運動 球類運動 書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
商品參數:
書名:乒乓球快速入門與實戰技術(附光盤)
作者:李小剛 著
齣版社:成都時代齣版社
齣版日期:2046年3月 版次 1
印刷時間:2014-3-1 印次 1
ISBN:9787546409566
頁碼:頁
裝幀:平裝
開本:16開
定價:35元
編輯奧運項目,中國受歡迎的運動!
教練指導,職業示教
基礎知識、攻防技術、實戰技巧……全麵掌握
乒乓球運動愛好者的教程
目錄
*一章小球轉動大世界
一、起源與發展
二、乒壇王者之師
三、萬眾矚目的乒乓球大賽
*二章乒乓球運動基礎知識
一、球場與球颱
二、球拍的種類與選擇
三、如何選擇乒乓球
四、乒乓球運動的著裝
五、乒乓球技術五要素
六、常見的乒乓球打法類型
七、比賽規則
八、運動前的熱身活動
*三章穩紮穩打學基礎
一、握拍方式
二、基本站位與站姿
三、步法訓練
四、擊球常識
插頁:乒乓球學練十大黃金竅門
*四章乒乓技術入門
一、發球技術
二、接發球技術
三、推擋球技術
四、攻球技術
五、搓球技術
六、削球技術
七、弧圈球技術
八、反彈技術
九、殺高球技術
十、挑打技術
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