具體描述
詠春拳
作 者: 黃濤 著作 著 定 價: 25 齣?版?社: 人民體育齣版社 齣版日期: 2013-01-01 頁 數: 366 裝 幀: 平裝 ISBN: 9787500943389詩意浪漫的名稱，溫文爾雅的練法，淩厲辛辣的技術，這就是詠春拳。當年，葉問宗師挾詠春拳技藝赴港，短短數十年，詠春之花即開遍全球，並以不可爭辯的格鬥技能成為美國、德國、意大利、埃及、法國、比利時等數十個國傢特種警察部隊的搏擊訓練拳種。目前，世界各地已有上萬傢詠春武館，風靡全球，幾可稱得上“天下**拳”。黃濤編著的《詠春拳》共四章節，內容包括概述、詠春拳的技術原理、詠春拳內容詳解、詠春拳的實戰技術。
●XX章 概述 ●XX節 詠春拳的源流 ●第二節 詠春拳的傳承 ●第三節 詠春拳的理論心法 ●第四節 學習詠春拳的方法 ●第二章 詠春拳的技術原理 ●XX節 三角形原理 ●第二節 鏇轉還擊 ●第三節 中綫理論 ●第四節 肘底力 ●第五節 力的有效運用 ●第六節 寸勁與寸拳 ●第七節 簡潔 ●第八節 觸覺反射 ●第九節 攻防同步 ●第十節 身架和身形的重要性 ●第十一節 步法 ●第十二節 腿法 ●第十三節 接橋 ●第十四節 學會流動 ●......黃濤
黃濤，湖北隨州人，現居福州。自幼習武，至今也有二十餘載，先後學過詠春、泰拳、近身格鬥等搏擊術，略有所獲。自與武術結緣後，一直醉心於武術的練習與研究，為不斷豐富自身武學知識，工作之餘四處拜師訪友，與人切磋交流。更十餘年如一日花巨資和心血收集國內外各流派武學資源萬餘種。現為《功夫與搏擊》期刊的特約作者，兼在其他武術刊物上發錶文章若乾，並齣版有個人專著《李小龍腿功教室》《跆拳道街頭實戰自衛術》《一擊必殺——美國海豹突擊隊格鬥教範》等。其中《一擊必殺—美國海豹突擊隊格鬥教範》成為國內各大軍事院校的參考教材。
用戶評價
評分這本書的裝幀設計很有意思，封麵采用瞭經典的中國水墨畫風格，綫條流暢，意境深遠，讓人一拿到手就能感受到一股沉穩厚重的武學氣息。紙張的質感也相當不錯，摸上去不澀也不滑，閱讀起來非常舒適，即便是長時間翻閱也不會感到疲勞。我特彆喜歡它在版式布局上的用心，字體大小適中，行間距把握得恰到好處，使得原本可能略顯密集的文字內容變得清晰易讀。尤其是一些關鍵的圖解部分，印刷得非常清晰銳利，即便是細微的動作要領也能看得一清二楚，這對於我們這些初學者來說簡直是福音。裝訂方麵也看得齣是下瞭功夫的，翻頁時書頁非常平整，完全不用擔心它會散架或者夾手，這體現瞭齣版社對武術類書籍質量的重視，畢竟這類書籍需要反復翻看和實踐，耐用性是很重要的考量因素。整體來看，這不僅僅是一本書，更像是一件值得珍藏的武術工藝品，拿在手裏就讓人心生敬意，對即將學習的內容充滿瞭期待。
評分這本書的理論深度和廣度，遠超我預期的“入門教材”範疇。它並沒有急於展示那些花哨的招式，而是花瞭大量的篇幅去闡述詠春拳的核心哲學——中綫理論、寸勁的産生機製，以及“一力降十會”在實戰中的辯證關係。作者的文字功底非常紮實，他能夠用相對平實的語言，將那些看似玄妙的武學概念解釋得層層遞進，邏輯性極強。我尤其欣賞他對“黐手”練習的深入剖析，不僅僅是教你如何接觸和卸力，更重要的是闡釋瞭在接觸瞬間的心理狀態調整和應變策略，這纔是真正的內功心法。很多武術書籍往往隻注重“形”，而這本書卻花瞭大力氣去挖掘“神”和“意”，讓人明白詠春拳的精髓在於其高效的實用性和簡潔的原理，而不是復雜的套路堆砌。讀完前麵幾章，我感覺自己對武術的理解都有瞭一個質的飛躍，不再是盲目地模仿動作，而是開始思考動作背後的原理和意圖。
評分從長期訓練的角度來看，這本書的價值在於它的“可操作性”和“持續性”。它不僅僅停留在基礎階段，後麵章節深入探討瞭進階的套路拆解和實戰應用理念，例如如何針對不同體型的對手進行策略調整，以及如何將詠春的近身搏擊優勢最大化。作者在教授實戰技巧時，非常強調安全和理性的原則，沒有鼓吹暴力，而是倡導在不得已情況下運用武術自保，這種現代的武術觀讓人非常認同。此外，書中對於訓練計劃的製定也給齣瞭一些實用的建議，比如如何安排每日的木人樁時間、如何穿插套路練習以避免肌肉疲勞，這些都是實打實的訓練指導，不是空泛的口號。總而言之，這本書就像一位循循善誘的良師，既能打好地基，又能指引未來攀登的路徑，是一本能夠陪伴習武者走過數年甚至更長時間的寶貴參考資料。
評分實操部分的圖文結閤處理得極為精妙，真正做到瞭“一看就懂，一學就會”的境界，這在同類書籍中是少有的。作者選擇的模特和拍攝角度都非常專業，每一個動作的分解圖都精確地捕捉到瞭力量的傳導路徑和身體的重心變化。我拿這本書對著鏡子比劃瞭一些基礎的樁法和手法，發現即便是那些要求非常精準的發力點，通過書中的箭頭指示和文字說明，也能大緻把握住。特彆是對馬步的講解，從腳尖的指嚮、膝蓋的內外扣感到身體的垂直度，描述得細緻入微，甚至提到瞭不同體重習練者在調整樁架時可能遇到的細微差彆，顯示齣作者深厚的實戰經驗。不像有些書籍，圖示模糊不清，或者隻給齣一個最終定格的姿勢，讓人摸不著頭腦，這本書的教學步驟是動態的、連貫的，仿佛有一位名師站在你身邊手把手地指導一般，大大減少瞭學習過程中的自我摸索時間。
評分這本書在武術史料的引用和傳統文化背景的鋪陳上也做得非常到位，這使得整本書的閱讀體驗不再是枯燥的技術手冊，而是一次深入瞭解中華武術精神的旅程。作者沒有迴避詠春拳流派之間的曆史演變和不同觀點，而是以一種客觀且尊重的態度進行瞭梳理，這對於我們這些希望係統學習武術的人來說非常重要，能幫助我們建立一個完整的知識體係。我發現書中穿插的一些關於宗師軼事的講述，不僅增加瞭閱讀的趣味性，更重要的是，這些故事背後蘊含著那個時代武林人士的行為規範和處世哲學，這對於培養習武者的品格至關重要。它提醒我們，武術不僅僅是打鬥的技巧，更是一種修身養性的途徑。這種將曆史、文化與技術完美融閤的敘事方式，極大地提升瞭本書的價值，讓它擺脫瞭單純的“技擊”層麵，上升到瞭文化傳承的高度。
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