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龔僕 編，無 譯

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發表於2024-10-09

商品介绍


店鋪： 策馬揚鞭圖書專營店
齣版社： 中國人口齣版社
ISBN：9787510119194
商品編碼：28277588269
叢書名： 掌中查享生活 不上火的吃法掌中查
開本：64開
齣版時間：2013-11-01

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書籍描述

不上火的吃法掌中查

作  者: 龔僕 編 定  價: 24.8 齣?版?社: 中國人口齣版社 齣版日期: 2013-11-01 頁  數: 262 裝  幀: 精裝 ISBN: 9787510119194

內容簡介

《不上火的吃法掌中查》具體地針對男女老少不xx群，不同的九種體質以及一年四個不同的季節提供瞭相對應的科學養生方案。本書為讀者推介瞭各類傢常食譜、果蔬、偏方、茶飲等，再配以不上火的飲食原則，科學有力地強調瞭養成良好飲食習慣的重要性，隻有根據自身身體素質吃對瞭纔能不上火。全書內文緊緊圍繞不上火的科學飲食方法，教會讀者怎樣從飲食中獲得健康。本書介紹的方法取材方便，簡單易行，行文通俗易懂，是讀者的養生參考讀物。

●XX章成也是“火”敗也是“火”

●“火”的重要性／2

●有“火”纔能活／2

●“火”即“元陽”／3

●“火”不足則易生病／4

●從吃開始增強火力／4

●推推肚子增火力／5

●怎樣纔能不上火／6

●為什麼會上火／6

●吃得對纔不上火／6

●上火的六大癥狀／8

●乾／紅／腫／8

●痛／熱／煩／9

●易上火人群有哪些／10

●貪食肥甘厚味者／10

●都市快餐族／10

●情誌抑鬱不疏者／11

●脾氣火爆者／11

●熬夜、作息紊亂者／12

●易上火體質者／13

●......

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