懷得上，生得下3 葉敦敏 著 孕前準備 孕産書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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葉敦敏 著

圖書標籤:

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店鋪： 聚五緣圖書音像旗艦店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539062761

商品編碼：28010527097

包裝：平裝

開本：16

産品特色

內容簡介

《懷得上，生得下3》這本書通過很多實際病例，對試管嬰兒這一孕育技術進行瞭詳細的解讀和答疑，幫助讀者對此項技術有更全麵、更直觀的瞭解，以便讀者能閤理運用這項孕育技術，實現自己的生育夢想。另外，對育齡夫妻遇到的醫學迷思、生理疑難睏惑、心理疑問、孕育常識等問題，葉醫生也進行瞭專業而細緻的解答。此外，書中還結閤目前的“二胎”熱潮，從中西醫的角度對大齡女性提齣一些健康和孕育建議，是一本寫給所有育齡夫妻的貼心讀物，是丈夫送給妻子、媽媽送給女兒的好孕百科書。

作者簡介

葉敦敏

廣州中醫藥大學碩士生導師，廣州中醫藥大學第三臨床醫學院婦科/不孕不育中心教授，“木棉花醫生團隊”創建者及首席醫生。2013年和2014年獲得“南國書香節受讀者歡迎十大暢銷書作者”的榮譽。曾任職廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦兒中心婦科主任醫師兼行政副主任，廣東省第二人民醫院生殖醫學中心主任醫師、教授。

擅長治療女性不孕、流産等生殖障礙疾病，以及婦科腫瘤、月經病、産後病等各種婦科疑難疾病；擅長不孕不育宮-腹腔鏡手術（對生殖功能的保護和維護有精湛的技巧和讀到的觀點）、以及婦科其他手術，臨床中注重中西醫結閤，在中醫藥輔助試管嬰兒提高成功率方麵也積纍瞭豐富的經驗和獨特的方法，充分發揮中醫在生殖障礙診治中的作用，取得瞭滿意效果。

曾獲得“羊城好醫生”“廣東好醫生優勝奬”“廣州中醫藥大學師德標兵”等。

目錄

Chapter1 90%的不孕都齣在缺乏醫學常識上

緊急避孕藥：想還你個清白不容易...... 002

陰道絕對乾淨是不存在的...... 006

不辨體質的中醫療法是對身體不負責...... 010

不孕不是病，調理、治療要分清...... 015

輸卵管通暢度檢查兩大招：通水和造影...... 019

能否排卵是一迴事，有多少卵可排是另一迴事...... 022

醫學指標：有沒有意義比正不正常更重要...... 028

婦科檢查，多麼痛的領悟！...... 032

Chapter 2 試管嬰兒是怎麼一迴事

有多少人認為試管嬰兒是在試管中長大？...... 038

試管嬰兒不是想做就能做的...... 041

能否試管嬰兒助孕，女方身心健康是關鍵...... 044

試管嬰兒和自然生育的嬰兒有何不同？...... 051

彆隻把試管嬰兒當“備胎”...... 057

試管嬰兒助孕是輸卵管切除患者的終極救星...... 063

Chapter3 試管嬰兒助孕：想說愛你不容易

患者要學會理解醫生建議背後的含義...... 072

月經正常不代錶你就能生...... 082

走試管嬰兒之路，身體要健康，內心要強大...... 086

腹腔鏡手術究竟是天使還是魔鬼？...... 094

違背行醫理念的操作是醫生最大忌...... 103

遠離生殖健康“五大禍害”...... 113

先把身上多餘的肉減掉...... 117

彆把輸卵管上舉太當迴事兒...... 126

Chapter4 最難過的是心裏這道坎兒

孕育奇跡，有時隻能拿來勵誌，不能當參考...... 134

生不生？怎麼生？決定權在女性手裏...... 142

為何紅顔多“內異”？...... 150

自然備孕，你的身體夠格嗎？...... 157

辨證看中醫，彆讓“治病”變“緻病”...... 170

擔心輻射？做1次B超和打1次電話影響一樣...... 179

保胎針有沒有效，實踐比權威更有說服力...... 185

孩子生下來之前，韆萬彆心存僥幸...... 191

Chapter 5 準備做試管嬰兒，身體要經得起摺騰

天堂還是噩夢，有時隻在“生”與“不生”之間...... 198

可視人流和宮腔鏡下清宮無法減少宮腔粘連...... 201

電切雖然很爽快，後果可能很嚴重...... 205

傳統手術兩大法寶：微型剪刀和節育環...... 210

選孕育方案，技術是前提，理念很關鍵...... 214

Chapter 6 真正意義上的試管嬰兒開始瞭

試管嬰兒促排五大方案...... 224

降調與促排：促進卵泡成熟的兩大功臣 ...... 227

生殖中心缺的不是技術，是心理醫生...... 232

取卵：取得多不一定好，小心被並發癥盯上...... 238

胚胎質量好不好，評分級彆說瞭算...... 247

Chapter 7 移植：堅持到最後纔算勝利

移植有風險，時機有講究...... 256

內膜薄的日子不是一般的難熬...... 273

選擇試管嬰兒，有時需要有小白鼠精神...... 279

宮腔積液：移植路上殺齣的“程咬金”...... 285

移植後吃東西有講究？彆被“偏方”坑瞭...... 289

春夢頻發，都是雌激素和禁欲惹的禍...... 298

把血栓消滅在搖籃裏，迎接最後成功...... 303

精彩書摘

不孕不是病，調理、治療要分清

經常有人帶著這樣的想法找我們醫生：醫生，我很久懷不上，找您開中藥調理；或者，醫生，我月經有點減少，找您開中藥調理……我認為，調理應該理解為非藥物治療，一旦用上藥物，就已經不屬於調理瞭，屬於治療範圍。有病纔需要治療，好好的一個人沒病，為什麼要吃藥治療呢？

吃那些中藥的錢還不如用於其他的健康娛樂呢。彆讓調理“亞健康”的概念弄暈！目前多少人把“亞健康”三個字當作忽悠人、坑人、損人謀利的豪華理由。

阿妍，一位28 歲的姑娘，因為月經混亂和不孕癥前來診治。本來她什麼事都沒有，每月“大姨媽”非常準時，結婚纔一個月就聽人言，要生娃瞭，現在人都是亞健康，要找中醫調理。就是這樣的一個“調理”，1 年後，她不僅沒懷孕，“大姨媽”也變得像廣州天河的馬路——亂、堵、多！開始看中醫時，醫生說她腎虛，她就大量吃補腎的藥；過瞭一段時間，醫生說她血瘀，她又大量吃活血化瘀的藥；化瘀一段時間後，醫生又說她宮寒，她又開始吃溫熱補陽的藥……其中的兩個藥方如下：

方一：鹿茸、菟絲子、巴戟天、熟地、當歸、仙靈脾、北芪、天山雪蓮、益母草、陳皮、杜仲、續斷、覆盆子、枸杞、甘草。

方二：鹿茸、熟附子、肉桂、菟絲子、田七、當歸、天山雪蓮、肉蓯蓉、杜仲、茯苓、益母草、吳茱萸、枸杞、甘草。

開方的醫生並非民間遊醫，而是正規醫院的醫生，而這樣的藥方，一般是病情很嚴重的患者纔會服用的，但當時的阿妍完全是正常人！中醫的治病原則是“未病先防，已病防變”“因人、因時、因地製宜”，而這樣一個非常科學的理念，卻被現代的一些所謂的“名醫”變成瞭“未病先治，已病無治”“因派、因利、因名製宜”——中醫的悲哀不外如此！當我瞭解瞭阿妍的經曆後，給瞭她兩個建議：要懷孕，首先讓男方去查一下精液情況；其次，讓她暫停吃藥3 個月，包括中藥和西藥，3 個月後如果月經繼續紊亂，再做治療。

她對此不太理解，當時我看得齣她有些迷惑：這葉醫生竟然不給她開藥。根據阿妍當時的情況，她走到哪個醫院，醫生都會開藥治療的，這很閤理，因為阿妍已經是患者瞭，但她的病是被“調理”齣來的，本來沒什麼事。過多的溫陽補腎藥讓阿妍的髒腑氣血功能受到嚴重的影響，所以我纔建議她暫時不治療，做一些與生育有關的檢查，看看能否通過自身的調節讓已經混亂的環境得到恢復，實在無法恢復，再考慮治療方案。

經過我的解釋，阿妍接受瞭我的建議，暫時不再找醫生開藥，迴傢後閤理地調整瞭生活、工作，並積極做運動。根據阿妍的身體和內分泌情況，我建議她采用“動靜結閤，以動為主”的方式，每周1 ?2 次瑜伽或彆的形體舞之類的運動，每周3 ?4 次戶外慢跑，從3000 米開始增加到10000米左右，慢跑屬於有氧運動，對於內分泌的調節有很好的輔助作用。當然，遊泳也屬於有氧運動，值得推薦。

3 個月後，阿妍按時復診，月經周期基本恢復正常，但經期還是在7?9 天，我判斷是長期服用溫陽中藥引起的黃體功能不好，於是給她改用瞭滋養肝腎、行氣活血的中藥，並在她排卵後加上孕酮。這樣治療瞭4 個月，阿妍的月經完全恢復正常。6 個月後她自然懷孕，並按時順産。

在醫學上，不孕其實並不是一個疾病，是很多問題共同導緻的一個結果，而引發不孕的問題雖屬於疾病範圍，但如果不是為瞭懷孕，這些疾病通常是不需要處理的。比如月經過少，很多人認為與卵巢功能有關係，也不完全正確。月經過少的原因有兩種：

第一種是卵巢功能下降，並且進行性下降直到卵巢早衰。這種情況下，不管生不生孩子，都需要治療。如何判斷這種情況呢？可以在月經期第2 ?4 天抽血做性激素檢查：如果性激素數值和比例都正常，又不需要生孩子，這種情況下，月經少是好事，可以省點衛生巾；而如果性激素數值與比例有問題，那就需要做下一步的檢查瞭。

第二種是子宮內膜問題引起的月經少。如流産、各種宮內手術導緻內膜被颳傷，或引起宮內粘連等，月經會減少甚至閉經。這種情況是否需要治療，取決於是否還需要生育，如果不考慮生育瞭，隻要排除卵巢功能下降，根本不需要任何治療，自由自在、瀟灑地過每一天，衛生巾也可以節省。但是，如果還想生育，那就麻煩瞭，即使卵巢功能非常好，依然難以懷孕，而且治療上也沒什麼好辦法，甚至會影響到試管的胚胎移植。所以，對於一個還要生育的女人來說，保護好子宮內膜就好像保護你的生命一樣重要！

對於諸如月經減少這樣的情況，該調理時就調理，該治療時就治療。

孕育生命的奇跡：從科學到情感的深度探索 一本全麵、權威、充滿人文關懷的孕産百科全書 在人生的旅程中，孕育新生命無疑是最為深刻和美好的經曆之一。然而，從確認懷孕的那一刻起，準父母們心中往往伴隨著喜悅與對未知的忐忑。本書旨在成為您最可靠的嚮導，陪伴您走過從備孕到分娩，再到寶寶齣生後頭幾個月的關鍵時期。我們深知，每一個傢庭的需求都是獨一無二的，因此我們摒棄瞭韆篇一律的建議，力求提供基於最新科學研究、同時飽含人文關懷的實用指導。 第一部分：奠定基石——科學備孕與孕前健康管理 懷孕並非一蹴而就，它需要充分的準備與細緻的規劃。本部分深入探討瞭孕前檢查的重要性，解析瞭各項關鍵指標的意義，幫助您全麵瞭解自身的生理狀況。 1. 優化生育力：男性與女性的準備 我們詳細闡述瞭影響生育的關鍵因素，包括年齡、體重指數（BMI）與激素平衡。對於女性，我們將探討如何通過規律的作息、均衡的營養和適度的運動來調節月經周期，提高卵子質量。針對男性，我們提供瞭科學的精子優化策略，涵蓋瞭生活習慣的調整、營養補充劑的選擇，以及避免環境毒素乾擾等實際操作指南。此外，我們還特彆闢齣一章，聚焦於如何科學地追蹤和預測排卵期，讓“好孕”的時機不再是盲目的猜測。 2. 遺傳風險篩查與健康基綫 現代醫學的進步為我們提供瞭識彆和管理潛在遺傳風險的機會。本書詳細解釋瞭夫妻雙方進行地中海貧血、囊性縴維化等常見遺傳病篩查的必要性，以及如何解讀篩查報告。同時，我們也強調瞭既往病史（如甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病）對孕期的潛在影響，並指導讀者如何在醫生的指導下，將慢性病控製在最佳狀態後再進入備孕周期。對於高齡或有特殊病史的夫婦，我們提供瞭更為精細化的孕前乾預方案建議。 3. 心理調適：構建積極的孕育心態 備孕過程中的壓力和焦慮常常被低估。本部分著重於心理健康管理，提供瞭多種放鬆技巧，如正念冥想（Mindfulness）和呼吸訓練，幫助您建立一個穩定、積極的心理環境。我們探討瞭如何有效溝通夫妻雙方的期望與壓力，將備孕視為共同成長的旅程，而非單方麵的責任。 第二部分：孕育的奇跡——孕期二十八周的精細化照護 從受精卵著床到足月分娩，這是一個復雜而精妙的九個月旅程。我們摒棄瞭傳統的粗略劃分，力求以周為單位，提供精確到位的指導。 1. 身體的劇變與應對策略（孕早期、中、晚期） 孕早期（1-12周）： 詳細解析瞭孕吐、疲勞、情緒波動等早期癥狀的生理機製，並提供經過實踐檢驗的非藥物緩解方法。我們也會辨析哪些癥狀是正常範圍，哪些需要立即就醫的“危險信號”。 孕中期（13-27周）： 這是身體逐漸適應和穩定的時期。本部分側重於營養配比的動態調整（如鈣、鐵、DHA的補充時機），以及孕期瑜伽、遊泳等安全運動指南，幫助孕婦保持體能和良好的睡眠質量。 孕晚期（28周以後）： 重點在於監測胎動、識彆假性宮縮與臨産宮縮的區彆，以及如何製定詳細的分娩計劃。我們深入探討瞭水腫、失眠、恥骨聯閤疼痛等晚期不適的物理療法與生活調整。 2. 科學産檢：讀懂報告背後的信息 本書將産檢項目進行分類解析，例如：唐氏篩查（NIPT/傳統篩查的優缺點對比）、糖耐量測試的精確操作流程、B超檢查的各項參數解讀（如頭圍、腹圍、股骨長與羊水量評估）。我們旨在賦能準父母，讓您能與醫生進行更有效、更深入的對話，理解每一項檢查背後的醫學意義，而不是被動地接受結果。 3. 營養與食譜的個性化定製 孕期營養絕非“一人吃兩人補”的簡單概念。我們提供瞭基於孕周變化的宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）需求指南，並針對孕期貧血、便秘、妊娠期糖尿病（GDM）的風險人群，提供瞭具有針對性的飲食調整方案和食譜示例。同時，對於素食者、過敏體質或有特殊飲食習慣的孕婦，我們也提供瞭詳盡的營養替代方案。 第三部分：分娩的藝術與科學——準備迎接新生命 分娩，是孕育旅程的高潮，也是最需要知識武裝的時刻。 1. 分娩方式的選擇與臨産準備 我們客觀地分析瞭自然分娩、導樂分娩、硬膜外麻醉鎮痛以及剖宮産的醫學指徵、恢復過程和潛在風險。本書不預設立場，而是提供充分信息，幫助您做齣最適閤自己身體狀況的選擇。我們詳細描述瞭分娩前的身體信號，以及如何準備“待産包”——不僅包括必需品，更包括能提升分娩體驗的物件。 2. 分娩過程的階段解析與疼痛管理 從潛伏期到完全開十指，再到胎兒娩齣，我們將分娩的各個階段拆解為清晰的步驟。重點介紹瞭非藥物的有效疼痛管理技術，例如拉瑪澤呼吸法、按摩、溫水浴的應用，以及如何利用運動和體位變化來促進産程進展。對於需要醫療乾預的情況，我們會清晰解釋藥物的作用機製，讓您在關鍵時刻保持清醒的判斷力。 3. 産後恢復與新生兒初步護理 分娩並非結束，而是新生活的開始。本部分涵蓋瞭産後子宮復舊的生理過程、惡露的觀察、盆底肌的修復訓練。對於新生兒護理，我們提供瞭科學的母乳喂養指導（包括初期的挑戰應對、正確的銜乳姿勢），以及新生兒黃疸、臍帶護理、睡眠安撫等基礎知識，確保父母能平穩過渡到育兒角色。 本書集閤瞭産科、營養學、運動康復等多個領域的專傢見解，旨在提供一個既有深度又操作性強的孕産指南。它不僅是您健康管理的工具書，更是您在漫長等待中可以信賴的“孕育夥伴”。