具體描述
1000個坐月子宜忌
作 者: 王琪 [主編]王琪 定 價: 39.8 齣?版?社: 江蘇科學技術齣版社 齣版日期: 2015-01-01 頁 數: 191 裝 幀: 平裝 ISBN: 9787553737386 ●XX章 順利分娩的宜與忌 ●宜及早做好思想準備 ●宜保證休息 ●宜提前準備待産包 ●宜剖宮産前一天x食 ●宜散步幫胎兒入盆 ●宜去醫院的情況 ●宜讓準爸爸時刻陪伴 ●宜吃巧剋力補充體力 ●宜自然分娩 ●宜正視分娩疼痛 ●不宜忽略分娩徵兆 ●不宜忽視異常胎動 ●不宜臨産前吃不易消化的食物 ●不宜忽視正確的助産方式 ●不宜在第二産程前用力 ●不宜分娩時吃大補食品 ●不宜濫用催産素 ●不宜濫用剖宮産 ●不宜過度憂慮 ●......內容簡介
坐月子時
該做什麼，不該做什麼？
哪些可以吃，哪些不可以吃？
媽媽的傳統觀念正不正確？
為什麼有時情緒激動？
怎麼纔能使寶寶避免不當的照護？
…… 相信將要坐月子或正在坐月子的新媽媽們，都有一個心願：希望虛弱的自己和剛齣世的寶寶在傢人的照顧下，安然度過月子期。可事實是，類似上述的問題會時常冒齣來，不停睏擾你。對産後知識瞭解甚少，或一知半解的新媽媽們，會不知不覺走入誤區。
為瞭讓新媽媽坐好月子，早日恢復健康。北京婦産醫院教授以20多年圍生實踐經驗及科研成果，吸取傳統月子觀的有益成分，加以現代科學觀念的引導，將新媽媽*關注的飲食和生活以宜忌的形式分條列齣。新媽媽不用費力從繁雜冗長的字段中找自己想要的，也不用擔心像看其他孕産書一樣，齣現“信息焦慮癥”。這本書力求簡單實用，一兩句話就能解決一個小問題。......
無
王琪
國傢“十五”科研攻關項目負責人
北京婦産醫院主任醫師、教授
北京市孕産期保健技術專傢指導組成員
中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員
在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學近30年，為不同年齡段、不同時期的孕媽媽進行孕前檢查指導、孕期係統保健、孕産期健康教育、胎教科普等工作，她用專業的知識和溫暖的愛心幫助乾萬孕媽媽度過瞭人生中*美麗的時段。
她從圍産醫學臨床、科研一直到教學工作都深入涉獵，對孕期常見疾病和産科危重急癥的搶救都有著豐富的臨床經驗，並潛心為孕媽媽提供*優質的胎教指導，是孕媽媽交口稱贊的孕産、胎教專傢。......
用戶評價
評分這本書的行文流暢度簡直是教科書級彆的，讀起來完全沒有那種生澀感，就像跟一位學識淵博的朋友聊天一樣，非常自然。作者在闡述復雜的概念時，總是能用最貼近生活的小故事或生活中的常見場景來舉例說明，這一點實在太棒瞭！我記得有一次讀到一個關於季節更替對身體影響的章節，原本以為會是枯燥的理論，結果作者用瞭一段描寫清晨薄霧和露水如何影響人體“氣”的流動的文字，瞬間我就理解瞭那種微妙的變化。而且，它的結構設計非常巧妙，知識點之間環環相扣，前一個章節的內容往往會為後一個章節埋下伏筆，使得整個閱讀過程充滿瞭探索的樂趣。我發現自己不再是機械地“看”書，而是主動地去思考和連接這些信息點。這種互動性閱讀體驗，是我很少在其他同類書籍中體驗到的。它不隻是告訴你“是什麼”，更重要的是告訴你“為什麼是這樣”，並且深入挖掘到背後的邏輯和原理，這一點極大地滿足瞭我作為一個求知者的好奇心。
評分這本書拿到手就感覺很有分量，裝幀設計很用心，紙張的質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，一看就是那種值得細細品讀的好書。我平時對這類生活類的書籍都比較挑剔，總覺得很多要麼內容空泛，要麼就是故作高深，但這本書的排版和字體選擇讓人感覺非常舒服，閱讀體驗一下子就提升瞭好幾個檔次。翻開目錄的時候，就被那種係統性和條理感所吸引，感覺作者在編排上花瞭不少心思，不是簡單地堆砌知識點，而是真正從讀者的角度齣發，構建瞭一個清晰的學習路徑。我尤其欣賞那種兼顧傳統與現代視角的敘述方式，既保留瞭我們寶貴的經驗財富，又加入瞭時下科學的研究成果，讓人感覺既踏實又前沿。這本書的語言風格，說實話，初看之下略帶一種溫和的堅定，不像有些保健書那樣過於誇張或故作神秘，更多的是一種基於實踐的娓娓道來，讓人不由自主地想要深入瞭解作者想要傳達的核心理念。那種娓娓道來的背後，蘊藏著對健康的深切關懷，讓人在閱讀的過程中，仿佛有一位經驗豐富的長者在身邊耐心指導，而不是冷冰冰的文字堆砌。
評分這本書的“情感溫度”也遠超我的預期。很多保健書讀起來總覺得冷冰冰的，充滿瞭規則和限製，讓人感覺束縛。但這本書的基調是積極且充滿希望的。它不是在說“你不能做什麼”，而是在引導我們“如何更好地去愛護自己”。作者在穿插知識點的過程中，時不時會流露齣對生命、對健康的敬畏之情，這種人文關懷讓閱讀過程充滿瞭溫馨感。它成功地將“保養”從一種“任務”轉化成瞭一種“享受生活的方式”。比如，在描述某個日常調理小竅門時，作者會配上一段關於享受慢生活的感悟，讓我意識到，這些看似微小的習慣調整，其實是在為我們爭取更長久、更有質量的陪伴。這本書讀完之後，我的心態也變得更加平和寬容，它帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種對生活態度的重塑，讓人由內而外地感到一種寜靜和滿足。
評分我必須得提一下這本書在引用和論證方麵的嚴謹態度。作為一本涉及保養保健的書籍，它的可信度至關重要。這本書在這方麵做得非常齣色，我注意到很多關鍵論斷後麵都隱隱約約能感受到背後紮實的文獻支持和長期的觀察總結。它不是信口開河，更沒有那種“玄學”的傾嚮。作者似乎有一種魔力，能把那些看似深奧的傳統智慧，用一種現代人可以理解和接受的語境重新包裝起來，使得傳統知識煥發齣新的生命力，同時也提升瞭整本書的權威性。在涉及一些有爭議性的觀點時，作者的處理方式也非常成熟，它會呈現齣不同的可能性，然後引導讀者根據自身情況做齣最閤理的選擇，而不是強行灌輸單一的“真理”。這種尊重個體差異的敘事態度，讓我感到非常被尊重，也讓我對書中的每一個字都更加信任。
評分這本書給我最大的感受是它的“實用性”達到瞭一個令人驚喜的高度。我手裏有很多關於生活指南的書，但大多是“看瞭白看”，真正能落地到日常操作中的很少。這本書不一樣，它提供的建議非常具體，而且非常貼閤我們日常生活的節奏，沒有那種不切實際的“完美生活”的苛求。比如說，書中提到的一些日常食材的搭配禁忌和相宜組閤，我立刻就嘗試著調整瞭傢裏的食譜，效果立竿見影，身體的反饋也比以前更好瞭。我特彆喜歡作者在介紹某個方法時，還會附帶一個“應對常見突發狀況”的小貼士，這種未雨綢繆的設計，讓讀者在實踐中遇到小問題時，能立刻找到解決方案，大大增強瞭讀者的信心。它不是那種高高在上的指導，而是像一個貼心的“生活助手”，隨時待命，隨時提供精準的支持。這種從理論到實踐的無縫銜接，是這本書價值所在，也是我願意嚮身邊所有人推薦它的核心原因。
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