减糖饮食持续不反弹减脂健身餐食谱书大全减肥燃脂书籍减肥零食书食谱书籍家常菜减肥食谱书食疗养生书籍 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

Name: 减糖饮食 持续不反弹 减脂健身餐食谱书大全减肥燃脂书籍减肥零食书食谱书籍家常菜减肥食谱书食疗养生书籍 pdf epub mobi txt 电子书 2024
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发表于2024-11-15

商品介绍

店铺：暗香盈袖图书专营店

出版社：广东科技出版社

ISBN：9787535968425

商品编码：27868910064

丛书名：减糖饮食-持续瘦身不反弹

出版时间：2018-02-01

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书籍描述

产品展示

基本信息

图书名称：	减糖饮食持续瘦身不反弹
作者：	孙晶丹
定价：	38.80
ISBN号：	9787535968425
出版社：	广东科技出版社
开本：	16
装帧：	平装
出版日期：	2018-3-1
印刷日期：	2018-3-1

编辑推荐

减糖饮食3大好处：

1 帮助身体开启“燃烧脂肪”的快瘦模式

2 食材多、变化丰富、吃得更饱、更健康

3 一次做好3-5 天的菜量，轻松执行减糖计划

内容介绍

《减糖饮食 : 持续瘦身不反弹》是一本教你满足一日三餐，不挨饿的“快瘦”法，通过日常的减糖饮食来达到1年瘦20 公斤的操作食谱，开篇介绍了关于糖的科普知识，接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点，以及自制酱料，并且能做到每个食谱上面均能标注清楚决定胖瘦的3 个数字：含糖量、蛋白质含量、总热量。书末还附有“常见食物的含糖表”。书中每一道菜谱均配有精美成品图，部分菜品有视频二维码，只需要拿出手机扫一扫二维码，在线专业厨师教学，全部流程尽收眼底

作者介绍

孙晶丹

北京大学深圳医院营养医师，国际药膳师

深圳市营养师协会会长

美国功能医学实验室健康管理师

台湾工业技术研究院功能医学健康管理师讲师

个人著作有《中老年人营养指导》、《营养师没说的1001蔬栗汁》、《食物养生典丛》、《中华食物养生百科全书》、《*利于孩子成长的1000道营养餐》、《如何让孩子吃得安全又营养》、《O～3岁聪明宝宝营养全典》、《孕产期营养同步指导》等，在全国核心刊物上发表论文十余篇，主持及参与4顶国*级、省市级科研课题

在线试读部分章节

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