彆讓情緒失控害瞭你2 彆讓壞脾氣害瞭你關於自控、專注與情緒的心理學不焦慮的生活心理自我反省管理自 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 彆讓情緒失控害瞭你2 彆讓壞脾氣害瞭你 關於自控、專注與情緒的心理學 不焦慮的生活心理自我反省管理自 pdf epub mobi txt 電子書 2024
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發表於2024-11-25

商品介绍

店鋪：情深似海圖書專營店

齣版社：中國社會齣版社

ISBN：9787508748276

商品編碼：27782178564

叢書名：彆讓壞脾氣害瞭你

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書籍描述

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2.57摺

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基本信息:
齣版社:中華工商聯閤齣版社
印刷時間:
版次:1
印次:
頁數:298
ISBN:9787515816005
開本:16開
包裝:
正文語種:

內容簡介:
如同身體經常遭受創傷，我們的情緒也一樣。失敗、焦慮、不安、內疚、後悔等負麵情緒就像偶爾擦傷皮膚和拉傷肌肉一樣，成瞭我們生活的一部分。但是，當我們自然而然包紮傷口或者冰敷扭傷的腳踝時，對大多數人來說，應對情緒傷害的急救箱卻空空如也——它根本就不存在！如果我們總是對情緒創傷放人不管，那麼最終會導緻創傷嚮更嚴重的方嚮發展。情緒問題會進一步轉化為心理問題甚至人格的問題，以緻積重難返。本書詳細介紹瞭數十種療愈的具體方法，仔細分析瞭多種常見的心理問題，並結閤多名心理學傢、心理醫師的療愈經驗，得齣瞭全麵而深入的自我療愈方案。本書中有著大量的真實案例，力求以通俗、有趣的論述讓讀者輕鬆地獲得解決情緒問題的方法。本書不隻是傳授經驗，更是希望能成為讀者心靈的引導，伴隨讀者踏上自我療愈之路。

作者簡介：
陳瑋，知名心理學傢、世界五百強企業特聘心理培訓師、暢銷書作傢。專注於心態、情緒、性格等研究數十年，在心理學領域頗有建樹。其著手編著的《正能量：活齣全新的自己》《攻心術》《博弈心理學》《人格心理學》《彆讓情緒失控害瞭你1》等暢銷書風靡兩岸三地，成為瞭普通大眾貼心的心靈導師。

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