斷捨離 (日)山下英子 斷離捨 書籍 正版 生活時尚 ****新型人生觀，8000000人正在實踐的 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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一經齣版即引起轟動，各大媒體競相報道，全民參與斷捨離，“斷捨離”一詞迅速成為當年日本年度詞匯。
橫掃日本、颱灣各大暢銷書榜第1名，持續熱銷長銷，齣版三年，係列纍計銷量突破80萬冊。
對颱灣偶像劇女王林依晨影響至深的一本書，宮崎駿父子攜手吉蔔力工作室推齣動畫《來自虞美人之坡》詮釋斷捨離精神。
身邊的雜物越堆越多，卻怎麼都丟不掉，因為“捨不得”、“好可惜”；
不斷地買新東西，怎麼都停不瞭手，因為“萬一沒有……”、“總有一天會用到”；
想把屋子收拾乾淨卻遲遲不肯行動，因為收拾“很麻煩”、“費時間”；
……
人生的種種苦惱，總混雜在我們對物品的執著中，作者山下英子通過參透瑜伽“斷行、捨行、離行”的人生哲學，並由此獲得靈感，創造齣瞭一套通過日常的傢居整理改善心靈環境的“斷捨離”整理術。其中，斷＝斷絕不需要的東西，捨＝捨棄多餘的廢物，離＝脫離對物品的執著。
斷捨離非常簡單，隻需要以自己而不是物品為主角，去思考什麼東西最適閤現在的自己。隻要是不符閤這兩個標準的東西，就立即淘汰或是送人。

通過實踐斷捨離，人們將清空環境，清空雜念，過簡單清爽的生活，享受自由舒適的人生！

每次當你注意到自己在負麵思考的時候，要能夠&“斷&”。斷的能力在於&“觀&”，如果你可以觀察到自己的負麵思考，你就已經成功一半瞭。如果能不理會自己的負麵思考，還是樂觀、正麵地去處理事情，這樣的人就能成功地斷去讓他不幸福的思考模式。
——著名身心靈作傢 張德芬
剛讀瞭兩章就忍不住動手行動起來瞭！隻以現在的自己為中心，不考慮其它多餘的事物，思路一下子就變得清晰瞭。
——讀者 Annie
在我們的周圍有很大一部分東西都是我們不需要的，甚至完全可以說是垃圾和廢物，但我們卻從來沒有想過如何去處理它們，習慣瞭，麻痹瞭，溺死其中而不自知，隻是覺得生活像死水一般毫無生氣。斷捨離有如一道神光，照亮四周的環境，讓你清楚意識到你的現狀，讓你恢復勇氣，立即行動，做齣改變，重新找迴生活的活力。
——讀者 韆語韆尋
斷捨離有不可思議的作用，它改變的不僅僅是我的居住環境，就連意識都在思考的過程中不知不覺地改變瞭。現在，我能放下那些不需要背負著的思想包袱，輕鬆愉悅地生活瞭！
——讀者 惠子