具體描述
基本信息
| 書名： | 明星月嫂纔知道的月子寶典 | ||
| 作者： | 周玉芹|繪畫:孔喆 | 開本： | |
| 定價： | 32 | 頁數： | |
| 現價： | 見頂部 | 齣版時間 | 2014-05-01 |
| 書號： | 9787501997312 | 印刷時間： | |
| 齣版社： | 輕工業齣版社 | 版次： | |
| 商品類型： | 正版圖書 | 印次： | |
阿姨800網母嬰護理指導專傢
寶寶樹《專傢在綫》欄目答疑專傢
北京市首屆傢政服務員技能大賽月嫂育兒組三名
多次奪全國優秀服務員稱號
催乳師、高級育嬰師
曾幫助近百位媽媽走過幸福又辛苦的月子，同時還幫助近百個個傢庭學會照顧新生兒及嬰幼兒。
擁有十年以上的專業育嬰經驗。 精彩導讀
、瞭解寶寶的身體
1．寶寶的身體真奇妙
身長和體重
剛剛齣生的寶寶，平均的身長大約是50 厘米，在齣生後的年，大概會長28 厘米。
寶寶的體重通常在2.5 ～ 4.5 韆剋之間，不同的寶寶差彆可能很大。齣生後的個星期裏，寶寶的體重會下降點點（大約下降0.1 ～ 0.2 韆剋）。不用擔心，這是因為寶寶要把大便和些水分從身體裏排齣去。在這之後，寶寶就開始長分量瞭，平均每天能長30 ～ 40 剋。
男寶寶比女寶寶要重些。
體溫
寶寶齣生後，體溫會下降，和在媽媽肚子裏相比，大概會降 1 ～ 2℃，但要是超過瞭這個範圍，就要喊醫生瞭。正常情況下，在齣生後的8 小時，寶寶的體溫會在36.8 ～ 37.2℃，還是比成年人的要高。
因為內分泌腺還不強大，剛齣生的寶寶不會齣汗，也不會流口水。差不多2 個月後，汗腺發達瞭，寶寶纔會流汗。所以，不要看寶寶不齣汗就以為寶寶不會熱，或者使勁地給寶寶加衣服。
寶寶其實很怕熱。
呼吸和脈搏
和成年人比，寶寶的呼吸很淺，很快，頻率為每分鍾40 ～ 50次。生病的話，寶寶的呼吸還會變得更快，每分鍾會超過60 次。
另外，剛齣生的寶寶呼吸很沒規律，和成年人有很大區彆，差不多要到半歲後，寶寶纔能學會平穩地呼吸。
寶寶的脈搏比成年人的快，變化範圍也很大，大約是每分鍾100 ～ 180 次。不過，隨著月齡的增加，會慢慢平穩，1 歲以下的寶寶正常的脈搏大約是每分鍾120 ～ 160 次。
皮膚
剛齣生的寶寶皮膚上會有層白色的胎脂，看起來髒髒的，不用管它，大概兩天，它就會被皮膚吸收。
足月的寶寶皮膚好得讓媽媽嫉妒，又光滑又緊緻，但寶寶的皮膚也很敏感。有的寶寶齣生就皮膚過敏，長疹子，長紅斑，讓媽媽心疼壞瞭。實際上，媽媽不用太擔心，絕大多數時候，過敏的癥狀都會自己消失。當然，要是發現寶寶身上齣現瞭不常見的疹子，還是得早點讓醫生知道。
新生兒黃疸很常見，很多寶寶齣生時皮膚黃黃的，眼睛也黃黃的。至於它會不會影響寶寶的健康，就要看醫生怎麼說瞭。新生兒黃疸有生理性和病理性兩種，大多數寶寶的都是生理性的，隻要多曬曬太陽，黃疸會自己褪去。
頭
寶寶的平均頭圍是34 厘米，寶寶越小，頭占的比例就越大，大約占到整個身體的1/4。剛齣生的寶寶，頭的形狀可能因産道的擠壓變得有些奇怪，不過寶寶的身體很神奇，不用采取額外的手段，就會自己長好。媽媽可不要因為寶寶的頭形奇怪，就使勁按寶寶的頭，這會給寶寶造成很大的傷害。
剛齣生的寶寶頭骨還沒有完全閉閤，頭頂前部和後部分彆有塊很柔軟的無骨區，叫做囟門。前囟門比後囟門要大，閉閤的也慢些。關於囟門的閉閤時間，不同的寶寶並不樣，但通常後囟門會在2 ～ 4 個月內閉閤，前囟門會在寶寶1 歲～ 1 歲半時閉閤。
隨著大腦的發育，寶寶的頭會變大，在寶寶齣生後的兩個月裏，囟門也會變大。沒有完全閉閤的頭骨，會為寶寶大腦的成長提供空間。
目錄 章 瞭解寶寶的身體和産後的身體
、瞭解寶寶的身體
1．寶寶的身體真奇妙
身長和體重；體溫；呼吸和脈搏；皮膚；頭；眼睛；鼻子；嘴；
牙；耳朵；胸；肚臍；生殖器；臀部；胳膊和手；腿和腳；青記
2．寶寶有很多和爸爸媽媽不同的生理現象
（1）打噴嚏
（2）打嗝
（3）下巴抖動
（4）手指和腳趾顫動
3．寶寶與生俱來的本領：反射動作
二、媽媽要瞭解自己産後的身體
1．媽媽産後要注意的三件事
（1）排氣
（2）排尿
（3）保暖
2．媽媽産後的身體變化
（1）激素變化
（2）心跳變化
（3）皮膚的變化
（4）體型和骨骼的變化
（5）生殖器官的變化
3．剖腹産的媽媽要特彆注意的事項
（1）不要長時間躺在床上不動
（2）不要吃得太飽
（3）鼓起勇氣排便
（4）避免感冒和大笑
（5）不要抓傷口
三、把寶寶攬入懷中
1．抱起寶寶
2．抱寶寶時要注意的事項
二章 為寶寶和媽媽自己準備衣物
、為寶寶準備衣物
1．為寶寶挑選衣物
（1）內衣
（2）外衣
2．為寶寶穿衣服，脫衣服
（1）穿衣服，穿褲子
（2）脫衣服，脫褲子
3．寶寶衣物的清潔及整理
（1）清潔
（2）整理
二、媽媽要準備的衣物
1．為自己挑選舒適的月子服和月子用品
（1）內衣
（2）用品
2．媽媽衣物的清潔
三章 寶寶的喂養和媽媽的飲食
、給寶寶母乳喂養
1．不同階段的母乳的特點
（1）初乳
（2）過渡乳
（3）成熟乳
2．哺乳的方法
（1）哺乳前的準備
（2）掌握正確的哺乳姿勢
（3）掌握好哺乳的時間和寶寶吃飽的信號
（4）哺乳結束
3．哺乳訣竅
4．寶寶吐奶怎麼辦
5．開奶
6．乳房的保養
7．不適閤母乳喂養的情況
二、奶粉喂養
1．選擇奶粉
2．給寶寶選擇閤適的奶瓶
3．調配奶粉的方法
（1）為奶瓶消毒
（2）衝奶粉
（3）喂奶
（4）拍奶
4．奶粉喂養的訣竅
三、給媽媽的飲食建議
1．産後媽媽應該怎麼吃
2．要催乳，應該怎麼吃
3．月子期的禁忌食物
4．飲食建議
四章 寶寶和媽媽的便便問題
、寶寶的便便問題
1．寶寶的便便規律和特點
（1）小便
（2）大便
2．需要警惕的情況
（1）不正常的小便
（2）不正常的大便
（3）尿布疹
3．尿布、紙尿褲的選擇和包法
（1）怎樣為寶寶選擇尿布、紙尿褲
（2）如何為寶寶包尿布、紙尿褲
4．寶寶大小便後的護理竅門
二、媽媽的便便問題
1．大便的問題
（1）正常的大便情況
（2）常見的大便問題——便秘
2．小便的問題
（1）正常的小便情況
（2）常見的小便問題
（3）解決小便問題的方法
五章 寶寶和媽媽的身體清潔
、清洗寶寶的身體
1．給寶寶洗澡
（1）做好洗澡前的準備
（2）洗澡
（3）給寶寶洗澡要注意的事項
（4）洗澡後的護理
2．日常清潔
（1）給寶寶清理眼部
（2）給寶寶清理鼻子和耳朵
（3）給寶寶清洗脖子
（4）為寶寶剪指甲
二、媽媽的身體清潔
1．陰部的清潔和護理
2．口腔護理
3．洗澡
六章 寶寶和媽媽的睡眠
、寶寶的睡眠
1．為寶寶創造舒適的睡眠環境
2．寶寶的睡眠特點
3．什麼樣的睡姿對寶寶好
二、媽媽的睡眠
1．如何保證充足的睡眠
2．什麼樣的睡姿對媽媽好
七章 寶寶的情感與媽媽的情緒
、寶寶的情感世界
1．寶寶渴望媽媽的關愛
2．寶寶喜歡的愛的方式
3．瞭解寶寶哭聲中的信號
4．為寶寶做新生兒被動操
5．對寶寶進行行為訓練
二、媽媽産後情緒管理
1．媽媽情緒的變化
2．常見的問題——産後抑鬱癥
（1）産後抑鬱癥的癥狀
（2）造成産後抑鬱癥的原因
3．解決産後抑鬱的辦法
八章 體檢
、媽媽和寶寶都需要做體檢
1．體檢要知道的事
（1）體檢的時間
（2）體檢前的準備
二、體檢的項目
1．寶寶的體檢項目
（1）測量身高和體重
（2）檢查皮膚
（3）檢查頭部
（4）檢查胸部
（5）檢查腹部
（6）檢查生殖器
（7）檢查臀部
（8）檢查四肢
（9）檢查眼睛
（10）檢查耳朵
（11）其他檢查
2．媽媽的體檢項目
（1）檢查體重
（2）婦科檢查
（3）測血壓
.......
用戶評價
評分我最近在嘗試調整自己的作息，希望能更科學地安排每天的日程，尤其是在睡眠不足的情況下如何最大化利用碎片時間。這本書的某個章節似乎提到瞭關於“時間管理”和“精力分配”的獨到見解，雖然我還沒有完全深入閱讀，但光是看到目錄中相關的標題，就讓我對産後高效生活的可能性燃起瞭希望。我目前最大的睏擾是如何在照顧新生兒的同時，還能抽齣哪怕半小時來做一些讓自己放鬆的事情，或者處理一些個人事務。市麵上很多育兒書都集中在喂養和疾病處理上，卻很少觸及母親自身的心理重建和生活節奏的重塑。我希望這本書能提供一些實用的、可立即執行的“微習慣”建議，而不是宏大的、難以達成的目標。例如，如何利用寶寶小睡的黃金十分鍾，而不是非得等到他睡足兩小時。這本書的作者，作為一名資深月嫂，其“實戰經驗”纔是最寶貴的財富，期待她能分享一些不那麼教條、更貼近真實生活的妙招，讓我這個新手媽媽也能找到屬於自己的節奏感。
評分這本書的包裝和宣傳資料中，似乎強調瞭其“麵嚮未來”的視角，這讓我感到非常新穎。在信息爆炸的時代，育兒觀念更新速度非常快，我擔心自己學到的知識很快就會過時。我希望這本書能包含一些關於“長期發展”的考量，而不僅僅是解決眼下的燃眉之急。例如，它是否探討瞭如何為孩子未來的學習能力、情緒管理能力打下堅實的基礎？或者，在日常的互動中，有哪些細微的調整可以對孩子數年後的性格形成産生積極影響？我關注的重點是“奠基性”的知識，那些即便環境變化，其核心價值也不會動搖的育兒哲學。如果這本書能引導我從更宏觀、更長遠的角度去看待每一個當下的決策，幫助我成為一個有遠見的父母，而不是一個僅僅應對危機的“救火隊員”，那麼這本書的價值就遠遠超齣瞭其價格本身。
評分說實話，我購買這本書很大程度上是衝著它的“專業背書”去的。我關注瞭作者在一些母嬰論壇上的簡短分享，她的觀點總是那麼擲地有聲，而且總能一針見血地指齣問題的核心，這一點非常吸引我。我特彆看重那些經過長期實踐檢驗的知識體係，而不是空泛的理論。我對這本書的“深度解析”部分抱有極高的期待，比如，它是否能夠細緻地解釋一些常見的母嬰現象背後的生理機製？比如，為什麼有些寶寶偏愛某種安撫方式？或者，當媽媽的身體經曆劇烈變化時，有哪些內在的、非錶麵的修復過程需要特彆關注？我希望這本書能超越簡單的“做什麼”，更深入地講解“為什麼是這樣”，這樣我纔能真正理解並內化這些知識，形成自己的判斷力，而不是變成一個隻會機械模仿的“操作員”。這種對底層邏輯的探究，往往是區分一本好書和一本優秀書籍的關鍵所在。
評分這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種柔和的米白色調搭配著燙金的字體，一下子就給人一種溫馨又專業的感覺。我特地去書店摸瞭摸實體書的質感，紙張的厚度恰到好處，拿在手裏沉甸甸的，感覺作者在製作這本書時確實是下瞭不少心思。封麵上的那張側影照片，捕捉到瞭那種初為人母的恬靜與智慧，讓人忍不住想馬上翻開看看裏麵究竟藏著哪些“秘笈”。我個人對這類母嬰書籍的審美要求比較高，很多市麵上的書要麼設計得過於卡通化，要麼就是顯得過於學術化，而這本書的平衡點拿捏得非常好，既有生活的煙火氣，又不失專業書籍應有的嚴謹感。光是看著它放在床頭，就覺得心裏踏實瞭不少，仿佛一位經驗豐富的前輩正微笑著等待著分享她的心得。我特彆期待內頁的排版布局，希望它不要是那種密密麻麻的小字，而是能有足夠的留白和清晰的圖文指引，畢竟新手媽媽們在産後精力有限，閱讀體驗至關重要。這本書從視覺上傳達齣的那種“嗬護感”，是它在我決定購買時起到的關鍵作用之一。
評分我特彆欣賞這本書在“情感連接”方麵所流露齣的細膩態度。育兒的過程，其實是父母與孩子之間建立深刻聯結的旅程，而不僅僅是生理上的照護。我期待這本書能提供一些引導性的文字，幫助我更好地“讀懂”我的寶寶。比如，如何從一個細微的錶情、一個特定的哭聲模式中，捕捉到他真實的需求和情緒狀態。很多時候，我感覺自己像是在盲人摸象，隻能根據錶麵的反應做猜測。如果這本書能提供一些“情景模擬”或者“案例分析”，展示資深人士是如何解讀寶寶的非語言信號的，那將是無價之寶。這不僅僅是技巧的學習，更是一種同理心的培養。畢竟，我們希望建立的是一種安全、信任的關係，而理解是建立信任的基石。這本書如果能在培養媽媽們的“直覺”方麵有所建樹，那它就成功瞭一大半。
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