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刘同众 著

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• 网球
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店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533768539

商品编码：27443672089

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

图书基本信息
图书名称	看图学打网球
作者	刘同众
定价	18.00元
出版社	安徽科学技术出版社
ISBN	9787533768539
出版日期	2017-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	24开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书详细介绍了网球运动的个人基本技术、网球运动的步法、网球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法，方便读者练习和掌握相关网球技术，并针对网球运动可能产生的运动损伤，提供了预防和应对方法。

作者简介

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目录

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文摘

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序言

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《正版书籍 看图学打网球》图书简介 一、 网球运动的魅力与入门挑战 网球，这项集力量、技巧、智慧与优雅于一身的运动，自诞生之初便吸引着无数人。它不仅能强健体魄，提升协调性与反应能力，更能培养顽强的拼搏精神和良好的心理素质。从挥拍的优雅到截击的果断，从发球的有力到底线的坚韧，每一个动作都蕴含着力与美的结合。 然而，对于许多初学者而言，网球的世界似乎充满了神秘与挑战。复杂的动作分解、难以理解的术语、以及看似遥不可及的专业技巧，常常让渴望踏入网球场的朋友们望而却步。如何在纷繁复杂的理论和技术中找到一条清晰的学习路径？如何才能在短时间内掌握最核心的网球技能，体验到这项运动的乐趣？这正是无数网球爱好者在入门阶段所面临的困惑。 二、 《正版书籍 看图学打网球》——为零基础学员量身打造的网球启蒙手册 《正版书籍 看图学打网球》并非一本充斥着枯燥理论的学术专著，而是一本真正意义上的“看得懂、学得会”的网球入门指导。我们深知，对于初学者而言，视觉化的学习方式远比文字描述更具吸引力和效率。因此，本书的核心理念在于“看图学”，将抽象的技术动作转化为具象的视觉语言，让每一个读者都能轻松理解并模仿。 本书的编撰团队由资深的网球教练和专业的运动摄影师组成，他们凭借丰富的教学经验和对网球运动的深刻理解，精心设计了大量的实拍照片和清晰的插图。这些视觉元素并非简单的“配角”，而是贯穿全书的“主角”，它们精准地展示了每一个动作的关键点，从身体的姿态、手臂的挥动轨迹，到球拍的触球瞬间、身体的重心转移，无一不被细致地捕捉和呈现。 三、 全方位覆盖，循序渐进的教学体系 《正版书籍 看图学打网球》的教学体系设计得极为严谨和人性化，它遵循了从基础到进阶、从理论到实践的科学学习规律，确保每一位读者都能稳步提升： 1. 网球运动的入门准备： 在正式进入技术动作的学习之前，本书将引导您认识网球运动的基本常识。包括： 认识网球装备： 详细介绍网球拍、网球、网球鞋等必需品，并提供选购建议，帮助您选择适合自己的第一套装备。 场地规则与礼仪： 简要介绍网球场的布局、基本比赛规则以及在球场上应遵循的礼仪，让您在接触网球时更加得体。 基础体能训练： 强调体能对于网球运动的重要性，提供一些针对性的热身、拉伸和基础体能训练方法，为学习技术打下坚实基础。 2. 核心技术动作图解： 本书将最核心、最基础的网球技术动作，通过数百幅精美的实拍照片和示意图，进行逐一分解和讲解： 握拍技巧： 详细演示正手握拍、反手握拍、截击握拍等不同握拍方式，并配以清晰的握拍角度示意图，帮助您找到最正确的发力方式。 准备姿势： 通过不同角度的图片，展示身体的站位、重心、膝盖的弯曲程度等关键准备姿势，让您学会如何快速进入击球状态。 发球动作： 从抛球、挥拍、触球到随挥，每一个环节都配有详细的动作分解图，以及关键点的文字提示，让您一步步掌握有力的发球。 正手击球： 深入讲解正手击球的准备、引拍、挥拍、击球点、以及击球后的收拍动作，并配以不同球速和线路的示范，让您领悟正手的变化。 反手击球： 同样详细分解单反和双反的动作要领，通过图片展示身体的转动、拍面的控制以及力量的传递，帮助您掌握稳定的反手击球。 截击动作： 讲解网前截击的站位、步伐、拍面控制以及截击的力量来源，让您在网前也能游刃有余。 高压球与挑高球： 即使是进阶一些的动作，本书也通过清晰的图示，分解了高压球和挑高球的击球要领，让您不再畏惧高球。 3. 关键概念与要点提炼： 在每个技术动作的讲解中，本书不会仅仅停留在“照猫画虎”的层面，而是会提炼出每个动作中最关键的“要点”和“秘诀”。例如： “眼睛看球”： 强调击球瞬间的视觉焦点。 “转动身体”： 讲解如何利用身体的力量而不是单纯的手臂力量。 “拍面角度”： 分析不同击球需求的拍面倾斜度。 “重心转移”： 解释如何通过重心的移动来发力。 这些简洁而精准的提示，将帮助您迅速抓住技术的核心，事半功倍。 4. 常见问题与纠正： 考虑到初学者在学习过程中容易出现的错误，《正版书籍 看图学打网球》特别设置了“常见错误分析与纠正”环节。通过对比错误动作与正确动作的图片，以及提供相应的纠正练习建议，帮助您及时发现并改正自己的技术弊端，避免形成错误的肌肉记忆。 5. 基础步伐与移动： 网球不仅仅是挥拍，移动同样至关重要。本书将图解介绍网球场上的基本步伐，如侧滑步、上网步、后退步等，并指导您如何有效地调整站位，为每一次击球做好准备。 6. 简易练习指导： 在掌握了基础技术后，本书还将提供一些简单易行的练习方法。这些练习无需复杂的场地和器械，您可以在家或在空地上进行，例如： 挥拍练习： 模拟击球动作，专注于身体的协调性和节奏感。 球感训练： 如抛接球、颠球等，以培养对球的感知能力。 模仿练习： 观看视频或图片，模仿选手的动作。 四、 《正版书籍 看图学打网球》的独特优势 纯粹的视觉化学习： 以图片为主导，文字为辅，打破语言障碍，让所有年龄段、所有背景的读者都能轻松理解。 动作分解清晰到位： 每一个关键动作都被拆解成最细小的步骤，配以高质量的实拍图，保证每一个细节都清晰可见。 循序渐进的教学逻辑： 从最基础的握拍到核心击球动作，再到步伐和进阶技巧，学习路径清晰，难度层层递进。 实操性强，易于模仿： 学习到的技术可以直接应用于练习，迅速获得成就感。 纠正错误，避免弯路： 针对初学者常见错误进行分析，帮助您少走弯路，建立正确的技术基础。 正版保障，品质可靠： 确保您获得的是内容精准、印刷精美的正版书籍。 五、 谁适合阅读《正版书籍 看图学打网球》？ 渴望学习网球的零基础新手： 这是您踏入网球世界的第一本好书。 曾尝试学习但遇到瓶颈的爱好者： 本书可以帮助您梳理并巩固技术要点。 希望系统学习网球基础动作的学员： 无论是跟随教练还是自主学习，本书都能提供有力的支持。 寻求直观、高效学习方法的网球爱好者： 厌倦了枯燥理论，希望用最直接的方式掌握网球技能。 希望为家人或朋友提供网球入门指导的人： 本书是您最好的推荐礼物。 六、 结语 网球是一项充满乐趣和挑战的运动，《正版书籍 看图学打网球》将作为您开启这段精彩旅程的可靠伙伴。我们相信，通过这本书，您将能够自信地站上球场，挥动球拍，感受网球运动带来的无限魅力。告别迷茫，拥抱网球，从“看图学”开始！

评分☆☆☆☆☆

作为一名从没接触过网球的“小白”，之前也尝试过找一些网球入门的资料，但很多内容都让我感到非常困惑，比如握拍的讲解，说什么“大陆式握拍”、“东方式握拍”，听得我一头雾水，完全不知道该如何下手。而且，很多资料都强调理论知识，什么力量传导、重心转移，虽然听起来很高大上，但对于我这种只想先把球打出去的人来说，简直就是天书。所以，当我看到《看图学打网球》这本书时，我抱着一种“试试看”的心态。我特别看重“看图”这个特点，我希望它能够提供大量清晰、细节丰富的图片，能够把每一个动作的要领，比如如何挥动球拍、如何调整身体姿势、如何预测来球的落点等等，都用最直观的方式呈现出来。我想象中的画面是，一张张高质量的照片，配上简短精炼的文字提示，让我能够轻松模仿。比如，在讲解发球时，我希望它能清晰地展示出抛球的高度、球拍挥动的弧线、以及身体的协调发力过程。我甚至希望它能通过图示来讲解一些基础的步法，比如如何快速地移动到最佳击球点。总而言之，我希望这本书能像一位耐心细致的教练，用最简单易懂的方式，带我跨出网球的第一步。

评分☆☆☆☆☆

最近网球的热度简直是居高不下，身边很多朋友都在谈论，也激起了我对这项运动的兴趣。但是，作为一个平时不太接触体育运动的人，我总觉得网球是一项技术性很强的运动，对身体素质要求也比较高，所以一直有点犹豫不敢尝试。直到我偶然看到了《看图学打网球》这本书。我当时就被它的书名吸引了，觉得“看图学”这个方式非常适合我这种视觉型学习者。我脑海中浮现的画面是，书中会有大量的精美插图或者实拍照片，能够非常清晰地展示出每一个网球动作的关键点，比如如何正确地握拍，如何挥动球拍的轨迹，如何调整脚步和身体的配合等等。我希望它不仅仅是展示动作，还能配有简明易懂的文字说明，将动作的原理、发力技巧以及容易出现的错误都解释清楚。此外，我还非常期待书中能包含一些关于网球基本规则的介绍，以及一些适合初学者的练习方法，比如如何练习正反手击球、如何进行简单的发球和接发球练习等等。我希望这本书能够给我打下坚实的基础，让我能够自信地走上球场，享受网球带来的乐趣，而不是因为技术上的障碍而感到沮丧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有吸引力，那种明亮的色彩和动感的画面，一下子就抓住了我的眼球。我一直都对网球这项运动充满好奇，但总觉得入门门槛有点高，不知道从何下手。市面上也有不少关于网球的书籍，但很多都过于专业，充斥着各种术语，让我望而却步。所以，当我在书店看到这本《看图学打网球》时，感觉像是找到了救星。封面上的那个挥拍的动作，充满了力量感和优雅感，让我对书中的内容充满了期待。我猜想，这本书一定是用非常直观的方式来讲解网球的技巧，而不是枯燥的文字理论。毕竟“看图学”这个名字就非常有暗示性，我非常期待书中能有很多高质量的插图或者照片，能够清晰地展示出每一个动作的要领，比如握拍的姿势、挥拍的轨迹、步法的移动等等，能够让我这个“零基础”的初学者也能一目了然。而且，我希望这本书不仅仅是教我怎么挥拍，还能涵盖一些网球的基本礼仪、场地规则，甚至是一些简单的战术讲解，这样我才能更全面地了解这项运动。总的来说，这本书给我的第一印象就是“易学、直观、全面”，我迫不及待地想翻开它，开始我的网球学习之旅了。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了网球，简直是欲罢不能！特别是看到一些专业选手在场上灵活的身姿和精准的击球，就觉得自己也要跃跃欲试。然而，对于我这种运动细胞相对迟钝的人来说，空有一腔热情是远远不够的，最关键的是得知道“怎么做”。传统的运动教学方式，要么就是教练手把手教，要么就是看视频，但有时候视频的画面切换太快，或者角度不够理想，自己还是会抓不住重点。所以我一直在寻找一本能让我随时随地、反复钻研的“私教”教材。这本《看图学打网球》的名字就特别吸引我，我理解的“看图”不仅仅是简单的插图，而是希望它能有那种让你“身临其境”的感觉，好像作者就在你身边，一步一步地为你分解动作。比如，关于正手击球，我希望能看到不同角度的示范图，从准备动作到击球瞬间再到收拍，每一个环节都能被清晰地捕捉下来，并且配上简明扼要的文字说明。我更希望它能讲解一些常见的错误动作以及纠正方法，因为我知道，正确的起步是多么重要，一旦养成坏习惯，后面就很难纠正了。这本书的出现，让我觉得我终于可以不用依赖别人，自己也能有效地进行练习，真正把网球的技巧刻进我的身体里。

评分☆☆☆☆☆

在接触网球之前，我一直觉得它是一项非常高雅且技术性强的运动，总觉得门槛很高，难以入门。但近来看到周围的朋友们都在讨论网球，并且尝试这项运动，也让我跃跃欲试。然而，对于零基础的初学者来说，最大的障碍往往在于不知道如何开始，以及如何掌握正确的技巧。很多网球教学视频虽然直观，但总感觉信息量太大，而且无法随时暂停和反复观看，不如一本书来得方便。所以，《看图学打网球》这个书名一下子就吸引了我，我非常期待它能用最直观、最形象的方式来讲解网球的入门技巧。我设想书中会有大量的清晰、详细的插图或者高清图片，能够一步一步地展示出每一个击球动作的关键细节，比如握拍的正确姿势、挥拍的完整过程、身体的协调发力以及脚步的移动等等。我希望这些图片能够配以简洁明了的文字说明，让我能够轻松理解每一个动作的要领，并能准确地模仿。更重要的是，我希望这本书能够指导我如何避免一些初学者容易犯的错误，并且提供一些简单易行的练习方法，让我能够循序渐进地提升自己的网球水平，最终能够自信地拿起球拍，享受这项运动的乐趣。