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付娟娟 编

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• 坐月子
• 月嫂
• 育儿
• 孕期
• 产后
• 母婴
• 喂养
• 食谱
• 孕妇
• 健康

店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510123986

商品编码：27146843590

丛书名： 坐月子金牌月嫂答疑

开本：24开

出版时间：2014-11-01

基本信息

书名:坐月子金牌月嫂答疑

定价：35.8元

作者:付娟娟 编著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2014-11-01

ISBN：9787510123986

字数：200000

页码：232

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：24开

商品重量：

编辑推荐

 

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本书内容紧贴生活，所有问题都是从妈妈和宝宝的角度出发去看待的，出发点都是为了宝宝和妈妈的健康。我们相信这本书能成为妈妈坐月子的好帮手，帮助妈妈顺利地度过月子时光，帮宝宝健康地度过新生儿期。

内容提要

 

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暂无

目录

 

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第一章宝宝篇 
身体发育 
外貌 
体重 
身高 
胸围 
头围 
囟门 
特别现象 
不完善的器官结构 
生理特点 
能力发展 
原始反射动作 
大动作与精细动作能力 
感知觉能力 
语言能力 
情绪情感 
人际关系 
饮食安排 
新生儿需要什么餐饮用品 
喂母乳还是喂配方奶粉 
什么时候开奶 
前奶不如后奶有营养吗 
怎样判断宝宝吃饱没 
什么配方奶粉才是适合宝宝的 
按需喂养还是按时喂养 
宝宝吃奶问题怎么解决 
新生儿需要喝水吗 
起居管理 
给新生儿准备哪些日常用品 
新生儿睡多久正常 
宝宝需要穿多少衣服 
怎样管理新生儿的大小便 
新生儿哭闹代表了什么 
怎样抱宝宝更舒服 
新生儿出院需注意什么 
怎么搞新生儿卫生 
宝宝过满月应该注意什么 
早教启智 
给宝宝准备什么玩具 
怎样才能给宝宝足够的安全感 
怎样给新生儿抚触 
新生儿适合游泳吗 
新生儿视觉能力开发 
新生儿听觉能力开发 
新生儿运动能力开发 
新生儿语言能力开发 
培养良好亲子关系 
触觉能力开发 
安抚奶嘴真能给宝宝心理满足吗 
新生儿*防护 
怎样知道宝宝生病了 
新生儿易患哪些* 
满月体检、打预防针要注意什么 
特别关注 
耐心喂养早产宝宝 
公平喂养双胞胎宝宝 
给剖宫产宝宝更多身体刺激 
爸爸参与 
爸爸有必要参与照顾宝宝吗 
让爸爸转变观念主动照顾宝宝 
爸爸照顾宝宝需要学习什么内容 
爸爸照顾宝宝要注意什么 
第二章妈妈篇 
身体恢复 
生殖系统 
体形体重 
头发皮肤 
精神状态 
坐月子需要准备些什么衣物 
适合月子里穿的衣服 
让妈妈更轻松的用品 
下奶哺乳 
胀奶疼痛怎么办 
乳房健康与乳汁安全怎么保证 
母乳是真的不够吗 
怎样能让哺乳不那么累 
饮食营养 
产后饮食真的忌讳很多吗 
产后*需要补什么营养素 
心理调适 
怎样判断是否出现产后抑郁 
怎样预防和调整不良情绪 
身体调养 
产后起居真的要听从长辈吗 
哪些因素会影响身体恢复 
产后体形恢复有什么好方法 
哺乳会导致乳房下垂吗 
产后*与不适 
恶露不下 
恶露不尽 
产后出血 
后阵痛 
产褥期感染 
尿失禁 
水肿 
便秘 
虚弱 
脱发 
风湿 
贫血 
特别关注 
剖宫产妈妈 
爸爸参与 
爸爸的态度对妈妈的情绪影响很大 
爸爸在月子里能做什么

《新手父母的科学育儿指南：从孕期到学步期的全面照护》 引言：迎接新生命，开启为人父母的奇妙旅程 孩子的降生，是家庭最美好的里程碑，也意味着父母们即将踏入一个充满爱、但也伴随着无数新挑战的阶段。从确认怀孕的那一刻起，到宝宝蹒跚学步，每一个阶段都有其独特的生理、心理和照护需求。然而，面对浩如烟海的育儿信息，许多新手父母感到无所适从，常常在传统经验与现代科学之间摇摆不定。 本书旨在成为您最可靠的“育儿参谋”，它摒弃了不切实际的理论说教和过时的传统习俗，专注于提供基于循证医学和儿童发展心理学的实用、科学的育儿知识。我们相信，科学的养育方式能让父母更自信，让宝宝更健康快乐地成长。 第一部分：孕育的基石——科学的孕期准备与健康管理（约300字） 怀孕不仅仅是等待一个生命的到来，更是一段需要精细规划的自我调适期。本部分将深入探讨孕期的营养规划、身心健康维护以及分娩准备。 一、孕期营养：吃对才能“赢在起跑线” 我们将详细解析孕早期（关注叶酸和孕吐应对）、孕中期（钙质与铁质的精准补充）以及孕晚期（控制体重与蛋白质摄入）的膳食要点。本书提供了丰富的食谱建议，强调“均衡”而非“过度滋补”，避免孕期体重失控对母婴健康带来的风险。特别针对孕期常见的便秘、水肿等问题，提供了自然的、食物为基础的解决方案。 二、孕期运动与心理调适 科学的孕期运动不仅能帮助准妈妈保持良好体能，为分娩做准备，还能有效缓解孕期焦虑。我们推荐适合不同孕周的安全运动方式，如孕妇瑜伽、温和的散步等。同时，本章重点关注准爸爸在孕期的角色定位，鼓励家庭共同参与，构建积极的孕期支持系统，为迎接新生儿做好心理建设。 三、分娩方式的选择与拉玛泽呼吸法 摒弃对分娩的过度恐惧，本章客观分析了自然分娩和剖宫产的利弊。详细介绍和图解分娩过程，并重点教授国际通用的拉玛泽呼吸减痛法，帮助产妇在分娩时保持镇定，更好地配合宫缩。 第二部分：生命之初的黄金法则——新生儿的科学护理（约450字） 新生儿的护理是新手父母面临的第一道关卡，本部分聚焦于出生后至满月期最关键的照护技术和安全指南。 一、科学的喂养：母乳、配方奶与混合喂养的平衡艺术 我们坚定支持母乳喂养，但同时也理解现实的复杂性。本书提供了详尽的母乳喂养指导，包括乳房护理、判断宝宝是否吃饱、如何应对“纯母乳的假性饥饿”等常见问题。对于选择配方奶的父母，我们提供如何正确冲调、储存奶粉以及识别不同品牌配方奶成分的知识，确保每一次喂养都安全有效。 二、睡眠管理：建立安全且高质量的睡眠模式 关于婴儿睡眠，本书严格遵循“安全睡眠”指南（Safe Sleep Practices）。详细讲解如何布置安全的婴儿睡眠环境（如仰卧睡姿、不使用过软的寝具），并引入“睡眠递减法”的概念，引导父母在不牺牲亲密关系的前提下，逐步帮助宝宝建立规律的作息，区分白天和夜晚。 三、黄疸、湿疹与日常清洁 新生儿皮肤娇嫩，容易出现生理性黄疸和湿疹。本章区分了哪些黄疸需要医疗干预，哪些可以自行观察。在皮肤护理方面，我们倡导“极简主义”，推荐温和的清洁产品和正确的洗澡技巧，强调保护宝宝皮肤天然屏障的重要性。脐带护理、指甲修剪、新生儿按摩等实用技能，均配有步骤图解。 第三部分：成长的阶梯——婴儿期（3-12个月）的里程碑与促进（约400字） 从翻身到爬行，宝宝的快速发展对父母提出了更高的互动要求。本部分侧重于运动发展、认知刺激和早期社交。 一、大运动与精细动作的适时引导 每个宝宝都有自己的发展节奏，本书提供了不同月龄段（3月龄抬头、6月龄坐、9月龄爬）的动作发展参考值。我们强调“俯趴时间”（Tummy Time）的重要性，并给出在家中就能轻松实现的“感官游戏”，帮助刺激宝宝的肌肉发展和本体感觉。 二、辅食添加：从泥糊到手指食物的过渡 科学辅食添加是建立健康饮食习惯的关键。本书严格遵循世界卫生组织（WHO）的指南，推荐从4-6个月开始添加辅食，并详细介绍了“食物多样化”的原则。我们重点推广“婴儿主导式离乳”（Baby-Led Weaning, BLW）的实践方法，教会父母如何安全地提供“手指食物”，培养宝宝的自主进食能力和咀嚼技巧，避免成为“追着喂饭的父母”。 三、情绪理解与依恋关系的建立 婴儿哭泣并非无理取闹，而是沟通方式。我们深入分析婴儿哭声背后的需求（饥饿、疲倦、需要安抚），并指导父母如何给予“敏感且恰当”的回应，这正是建立安全依恋关系的基石。同时，如何处理分离焦虑的初步迹象也被纳入讨论。 第四部分：探索世界——学步期（1-3岁）的挑战与应对（约350字） 一岁以后，宝宝的探索欲爆发，这也带来了规则建立、如厕训练等新挑战。 一、积极管教：界限的设定与情绪的引导 “说不”的艺术远比体罚有效。本章引入正面管教（Positive Discipline）的核心理念，教导父母如何清晰、坚定地设定“安全界限”。重点分析常见行为问题，如咬人、扔东西，并提供替代行为的引导方案。如何处理“发脾气”（Tantrums）是本阶段的重点，提供实用的“冷静角”设置和情绪共情技巧。 二、如厕训练的时机与方法 如厕训练需要时机成熟而非强迫。本书详细描述了生理和心理上判断宝宝是否准备好的信号（如能长时间保持干爽、对马桶产生兴趣），并提供温和、循序渐进的如厕训练流程图。 三、语言输入与早期阅读的乐趣 学步期是语言爆发的关键期。本书建议父母如何进行“高质量对话”（如描述正在做的事情、提出开放性问题），而不是单纯的提问。最后，提供了一份精选的、适合不同年龄段的图画书单，鼓励父母将阅读融入日常，培养宝宝对书籍的终身热爱。 结语：育儿是一场持续学习的爱 养育孩子是一场没有终点的马拉松，科学的知识是我们的装备，而父母间的爱与耐心则是源源不断的燃料。本书不是提供僵硬的“标准答案”，而是提供一套科学的思考框架，帮助您在面对千变万化的育儿情境时，做出最适合自己家庭的明智选择。愿每一位父母都能在享受为人父母的喜悦中，稳健前行。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求高效学习的读者，我发现这本书在内容组织上有很强的逻辑性。它似乎是按照产妇入院到满月这段时间线来编排的，从最初的伤口恢复到后期的体能恢复和心理调适，层层递进。让我眼前一亮的是它对“产后盆底肌恢复的日常小练习”的介绍，这些练习非常简单，可以在日常做家务或抱孩子时同步进行，真正做到了“碎片化时间利用”。但我想指出，关于产后抑郁和焦虑的识别与初步干预，虽然有提及，但深度稍显不足，更像是点到为止的提醒，缺乏更深入的心理疏导工具或转介流程的建议。如果能在这一块加强，提供更多实用的心理急救措施，这本书的实用价值将大大提升，毕竟产后心理健康是母婴健康中常常被忽视的关键一环。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷是想在孕晚期就对月子生活有一个全面的预判，尤其是在喂养这一块。翻阅后发现，它对不同阶段的母乳喂养技巧介绍得比较详尽，例如如何判断宝宝是否吃饱，以及不同时间段的喂奶频率建议。不过，我发现其中对于“混合喂养”和“配方奶冲调的精确度”的探讨略显保守，没有深入到如何根据宝宝体重增长曲线来动态调整奶量和配方比例的实战经验。我更希望看到一些关于“如何处理夜间频繁醒来喂奶导致的睡眠剥夺”的创新性解决方案，比如结合睡眠训练理论的产后月子期应用。此外，关于月子餐食谱的部分，虽然提到了“清淡滋补”，但对于不同体质（比如偏虚寒体质或容易上火体质）的个性化食谱调整建议着墨不多，这对于追求精细化调理的读者来说，可能略有不足。总体来说，基础框架扎实，但细节上的“个性化”和“进阶”内容略显单薄。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和纸张质量给人一种“耐用”的感觉，适合经常翻阅和做笔记。我注意到它在处理“月子期环境卫生”方面给予了相当的篇幅，详细区分了消毒液的选择、室内湿度控制以及母婴用品的清洗标准，这对于追求无菌环境的家庭来说是极大的福音。最让我感到惊喜的是其中穿插的一些“月嫂工作日志模板”，这些模板非常实用，可以帮助记录宝宝的作息、喂养量和妈妈的体温变化，形成一个可视化的健康档案。然而，在谈及“月嫂的职业发展与法律权益保障”这部分时，内容显得比较简略，似乎更侧重于服务技能，而对行业规范和劳动保护的探讨略显不足，这对于希望将月嫂工作作为长期职业发展的从业者来说，可能需要额外的资料来补充。总体而言，这本书在实操技能的传授上非常到位，是案头必备的参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和用词风格非常直接，没有太多文学色彩，完全是面向解决问题的导向。我特别留意了关于“新生儿黄疸的家庭监测与处理”这一章节。它详细列举了肉眼观察黄疸程度的几个关键点，并强调了何时必须立即就医的“红旗信号”。这一点非常重要，能够有效避免新手父母因为过度焦虑或掉以轻心而延误病情。我比较欣赏它对“如何与家人沟通坐月子期间的育儿观念冲突”这一社会性问题的探讨。它提供了一些温和而坚定的沟通模板，帮助月嫂或新手妈妈在维护自身科学育儿观的同时，也能顾及长辈的情绪，这显示出作者对现实复杂环境的深刻理解，超越了单纯的生理护理层面，触及到了家庭关系的维护。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常朴实，一看就知道是那种专注于实用内容的工具书，没有花里胡哨的装饰，这点我很欣赏。刚翻开目录时，我注意到它似乎更侧重于产后护理的基础知识普及，比如恶露的处理、伤口的清洁，以及一些常见的产后情绪问题的应对策略。我个人比较期待它在“月嫂如何科学评估产妇恢复进度”这方面能提供一些具体的量化指标或观察要点，毕竟理论和实际操作之间还是有鸿沟的。我对“如何识别早期乳腺炎的微妙信号”那一章抱有很高的期望，希望它能提供比网上搜索到的那些笼统描述更细致的步骤和应对措施，最好能附带一些图示说明，毕竟新手妈妈面对突发状况时，最需要的就是清晰、即时的操作指南。整体感觉，它更像是一本给专业人士日常工作提供参考的SOP手册，而非仅仅是给新手妈妈的科普读物，这种定位让它显得更有深度和可信度。