胎教音乐100首（附MP3光盘1张）孕妇怀孕胎教书 育儿书籍 孕妈妈准爸爸怀孕书籍怀孕大百 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 编

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店铺： 龙娇缘图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534585180

商品编码：26833746714

丛书名： 胎教音乐100首必听

开本：12开

出版时间：2011-10-01

目录：

莫扎特
CD1：G小调四十交响曲
CD2：小星星变奏曲
CD3：G大调弦乐小夜曲
胎教故事：《飞翔的蒲公英》
CD4：小步舞曲
树叶“笑脸
CD5：土耳其进行曲
有趣的谜语
CD6：D大调双钢琴奏鸣曲
CD7：魔笛
名画欣赏：《美丽的女园丁》

贝多芬
CD8：致爱丽丝
CD9：田园
《牧歌》节选
CD10：月光奏鸣曲
胎教故事：《月光曲》
CD11：欢乐颂
《Ⅸ欢乐颂》歌词
CD12：热情奏鸣曲
《暴风雨》

肖邦
CD13：小狗圆舞曲
CD14：雨滴

手指敲出的雨声
CD15：降G大调夜曲
诗歌：《金色花》

巴赫
CD16：勃兰登堡协奏曲
CD17：G大调小步舞曲
手影游戏：可爱的小动物
CD18：G弦上的咏叹调
名画欣赏：《划船》

老约翰：施特劳斯

CD19：拉德斯基进行曲
小约翰·施特劳斯
CD20：维也纳森林的故事
CD21：春之声圆舞曲
CD22：蓝色多瑙河
《蓝色多瑙河》的故事
指京剧印画：美丽的花园

爱德华·格里格
CD23：在山魔的宫殿里
CD24：晨景
名画欣赏：《日出》

舒伯特
CD25：圣母颂
名画欣赏：《圣母颂》
CD26：鳟鱼
《鳟鱼》歌词
CD27：小夜曲

查理·奥尔特
CD28：钟表店
蛋形拼板

海顿
CD29：小夜曲
CD30：云雀
树叶拼贴画：鸟

柴科夫斯基
CD31：糖果仙子
CD32：四小天鹅舞曲
手影游戏：天鹅
CD33：儿童进行曲
CD34：降B小调钢琴协奏曲
诗歌：《不被注意的花饰》

舒曼
CD35：快乐的农夫
CD36：梦幻曲
鹦鹉的笑话

德彪西
CD37：大海
CD38：月光
诗歌：《皓月》

勃拉姆斯
CD39：摇篮曲
名画欣赏：《摇篮》
……
门德尔松
亨德尔
圣桑
普罗科菲耶夫
维瓦尔
李斯特
斯美塔那
莱克
蒙蒂
艾伦贝
德沃夏克
古琴
古筝
琵琶
笛子
二胡
唢呐
钢琴
合奏
民歌
中国摇篮曲
传统戏剧
儿歌
童谣
附

内容简介：

胎教音乐多种多样。由于人们文化水平、鉴赏个性、生活环境等不尽相同，有的孕妈妈喜爱国外音乐，有的则对民歌、地方戏感兴趣，因此也就不能对所有孕妇都推荐固定的曲子。所以，《汉竹亲亲乐读系列：胎教音乐100首必听》准备了国外名曲、中国名曲以及可爱的儿歌、童谣共120首供孕妈妈自行选择。孕妈妈进行音乐胎教时，不必强求固定的音乐模式和类型，只要自己喜欢，能带来愉悦的心情，就是好的胎教。

内页插图：

《孕期营养与健康指南：从备孕到产后恢复的全面照护》 导语：新生命的孕育是一段充满喜悦与期待的旅程，科学、系统的知识是每一位准父母最坚实的后盾。本书致力于提供一个权威、实用的孕期健康管理蓝图，涵盖了从备孕准备到分娩后的身心恢复的每一个关键环节，帮助您平稳、健康地迎接宝宝的到来。 第一部分：孕前准备与优生学基础 (Pre-conception Health & Eugenics Fundamentals) 怀孕并非一蹴而就，而是需要周密计划的系统工程。本部分将详细阐述如何优化身体状态，为孕育一个健康的宝宝打下坚实的基础。 一、科学备孕：身体的“预检” 1. 孕前体检的黄金法则： 剖析基础生化指标、传染病筛查、遗传病风险评估的重要性。特别强调甲状腺功能、血糖控制、叶酸代谢能力检测的必要性。 2. 营养储备与体重管理： 探讨理想的BMI范围，以及如何通过饮食调整（如补充Omega-3脂肪酸、维生素D）来优化卵子和精子的质量。介绍特定营养素在受孕前期的关键作用。 3. 生活习惯的彻底革新： 深入分析烟酒、咖啡因对生殖系统的影响。探讨环境毒素（如重金属、农药残留）的规避策略，以及建立规律睡眠周期的技巧。 4. 伴侣的同步准备： 强调男性生殖健康的同等重要性。介绍男性精子活力、形态评估及其改善方法（如抗氧化饮食、适度运动）。 二、孕早期：生命奇迹的奠基期 (The First Trimester: Formation & Adaptation) 孕早期（第1周至第12周）是胚胎器官分化的关键时期，对母体的适应性变化也最为剧烈。 1. 受精卵着床与早期发育： 详细图解受精、分裂、着床的全过程，解答“着床出血”的疑问。 2. 孕期营养素的精确需求： 重点讲解叶酸（如何预防神经管缺陷）、碘、铁、维生素B族的补充时机与剂量。提供孕早期食谱建议，以应对常见的孕吐和食欲不振。 3. 应对“早孕反应”的实用技巧： 总结多种自然疗法和生活调整策略，帮助准妈妈缓解恶心、呕吐、疲倦感，维持能量摄入。 4. 早期风险预警： 识别早期出血、腹痛的潜在原因。介绍孕早期筛查（如HCG、孕酮水平）的意义，以及何时需要紧急就医。 第二部分：孕中期的稳定发展与身心管理 (Mid-Pregnancy Stability & Holistic Care) 孕中期（第13周至第27周）是身体较为舒适的“蜜月期”，也是胎儿快速增长和发育的关键阶段。 一、胎儿系统的深度解析：每周发育指南 1. 器官系统成熟进程： 分阶段描述胎儿的骨骼钙化、神经系统髓鞘形成、肺部表面活性物质的初步产生。提供可供参考的超声波图像解读要点。 2. 胎动感知与互动： 何时开始规律性胎动？如何通过计数胎动来监测胎儿健康？提供科学的胎动记录方法。 3. 孕中期的重要产检项目： 全面解析唐氏筛查（NIPT、血清学筛查）、四维彩超的必要性、时间点和解读标准。 二、孕妈咪的生理与心理调适 1. 体重增长的科学规划： 根据孕前BMI制定合理的增重目标，避免妊娠期超重或体重增长不足带来的风险。 2. 孕期常见不适的专业应对： 针对腰痛、腿抽筋（重点讲解钙镁平衡）、便秘、皮肤瘙痒等问题，提供运动康复、体态调整和饮食干预方案。 3. 孕期性生活与旅行建议： 在无特殊禁忌的情况下，如何安全地保持亲密关系。提供孕期安全旅行的注意事项和保险建议。 4. 心理健康维护： 应对“孕期焦虑”和“情绪波动”。介绍正念冥想、孕期瑜伽对缓解压力的积极作用。 第三部分：孕晚期：分娩准备与临产信号识别 (The Final Stretch: Labor Preparation & Delivery) 孕晚期（第28周至分娩）的重点在于监测胎盘功能、识别临产信号并做好充分的心理和后勤准备。 一、晚期监测与并发症预防 1. 妊娠期糖尿病（GDM）管理： 详细讲解GDM的筛查流程、饮食控制原则（碳水化合物的分配）和必要的胰岛素使用指导。 2. 妊娠期高血压疾病（HDP）的识别与应对： 区分先兆子痫与妊娠期高血压，强调定期监测血压和尿蛋白的重要性。 3. 胎位评估与逆转策略： 如何通过手法（如膝胸卧位）或运动，尝试纠正臀位等异常胎位，以及何时需要医疗干预。 二、分娩的知识储备 1. 临产信号的精确辨识： 区分假性宫缩（布拉克斯顿·希克斯收缩）与真临产宫缩的差异（规律性、强度、持续时间）。讲解破水、见红的紧急处理流程。 2. 分娩方式的决策： 客观分析顺产与剖宫产的适应症、风险与恢复期对比。介绍无痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、流程及安全性。 3. 分娩计划书的制定： 如何与助产团队沟通自身的疼痛管理偏好、分娩环境要求以及干预措施的接受度。 第四部分：产后恢复与新生儿初期的科学照护 (Postpartum Recovery & Newborn Care) 分娩并非终点，而是家庭生活新阶段的开始。本部分侧重于母体的恢复和宝宝的基础护理。 一、妈妈的产后康复 1. 身体机能的重建： 剖析产后恶露的特点、子宫复旧的规律。重点讲解盆底肌的修复训练（凯格尔运动的进阶技巧）和腹直肌分离的自我评估与矫正。 2. 母乳喂养的科学实践： 从初乳的价值到建立稳定泌乳的技巧。解决乳腺炎、乳头混淆等常见喂养难题。 3. 产后情绪障碍的识别： 区分“产后忧郁”（Baby Blues）与真正的“产后抑郁症”（PPD），提供寻求专业心理支持的渠道和自我调节方法。 二、新生儿的即刻照护 1. 黄疸与体重的波动： 解释新生儿生理性黄疸的原因、监测指标及干预时机。掌握新生儿体重下降后的补救措施。 2. 基础护理技能培训： 涵盖新生儿的温湿度管理、安全沐浴、脐带护理、拍嗝技巧以及安抚宝宝哭闹的有效方法。 3. 疫苗接种与早期健康维护： 介绍新生儿必须接种的疫苗时间表和注意事项，以及何时带宝宝进行第一次儿保。 结语： 本书旨在通过严谨的医学知识与贴近生活的实践指导，陪伴每一对准父母走过这段关键的生命历程。掌握科学的孕育知识，是给予宝宝最好的礼物，也是实现自我健康管理的重要保障。愿您和您的宝宝，都拥有一个健康、美好的开始。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对“胎教”这类书籍持保留态度的，总觉得有点玄乎，无非就是播放些轻音乐嘛，何必专门出一本书？但当我翻开这本《胎教音乐100首》后，我的看法彻底改变了。这本书的深度远超我的预期。它不是简单地堆砌音乐曲目，而是将音乐与孕期心理学、神经科学的初步认知巧妙地结合起来。比如，它详细介绍了“白噪音”和“有明确旋律的音乐”在不同孕周期的作用差异，这让我明白了胎教音乐不是随便听听就好，而是需要科学规划的。我特别欣赏其中关于“准爸爸参与”的部分，建议爸爸们在播放音乐时加入轻声的哼唱或朗读，这极大地增强了夫妻双方的互动感和对新生命的共同期待。我老公试了试，发现那温柔的声波对我们也很有感染力，比看电视或者玩手机有意义多了。光盘里的曲目范围很广，从纯粹的自然音到巴赫的赋格，跨度很大，确保了宝宝听觉感官的全面刺激，绝不会听腻。这本书，更像是一位专业的孕期指导师，而非简单的资料汇编。

评分☆☆☆☆☆

这本《胎教音乐100首（附MP3光盘1张）孕妇怀孕胎教书 育儿书籍 孕妈妈准爸爸怀孕书籍怀孕大百》实在是太令人惊喜了！我最近刚开始研究孕期该如何给宝宝进行早期启蒙，市面上那么多资料看得我眼花缭乱，很多都是泛泛而谈，要么就是干巴巴的理论。但这本书，一上手就能感受到它的用心。首先，那个附带的MP3光盘简直是救星，省去了我到处搜集资源的时间，而且曲目挑选得非常考究。我发现里面的音乐节奏舒缓，音域适中，完全符合声波对胎儿听觉发育的温和刺激原则。我特意对比了几首古典音乐选段，它们对安抚我孕期的焦虑情绪也特别有效。每次播放时，我都会轻轻抚摸肚子，想象着小家伙在里面随着旋律轻轻摇摆的样子，那种宁静和幸福感是无法用语言形容的。更棒的是，书本本身的内容也很有条理，它不仅仅是罗列歌单，还穿插了解释为什么选择这些音乐，以及在一天中不同时间段应该选择什么类型的音乐进行播放，非常实用，让我这个新手妈妈感到心里踏实多了。这本书真正做到了理论与实践的完美结合，强烈推荐给所有期待小生命的准父母们。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求高效率和实用性的职场妈妈，时间对我来说比什么都宝贵。我最看重这本书的地方在于它的“零学习成本”设计。我不需要花费大量时间去研究复杂的乐理知识，也不用为下载高清无损音乐而头疼。翻开书，MP3光盘插进电脑，立刻就能用。这本书的排版也做得很好，重点突出，目录清晰，即便是孕后期犯懒的时候，也能迅速找到当日推荐的曲目列表。有一点让我觉得非常贴心，那就是它对音乐播放时机的建议。比如，午睡前推荐听舒缓的摇篮曲风格，傍晚散步时则建议播放节奏稍微明快、类似自然界流动感的音乐。这种细致入微的指导，让胎教真正融入了日常生活，而不是变成一项额外的负担。我感觉自己和宝宝的作息都因此变得更有规律了，每天固定听音乐的时间，现在已经成了我和宝宝之间最期待的“约会时刻”。对于忙碌的现代父母来说，这种即插即用的高质量内容，价值无可估量。

评分☆☆☆☆☆

最近我遇到了一个难题，就是宝宝在晚上胎动比较频繁，似乎有点兴奋过头。我翻阅了这本书的附带文字说明，找到了针对“夜间安抚”的特别推荐歌单。这套歌单的特点是极其缓慢的渐慢节奏和极低的音量变化，完全模拟了子宫内的环境音效。我严格按照书上的建议，在睡前一小时开始播放，效果立竿见影！宝宝的胎动明显平稳下来，入睡前的躁动感减弱了许多。这本书的价值就在于，它提供了解决实际问题的“工具箱”。它没有停留在理论层面，而是深入到了孕期可能出现的各种情绪波动和宝宝状态的应对策略中。从最初的期待，到孕期的日常管理，再到临产前的放松准备，这本书几乎涵盖了所有与“听觉启蒙”相关的高频需求。它不只是一本书，更像是一个贴心的、全周期的陪伴者，让我对即将到来的新生命充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

我婆婆对传统育儿观念比较看重，起初对“用音乐给宝宝上课”这种新潮做法表示怀疑。为了让她理解，我特意让她看了这本书的“孕期声音环境对胎儿发育影响”的章节。这本书的论述非常严谨，引用了一些研究成果，用通俗易懂的语言解释了为什么环境中的听觉刺激是如此重要。婆婆看完后，不仅不再反对，反而成了我播放音乐时的“小助手”，她会提醒我：“该放那首让你心情平静的曲子了！” 这本书成功地搭建了新旧育儿理念之间的沟通桥梁。而且，它收录的100首曲目中，有很多都是我们那个年代也听过的经典旋律，只是经过了科学的筛选和编排，变得更适合胎教。这种熟悉感，让整个胎教过程充满了温馨的传承感，而不是冰冷的科学灌输。它让胎教变成了一件全家参与的、充满爱意的活动。