XH正版 女性日常生活百事通 廖以容 中国人口出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 中国人口出版社
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店铺： 北京欢声雷动图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510150630

商品编码：26794709262

丛书名： 女性日常生活百事通

基本信息

书名:女性日常生活事通

：39.8元

作者:廖以容 著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787510150630

字数：

页码：368

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

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目录

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Part 1 这样装扮美丽——挑选适合自己的服饰妆容
节 选择适合自己的服饰
一、衣物的选购与搭配技巧
◎选购衬衫小窍门
◎衬衫衣料的选购技巧
◎根据不同的场合穿戴不同衬衫
◎体形与服装的搭配技巧
◎脸型与衣领的搭配技巧
◎鉴别化纤衣料小窍门
◎选购皮衣小窍门
◎鉴别羊皮、牛皮、猪皮、鹿皮服装
小窍门
◎选购羽绒服的技巧
◎鉴别羽绒服是否原毛的技巧
◎纽扣搭配小窍门
◎裙子式样选择的小窍门
◎巧穿衣使身材修长苗条
◎老年妇女穿红衣服显得精神
◎穿无袖衫小窍门
◎刚买的衣服不要马上穿
◎文胸用纯棉的
◎参加舞会着装的小窍门
◎干洗的衣服不可马上穿
◎丝绸的剪裁小窍门
◎巧系围巾能变靓
◎宝宝服装选择的小窍门
◎婴儿服装的选择技巧
◎昵绒好坏的鉴别技巧
◎丝袜不脱落的小窍门
◎用强力胶、指甲油来巧补丝袜
◎零碎布的巧利用
◎衣裤防皱的小窍门
◎毛绒倒伏可还原
◎裤子加长有妙法
◎衣领防翘的小窍门
◎服饰搭配技巧
◎聚会时穿什么衣服
◎女人穿衣颜色巧搭配
◎职业女装的色彩搭配
……

Part 2 这样饮食科学——吃出分的健康和美丽
Part 3 这样关爱健康——让身体远离疾病
Part 4 这样居家整洁——教你做个称职的居家能手
Part 5 这样烹饪快乐——做一个会烹饪的巧主妇
Part 6 这样的生活惬意——营造情趣舒适的快乐生活
Part 7 这样生活不浪费——家庭生活节约经
Part 8 这样应对有效——面对突发事件镇静自若

内容提要

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《女性日常生活事通》正是帮助您解答生活中遇到的如上各种小难题的实用书籍。《女性日常生活事通》从服饰美容、科学饮食、疾病防治、家居收纳、快乐厨事、休闲娱乐、节约之道、意外事件等几大方面入手，分门别类地介绍了实用生活小常识、小窍门。针对生活中的小问题提供*简单、*快捷的小妙招，使您不再为琐事、难事发愁，轻轻松松解决掉困扰着你的小难题，为您的居家生活提供了实实在在的方便，让您的生活变得轻松、简单和愉悦。日常家务中总有想不到的困难与麻烦，您需要的正是《女性日常生活事通》这样一位全能助手，为您提供多方面的生活服务，让您更加得心应手地应付家事。

文摘

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作者介绍

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廖以容，资深编辑、职业撰稿人、图书策划人，曾于出版社任职，有多年著述经验，曾著有《女性日常生活金点子》《职场女性全攻略》《好女孩美丽成长》《培养*棒男孩的给力秘籍》《优雅女孩培养秘籍》等图书。

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XH正版 女性日常生活百事通 廖以容 中国人口出版社 内容简介： 《XH正版 女性日常生活百事通》由廖以容编著，中国人口出版社出版，是一本面向广大女性读者，旨在全方位、多角度地提供日常生活实用知识与指导的百科全书式读物。本书并非专注于某个单一领域，而是以女性的视角出发，涵盖了从健康养生、美容护肤、家居生活，到人际交往、职场智慧、情感心理等方方面面，力求成为女性读者在日常生活中的贴心伴侣和智慧指南。 本书的编撰宗旨在于，在信息爆炸的时代，帮助女性读者理清繁杂的生活脉络，掌握必备的生活技能，提升生活品质，并在此过程中更好地认识自我、关爱自我、实现自我。我们深知，现代女性面临着来自工作、家庭、社会等多方面的压力，如何在忙碌的生活中保持健康的身心，如何在纷繁复杂的人际关系中游刃有余，如何在追求个人价值的同时兼顾家庭责任，都是每一个女性都会思考的问题。本书正是基于这些考量，精心策划内容，力求为读者提供切实可行、易于理解、能够融入日常生活的实用建议和解决方案。 一、 健康养生篇：呵护身心，活力常驻 健康是生活幸福的基石。本书的健康养生篇，将带领读者走入科学、健康的养生之道。 科学饮食： 我们将深入浅出地讲解不同年龄、不同生理阶段女性的营养需求。从均衡膳食的原则，到各类食物的营养价值分析，再到如何根据自身体质调整饮食，本书都将一一阐述。例如，针对年轻女性，我们会强调维生素和矿物质的补充，以及如何通过健康饮食管理体重；针对育龄女性，我们会重点关注孕前、孕期和产后的营养补充与调理；而对于成熟女性，则会侧重于钙质、纤维素的摄入，以及如何通过饮食延缓衰老。本书还将提供一系列健康食谱，涵盖早餐、午餐、晚餐以及加餐，兼顾美味与营养，让健康饮食不再是枯燥的口号，而是愉悦的生活体验。 运动健身： 运动不仅能强健体魄，更能愉悦心情。本书将介绍多种适合女性的运动方式，从日常的快走、慢跑，到瑜伽、普拉提，再到力量训练和有氧运动，为读者提供详细的动作指导和训练计划。我们还会根据不同的健身目标，如减重塑形、提高身体柔韧性、缓解工作压力等，推荐相应的运动方案。同时，本书也将强调运动的注意事项，如热身、拉伸的重要性，以及如何避免运动损伤。 疾病预防与中医调理： 掌握基本的疾病预防知识，能够帮助女性更好地守护健康。本书将介绍一些常见的女性健康问题，如痛经、月经不调、更年期综合征、妇科炎症等，并提供科学的预防和调理方法。在传统中医的视角下，我们将解读经络学说、阴阳五行理论，并结合女性生理特点，介绍穴位按摩、食疗、中药调理等传统养生智慧，帮助女性由内而外地调养身体，达到阴阳平衡、气血充盈的健康状态。 心理健康与压力管理： 身体健康与心理健康同等重要。本书将深入探讨女性常见的心理困扰，如焦虑、抑郁、情绪波动等，并提供行之有效的应对策略。我们将介绍正念冥想、深呼吸练习、放松技巧等心理调适方法，帮助女性在快节奏的生活中找到内心的平静。同时，本书也将引导读者认识自我情绪，学会积极沟通，建立健康的心理防御机制，应对生活中的各种挑战。 二、 美容护肤篇：绽放魅力，自信人生 美丽是女性永恒的追求。本书的美容护肤篇，将为读者提供科学、有效的护肤指导。 肌肤护理基础： 从认识自己的肤质开始，本书将详细讲解各种肤质（干性、油性、混合性、敏感性）的特点与护理要点。我们将介绍基础的清洁、保湿、防晒步骤，以及如何根据肤质选择合适的护肤品。本书还将深入讲解各种护肤成分的功效，帮助读者理性选择，避免盲目跟风。 问题肌肤的解决方案： 针对痘痘、色斑、细纹、黑眼圈等常见的肌肤问题，本书将提供专业的分析和有效的解决方案。我们将介绍针对性的治疗方法，如居家护理技巧、DIY面膜配方，以及何时应该寻求专业医生的帮助。 彩妆技巧与潮流： 学会化一个适合自己的妆容，能够极大地提升女性的魅力。本书将从基础的底妆、眉妆、眼妆、唇妆开始，逐步深入讲解各种场合的妆容技巧，如日常通勤妆、约会妆、晚宴妆等。我们将介绍当下流行的彩妆趋势，并指导读者如何根据自己的脸型、肤色和气质，打造出独具风格的妆容。 身体护理与美体： 美丽不仅体现在面部，更体现在全身。本书将介绍身体肌肤的护理方法，如身体磨砂、身体乳的使用，以及如何解决身体上的常见问题，如粗糙、干燥、色素沉淀等。同时，我们也将提供一些简单的美体运动和塑形建议，帮助女性拥有健康匀称的身材。 三、 家居生活篇：营造温馨，乐享生活 温馨舒适的家居环境，是女性安放身心的港湾。本书的家居生活篇，将帮助读者打造理想的家。 居家收纳与整理： 杂乱的家居环境容易让人心烦意乱。本书将提供科学、高效的收纳整理技巧，从衣橱、厨房、书房到客厅、卧室，全方位指导读者如何利用空间，让家居环境井井有条。我们将介绍各种收纳工具的使用方法，以及“断舍离”的理念，帮助读者养成良好的收纳习惯。 烹饪技巧与食谱： 美食是生活的重要组成部分。本书将提供丰富多样的烹饪技巧，从基础的刀工、火候掌握，到各种烹饪方法的讲解，如炒、炖、蒸、烤等。同时，我们将提供各类家常菜、健康餐、特色小吃等食谱，并配以详细的步骤说明和精美的图片，让读者轻松在家做出美味佳肴，为家人带来幸福的味道。 家政清洁与维护： 干净整洁的家居环境，离不开日常的清洁与维护。本书将介绍各种清洁剂的使用方法，以及不同材质家具、家电的清洁保养技巧，帮助读者高效地完成家务劳动，并延长家居物品的使用寿命。 绿植盆栽与装饰： 适度的绿植和精心搭配的家居装饰，能够为家居增添生机与美感。本书将介绍适合家庭种植的常见绿植，并提供养护技巧，同时也将分享一些家居装饰的灵感，帮助读者打造出个性化、有格调的居住空间。 四、 人际交往与职场智慧篇：游刃有余，成就自我 良好的人际关系和智慧的职场之道，能够帮助女性更好地融入社会，实现个人价值。 沟通艺术与情商提升： 有效的沟通是建立良好人际关系的关键。本书将深入剖析沟通的技巧，如倾听、表达、同理心等，并指导读者如何在家庭、职场、社交等不同场合，运用恰当的沟通方式解决问题，化解矛盾。同时，本书也将引导读者认识和管理自己的情绪，提升情商，更好地理解他人。 社交礼仪与人脉拓展： 掌握基本的社交礼仪，能够让女性在各种社交场合更加自信得体。本书将详细介绍餐桌礼仪、商务礼仪、拜访礼仪等，并指导读者如何建立和维护自己的人脉网络，拓展社交圈，为个人发展创造更多机会。 职场规则与发展： 对于职场女性而言，了解职场规则、提升职业技能至关重要。本书将探讨职场中的常见问题，如如何处理与同事、上司的关系，如何进行项目管理，如何提升工作效率等。同时，本书也将引导读者进行职业规划，发掘自身优势，不断学习成长，在职场中取得更大的成就。 女性领导力与创业： 随着时代的发展，越来越多的女性在各个领域展现出卓越的领导才能。本书将探讨女性领导力的特质，并为有意创业的女性提供一些基础的创业知识和指导，帮助她们勇敢地追逐梦想。 五、 情感心理篇：经营幸福，温暖人生 情感是人生中不可或缺的一部分。本书的情感心理篇，将帮助女性更好地经营幸福，拥有温暖的人生。 恋爱婚姻的经营： 从初遇的心动，到婚姻的平淡，本书将为女性提供经营爱情和婚姻的智慧。我们将探讨如何与伴侣建立健康的亲密关系，如何处理恋爱中的矛盾，如何维护长久的婚姻幸福。本书也将提供关于性健康、家庭财务规划等方面的建议，帮助女性构建和谐美好的家庭。 亲子教育与家庭关系： 作为母亲，如何更好地教育孩子，如何处理与长辈的关系，是许多女性关注的重点。本书将提供科学的育儿理念和实践方法，帮助女性成为更有智慧的母亲。同时，我们也将探讨如何平衡家庭成员之间的关系，营造温馨和谐的家庭氛围。 自我认知与成长： 了解自己，接纳自己，是走向成熟的关键一步。本书将引导读者进行自我探索，认识自己的优点和缺点，发掘内心的潜能。我们将提供关于目标设定、时间管理、习惯养成等方面的指导，帮助读者不断成长，成为更好的自己。 应对生活挑战与提升幸福感： 生活中总会有意想不到的挑战。本书将提供一些应对挫折、克服困难的心理策略，帮助女性保持积极乐观的心态，从困境中汲取力量。同时，本书也将分享提升幸福感的秘诀，引导读者发现生活中的美好，创造属于自己的幸福。 《XH正版 女性日常生活百事通》以其全面、实用、贴近生活的特点，旨在成为每一位女性读者在日常生活中的良师益友。本书内容丰富，讲解清晰，配以精美的插图和实用的案例，让读者在阅读中学习，在学习中成长。无论你是初入社会的青涩少女，还是家庭事业双肩挑的职业女性，抑或是享受退休生活的成熟女性，都能在这本书中找到属于自己的 उपयोगी之物。我们希望通过这本书，能够帮助广大女性读者提升生活品质，绽放独特魅力，实现更加精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

我是一位职业女性，平时工作忙碌，回家后还要兼顾家庭，常常感到力不从心。《XH正版 女性日常生活百事通》这本书的出现，真的像是及时雨！它不是那种冗长、理论化的读物，而是以一种极其高效、直观的方式，为我解决了许多生活中的难题。我尤其喜欢它在“时间管理”和“效率提升”方面提供的建议。书中有很多关于如何合理规划时间，如何利用碎片时间完成任务的技巧，让我受益匪浅。例如，我学会了如何更有效地安排家务，让我在最短的时间内完成，从而有更多的时间陪伴家人或进行自我放松。此外，关于健康养生和美容护肤的部分，也给予了我很多实用的指导。它不是推销昂贵的护肤品，而是从内养外，注重日常饮食和生活习惯的调整，让我找到了适合自己的健康生活方式。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但字字珠玑，句句实用。它就像一位经验丰富的“生活管家”，为我打理好了生活中的方方面面，让我能够更从容地应对工作和生活的挑战，真正实现了“平衡”。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近真的被《XH正版 女性日常生活百事通》这本书彻底“洗脑”了！我平常就喜欢琢磨生活里那些鸡毛蒜皮的小事，但总觉得缺了点系统性的指导。这本书简直就是为我量身定做的！它不像那种一本正经的百科全书，而是像一个知心大姐，用最接地气的方式，把生活的方方面面都给你讲明白了。从厨房里的烹饪技巧，到衣橱里的搭配秘籍，再到家务活的巧思妙想，甚至是身体的小毛病怎么应对，心理的小烦恼怎么疏解，书里都涉及到了。我特别喜欢它里面那些实用的小贴士，比如怎么让衣服的颜色更持久，怎么快速清洁油腻的灶台，甚至还有处理尴尬社交场合的妙招。这些内容真的太贴近生活了，让我觉得自己不再是那个手忙脚乱的“生活小白”，而是可以从容应对各种状况的“生活达人”。而且，这本书的排版也非常舒服，图片和文字结合得很巧妙，读起来一点都不枯燥。廖以容老师的文笔也很亲切，就像在跟你聊天一样，读着读着就忘记了自己是在“学习”，而是在享受阅读的乐趣。感觉它不仅仅是一本书，更像是我生活中的一个得力助手，随时都能翻开查阅，解决我的燃眉之急。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初买这本书，是抱着一种“姑且看看”的心态，毕竟“百事通”这个名字听起来有点夸张。但当我真正翻开它，就被里面内容的深度和广度惊艳到了。它不是简单地罗列一些生活常识，而是深入到每个细节，给出详细的解释和操作方法。比如，在讲到健康饮食的时候，它不会只是告诉你“多吃蔬菜”，而是会详细分析不同蔬菜的营养成分，以及如何根据季节选择最合适的食材。在谈到女性健康时，也提供了非常科学的建议，从经期护理到孕期保健，再到更年期调理，都做到了细致入微。我最欣赏的是，这本书并没有回避一些女性可能遇到的敏感话题，而是以一种开放和尊重的态度去探讨，这让我觉得非常安心。阅读过程中，我时常会停下来思考，结合自己的实际情况去实践书中的一些建议，结果真的收到了不错的效果。比如，我按照书里的指导调整了睡眠习惯，感觉整个人都精神了许多。这本书的价值，远远超过了它的价格，它提供的是一种关于如何更好地生活，如何更爱自己的智慧，这对于任何一位女性来说，都是无价的。

评分☆☆☆☆☆

哇，刚收到《XH正版 女性日常生活百事通》这本书，迫不及待地翻了几页，简直太惊喜了！之前总觉得生活里好多事儿都做得不够好，要么是家务活效率低下，要么是穿搭总是少点意思，再或者就是一些小病小痛不知道怎么处理。这本书就像我的“生活万能钥匙”，一下子就打开了新世界的大门！它不是那种只会讲大道理的书，而是充满了实操性的技巧和妙招。比如，我一直对收纳整理感到头疼，这本书里就教了好多超实用的方法，不仅让我的衣柜变得整洁有序，还节省了不少空间。还有关于家居清洁的部分，简直是清洁剂使用指南和技巧大全，让我不再为油污和污渍烦恼。更让我惊喜的是，书中还涉及了女性的心理健康和情感处理，用温和而又不失力量的语言，引导我们如何更好地与自己相处，如何经营好人际关系。它就像一位循循善诱的良师益友，在你需要的时候，总能给出恰到好处的建议。读这本书，就像在进行一场愉快的“生活技能升级”，让我感觉自己每天都在进步，生活也变得越来越有滋味。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《XH正版 女性日常生活百事通》这本书，真的颠覆了我以往对生活类书籍的认知。我之前看过不少这类书，但很多都流于表面，要么是教你做一些不切实际的“精致生活”，要么就是重复讲一些大家都知道的道理。这本书完全不一样，它就像一本活生生的“生活宝典”，里面充满了廖以容老师的真知灼见和宝贵经验。我特别喜欢它在“人际交往”和“沟通技巧”方面的探讨。书中提供的那些案例分析和沟通策略，真的非常具有启发性。让我明白了在不同的场合，如何用最得体、最有效的方式去表达自己，去化解矛盾。同时，在“理财规划”和“消费观念”上，这本书也给了我不少新思路。它教我如何理性消费，如何为自己的未来做好规划，这对于年轻的女性来说，是非常重要的。更难得的是，这本书充满了正能量，读完之后，我感觉自己充满了力量，对生活充满了热爱和期待。它不仅仅是一本“生活指南”，更是一本“心灵鸡汤”，让我看到了生活更美好的可能性，也让我更有勇气去追求自己想要的生活。