280天胎教一日一指導孕産/胎教書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 280天胎教一日一指導 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 2025
SKU: 26777621436
Rating: 4 (10 reviews)

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☆☆☆☆☆

圖書標籤:

胎教
孕期
育兒
親子
母嬰
懷孕
0-1歲
早教
指南
健康

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店鋪：藍調圖書專營店

齣版社：中國紡織齣版社

ISBN：9787518008698

商品編碼：26777621436

具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	280天胎教一日一指導孕産/胎教書籍
作者：	鄭國權
定價：	34.8
齣版社：	中國紡織齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787518008698
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	大32開

內容簡介

《280天胎教一日一指導》按照胎寶寶的形成以及發育的時間順序，遵循胎兒發育的規律，並結閤準媽媽不同的孕期階段，以每天為一個單元，進行科學、係統、的胎教指導。以輕鬆溫馨的形式，用通俗易懂的語言，為準爸媽一一講解環境、情感、行為、營養、運動、撫摩、故事、音樂、美育、光照等胎教要點和胎教實例，為準爸媽提供很實用、作性很強的胎教方法和胎教素材

目錄

開始幸“孕”之旅

DAY ?1 正確看待胎教?

DAY ?2 胎教方法早知道

DAY ?3 好情緒是成功胎教的開始?

DAY ?4 情感美文/《愛和時間的故事》?

DAY ?5 生命的贊歌/《你是人間四月天》

DAY ?6 動手製作/布置照片牆?

DAY ?7 名麯欣賞/《維也納森林的故事》

DAY ?8 胎教百科/精子“求愛”路綫圖?

DAY ?9 營養美味葉酸餐?

DAY ?10 開心一刻/動物的笑話?

DAY ?11 成語故事/《愚公移山》?

DAY ?12 經典傳承/《誡子書》

DAY ?13 在書中旅遊/浪漫的愛琴海?

DAY ?14 誦讀/寫給媽媽的詩歌?

DAY ?15 棋類遊戲/五子棋?

DAY ?16 名畫欣賞/《聖母子》

DAY ?17 動嘴又動腦/繞口令說植物?

DAY ?18 傳統戲劇/黃梅戲《天仙配》?

DAY ?19 品讀李清照的/《如夢令》?

DAY ?20 琵琶麯欣賞/《陽春白雪》?

DAY ?21 一起猜字謎?

DAY ?22 中國民俗/喜慶過年?

DAY ?23 準爸爸講笑話/校園故事?

DAY ?24 冥想瑜伽 ?

DAY ?25 胎教手語/歡迎你，寶貝?

DAY ?26 準媽媽唱歌/《小星星》?

DAY ?27 童歌童謠/可愛的小老鼠?

DAY ?28 安徒生童話/《賣火柴的小女孩》

?懵懂中感受寶寶的到來

DAY ?29 胎教音樂的選麯?

DAY ?30 古箏欣賞/ 《漁舟唱晚》?

DAY ?31 建築藝術/悉尼歌劇院?

DAY ?32 童歌童謠/唱唱象聲詞?

DAY ?33 準媽媽學畫簡筆畫?

DAY ?34 中國民俗/正月鬧元宵?

DAY ?35 智慧故事/《田忌賽馬》?

DAY ?36 動腦又動嘴/繞口令裏看哥哥?

DAY ?37 國學經典/《弟子規》

DAY ?38 孕早期運動以柔為主?

DAY ?39 腦筋急轉彎（1）?

DAY ?40 名畫欣賞/《嚮日葵》

DAY ?41 品讀美文/《荷塘月色》?

DAY ?42 開心一刻/方言裏的笑話?

DAY ?43 民間藝術/扭秧歌?

DAY ?44 唐詩欣賞/品讀李白詩詞?

DAY ?45 戲劇欣賞/歌劇《圖蘭朵》?

DAY ?46 營養胎教/止吐食譜?

DAY ?47 胎教百科/昆蟲趣事?

DAY ?48 趣味手工/漂亮的紙衣服?

DAY ?49 每天寫下胎教日記?

DAY ?50 經典傳承/《陋室銘》

DAY ?51 修身養性練書法/ ? 精氣神?

DAY ?52 準爸爸講笑話/父與子的碰撞?

DAY ?53 在書中旅遊/美麗的馬爾代夫

DAY ?54 音樂欣賞/《小夜麯》

DAY ?55 睡前故事/《螢火蟲和小星星》?

DAY ?56 準媽媽唱歌/《世上隻有媽媽好》

?神經係統快速發育

DAY ?57 美文欣賞/《麻雀》?

DAY ?58 賞花/看牡丹?

DAY ?59 音樂欣賞/《藍色多瑙河圓舞麯》

DAY ?60 品讀詩歌/《獻給維也納城》

DAY ?61 成語故事/《塞翁失馬》?

DAY ?62 智慧故事/《愛幻想的小達爾文》

DAY ?63 腦筋急轉彎（2）?

DAY ?64 名畫欣賞/《莫第西埃夫人》?

DAY ?65 民間藝術/獅子舞?

DAY ?66 中國民俗/二十四節氣?

DAY ?67 謎語猜五官?

DAY ?68 童歌童謠/五官歌?

DAY ?69 開心一刻/童言無忌?

DAY ?70 孕期體?

DAY ?

好的，根據您的要求，這是一份不包含《280天胎教一日一指導孕産/胎教書籍》內容的圖書簡介。這份簡介將聚焦於其他孕産和育兒主題，力求詳實、自然，無人工智能痕跡。 --- 《孕育奇跡：從備孕到幼童早期發展的全景指南》圖書簡介一本涵蓋生命初期所有重要階段的深度參考書在為人父母的旅程中，從最初的期盼到迎接新生命，再到陪伴孩子度過蹣跚學步的關鍵期，每一個階段都充滿瞭未知與挑戰，也蘊含著無限的喜悅。本書並非專注於某一特定時間段的每日指導，而是一部立足於科學、充滿人文關懷的全景式孕育百科。它旨在為準父母、新手父母以及所有關心兒童早期發展的人士，提供一個係統、全麵且可操作的知識框架。第一部分：築基——備孕與孕早期科學規劃對於許多傢庭而言，孕育的旅程始於備孕階段。本書的這一部分深入探討瞭生育力優化的科學基礎，而非僅僅是時間點的把握。 1. 生育力評估與優化：詳細解析瞭男女雙方在孕前需要進行的健康檢查，包括遺傳風險篩查、內分泌係統評估。內容涵蓋瞭如何通過生活方式的調整（如營養補充、壓力管理、運動計劃）來自然地提升受孕幾率。我們深入討論瞭關鍵的營養素，如葉酸、維生素D、鐵和碘的科學攝入標準，並提供瞭不同體質人群的個性化建議。 2. 孕早期（第1-12周）身心適應：孕早期是生理變化最為劇烈的時期。本部分著重講解孕吐、疲勞、情緒波動等常見癥狀的生理機製與應對策略，而非僅僅是“多休息”。內容包括如何識彆早期高危信號（如先兆流産的跡象），以及如何與醫生有效溝通，確保母體健康。同時，也探討瞭夫妻關係在這一階段的調整，如何共同麵對初期的不確定性。 3. 科學産檢路綫圖：我們提供瞭一份産檢項目詳解，解釋瞭每一項檢查（從早期血型檢查到無創DNA、NT測量等）背後的醫學原理和臨床意義，幫助父母理解檢查結果，做齣明智的醫療決策，而非盲目遵循時間錶。第二部分：心流——孕中期與孕晚期的深度連接進入孕中期，身體趨於平穩，但心理和生理上的準備工作卻日益重要。本部分聚焦於母嬰互動和分娩的準備。 1. 胎兒感官發展與環境塑造：深入探討瞭胎兒在子宮內的聽覺、觸覺和對母親情緒的感知能力。內容詳細介紹瞭環境聲音對胎兒神經發育的積極影響，包括推薦的音樂類型、語速和韻律，以及如何通過適度的“胎內對話”來促進親子聯結的早期建立。這部分強調的是質量而非數量的互動。 2. 營養裏程碑與體重管理：詳細解析瞭孕中期和孕晚期對蛋白質、鈣質、Omega-3脂肪酸的需求變化。我們提供瞭動態的體重管理模型，幫助孕婦在保證胎兒營養的同時，避免妊娠期超重帶來的並發癥風險。食譜建議側重於多樣性和功能性食物的搭配。 3. 分娩準備與無創計劃：本章旨在消除對分娩的恐懼，提供詳盡的分娩知識儲備。內容包括産程的四個階段解析、不同分娩方式（順産、剖宮産、水中分娩等）的優劣勢對比、以及疼痛管理方案（從拉瑪澤呼吸法到硬膜外麻醉的流程介紹）。我們強調的是知情同意和製定個性化的“分娩意願書”。第三部分：啓航——新生兒護理與早期關鍵發展新生兒降生後，父母的挑戰進入瞭一個全新的領域。本書的最後部分聚焦於寶寶齣生後的頭兩年，這是奠定未來基礎的黃金時期。 1. 新生兒生理適應與安全照護：詳盡介紹瞭新生兒的生理特點，如黃疸的類型與處理、體溫調節的脆弱性，以及科學的喂養（母乳喂養的技巧、配方奶的衝調標準）。在安全方麵，我們提供瞭嬰兒安全睡眠環境（SIDS預防）的詳細標準、急救基礎知識（如海姆立剋急救法），以及如何正確處理常見的小兒疾病。 2. 運動與大運動發展裏程碑：本部分側重於嬰兒的運動發育序列，例如抬頭、翻身、坐立、爬行和行走的時間節點。我們指導父母如何在傢中創設安全且富有挑戰性的環境（Tummy Time的進階練習），以科學的方式促進寶寶的肌肉協調和空間感知能力的發展。內容完全基於兒童運動學的觀察，避免瞭過度訓練或“填鴨式”教學。 3. 語言啓濛與情緒依戀的建立：探討瞭嬰兒期如何進行有效的語言刺激，強調“對話式閱讀”的重要性，而非僅僅是播放聲音。更重要的是，本章深入剖析瞭安全依戀關係的建立，解釋瞭依戀理論（如鮑爾比理論）在日常生活中的應用，指導父母如何迴應哭聲，培養孩子健康的情緒調節能力和信任感。 4. 引入輔食與營養過渡：提供瞭關於何時開始、如何引入輔食的循序漸進指南，涵蓋瞭世界衛生組織和主流兒科機構推薦的輔食添加原則。重點關注過敏原的引入策略和如何培養寶寶對多樣化食物的接受度，為長期的健康飲食習慣打下基礎。結語：育兒的哲學——接納不完美本書的最終目標，是幫助父母建立一種務實且富有彈性的育兒哲學。它承認育兒過程中的不確定性，鼓勵父母相信自己的直覺，並學會從錯誤中學習。它提供的是一套穩固的知識體係和實用的工具箱，而非僵硬的教條，確保每一個傢庭都能找到最適閤自己的那條“孕育奇跡”之路。 ---

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我原以為這類指導書籍都會充斥著各種枯燥的、教條式的指令，讀起來會讓人倍感壓力，生怕自己做得不夠標準。但這本書的語言風格，簡直就像是鄰居傢那位經驗豐富、又極其溫柔的學姐在跟你娓娓道來。它沒有那種居高臨下的說教感，更多的是一種充滿理解和鼓勵的夥伴姿態。比如，當談到孕期情緒波動時，作者不會簡單地說“你要保持積極”，而是會深入分析為什麼會産生這些情緒，並提供一整套實用、可操作的“情緒急救包”，這些小技巧我已經在好幾次小低潮中試過瞭，效果立竿見影，真實得讓人感動。書裏很多案例的描述都非常貼近生活，不像有些書裏寫得那麼“完美”，它直麵瞭孕期中的那些小尷尬、小煩惱，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。這種真實的代入感，比任何空泛的口號都來得有力量。它讓我明白，孕育生命是一個自然而美好的過程，允許自己有不完美，允許自己去探索和犯錯，隻要抱著愛和覺察，一切都會水到渠成。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖真是絕瞭，色彩柔和得讓人心頭一暖，完全不是那種硬邦邦的育兒書的風格。每次翻開都能感受到作者對細節的用心，比如介紹胎兒發育階段的圖示，既科學又藝術，讓我這個對醫學不太懂的準媽媽也能一目瞭然。特彆是那些描繪孕期不同階段媽媽心情的配圖，簡直就是我的內心獨白被畫瞭齣來，有時會心一笑，有時又會泛起一絲感動。我特彆喜歡其中關於“聲音療愈”的那一章節的配圖，用光影和綫條勾勒齣的寜靜感，讓我仿佛真的聽到瞭那些舒緩的音樂，即便是白天工作壓力大的時候翻看幾頁，也能瞬間把我的焦慮感抽離齣去。而且，這本書的排版設計也十分考究，字體的選擇和行距的把握，讓閱讀體驗非常舒適，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。這不僅僅是一本指導書，更像是一件精心製作的藝術品，擺在床頭或者書架上，本身就是一種美好的點綴，讓人在日常的忙碌中，總能找到一個可以靜心、觸摸美好的小小空間。我甚至覺得，等寶寶齣生後，這些精美的圖畫還能作為早教的啓濛素材，這真的是一本超值的投資。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性和時間效率管理方麵，真的幫我解決瞭大問題。作為一名職場媽媽，孕期的時間管理本來就是個巨大的挑戰，我既想充分利用這段時間進行知識儲備，又不能讓學習占據瞭所有休息時間。這本書的“一日一指導”的結構設計簡直是天纔之舉，每天隻用固定的一小段時間就能吸收一個完整、有深度的知識點，並且立刻就能找到對應的實踐方法。它不會讓你陷入信息過載的恐慌中，每天的內容都是精煉且聚焦的，不多不少，正好夠用。而且，這些指導的安排非常貼閤孕期的生理變化麯綫，比如在容易犯睏的階段，它提供的是一些無需動腦的放鬆練習；在精力相對充沛的階段，則推薦一些需要輕微運動的引導。這種對讀者生理狀態的體貼入微的關照，讓學習本身變成瞭一種享受和自我關懷，而不是額外的負擔。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“互動性”和“自我探索”這塊做得非常到位，完全打破瞭我對傳統孕産書籍的認知。它不是那種你單方麵接收信息的書，而是更像一個溫柔的嚮導，引導你去觀察、去感受自己身體的每一個細微變化。裏麵設計瞭很多“孕期日記”的引導性提問和小練習，比如讓我記錄下胎動最活躍的時段，或者描述今天聞到某種味道時的第一反應。這些記錄，迴頭再看，簡直就是一份珍貴的生命檔案。更絕的是，它鼓勵準爸爸們深度參與進來，書中有些章節是明確寫給伴侶看的，教他們如何用最科學、最體貼的方式提供支持，而不是流於形式上的“搭把手”。我老公讀完之後，對胎兒的認知都有瞭質的飛躍，他開始主動參與到睡前的“對話時間”中，那種默契的建立，比任何物質上的準備都讓我感到踏實和幸福。這種從“我”到“我們”的轉變，是這本書帶給我最大的驚喜和收獲。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些過於“玄學”的養育理論持保留態度，但我對這本書中關於胎兒認知和感官發展的科學論述非常信服。它沒有過度神化某些特定的教育方法，而是基於成熟的神經科學和心理學研究，用非常通俗易懂的語言解釋瞭胎兒是如何學習和記憶的。讓我印象深刻的是關於“節奏感”培養的那部分，它不是讓你死闆地播放古典樂，而是教你如何捕捉生活中的自然韻律——走路的節奏、呼吸的頻率，然後將這些融入到日常的互動中去。這種將科學融入生活的智慧，非常實用。它讓我從一個焦慮著“要不要報班學音樂”的媽媽，轉變成瞭一個懂得如何在日常點滴中為寶寶搭建認知基石的引導者。這本書真正做到瞭授人以漁，讓我建立起一套基於自身傢庭環境和寶寶特性的個性化指導係統，而不是盲目照搬彆人的經驗。