静心 心静则无欲 无欲则平和 平和则幸福 抚慰心里读物 人生哲学 处世智慧 生活哲学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787807668435

商品编码：26711138588

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名:静心（精装）

定价：59元

作者:纪昀帆 编

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2013-9-1

ISBN：9787511337276

字数：780000

页码：414

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：

目录

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篇 你是自己此生美的风景

章 与未知的自我狭路相逢
从认识自我开始
必须明白自己真正需要的是什么
心在哪里
你在想什么
认识你自己
活在这个时代
不同年龄，不同潜能
善用你的空间环境
生命是动态的过程
找到性格中的黄金分割点
客观审视你自己_
职业方向不明，只能是“瞎折腾”
写下自己的优点
明确自己的人生目标：
冷静思考自己目前的生存状态
选择自己为擅长的工作
正确评价自己
为生命树立合适的目标
找准自己的位置
第二章 涤清尘虑，寻回初心
世无净土是因为你的心不净
拥有一颗清净心，是幸福之源泉
每都是生命的天
抛弃不成熟的观念
让花朵保鲜的好方法，莫过于每天换水
回归自然的路程
唤回童年的纯真
永远保有你的童心
别让自己活得太累
给心灵洗尘
用赤子心去感受生活
处理好压力，做个简单工作者-
长时间工作后去露营吧
常到户外去，呼吸一下新鲜空气
洗净尘埃，拥有一颗平常心
第三章 悠然地绽放，以花的姿态
不要让自己活得太累，偶尔放松一下
放开手脚，去做你喜欢的事吧
换个角度看自己
挥洒自我个性，强过附庸风雅的流俗
坚持唱完自己的歌
了解自己，就不要为难自己
缺陷也是一种美
洒脱不羁走一回，拈花微笑天地间
扫除自卑，赢回快乐
我的地盘，当然由我做主
一个人的魅力源于真实地呈现自我
做好的自己
第二篇斜阳唱晚，白驹过隙的流年
章 生命的“赏昧期限”
生命不打草稿
吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉
世事无常，谁也不能预测下一刻会发生什么
把每都当作生命的后
幸福在当下，珍惜现在的所有
趁父母还在身边的时候，多孝敬他们
珍惜健康，从我做起；热爱生命，从开始
不能搁浅的东西
不为将来的事情烦恼
享受现在
不做冷风里的寒号鸟
的你我，不会重复昨天的故事
摆脱空虚，把握生命的意义
做事拖拉，就是浪费生命
朋友一生一起走，那些日子不再有
想做的时候就去做
把握眼前的幸福
活在当下
……
第三篇 生命的狂喜与刺痛都在顷刻宛如烟火
第四篇 大智慧者，一微尘三千世界
第五篇 心素如简，人生如菊
第六篇 才空手而微笑
第七篇 以梦为马，刹那即自由

内容提要

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静心，就是我们拯救生活的方法。在这个快节奏的时代，我们比往昔都更加需要静心。面对人生的潮起潮落，静心可以让心灵的灰尘得以沉淀、洗涤，让压抑的情绪得到释放，让匆忙的步调得以舒缓；静心可以让满怀烦恼的心在洗涤之后，晶莹剔透，更能感受洒落在天地之间的无穷的爱与宁静；静心让心灵更为舒畅灵动，随处细细感受、细细咀嚼，即使粗茶淡饭入口也会芬芳飘溢；静心是使我们身心健康、性情圆满的途径；静心也是我们在漫漫人生长路中，随时随地保有一份爱和觉知的凭借。宁静的心灵有很强大的力量，它可以缓解你紧绷的神经，调节你烦躁的情绪，以便你有更多的精力去应付接下来的复杂生活；也可以让你的思绪沉淀，消除心灵的迷惑，走出内心的困境，在繁忙的生活中让自己有一段清闲的时光。坐下来，只是品品茶、读读书，什么都不去想，你就会发现生活中处处都充满着美好。闭上眼睛，让思绪沉淀，让自己深入内在，只需纯粹地观照自心，无须专注，不必用力，只要给自己一些时间和空间，从所有的杂务和纷扰中放松下来，将一颗俗心从这浮沉铅华中脱离出来，唤醒内在的纯净与平和。
静由心生，心不静，则烦恼生。在繁杂的人世间，能够保持一份心灵的宁静，随时回到自己的内心深处，细细品味生命的微妙，无疑是一种修身养性的人牛境界。

《静心》：在喧嚣尘世中寻回安宁的指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被外界的种种声音所裹挟，被内心的欲望所驱使，渐渐迷失了方向，也丢掉了那份属于自己的平和与幸福。《静心》并非一本空洞的说教，也不是一套教条式的训诫，它是一份沉甸甸的邀请，邀请你放下手机，放空思绪，走进内心深处，与真实的自己进行一场深刻的对话。这是一本关于如何在这个纷繁复杂的世界里，找到一份内心的宁静，一份超然物外的平和，最终通往真正幸福的旅程。 一、心静，是万事万物的起点 “心静则无欲。”这句话看似简单，却道出了通往内心平静的钥匙。我们的烦恼、焦虑、不安，往往源于一颗躁动不安的心，一颗被各种欲望所填满的心。我们渴望名利、财富、权力，渴望他人的认可、赞美，渴望拥有更多、更好，甚至无法停止地去追逐那些转瞬即逝的幻影。然而，每一次的得不到都会带来失落，每一次的短暂满足都难以抵挡新的渴求。这种无休止的循环，如同在沙漠中追逐海市蜃楼，只会让我们筋疲力尽，离真正的绿洲越来越远。 《静心》将引领你认识这些无休止的欲望是如何悄然滋长，它们是如何偷走你的快乐，让你疲于奔命。它会剖析欲望的本质，让你看清那些“想要”背后的虚幻与不真实。更重要的是，它会提供一系列切实可行的方法，帮助你逐步熄灭内心的无明之火，让心逐渐归于平静。 觉察与辨识： 许多时候，我们并不知道自己为何而烦躁，为何而执着。这本书将教会你如何敏锐地觉察自己内心的念头和情绪，了解它们产生的根源，从而不再被动地被情绪牵引。就像一位经验丰富的侦探，你将学会观察那些潜藏在表象之下的真相。 放下与释怀： 执念是束缚心灵的枷锁。无论是对过去的遗憾，还是对未来的担忧，亦或是对现有事物的过度依恋，都会成为心灵的负担。本书将提供智慧的视角，帮助你理解“放下”并非是放弃，而是更深层的接纳与超越。它将教会你如何一步步地松开那些紧握不放的双手，让心灵重获自由。 专注当下： 过去已逝，未来未至，唯有当下是真实存在的。然而，我们的心却常常游荡在过去的回忆或未来的想象中。本书将引导你将注意力拉回到此刻，去感受呼吸的起伏，去体会眼前的风景，去聆听此刻的声音。当你真正活在当下，你会发现，很多所谓的烦恼，其实根本就不存在。 二、无欲，是通往平和的桥梁 “无欲则平和。”当内心的躁动逐渐平息，当对外界的过度索取转化为内心的满足，一种前所未有的平和感便会油然而生。这种平和，不是消极的无所作为，而是源于一种深刻的内在稳定，一种不被外界风浪所轻易撼动的力量。 《静心》将深入探讨“无欲”的真正含义。它并非要求我们变得寡淡无趣，不思不想，而是倡导一种“不为物役”的生活态度。当欲望不再成为驱动我们行为的唯一动力，我们才能真正看到事物的本质，做出更明智、更符合自己本心的选择。 内在的丰盈： 真正的平和，来自于内心的充实与丰盈。当我们将目光从向外追逐转向向内探索，我们会发现，我们拥有的远比想象中更多。这份内在的财富，是任何外在的得失都无法剥夺的。本书将引导你发掘并滋养这份内在的宝藏，让你不再依赖外界的给予来获得价值感。 顺应自然： “无欲”也意味着顺应生命的自然法则，不强求，不抗拒。当你知道什么是“天命”，什么是“力所能及”，你便能以一种更从容、更豁达的心态去面对生活的起伏。本书将提供观察自然的智慧，让你从中领悟生命的规律，学会与世界和谐共处。 淡泊致远： “欲”如烈火，燃烧殆尽；“淡泊”似清泉，滋养心田。当我们不再被欲望的火焰灼伤，我们的视野便会变得更加开阔，我们的心境便会更加高远。本书将帮助你理解淡泊的魅力，它能让你看清什么是真正重要的，什么是可以轻易舍弃的，从而在纷繁的世事中，保持清醒与独立。 三、平和，是幸福的基石 “平和则幸福。”幸福并非遥不可及的星辰，也不是需要付出巨大代价才能获得的奖赏。它就藏匿在我们内心深处，只是被无尽的欲望和躁动所遮蔽。《静心》将告诉你，真正的幸福，是一种由内而外的安宁与满足，是一种即使身处逆境，也能找到心中亮光的恒久状态。 这本书将以一种温暖而有力量的方式，引导你一步步地搭建通往幸福的桥梁。它不是给你一副地图，而是与你一同踏上这段探索之旅，让你亲身去体验、去感受、去领悟。 感恩的力量： 幸福感往往与感恩之情息息相关。当我们学会感恩生活中的点滴美好，感恩身边的人，感恩我们所拥有的一切，即使是微不足道的小事，也能让我们心生欢喜。本书将唤醒你内心深处的感恩之心，让你重新审视并珍视生命中的馈赠。 喜悦的发现： 幸福并非总是轰轰烈烈，更多时候，它体现在那些平凡而细微的瞬间。一次愉快的交谈，一缕阳光的温暖，一首动听的旋律，一杯醇厚的茶香，都可能成为通往幸福的入口。本书将引导你打开感官，去发现和品味生活中的那些微小却真实的喜悦。 内心安定的力量： 当心境平和，无论外界如何变化，我们都能保持内心的稳定。这种安定感，是幸福最坚实的基石。它让你不再惧怕孤独，不再畏惧挑战，而是能够坦然面对生活的种种，并在每一次经历中，都能感受到生命的深度与厚度。 《静心》：一本滋养心灵的读物 《静心》不仅仅是一本阐述人生哲理的书，它更是一本能够陪伴你、抚慰你心灵的读物。在阅读的过程中，你可能会在某一个章节、某一句箴言中，找到自己内心的共鸣；你可能会在某个故事、某个例子中，获得启发和力量。 细腻的情感描绘： 书中不会回避人类情感的复杂性，它将以细腻的笔触，描绘出我们在面对欲望、焦虑、失落时的种种感受，让你明白，你并不孤单。同时，它也会展现出平静、满足、喜悦时的美好体验，让你对幸福充满向往。 通俗易懂的语言： 尽管探讨的是深刻的人生哲理，但《静心》的语言却力求通俗易懂，避免使用晦涩难懂的术语。它将用最贴近生活的语言，与你进行一场心与心的交流。 循序渐进的引导： 本书的结构设计，会带领你从认识欲望，到学会放下，再到体会平和，最终抵达幸福，整个过程循序渐进，让你在不知不觉中，获得心灵的成长。 人生哲学与处世智慧的融汇 《静心》所倡导的，并非是脱离现实的空想，而是将深刻的人生哲学与实用的处世智慧巧妙地融汇在一起。它告诉你，如何在这个复杂的世界里，保持一颗纯净的心；如何用平和的态度去面对人生的起伏；如何以智慧的方式去处理人际关系，化解矛盾；如何在这个瞬息万变的时代，找到自己立足之地，活出生命的意义。 人际关系的和谐： 当你的内心足够平和，你便能以更包容、更理解的态度去对待他人。你不再容易被他人的言行所激怒，也更能看到他人行为背后的原因。这种内在的平和，会让你在人际交往中，散发出一种温暖而有吸引力的光芒，从而建立起更和谐、更真诚的关系。 职业与生活的平衡： 现代社会，我们常常在工作与生活之间疲于奔命。本书将提供一种全新的视角，帮助你理解工作的意义，找到事业与内心的平衡点。它会引导你认识到，真正的成功，不仅在于外在的成就，更在于内心的满足与平和。 面对挑战的勇气： 人生总有风雨。当你的内心足够强大，你便能以更积极、更从容的心态去面对生活中的挑战。你不会轻易被困难所压倒，而是能在每一次的磨砺中，汲取养分，变得更加坚韧。 生活哲学的实践 《静心》的最终目的，是将这些哲学思考转化为实实在在的生活实践。它鼓励你将书中的智慧，融入到你的日常生活中，去体悟，去实践，去改变。 从早晨的宁静开始： 尝试在每一个早晨，用几分钟的时间，静坐，呼吸，感受当下的平静，为一天的生活注入一份安宁的能量。 在工作中保持专注： 在忙碌的工作中，适时地暂停，让思绪回归，专注于眼前的任务，避免被琐碎的事情所消耗。 与家人朋友的温馨时刻： 在与亲人朋友相处时，放下手机，用心倾听，用爱回应，珍惜每一次真诚的交流。 晚间的静心时刻： 在睡前，回顾一天的生活，感恩那些美好的瞬间，释放掉不必要的烦恼，让身心得到充分的休息。 《静心》是一本陪伴你成长、滋养你心灵的宝藏。它将带你走上一条回归内心、拥抱平和、收获幸福的旅程。它提醒着我们，在这个快速变化的世界里，最宝贵的财富，永远是那份属于自己的、宁静而平和的心。当你学会了“静心”，你就拥有了应对一切风浪的内在力量，你就能够品尝到生命最本真的幸福滋味。

评分☆☆☆☆☆

《静心 心静则无欲 无欲则平和 平和则幸福 抚慰心里读物 人生哲学 处世智慧 生活哲学》这本书，带给我的感觉是意料之外的惊喜。我通常不太喜欢那种大道理说教式的书籍，但这本书的叙述方式却非常独特。它没有直接告诉你应该怎么做，而是通过引导性的文字，让你自己去思考，去发现。我印象最深刻的是关于“心静”的部分。在现代社会，我们每个人似乎都活在一种急促的节奏中，心绪不宁是常态。这本书却提供了一种截然不同的视角，它告诉我，很多时候，我们内心的不安并非来自外部压力，而是源于我们自身无法平静的心。书中的一些练习和冥想的建议，虽然简单，却异常有效。我尝试着每天花几分钟去练习，一开始觉得有点困难，但坚持下来，我发现自己的思绪真的变得清晰了许多，不再像以前那样杂乱无章。那种“无欲”的状态，让我意识到，很多我曾经追求的东西，其实并非是必需品，它们反而成为了束缚我前进的枷锁。这本书就像一位智慧的引路人，指引我拨开迷雾，看到内心真正的需求，从而走向一种更平和、更幸福的生活。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最近一直被生活中的琐事困扰，心情有些低落，偶然间翻到了《静心 心静则无欲 无欲则平和 平和则幸福 抚慰心里读物 人生哲学 处世智慧 生活哲学》这本书。最初只是想找点东西来分散注意力，没想到这本书的内容却深深地吸引了我。它并没有给我灌输任何生硬的道理，而是用一种非常温和、循序渐进的方式，引导我去探索内心的世界。书中的“幸福”并非是一种遥不可及的目标，而是一种可以从内心感受到的平和状态。它告诉我，很多时候，我们所追求的幸福，其实就隐藏在我们被忽略的平和之中。我对书中关于“无欲”的解读尤为赞赏，它不是要我们压抑自己的欲望，而是要我们学会区分什么是真正重要的，什么是可有可无的。这种豁然开朗的感觉，让我觉得之前的很多烦恼都显得微不足道。读完这本书，我感觉自己的心境变得更加开阔，对生活的态度也更加积极。它让我明白，生活中的很多挑战，其实都可以用一种更加平和、更加从容的方式去面对。

评分☆☆☆☆☆

《静心 心静则无欲 无欲则平和 平和则幸福 抚慰心里读物 人生哲学 处世智慧 生活哲学》这本书，是我近期读到的一本非常值得推荐的读物。它的内容不像市面上很多心灵鸡汤那样空洞，而是充满了深刻的人生哲理和实用的生活智慧。书中的“静心”理念，给我留下了深刻的印象。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种思绪所困扰，这本书提供了一种有效的方法，帮助我们找回内心的宁静。我特别欣赏书中关于“平和”的阐述，它不仅仅是一种情绪的状态，更是一种对待生活、对待人生应有的态度。书中的“无欲”并非是禁欲，而是让我们学会看清自己真正想要什么，并放下那些不必要的执念。这让我意识到，很多时候，我们之所以不快乐，是因为我们想要的太多，而懂得放下，才能获得真正的自由。这本书的语言风格非常吸引人，它用一种娓娓道来的方式，将深奥的哲理融入到一个个生动的故事和场景中，让人读来毫不费力，却能获得深刻的启迪。这本书不仅抚慰了我的心灵，更让我对生活有了新的认识和感悟。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《静心 心静则无欲 无欲则平和 平和则幸福 抚慰心里读物 人生哲学 处世智慧 生活哲学》这本书，真是一股清流。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到迷失和焦虑，这本书恰恰提供了一份难得的宁静。它的语言朴实无华，却字字珠玑，直击心灵。我特别喜欢书中关于“平和”的论述，它解释了为什么我们总是渴望得到，却又难以满足，原来很多时候，问题的根源在于我们内心深处的“欲”。当一个人学会了放下不必要的执念，才能真正体会到内心的平和。书中提供的处世智慧，也非常实用。它并没有教我们如何去算计或谋略，而是从根本上教我们如何与自己相处，如何与他人相处，如何在这个复杂的世界里保持一份坦然。我尝试着将书中的一些理念融入到我的日常生活中，比如在面对冲突时，先让自己冷静下来，用平和的心态去沟通。令人惊讶的是，这种改变带来了意想不到的效果，很多曾经让我头疼的问题，似乎都迎刃而解了。这不仅仅是一本心灵读物，更是一本教人如何生活的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

这本《静心 心静则无欲 无欲则平和 平和则幸福 抚慰心里读物 人生哲学 处世智慧 生活哲学》对我来说，真是一场心灵的洗礼。刚翻开时，我其实带着一点点怀疑，觉得这些道理似乎在哪里听过，但越往后读，越能感受到作者不落俗套的阐述方式。它不像那些枯燥的人生指导手册，而是像一位温厚的长者，用平和的语言，缓缓地剥开我们内心深处的烦恼。我尤其喜欢书中关于“无欲”的探讨，它并非提倡禁欲，而是引导读者去审视那些不必要的欲望，那些让我们焦虑不安、患得患失的根源。当我阅读到关于如何在这种“无欲”的状态下找到内心的平静时，我仿佛看到了自己一直以来被忽略的生活方式，那些被匆忙和物质所淹没的简单快乐。书中穿插的一些小故事和生活片段，也恰到好处地佐证了理论，让我觉得这些智慧并非高高在上，而是触手可及的。读完后，我并没有立刻感受到“幸福”的巨大飞跃，但那种由内而外的平和感，却如同一股清泉，慢慢渗入我的生活。我开始更愿意放慢脚步，去观察身边的细节，去体会那些曾经被我忽略的美好。这不仅仅是一本书，更像是一把钥匙，为我打开了通往内心安宁的大门。