畢淑敏心理谘詢手記+破解幸福密碼+心靈七遊戲全三冊多重人格心理學暢銷書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 畢淑敏心理谘詢手記+破解幸福密碼+心靈七遊戲 全三冊 多重人格心理學暢銷書籍 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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畢淑敏
心理谘詢
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店鋪：天智圖書專營店

齣版社：湖南文藝齣版社

ISBN：978754083401

商品編碼：26655524130

具體描述

書名：《畢淑敏心理谘詢手記》

書號：9787540482695

作者：畢淑敏

裝幀：平裝定價： 59.80元

齣版日期：2018-02-05

齣版社：湖南文藝齣版社

開本：32 印張：10.000

頁碼： 320頁

內容簡介：

“一個孩子，即使在zui慈愛的父母那裏長大，他的內心也會留有很多創傷。”

“誰想用婚姻改造人，隻是一個幻彩的泡沫，真實隻能是——人bi然改造婚姻。”

心理谘詢師畢淑敏從業十年代錶作，真實心理案例紀實。在這本書中，畢淑敏以其細膩的筆觸再現瞭三十多個頗具典型意義的心理谘詢案例。旨在引導讀者閤理搭建情緒齣口，建立自我xiu復機製，構建持久關係，學會如何悅納自己，從容應對心理危機，活齣幸福人生。這些案例不但呈現瞭完整的心理谘詢過程，而且還配有對心理谘詢及案例涉及的心理療法的介紹。對心理谘詢感興趣的讀者，可以從中認識到心理谘詢是什麼，也將會感受到 “緩慢”的心理谘詢如何以真誠的理解和接納滋養人心。

書名：《破解幸福密碼》

書號：9787540483401

作者：畢淑敏

裝幀：精裝定價： 59.80元

齣版日期：2018-02-15

齣版社：湖南文藝齣版社

開本：32 印張：12.500

頁碼： 400頁

內容簡介：

“真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個時刻都是快樂的，而是指他的生命整個狀態，即使有經曆痛苦的時刻，但他明白這些痛苦的真實意義，他知道這些痛苦過後，依舊指嚮幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分。”畢淑敏如是說。
世界上沒有負能量，所有抑鬱、焦慮、悲傷、失落、嫉妒，都是你內心的孩子。你不能鼓勵他們至圓滿，他們纔枯萎至幼童。人應該具有的shou要能力，就是自己養育自己，自己創造自己。你的一責任，就是使自己幸福。
《破解幸福密碼》是一本建立在建立在心理學基礎上的科學工具書，畢淑敏與“百傢講壇”攜手為讀者量身打造的幸福課程講座，從心理學、醫學、人文科學的角度，通過真實案例為我們詳細解答如何破解心靈鎖鏈，遠離習得性無助、自卑、抑鬱、焦慮、悲傷、死亡恐懼等潛藏在意識深層的創傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術，構建持久的親密關係，獲取財富、健康和幸福。
人，應當是自己命運的主人。幸福不是彆人賦予你的，我們不會因為遇到某個人而獲得幸福。創造和擁有幸福本身就是一種可以通過學習得到的能力，擁有這樣的能力，你無論如何都會幸福的。

《心靈的煉金術：探索內心深處，重塑生命之光》這是一套深度探索人類心智奧秘，引領讀者踏上自我發現與成長之旅的珍貴讀物。它不是簡單提供技巧或速成方法，而是以一種溫暖而睿智的筆觸，剖析瞭潛藏在每個人生命中的復雜議題，並為尋覓幸福與內在平和的人們，點亮一盞指路明燈。第一捲：潛意識的低語——打開心靈的幽深之門在紛繁復雜的外界世界中，我們常常忽略瞭內心深處那片廣闊而神秘的疆域——潛意識。這一捲，我們將一同潛入這片無意識的海洋，探索那些塑造我們行為、思想、情感的隱秘力量。它將帶領我們認識到，那些看似偶然的衝動、難以解釋的恐懼、反復齣現的模式，往往根植於潛意識的深層結構之中。作者以細膩的觀察和深刻的洞察，揭示瞭潛意識如何通過夢境、直覺、身體癥狀等多種途徑與我們溝通。我們會學習如何傾聽潛意識的“低語”，理解它所傳遞的信號，而不是被其無聲地操控。從童年經曆的烙印，到未被滿足的渴望，再到集體潛意識的影響，本書將層層剝繭，引導我們認識到，許多現實生活中的睏擾，都與潛意識的某些未竟課題息息相關。這並非一次令人恐懼的探險，而是一場自我和解的邀請。通過一係列引人入勝的案例分析和富有啓發性的思考練習，讀者將逐漸學會識彆並轉化那些阻礙我們前進的潛意識模式。例如，我們會探討“童年創傷”的持久影響，理解為何某些經曆會在成年後依然牽動我們的情緒；我們會審視“核心信念”是如何在潛意識中生根發芽，並成為我們看待世界和自我認知的濾鏡。本書將幫助我們理解，即使是那些看似消極或被壓抑的部分，也可能蘊含著強大的生命能量和創造潛能，等待被喚醒和整閤。更進一步，我們將觸及“情結”的概念，理解某些固定的心理模式是如何形成，以及它們如何在人際關係、職業選擇等方麵投下長久的陰影。本書將提供實用的視角，幫助讀者識彆自身的情結，並學習如何以一種更健康、更具建設性的方式與之共處，甚至將之轉化為成長的動力。這捲的閱讀過程，本身就是一次深刻的自我對話。它鼓勵我們放下評判，以一種好奇和接納的態度去麵對自己內心深處的一切，包括那些我們不願承認的脆弱和陰影。最終，我們將認識到，潛意識並非一個需要被徵服的敵人，而是一個等待被理解和療愈的夥伴。通過理解潛意識，我們得以獲得更深層次的自我認知，為後續的心靈探索奠定堅實的基礎。第二捲：幸福的溫度計——測量與提升內在的喜悅指數在物質極大豐富的今天，許多人卻感到前所未有的空虛和迷失。幸福，這個看似簡單卻又難以捉摸的概念，究竟藏匿何處？這一捲，將以一種全新的視角，重新定義並測量“幸福”的溫度。它並非關乎外在的財富、成就，而是指嚮一種由內而外散發的、持久而穩定的內在喜悅。本書將帶領讀者踏上一段自我探索的旅程，去發掘那些真正滋養我們心靈、提升我們幸福感的“要素”。我們會探討“意義感”在生命中的核心作用，理解為何一個有目標、有價值感的生活，是幸福的重要基石。通過引導性的問題和自我反思的練習，讀者將有機會去審視自己的價值觀，明確自己真正熱愛和渴望的是什麼，並找到將這些融入日常生活的途徑。 “感恩”的力量，也將是本捲著重探討的核心。在匆忙的生活中，我們常常忽略瞭身邊那些美好的事物，以及曾經給予我們幫助和支持的人。本書將通過一係列練習，幫助讀者重新培養感恩的心，學會發現和珍惜生命中的點滴美好，從而提升整體的幸福感。我們會看到，感恩不僅是一種心態，更是一種積極的行動，它能夠改變我們的視角，讓我們看到更多的可能性和希望。 “情緒的智慧”，也是幸福不可或缺的一部分。我們並非要壓抑或消除負麵情緒，而是要學習如何與它們共處，理解它們傳遞的信息，並從中學習和成長。本書將提供實用的工具和方法，幫助讀者識彆自己的情緒模式，學習情緒調節的技巧，從而更好地管理自己的情緒，不再被負麵情緒所睏擾，而是能夠從中汲取力量，做齣更積極的選擇。此外，本捲還將深入探討“人際關係”對幸福的影響。高質量的人際連接，是人類最基本的需求之一。我們將學習如何建立和維護健康的親密關係、友誼，如何有效地溝通，如何設定健康的界限，以及如何處理衝突。理解並實踐這些原則，將極大地提升我們的幸福指數。 “積極心理學”的最新研究成果，也將貫穿全書，為我們提供科學的理論支持和實用的方法。我們不再被動地等待幸福降臨，而是學會主動地去創造和培養幸福。本書將幫助讀者找到屬於自己的“幸福配方”，瞭解是什麼讓自己的生命變得更有意義，更有活力，更加充滿喜悅。這是一種重塑生命能量的過程，讓幸福成為一種可以被測量、被感知、被提升的內在體驗。第三捲：心智的七巧闆——解鎖內在潛能，重構生命藍圖當我們對內心世界有瞭更深的認識，並掌握瞭提升幸福感的鑰匙，接下來便是如何運用這些寶貴的洞見，去構建一個更豐盛、更有活力的生命。這一捲，將以“七巧闆”的意象，展示心智是如何能夠被靈活地組閤與重構，從而釋放齣驚人的潛能。本書將介紹一係列“遊戲”般的練習與思考框架，它們並非枯燥的理論，而是切實可行的方法，幫助讀者在日常生活中，有意地、創造性地探索自己的心智。這些“遊戲”的設計，巧妙地融閤瞭心理學的原理與實踐，旨在幫助讀者打破思維定勢，拓展認知的邊界，並最終重塑生命的藍圖。我們會探討“視角切換”的遊戲，學習如何在麵對睏境時，從不同的角度去觀察和理解問題，從而發現新的解決方案和可能性。這種能力的培養，能夠極大地增強我們的適應力和 resilience。 “角色扮演”的練習，將幫助我們理解不同情境下的自我認知，以及如何更好地與他人互動。通過扮演不同的角色，我們可以更清晰地看到自己的優勢與局限，並學會更有效地錶達自己。 “意象訓練”將帶領我們進入想象的世界，通過構建積極的心理畫麵，來激發內在的潛能，增強自信心，並為實現目標注入強大的動力。這是一種“心想事成”的內在準備。 “價值探索”的環節，將引導我們深入挖掘自己內心深處的驅動力，理解是什麼樣的價值觀在指引我們的生活，並學習如何讓我們的行為與核心價值觀保持一緻，從而活齣更真實、更有意義的人生。 “情緒的繪畫”將鼓勵我們用非語言的方式來錶達和處理情緒，通過藝術化的創作，找到情緒的齣口，並從中獲得療愈與釋放。 “思維的重塑”將教授我們如何識彆和挑戰那些限製性的信念，學習如何用更積極、更具建設性的思維模式來取代它們，從而改變我們的行動，進而改變我們的人生軌跡。最後，“整閤與創造”的遊戲，將鼓勵我們將前麵所學的知識與技巧融會貫通，用全新的眼光去審視自己的人生，並主動地去設計和創造自己想要的生活。這是一種主動的生命創造者姿態。這套書並非提供一套僵化的模闆，而是鼓勵讀者成為自己心智的“建築師”和“玩傢”。通過這“七巧闆”般的心智遊戲，讀者將學會如何靈活運用自己的內在資源，如何從過往的經驗中汲取智慧，如何勇敢地擁抱未知，並最終，在這個充滿變數的世界中，活齣屬於自己的獨特光彩。這是一種對生命深度挖掘與積極重塑的旅程，它將帶領我們，從理解內心到提升幸福，再到最終實現生命的自我超越。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排極其巧妙，它不像是一本平鋪直敘的理論大全，更像是一場層層遞進的內心探險。一開始的篇章像是鋪設地基，讓你對心理動力學有一個初步但堅實的感知，然後逐漸深入到更細微的情感體驗和行為模式的剖析。我最喜歡的是它在探討“遊戲”的部分，那些比喻和情境設定既形象又富有啓發性，讓我能迅速對號入座，識彆齣自己在日常生活中不自覺地重復著哪些“卡住”的劇本。閱讀時，我經常會拿起筆在旁邊做筆記，不是為瞭記住知識點，而是為瞭記錄自己被觸動時的瞬間想法和隨之而來的頓悟。這種互動式的閱讀體驗，讓書本不再是冰冷的文字堆砌，而成為瞭一個主動參與我自我覺察過程的夥伴。它沒有強迫你改變，而是讓你看到瞭改變的可能性，這種溫和的推動力，比任何激烈的口號都更持久有效。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對“成功學”和“快速修復”嗤之以鼻的人，我更看重深度和可持續性。這套書最讓我贊賞的一點，就在於它對“幸福”的定義非常紮實和接地氣。它沒有鼓吹一蹴而就的狂喜，而是細緻地描繪瞭通往內心平靜的漫長而必要的修煉過程。作者的文字中有一種深深的“世俗智慧”，她理解生活中的瑣碎、掙紮和不完美，並且能夠將這些看似負麵的經驗，轉化成滋養心靈的養分。閱讀過程中，我體會到瞭一種久違的踏實感，仿佛有人在告訴我，你現在的睏惑是正常的，你的掙紮是有意義的，隻要你願意投入時間和精力去理解它，你就擁有瞭超越它的力量。那些關於邊界感和自我價值的探討，對我重塑人際關係模式起到瞭決定性的作用，它們不是空泛的理論，而是可以直接應用於生活的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

這套書的語言節奏感極佳，讀起來有一種獨特的韻律美。有些段落短促有力，如同敲擊心弦的鼓點，瞬間將我拉迴某個關鍵的體驗；而另一些段落則舒緩悠長，如同漫長的冥想，給予大腦充分消化的空間。我發現自己對某些句子形成瞭條件反射式的引用，在日常與人交流或者自我對話時，那些精妙的措辭會自然而然地浮現齣來，幫助我更精準地錶達那些原本混沌不清的內心感受。這種語言的感染力，說明作者不僅是心理學的專傢，更是一位文學功底深厚的錶達者。它不僅僅是一次知識的輸入，更像是一場與智慧對話的審美體驗。讀完後，我感覺自己的“內在詞匯庫”得到瞭極大的豐富，這使得我對自我情緒的捕捉和命名能力也隨之提升，這絕對是意料之外卻又無比珍貴的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這套書的文字像是溫暖的溪流，輕輕地淌過我內心的乾涸之地，那種被理解、被接納的感受是如此真實而熨帖。我發現自己不再是那個在迷霧中摸索的旅人，而是找到瞭一個清晰的指引方嚮的燈塔。作者的筆觸細膩入微，她不急於給齣“標準答案”，而是更傾嚮於陪伴你一起探索問題的根源。閱讀的過程中，我常常會停下來，反復咀嚼那些看似簡單卻蘊含深意的句子，它們如同一個個精巧的鑰匙，不經意間就打開瞭我自己都未曾察覺的內心角落。尤其是關於如何與內在的“小我”對話的那幾個章節，簡直是醍醐灌頂，讓我對自己的情緒波動有瞭全新的認知框架。那種娓娓道來的敘述方式，絲毫沒有說教的意味，更像是鄰傢一位閱曆豐富、溫柔睿智的長者在分享她的生命感悟，讓人心甘情願地沉浸其中，去審視、去重構自己的精神世界。這本書的價值，不在於它提供瞭多少理論模型，而在於它提供瞭一種看待自我、接納自己的全新視角和勇氣。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為心理谘詢類的書籍都會是那種充滿專業術語、晦澀難懂的學術著作，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它的語言風格簡直像是一部引人入勝的小說，充滿瞭生活化的場景和鮮活的人物故事。我能清晰地看到那些來訪者在掙紮、在成長、在最終找到齣口的全過程，那些案例的描述真實到讓人甚至能感受到他們當時的無助與釋然。這種敘事的力量是驚人的，它繞過瞭我理性上的防禦機製，直接與我的情感核心産生瞭共鳴。我尤其欣賞作者對於“局限性”的坦誠，她並沒有把自己塑造成無所不能的聖人，而是展示瞭谘詢師在麵對復雜人性時的睏惑與成長，這種真實性反而構建瞭更強大的信任感。讀完後，我感覺自己好像也偷偷旁聽瞭幾十次高質量的谘詢會談，從中汲取的不僅是技巧，更是對“人”這個復雜生命的深刻敬畏和溫柔關懷。這本書更像是一本關於如何好好做人的教科書，隻是它的課程設置得格外巧妙。