10-18岁青春叛逆期,父母送给男孩的枕边书 青春期男孩的身心成长手册子沟通书 心理生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 青春期
• 叛逆期
• 男孩
• 成长
• 心理
• 沟通
• 亲子关系
• 家庭教育
• 青少年
• 枕边书

店铺： 中昊欣彩图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518025558

商品编码：26654194187

丛书名： 10-18岁青春叛逆期,父母送给男孩的枕边书

外文名称：10-18岁青春叛逆期,父母送给男孩的枕边书

人们常说“可怜天下父母心”，父母都希望自己的儿子能成为真正的男子汉，能阳光、健康地成长。而如果你的儿子现在十几岁，你是否发现：这一两年的时间里，他长高了好多，也不像以前那样调皮捣蛋，变安静了，但总是好像心事重重的，他不再什么都向你倾诉，还喜欢拿着小镜子照来照去，并且，他经常会对你说： “什么都不懂，懒得跟你说”“你不明白的”……

 

    其实，这都是青春期惹的祸，这些语言和行为也是男孩进入青春期的表现。

 

    那么，什么是青春期呢？心理学认为，孩子在10 岁之前是对父母的崇拜期，而12 ～ 16 岁是孩子的“心理断乳期”，孩子进入这个年龄段，随着身体的发育以及知识面、阅历的增加，他们的自我意识增强，渴望和逐渐尝试脱离对父母的依赖，因此，极易对父母产生“逆反心理”而不服父母的管教。

 

    很多父母为此操碎了心，一方面，儿子正处在青春期，会面临成长中的烦恼，需要有一个倾诉的对象，而孩子似乎已经对自己锁上了心门；另一方面，青春期是个特殊的时期，男孩一不小心，就可能走上的人生道路……诚然，男孩虽然没有女孩娇弱，但面对青春期的这些变化，也会感到忧虑、惶恐和不安。作为父母的我们，有义务帮助孩子排除这些负面情绪，让他们健康、快乐地度过青春期。

 

    因此，身为父母，我们需要给青春期的儿子上一堂有关青春期生理、心理、心态以及社会知识的课，让儿子能用一种积极健康的心态面临青春期遇到的各种问题。

 

    《10-18岁青春叛逆期，父母送给男孩的枕边书》以十几岁男孩的成长经历为案例，对青春期男孩遇到的各种困惑和问题予以解答，并且对他们这段时间的人生观、价值观予以正确的引导，希望所有的青春期男孩都能够在暴风雨般的青春期快乐、健康地成长，也希望本书能够成为男孩们好的礼物！

 

编著者

 

2015年2月

 

在线试读部分章节

第1 章 男孩青春期，面对身体的变化别恐慌

 

青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。男孩也一样，每个成熟的男性都要经历青春期这个阶段。当然，成熟的一个重要部分就是生理的成熟。然而，随着青春期的到来，也出现了很多令男孩们头疼的问题，尤其是身体上的不。但很多问题，只是青春期的，随着年龄的增长和身体的发育成熟，会逐渐消失。男孩成长的过程中，父母既应该是孩子的长辈，也应该是孩子贴心的朋友。

 

我们可以告诉儿子这些方面的生理知识。

 

节 我可爱的童音去哪儿了

 

青春期成长事件

 

小强今年13 岁了，刚上初一。他的爸妈发现，刚上中学的这一段时间，小强似乎一下子长高了不少，但同时，从前可爱活泼、总叽叽喳喳说个不停的儿子却一下子沉默了不少。

 

每天下午放学后，小强也不像从前那样喜欢逗留在学校和小伙伴们打球玩耍了，而是直接回家，然后关上房门，爸爸妈妈也不知道他在里面做什么。

 

这天，爸爸决定找小强谈谈。

 

“儿子，你是不是生病了？”爸爸关心地问。

 

“没有。”小强也不想多说什么，就应和了下。

 

“那是不是和同学闹矛盾了，或者在学校受欺负了？”爸爸继续问。

 

“都没有，您想多了。”

 

“那怎么近总是一声不吭的？”

 

“好吧，您没发现我说话的声音变了吗？起初我以为是了，悄悄吃了些药，但是并没有好转，我也不知道自己怎么了，说话声音真的很难听，我怕别人笑话我，干脆就不说话了，我想也许再过一段时间就会好。”

 

小强终于说出了自己的想法。

 

“哈哈，原来是这样，不要担心，儿子，这是因为你到青春期了，男人都要在青春期变声，这段时期之后，你就会有浑厚的声音了，就能变成一个真正的男子汉。”爸爸解释道。

 

“青春期？变声？”小强糊涂了。

 

送给青春期男孩的话

 

作为男孩，也许你也和故事中的小强一样有变声这个苦恼。其实，这是因为你已经进入了青春期的变声期，我想你肯定注意到爸爸的声音要比你低沉很多吧。你了解过为什么会这样吗？是否爸爸的声音一直都是这样低沉、浑厚呢？实际上，爸爸在小时候也有像你那样纯真的童声，后来经过了青春期的变声期，嗓音才改变。现在，当你的声音变化没有完成的时候，有时候会听起来粗哑尖利、变调，但这并没有什么好担心的，几个月之后，你的声音就会平稳起来，因为完成声带的发育是需要一点时间的。那么，什么是青春期的变声期呢？下面我们就一起揭开它神秘的面纱吧。

 

1. 为什么声音会变粗

 

喉的内腔叫做喉腔，喉腔内有声带，左右声带之间的空隙叫做声门。喉肌的收缩和舒张可以使声带拉紧或放松，致使声门扩大或缩小。由于呼出的气体对声带产生冲击，从而使声带发出强、弱、高、低等不同的声音。

 

无论男性还是女性，进入青春期后，各自都要经历一个变声期，即嗓音由原来不分男女的童声，分别变为低粗的男声和高细的女声。而这一变化，在男孩身上体现得尤为明显，进入青春期后，男孩的喉部迅速发育，喉结前突，声带增长，声带宽度和厚度加大。这个时期的声带容易出现肿胀、充血，致使声门闭合不全，发声时往往有嘶哑、音域窄、发声疲劳、发高音困难、咽喉部有异常感觉等症状。

 

任何人都无法拒绝成长，因此，对于变声，男孩可能一点办法也没有。

 

正因为如此，男孩可能很多时候会被人笑话，并为此而窘迫。不过，这正是你成熟的标志，你的同伴没有被取笑，是因为成熟还没在他们身上发生。

 

2. 男孩变声期该怎么保护嗓音

 

每个男孩的成长都要经过变声的过程，但变声期的长短，是因性别和因人而异的，男孩一般在半年到一年。男孩在变声期期间声带容易肿胀、充血，更容易受伤，所以要特别注意保护嗓子。为此，男孩要注意以下几点：

 

（1）尽量不吃辛辣和刺激性强的食物，因为这类食物会加重声带的肿胀和充血，会影响变声期声带的发育。

 

（2）使用嗓子要注意，不要过度，也就是尽量不要长时间和大声喊叫，也不要无节制地唱歌，以免导致声音嘶哑，毁坏嗓子。

 

（3）注意保暖和锻炼，增强抵抗力。避免，才能避免声带的肿胀和充血；而体制的增强，则有利于声带的正常生长发育。

 

（4）严禁吸烟喝酒。青春期，男孩的身体各个部分都还处于成长阶段，烟酒中的有害物质对青少年的成长发育（包括声带的发育）是非常有害的；

 

儿子，父母很高兴这样的变化出现在你的身上，希望你能健康地度过青春期，成长为真正的男子汉。

《青春期男孩的成长密码：理解、陪伴与智慧引航》 穿越迷雾，点亮成长之路 每个家庭都曾经历过这样一段时光：曾经那个乖巧听话的孩子，突然变得沉默寡言，或是易怒叛逆，与父母之间筑起一道看不见的墙。10到18岁，这是男孩们生命中最激荡、最充满挑战的年龄段。他们正经历着前所未有的身心蜕变，荷尔蒙的涌动、自我意识的觉醒、对世界的探索欲，以及来自同伴、学业、未来等多方面的压力，交织成一片复杂而敏感的成长迷雾。 这本《青春期男孩的成长密码》并非一本简单的“攻略手册”，也不是填鸭式的说教指南。它是一份真诚的邀请，邀请为人父母的你，一同走进男孩的内心世界，理解他们行为背后的真正需求。它更像是一位经验丰富的引路人，用温暖而坚定的声音，为你剖析青春期男孩成长过程中可能遇到的种种难题，并提供一套行之有效的应对策略。 第一章：认识你的男孩——青春期的大脑与身体变奏曲 进入青春期，男孩的大脑发生了翻天覆地的变化。前额叶皮层的发育尚未成熟，这使得他们在冲动控制、风险评估和长期规划方面可能显得力不从心。他们的情绪波动如过山车般剧烈，时而高涨，时而低沉，这并非故意的刁难，而是生理变化带来的必然影响。 书中将详细解读青春期男孩身体的急剧发育：身高体重的猛增，第二性征的出现，声音的变化，以及伴随而来的对身体形象的关注与不确定。这些生理变化不仅影响他们的外在形象，更深刻地触及他们内在的自我认知和自信心。你将了解到，为什么他们会突然对身材、外貌斤斤计较，为什么会逃避社交场合，又或者为什么会突然热衷于某些运动或爱好。 理解这些生理和心理的“信号”是父母与男孩建立有效沟通的第一步。这本书将帮助你区分哪些是正常的青春期表现，哪些需要引起警惕，从而以更包容、更科学的态度去面对孩子的变化。 第二章：沟通的艺术——打破沉默的冰山，连接心灵的桥梁 “我们根本没法好好说话！” 这是许多父母在面对青春期儿子时最常发出的感叹。沉默、敷衍、顶撞，这些都像是沟通的“绊脚石”，让本就敏感的亲子关系更加脆弱。 本章将深入探讨青春期男孩的沟通特点。他们不再像小时候那样无条件地信任和依赖父母，他们渴望独立，渴望被平等对待。他们的语言或许不多，但每一个词汇都可能承载着他们试图表达的复杂情绪和思想。 本书将为你提供一套实用的沟通工具箱： 倾听的技巧： 如何放下评判，真正用心去听男孩在说什么，以及他没有说出来的部分。学习“积极倾听”，让孩子感受到被理解和尊重。 提问的艺术： 避免审问式的提问，尝试开放式、引导性的问题，鼓励他们思考和表达。 表达的智慧： 如何用孩子能够接受的方式表达自己的观点和担忧，避免指责和命令，多用“我”的感受来陈述。 情绪的管理： 当亲子沟通陷入僵局或爆发冲突时，如何保持冷静，避免情绪失控，并引导双方回到理性的对话。 “沉默”的解读： 很多时候，男孩的沉默并非无话可说，而是不知道如何开口，或者是在思考。学会观察和等待，捕捉他们愿意开口的信号。 本书强调，沟通不是单向的灌输，而是双向的交流。它需要耐心，需要技巧，更需要一份愿意走进孩子内心的真诚。 第三章：情感的潮汐——理解情绪波动，共渡心理风暴 青春期是情绪的“过山车”时期。男孩们的情绪常常来得猛烈，变化无常，让他们自己也感到困惑和不知所措。孤独、焦虑、沮丧、愤怒，这些情绪如潮水般涌来，如果得不到妥善的疏导，可能会对他们的心理健康造成长远影响。 本书将帮助父母理解这些情绪背后的根源： 自我认同的迷茫： 他们开始思考“我是谁？”，并在这个过程中经历自我怀疑和探索。 社交的压力： 来自同伴的认同、友谊的维系、爱情的萌动，都可能成为他们情绪的导火索。 学业的焦虑： 升学压力、考试成绩、未来规划，这些现实的挑战让他们感到沉重。 挫折的体验： 第一次面对失败、被拒绝，男孩们需要学会如何处理这些负面体验。 针对这些情绪挑战，本书将提供： 情感的支持系统： 如何成为孩子最坚实的后盾，让他们知道无论发生什么，都有家人的爱与支持。 情绪的疏导方法： 引导孩子通过运动、艺术、写作、倾诉等健康的方式释放情绪。 抗压能力的培养： 帮助孩子建立积极的心态，学会从挫折中学习，培养韧性。 警惕信号的识别： 了解哪些情绪异常表现可能是抑郁、焦虑症的征兆，并知道何时寻求专业的心理帮助。 第四章：行为的密码——叛逆背后的呼唤，成长中的试探 “叛逆”是青春期男孩身上最明显的标签之一。他们开始挑战规则，质疑权威，尝试各种“出格”的行为。父母常常为此感到头疼和愤怒，但本书将引导你看到“叛逆”行为背后，可能隐藏着男孩对独立、对自我价值的渴望，以及对成长的试探。 本章将深入剖析青春期男孩常见的行为模式： 独立意识的萌发： 他们开始渴望自己的空间和隐私，不愿事事听从父母的安排。 界限的设定： 试图通过挑战规则来测试父母的底线，并在这个过程中学习和理解社会规范。 同伴的影响： 朋友在他们心中的地位日益重要，他们会模仿朋友的行为，寻求同伴的认同。 冒险与尝试： 对新鲜事物的好奇，对未知领域的探索，有时会伴随一定的风险行为。 沉迷与逃避： 游戏、网络、动漫，有时会成为他们逃避现实压力和内心困惑的“避风港”。 本书将提供实用的指导，帮助父母理解并引导这些行为： 理性应对冲突： 如何在坚持原则的同时，给予男孩一定的自主权和选择空间。 规则的建立与执行： 与孩子共同制定清晰、合理的家庭规则，并以一致性的方式执行。 有效引导社交： 帮助孩子建立健康的社交圈，识别不良影响，并引导他们做出明智的选择。 界定风险与界限： 识别可能对孩子身心造成伤害的风险行为，并提供有效的干预和支持。 管理沉迷行为： 如何平衡虚拟世界与现实生活，引导孩子培养健康的兴趣爱好。 第五章：成长的伙伴——父母的角色转变，智慧的陪伴者 进入青春期，父母与孩子的关系也需要经历一次重大的角色转变。曾经的“养育者”需要逐渐转变为“伙伴”和“引路人”。你的角色不再是全权负责，而是成为一个提供支持、建议和引导的智者。 本书将帮助父母完成这个转变： 信任的建立： 信任是亲子关系的金字塔基石。如何通过言行一致，给予孩子信任，并赢得他们的回报。 榜样的力量： 父母自身的行为、价值观和处事方式，是男孩最直接的学习对象。 支持性教育： 关注孩子的学习过程，而非仅仅是结果。鼓励他们探索兴趣，培养热爱，为未来的职业生涯打下基础。 界限的清晰： 在给予自由的同时，也需要清晰地划定行为的界限，保护孩子免受伤害。 自我关怀： 父母在付出爱与支持的同时，也要关注自己的身心健康，保持良好的能量状态，才能更好地陪伴孩子成长。 结语：与孩子一同成长 10到18岁，是男孩们生命中最耀眼但也最容易迷失的年纪。作为父母，你们手中的这本《青春期男孩的成长密码》，承载着一份沉甸甸的责任，更蕴含着一份无尽的爱。它不是一本告诉你“该做什么”的教科书，而是一个邀请你“如何去做”的启示录。 通过理解、沟通、支持和智慧的引导，你将能够帮助你的儿子穿越青春期的迷雾，点亮他们成长的道路。在这个过程中，你也将发现，你不仅仅是在陪伴一个男孩成长，你更是在与一个独立的个体建立深刻的连接，你也在学习，你也在成长，与你的儿子一同，迎接更美好的未来。 翻开这本书，让我们一同踏上这段充满挑战与温情的亲子成长之旅。

评分☆☆☆☆☆

我带着一种近乎“求知若渴”的心态打开了这本书，希望能从中挖掘出一些真正能改变现状的“金钥匙”。我首先关注的是它如何处理“沟通”这个核心议题。我们都知道，青春期的孩子像是被一层看不见的茧包裹起来了，父母的关心往往很容易被解读为“唠叨”或“干涉”。这本书在描述亲子对话场景时，那种细腻的心理刻画简直就像是从我家的客厅里直接搬出来的。它没有提供那种“标准答案式”的万能金句，而是更注重营造一个安全、无评判的交流环境。我感觉作者非常理解，很多时候父母需要先调整自己的预期和心态，才能真正听到孩子内心的声音。书中对于非语言线索的分析尤其精辟，让我意识到，我们每天无数次重复的表情和姿态，可能比我们说出口的每一个字都更有力量。这本书真正帮我搭建起了一座沟通的桥梁，而不是简单地提供一个工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常流畅自然，没有那种枯燥的学术腔调，读起来像是在跟一位经验丰富、富有同理心的前辈进行深入的交流。我特别喜欢作者在论述观点时，经常穿插的那些富有启发性的案例，这些案例往往能瞬间激活我的记忆，让我联想到自己过往与孩子相处的真实瞬间。这种代入感极强，让我感觉自己不是在接受理论灌输，而是在进行一场共同的“心理解谜”游戏。它对如何应对电子设备使用、友谊关系变化以及学业压力等具体问题，都给出了非常接地气的分析框架。它教会我的不是“怎么做”，而是“为什么这样做会有效”，这种对底层逻辑的阐述，远比死记硬背操作指南要来得持久和深刻。读完一个章节，我常常会感到豁然开朗，仿佛拨开了眼前的迷雾，看到了更清晰的前路。

评分☆☆☆☆☆

从一个更宏观的角度来看待这本书，它提供的不仅仅是对叛逆行为的“灭火”技巧，更像是一份关于“自我认知”的蓝图。青春期，男孩们正在经历一场剧烈的身份构建过程，他们对自己的能力、价值以及在世界上的位置充满了迷茫和试探。我发现这本书在探讨这些深层次的心理需求时，表现出了极大的耐心和专业性。它没有将那些所谓的“叛逆”标签化或妖魔化，而是深入剖析了这些行为背后的驱动力——可能是对自主权的渴望，可能是对同伴接纳的需要，也可能是对未来不确定性的焦虑。阅读过程中，我常常会停下来，反思自己过去的教育方式是否无意中压抑了孩子正常的探索欲。这本书更像是一位资深的心理教练，引导家长跳出眼前的冲突，去理解一个正在成型的、复杂的个体，这对于培养一个独立、自信的成年人来说，无疑是至关重要的基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，我认为在于它极大地拓宽了我们对“父职”和“母职”的理解边界。它不仅仅关注男孩的个体发展，更细致地探讨了父母双方在应对青春期挑战时，如何实现角色互补和步调一致。在许多家庭中，父母双方在教育理念上的分歧，往往会成为孩子利用的“漏洞”，或者加剧家庭内部的紧张感。这本书对如何构建一个统一的家庭教育阵线，提供了非常实用的策略。它鼓励父亲们更积极地参与到情感连接中，同时也帮助母亲们在适当时机放手，给予空间。我感到，这本书的终极目标并非是让孩子“听话”，而是帮助他们成长为能为自己的人生负责的个体。它是一种长期主义的教育投资，让我对未来不再感到那么焦虑，而是多了一份沉着和期待，因为它已经为我们提供了面对未知挑战的强大内心准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面采用了一种沉稳又不失活力的深蓝色调，配上简洁有力的字体，立刻就抓住了我的注意力。作为家长，我常常觉得在处理孩子的青春期问题时，我们需要的是一本既有理论深度，又不失操作性的指导。这本书的纸张质感摸起来非常舒服，内页的排版也十分清晰，即便是长篇的文字内容，阅读起来也不会感到疲惫。我特别欣赏作者在章节划分上的用心，感觉每一点建议都像是经过精心打磨，能够精准地触及到我们这些“过来人”的痛点。书中的图文搭配处理得恰到好处，没有那种生硬的“说教感”，更多的是一种温和的引导，让人愿意主动去探索和学习。整体来看，这本书的物理形态本身就传递出一种值得信赖和细细品读的信号，从书本的设计细节就能感受到出版方对青少年成长议题的重视，这让我在尚未深入阅读内容之前，就已经对其抱有很高的期待。它摆在床头，确实像是一个沉默但可靠的伙伴，随时准备提供支持。