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陈书凯... 编

图书标签:

• 自我成长
• 个人发展
• 心理学
• 积极心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 幸福感
• 人生哲理
• 自我认知
• 内省

店铺： 土星图书专营店

出版社： 天津科技

ISBN：9787530851159

商品编码：26579431115

开本：32

出版时间：2009-06-01

基本信息

• 商品名称：自动自发(全新修订版)
• 作者：(美)阿尔伯特·哈伯德|译者:陈书凯
• 定价：16.8
• 出版社：天津科技
• ISBN号：9787530851159

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2009-06-01
• 印刷时间：2009-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：171
• 字数：120千字

编辑推荐语

有史以来***畅销职场励志类图书！本书是阿尔伯特·哈伯德商业思想的**结合，涵盖了勤奋、敬业、忠诚、自信等内容。是指导员工如何*快的提高自己的一本书。 什么是自动自发？自动自发就是没有人要求你、强迫你，自觉而且出色地做好自己的事情。 曾畅销百万册的职场励志读本，连续占据经管励志排行榜24个月，历经5年，编译者重新校订，*适合当下**经济环境的职场励志读本。**经济环境下，所有公务员、公司职员的**书。包括TCL、平安保险、工商银行、松下电器在内的几百家**企业将此书作为培训教材赠送给员工。

内容提要

本书是阿尔伯特·哈伯德商业思想的**结合，涵盖了勤奋、敬业、 忠诚、自信等内容。是指导员工如何*快的提高自己的一本书。从某种意 义上说，该书是对《致加西亚的信》一书*深入、*详细的阐述，是一部 所有公务员、公司职员的**书，内容*详细，思想*明晰，结构*系统 ，不得不读的一本经管励志书。
     对待工作：勤奋：工作时虚掷光阴会伤害雇主，但伤害自己*深。如 果你永远保持勤奋的工作态度，你就会得到他人的称许和赞扬，就会赢得 老板的器重，同时也会获得*多升迁和奖励的机会。
     对待公司：敬业：敬业表面上看起来有益于公司和老板，但*终受益 者确是自己。当我们将敬业变成一种习惯时，就能从中学到*多的知识， 积累*多的经验，能从全身心投入工作的过程中找到快乐。
     对待老板：忠诚：如果你是老板，你对自己**所做的工作**满意 吗？别人对你的看法并不重要，真正重要的是你对自己的看法。回顾** 的工作，扪心自问一下，我是否付出了全部精力和智慧？ 对待自己：自信：这个世界为那些具有真正的使命感和自信心的人大 开绿灯。无论出现什么困难，无论前途看起来是多么的暗淡，他们总是相 信能够把心目中的理想图景变成现实。
    

作者简介

阿尔伯特·哈伯德，美国**出版家和作家。1899年，他创作了《致加西亚的信》，刊登在《菲士利人》杂志上，之后引起了全世界范围的强烈轰动，无数世界**人士将其奉为金科玉律。 一个世纪以来，以此为主要内容的书籍在世界各地广为流传，成为世界上*畅销的书刊之一，累计销量超过8亿册。

目录

第一章 对待工作：勤奋
不为薪水而工作
比薪水*重要的
现在的努力一定会有回报
不要看不起自己的工作
每一件事都值得我们去做
享受工作的快乐
懒惰对心灵是一种伤害
拖延和逃避是一种恶习
让我们勤奋工作
现在就动手做吧！
第二章 对待公司：敬业
职业是人的使命所在
全心全意，尽职尽责
每天多做一点
**平庸，选择**
做的比要求*多
自动自发
轻视公司就是轻视你自己
以老板的心态对待公司
第三章 对待老板：忠诚
老板和员工并不是对立的
给老板以同情和理解
满怀感恩之情
欣赏和赞美自己的老板
抱怨与事无补
一盎司忠诚相当于一磅智慧
如果你是忠诚的，你就会成功
做一个诚实守信的人
第四章 对待自己：自信
你是自己*大的敌人
做自己思想的主宰
不要成为心理上的奴隶
热忱是工作的灵魂
坚韧是生命的脊梁
附录 《致加西亚的信》

《自动自发 (全新修订版)》 探索内在驱动力，重塑高效人生 在这纷繁复杂、瞬息万变的时代，我们常常感到被外界的喧嚣裹挟，被琐事缠身，难以找到前进的方向，更遑论释放内在的潜能，活出真正的自我。很多人习惯于被动接受，听从指令，或是被惯性推着走，以为这就是生活的常态。然而，真正令人满意、富有意义的人生，并非源于外在的强迫或奖励，而是源于一种源源不绝的、发自内心的力量——那便是“自动自发”的能力。 《自动自发 (全新修订版)》并非一本简单的励志书籍，它深入剖析了“自动自发”这一核心概念的本质，揭示了其在个人成长、职业发展乃至幸福生活中的关键作用。本书旨在引领读者走出思维的迷宫，打破行为的束缚，建立起一套行之有效的方法论，从而成为自己生活的主宰者，而非被动的旁观者。 何谓“自动自发”？ “自动自发”并非简单的“自觉”或“主动”，它是一种更深层次的内在驱动模式。它意味着不仅仅是完成任务，更是带着热情、使命感和深刻的认知去行动。这种力量源于对自身价值的肯定，对生活目标的热爱，以及对解决问题过程的享受。一个自动自发的人，不会等待指令，不会畏惧挑战，更不会被困难击垮。他们会主动寻找机会，积极承担责任，并持续不断地学习和进步。 本书将首先从心理学、行为科学以及哲学等多个维度，为“自动自发”这一概念构建坚实的基础。我们将探讨人类动机的深层机制，理解是什么驱动着我们采取行动，又是什么因素阻碍了我们的前进。通过对一系列经典的心理学实验和案例的解读，读者将对自身以及他人的行为模式产生全新的认识。 为何“自动自发”如此重要？ 在当今社会，任何一种能力都可能被模仿，但“自动自发”却是稀缺且难以复制的。它是一个人区别于他人的核心竞争力。 在个人成长方面： 自动自发是持续学习和自我超越的燃料。当一个人能够自我驱动去学习新知识、掌握新技能时，他的成长速度将远超他人。无论是阅读一本深刻的书籍，学习一门新的语言，还是培养一项新的爱好，自动自发都能让这个过程充满乐趣和成效。它使我们能够主动拥抱变化，适应环境，并不断丰富和完善自我。 在职业发展方面： 职场如战场，而自动自发的人往往是战场上的常胜将军。他们不仅仅是完成分配的任务，更会主动思考如何优化流程，如何为团队和公司创造更大的价值。他们勇于承担责任，乐于接受挑战，并且能在压力下保持高昂的士气和卓越的表现。这种内在的驱动力，使他们在同事中脱颖而出，更容易获得晋升和认可，最终实现职业生涯的飞跃。 在生活品质方面： 幸福并非偶然，而是源于积极的生活态度和持续的行动。自动自发的人能够主动规划自己的生活，设定清晰的目标，并为之不懈努力。他们懂得平衡工作与生活，懂得享受过程，懂得在面对困难时保持乐观和韧性。这种积极的生活方式，让他们能够更好地掌控自己的命运，拥有更高质量的生活。 打破限制，唤醒内在的力量 许多人之所以难以实现自动自发，往往是因为被一些无形的限制所困扰： 负面思维模式： 诸如“我做不到”、“这太难了”、“我运气不好”等消极想法，如同枷锁一般束缚着我们的手脚。本书将深入剖析这些思维模式的根源，并提供一系列实用的技巧，帮助读者识别、挑战并重塑自己的思维模式，用积极、建设性的视角看待问题。 拖延症的泥沼： 拖延是自动自发的天敌。很多人在面对任务时，习惯性地推迟，直到最后一刻才仓促完成，导致效率低下，压力倍增。本书将深入探讨拖延的心理机制，并提供一套系统性的解决方案，帮助读者克服拖延，学会高效地管理时间和任务。 外部依赖的陷阱： 过度依赖他人的认可、鼓励或指令，会让我们失去独立思考和行动的能力。本书将引导读者认识到内在价值的重要性，培养独立自主的精神，学会为自己的选择和行为负责。 目标设定的模糊： 缺乏清晰、可实现的目标，就像在黑暗中航行，容易迷失方向。本书将教授读者如何设定SMART目标，如何将宏大的愿景分解为可执行的步骤，并保持前进的动力。 《自动自发 (全新修订版)》的核心内容与方法论 本书并非空谈理论，而是提供一套系统、可操作的行动指南。通过全新的修订，我们进一步优化了内容，使其更贴合当下社会的需求，更具实践指导意义。 认知重塑： 通过一系列科学的研究和案例，帮助读者理解自动自发背后的心理动因，从而从根本上改变对自身能力和潜能的认知。我们将探讨“成长型思维”与“固定型思维”的差异，以及如何培养后者。 情绪管理： 深入研究情绪与行为之间的关联，教授读者如何识别、理解并有效管理自己的情绪，让情绪成为前进的助力，而非阻力。掌握积极情绪的触发机制，学会应对负面情绪的策略。 习惯养成： 习惯是自动自发的基石。本书将提供科学的习惯养成方法，帮助读者建立健康的日常行为模式，将“需要做”的事情转化为“想要做”的事情。我们将探讨微习惯、习惯回路等概念，并提供具体的实践步骤。 时间与任务管理： 学习高效的时间规划和任务执行策略，掌握优先级排序、番茄工作法、GTD (Getting Things Done) 等多种实用工具，让你在有限的时间内创造最大的价值。 内在动机的培养： 深入挖掘并激活个人的内在动机，包括对成就的渴望、对知识的追求、对创造的热情以及对意义的探寻。学会如何找到让自己真正热爱并愿意为之付出的目标。 韧性与抗压能力： 面对生活中的挑战和挫折，如何保持积极的态度，迅速恢复并继续前进。本书将分享构建心理韧性的方法，让你在逆境中更加强大。 自我激励与持续进步： 建立一套持续自我激励的机制，让你在没有外部监督的情况下，依然能够保持高昂的斗志和持续的学习动力。 全新修订，更具前瞻性与实践性 此次修订，本书在原有的基础上，融入了最新的心理学研究成果和实践经验。我们对案例进行了更新，使其更具代表性和启发性；对方法论进行了优化，使其更易于理解和操作；并增加了针对新时代特有的挑战，如信息过载、社交媒体影响等，如何保持自动自发的探讨。 《自动自发 (全新修订版)》是一次深刻的自我探索之旅，是一次重塑人生的契机。它不仅仅是告诉你“该做什么”，更是帮助你理解“为什么而做”，并点燃你内心深处那份“想要去做”的火焰。无论你是在校的学生，刚刚步入职场的青年，还是希望在事业和生活中寻求突破的专业人士，这本书都将是你不可或缺的伙伴。 准备好迎接一个更积极、更主动、更富有成效的自己了吗？ 翻开《自动自发 (全新修订版)》，让我们一起踏上这段充满无限可能的旅程！

评分☆☆☆☆☆

《自动自发(全新修订版)》这个书名，光是听着就让人觉得充满活力和希望。我一直觉得，生活中很多事情之所以进展缓慢，或者根本就没有开始，往往不是因为我们能力不行，而是内心深处的那股推力不够强大。我们常常在等待一个“灵感”，或者一个“最佳时机”，但事实是，机会往往掌握在那些敢于迈出第一步，并且能够持续前进的人手中。《自动自发》这个概念，让我觉得它可能是在探讨如何培养这种内在的驱动力，让一个人能够主动地去学习、去行动、去创造，而不是被动地接受和适应。我非常好奇这本书会从哪个角度来解读“自动自发”？是关于目标设定的艺术？还是关于如何建立良好的习惯？又或者是关于如何管理自己的情绪，克服内心的阻力？“全新修订版”这个后缀也暗示着这本书的内容可能更加丰富和完善，或许加入了新的研究成果或者更贴合现代生活的例子。我期待它能提供一些切实可行的方法，让我在阅读后能够立即感受到积极的变化，让生活变得更加有掌控感，不再是随波逐流，而是自己掌舵。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了《自动自发(全新修订版)》，这本书的书名本身就给我一种耳目一新的感觉，仿佛在邀请读者踏上一段自我探索与蜕变的旅程。我一直深信，真正的人生赢家并非是天赋异禀者，而是那些懂得如何激发自身潜能，让内在驱动力源源不断的人。这本书的“自动自发”正是这种内在力量的具象化表达。我渴望从这本书中找到克服惰性、战胜自我怀疑的秘诀，学习如何让“想做”和“正在做”之间不再有漫长的鸿沟。从我个人过往的经验来看，许多看似无法逾越的障碍，往往源于我们内心深处缺乏一种主动出击的意愿。这本书是否能够提供一套系统性的方法，帮助我们从根本上改变这种被动应对的模式，让我成为自己生活的主宰者？我特别期待它能剖析“自动自发”背后的心理机制，揭示那些隐藏在“拖延”和“懈怠”背后的深层原因，并通过科学的论证和生动的案例，为读者指明一条通往积极主动人生的道路。更重要的是，我希望能在这本书中找到切实可行的实践策略，让我能够将理论知识转化为实际行动，并在日常生活中持续受益。

评分☆☆☆☆☆

《自动自发(全新修订版)》这个书名，本身就带着一种令人振奋的意味，仿佛在承诺一种更自由、更有掌控感的生活状态。我一直觉得，我们之所以会在某些方面停滞不前，很多时候并非因为缺乏能力，而是因为缺乏那种源源不断的内在动力。我们总是在等待外部的刺激，或者因为恐惧失败而不敢迈出第一步。所以，“自动自发”这个概念，对我来说，就好像是找到了解决问题的关键。“全新修订版”这个词，也让我觉得这本书的内容会更加成熟和精炼，可能包含了最新的研究成果和更贴合当下社会发展趋势的观点。我非常好奇，这本书会如何解释“自动自发”的本质？它会从心理学的角度，还是从行为学的角度，亦或是结合两者来阐述？我更关心的是，它是否能提供一些具体的、可操作的技巧和方法，让我能够真正地在生活中实践，从而提升自己的主动性和执行力。我希望它能帮助我建立一种不再依赖外部激励，而是能够自我驱动的模式，让我在面对挑战时，能够更加从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《自动自发(全新修订版)》，听起来就充满了力量和可能性。我最近刚好读了一些关于个人成长和效率提升的书籍，所以对这本书充满了期待。我希望它能像书名一样，帮助我解锁一种更主动、更高效的生活状态。我一直觉得，很多时候我们之所以原地踏步，不是因为能力不足，而是因为缺乏内在的驱动力，总是在被动地应对生活，而不是主动地创造生活。这本书的“自动自发”这个词，恰好击中了我的痛点，让我觉得它可能真的能提供一些实用的方法和思维方式，让我能够摆脱“拖延症”和“选择困难症”的困扰，真正掌握自己的节奏。我特别好奇的是，它会如何解释“自动自发”这个概念，是纯粹的心理学角度，还是会结合一些行为科学、甚至是神经科学的原理？另外，“全新修订版”也让我觉得这本书可能是在原有基础上进行了更深入的研究和改进，或许会有一些更符合当下社会发展的新观点和新案例，让我觉得物超所值，能够学到一些与时俱进的知识。我对它能提供的具体操作建议非常感兴趣，比如如何设定目标、如何保持动力、如何克服障碍等等，希望它能给我一套完整的行动指南，让我在阅读后就能立刻着手实践，看到改变。

评分☆☆☆☆☆

一本名为《自动自发(全新修订版)》的书，在我看来，宛如一把钥匙，预示着解锁个人潜能、驱动人生前进的秘密。我长久以来都对那些能够激发内在驱动力、让个体生命力蓬勃发展的主题深感着迷。在现实生活中，我们不难发现，许多人并非缺乏才华，而是受困于启动的 inertia，或是维持动力的疲惫。因此，“自动自发”这一概念，如同一束光，照亮了我对如何摆脱被动、拥抱主动的探索之路。我殷切地希望，这本书能深入剖析“自动自发”背后的运作机制，它是否与我们的信念系统、价值观，乃至于大脑的奖励机制息息相关？更令我期待的是，它能否提供一套行之有效的实践蓝图，让读者能够循序渐进地培养这种能力，从而在工作、学习和生活的各个领域，都能展现出由内而外的蓬勃生机。我渴望它能教会我如何像一台精密的发动机，只需一次启动，就能持续高效地运转，而非依赖外部的每一次“加油”。