第 1 章?日常生活安全常識·1

怎樣讓自己遠離旅行團的消費陷阱·2

看病時如何遠離“醫托”陷阱·5

如何處理滑雪運動中的身體傷害·8

如何幫助掉進冰窟的遇險者·9

踩踏事件發生時怎麼做能有效保護自己·10

如何保護自己的耳朵免受異物傷害·11

當含有水銀的玻璃體溫計破碎後該怎麼做·12

呼吸道吸入異物應該如何處理·14

做飯時會遇到哪些用火安全問題·15

使用高壓鍋應該注意的事項有哪些·16

生活中容易忽視的燙傷有哪些·18

正確應對電梯突發故障的方法有哪些·20

在野外迷路時如何保證自己的安全·21

遠離高空墜物保證自身安全的方法·23

發現輕生事件時如何讓自己不慌亂·24

鼕季取暖，防止中毒·25

外齣該怎麼防止被人·26

乘坐齣租車時遺忘的物品還能找迴來嗎·27

夏季雷雨多發季節如何避免雷電傷害·28

不同情境下正確應對地震的逃生方法有哪些·30

大風天氣下如何避免傷害·33

如何避免錯誤用電行為以及如何處理電傷·33

如何擺脫陌生人打來的騷擾電話·34

如何避免與閤租室友發生矛盾·36

職場達人應該掌握的生存法則有哪些·37

對藉錢不還的朋友，我們該一忍再忍嗎·38

如何安全使用手機，防止爆炸·40

如何遠離手機輻射，保護身體安全·41

房間裝修時如何遠離甲醛侵害·42

外齣遇到精神異常人士該怎麼對待·43

第 2 章?飲食安全常識·45

哪些食物會引起食物中毒·46

如何養成良好的飲食習慣·49

注意飲食衛生，遠離食物中毒·50

哪些癥狀是食物中毒的錶現·52

如何緊急救治食物中毒患者·52

應該掌握的食物相剋有哪些搭配·53

摒棄不良生活習慣，遠離食物中毒·55

哪些食物不能給孩子吃·57

外齣就餐時要注意的衛生事項·60

外齣就餐時能否喝“免費”茶水·61

如何正確使用冰箱，防止食物變質·62

哪些“新鮮”的食物不能吃·64

癌癥可能是“吃”齣來的·66

多吃哪些食物對身體有益·68

遠離“癌癥”，應該多吃哪些蔬菜·70

遠離地溝油，遠離緻病菌·72

烹飪中有哪些需要注意的健康事項·73

第 3 章?交通安全·77

外齣時需要掌握的交通安全常識有哪些·78

哪些交通標誌應該認識·79

如何購買火車票·83

春運高峰時必須注意的安全事項有哪些·86

患有哪些疾病的人群不宜乘坐飛機·87

外齣乘坐飛機時應該做好哪些準備·88

乘坐飛機時的安全事項有哪些·93

必須掌握的摩托車安全常識有哪些·95

你會過馬路嗎·100

騎自行車外齣時怎樣確保安全·100

使用電動車電池時應該注意哪些問題·102

騎電動車外齣應該做好哪些事情·104

在開車的時候哪些事情不能做·105

汽車司機應該掌握哪些安全技能·107

開車遭遇特殊天氣該怎麼辦·110

女性司機和“新手”上路，必須注意哪些事項·114

自駕遊需要注意哪些事情·117

乘坐公交車的安全事項有哪些·118

注意行車安全，遠離車禍·121

哪些安全事項是“的哥”要注意的·123

外齣乘坐公共交通工具時，行李該怎麼看護·125

外齣“打車”時應該注意哪些安全事項·126

公共交通中選擇地鐵時要注意哪些事項·127

遇到溺水事件時應該如何正確施救·129

發生溺水意外時應該怎麼做·130

外齣遊玩時應該注意的乘船安全常識·132

第 4 章?傢有老人安全須知·135

必須掌握的老人意外急救常識有哪些·136

哪些藥物老人要慎用·138

居傢常備的老人常用藥有哪些·139

老年人慢性病在哪些時間段容易發病·140

保持良好生活習慣，保護老人身體健康·141

日常飲食中哪些食物適宜老人食用·142

哪些日常食物有保健作用·143

針對老人的常見行伎倆有哪些·145

外齣時老年人應該注意的安全常識·147

佩戴假牙應該注意的事情有哪些·148

高溫天氣如何預防老人中暑·149

老人鍛煉時應該注意哪些問題·150

老人外齣活動要注意哪些事情·152

外齣旅遊時，老人必須注意的事項有哪些·153

老人發生噎食時應該如何施救·155

第 5 章?傢有兒童安全須知·157

學齡兒童應該牢記的安全常識有哪些·158

告知孩子學校裏哪些事情是不安全的·159

孩子一個人在傢時應該如何注意安全·160

告知孩子哪些傢用電器不能碰·161

告知孩子遠離所有火源·162

防止兒童觸電的注意事項有哪些·164

排除陽颱和浴室的不安全因素·165

告知孩子寵物也有攻擊性·166

孩子一個人在傢能接電話嗎·170

哪些兒童食品孩子不能吃·170

兒童乘坐私傢車必須注意的事項有哪些·173

兒童乘坐電梯要注意哪些事項·174

外齣遇到下雨天氣如何保證孩子的安全 ·176

孩子上下樓梯時哪些動作不能做·177

孩子遭遇綁架後該怎麼辦·177

孩子一個人發現小偷應該怎麼做·178

保護兒童，遠離拐·179

告知孩子如何遠離人販子·181

告知孩子交朋友要慎重·182

第 6 章?需要防範的各種形式·183

路邊的“錢包”不能撿·184

街頭遇到難解“棋局”要提高警惕·186

預防巨額中奬局·188

警惕推銷，“神藥”不可信·190

莫要貪念作祟，小心掉進“古董”圈套·193

如何識彆假古董的術·194

破財“消災”是封建迷信術·195

外幣“兌換”貓膩多·197

網絡好友藉錢要確認身份·199

分清來電是真朋友還是假“熟人”·200

莫貪小便宜，遠離局·202

單身女性警惕犯罪·206

莫要輕信電話“費”提醒·207

短信提示“刷卡消費”，警惕·209

警惕“退稅退款”局·210

遠離短信“中奬”陷阱·211

外齣時手機不能輕易“藉”給他人·213

遇到“熟人”藉錢救急要小心·214

莫有貪念，警惕彩票“預測”陷阱·216

警惕時尚的“網絡購物”局·217

警惕網絡“中奬”陷阱·219

第 7 章?運動娛樂的安全須知·221

運動骨摺時如何進行緊急救治·222

運動引起的重傷員不能隨意搬運·223

掌握止血方法應對運動傷害·224

運動受傷時的簡易包紮方法·226

有氧運動登山項目的注意事項有哪些·227

怎樣做纔是正確的跑步鍛煉·229

保齡球運動需要掌握的專業技巧有哪些·231

踢足球警惕關節受傷·233

哪些事項是籃球運動需要注意的·234

看似簡單的跳繩運動需要注意哪些安全事項·235

打羽毛球時應該注意的事項有哪些·236

哪些防護措施可以保證自行車運動的安全·237

進行水上衝浪運動有哪些注意事項·238

身體素質較好的人適閤蹦極運動·239

攀岩等競技類運動應該注意的安全事項有哪些·240

遊泳運動嚴防溺水發生·241

風靡全球的潛水運動有哪些禁忌·243

鼕季滑雪時有哪些需要注意的安全事項·244

春夏季節野外漂流時的注意事項·246

極限運動滑翔傘的安全須知·247

第 8 章?傢庭用藥、護理與急救常識·251

遇到突發醫療事故時的應急措施有哪些·252

掌握正確測量體溫的方法·253

掌握正確的測量血壓方法·2

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