全新正版打折《巧手妈妈给孩子的营养佳肴一全》美食菜谱超值全彩白金版精装图书家常厨房做菜做饭 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 广结良缘图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511333438

商品编码：26143757794

丛书名： 巧手妈妈做给孩子的营养佳肴一本全

开本：16开

出版时间：2013-04-01

《巧手妈妈给孩子的营养佳肴一全》：一份献给宝贝的健康与美味食谱 这本书，不仅仅是一本菜谱，更是一位母亲对孩子最深沉的爱与呵护的具象化。它承载着无数个厨房里的忙碌身影，无数双巧手的翻飞，只为给那个小小的人儿，送上最健康、最美味的成长滋养。我们深知，孩子的健康成长，离不开均衡的营养，而营养的来源，恰恰是餐桌上的一日三餐。然而，如何在满足营养需求的同时，又能让孩子们爱上吃饭，享受食物带来的乐趣，却常常困扰着每一位新手父母。 《巧手妈妈给孩子的营养佳肴一全》正是在这样的需求下诞生的。它以“营养”为核心，以“美味”为导向，以“易学易做”为原则，为您的孩子量身打造了一系列从辅食到正餐的营养美食。这本书，将引领您走进一个充满爱与创意的烹饪世界，让您成为孩子眼中那个无所不能的“巧手妈妈”。 本书内容亮点，精选呈现： 一、科学营养，为成长保驾护航 我们深知，不同年龄段的孩子，对营养的需求都有所不同。从刚开始添加辅食的婴儿，到身体发育快速的学龄儿童，本书都为他们提供了精准的营养指导。 婴幼儿辅食篇： 针对0-3岁宝宝的成长特点，本书精心设计了从泥糊状到颗粒状的各类辅食。食材的选择上，我们严格把关，优先选用天然、新鲜、易消化的食材，如富含铁的肝脏泥、富含维生素的蔬菜泥、富含益生元的果泥等等。烹饪方式上，强调蒸、煮、炖等健康的烹饪方法，最大程度保留食材的营养成分，同时避免添加盐、糖等不利于宝宝健康的调味品。我们还会详细介绍不同月龄宝宝的喂养原则和注意事项，帮助您科学循序渐进地为宝宝添加辅食，建立良好的饮食习惯。例如，针对容易缺铁的宝宝，我们会提供一系列富含铁质的食谱，如猪肝菠菜粥、红枣小米糕等，并详细说明制作方法和营养搭配。对于需要补充DHA的宝宝，则会推荐富含DHA的鱼泥、核桃油拌饭等。 儿童成长餐篇： 随着孩子长大，他们的活动量增加，对能量和多种维生素、矿物质的需求也随之提升。本篇将为您提供一系列兼顾营养与口味的儿童成长餐。我们将根据不同营养素的需求，设计出多样化的菜肴，例如，针对骨骼发育，我们会推荐富含钙质的芝士焗土豆、虾皮豆腐羹；针对视力健康，则会有富含维生素A的胡萝卜炒蛋、西兰花炒虾仁。此外，我们还会关注儿童的消化能力，提供易于消化吸收的肉类、蔬菜和谷物搭配，让孩子在享受美食的同时，也能获得全面的营养支持。我们会针对孩子成长过程中可能出现的挑食、偏食等问题，提供巧妙的解决方案，例如，将蔬菜“藏”在孩子们喜欢的肉丸里，或者用色彩鲜艳的食材吸引孩子的注意力。 二、百变美味，让孩子爱上吃饭 营养固然重要，但如果孩子们不爱吃，再有营养的食物也难以发挥作用。本书的最大特色之一，就是将营养与美味完美结合，让每一道菜都充满吸引力。 趣味造型，激发食欲： 孩子们往往对新奇有趣的事物充满好奇。本书中，我们融入了许多创意的造型设计，将普通的食材变成孩子们喜欢的卡通人物、动物、花朵等。例如，用蔬菜切成各种形状，做成彩虹蔬菜沙拉；将饭团捏成可爱的动物造型，搭配蔬菜点缀；或者用水果拼盘组成有趣的图案。这些充满童趣的造型，能够极大地激发孩子的食欲，让他们在玩乐中享受用餐的乐趣。 丰富口味，满足挑剔味蕾： 孩子的味蕾是敏感的，他们喜欢尝试不同的味道。本书收录了各种口味的菜肴，从中式家常菜到西式简餐，从清淡的蒸煮到香浓的炖焗，应有尽有。我们会根据孩子的年龄特点，巧妙地运用天然的食材调味，如葱、姜、蒜、少量醋、番茄酱等，让菜肴味道更加丰富，同时避免过多的人工添加剂。我们会提供不同风味的菜谱，例如，为喜欢酸甜口味的孩子准备糖醋排骨、番茄炒蛋；为喜欢香辣口味的孩子（需根据年龄适度调整）提供微辣的宫保鸡丁、香菇肉末。 创意搭配，打破单调： 很多家长会发现，孩子很容易对某种食物感到厌倦。本书鼓励您进行多样化的食材搭配和烹饪方式尝试，打破餐桌上的单调。例如，将平时孩子们不太喜欢的蔬菜，巧妙地与肉类、蛋类等一起烹饪，或者改变烹饪方式，如将蒸熟的蔬菜做成蔬菜饼，或者将煮熟的肉类切成小块，做成肉丁炒饭。我们会提供一些“隐藏菜单”，教您如何将营养丰富的食材，以孩子接受度高的方式呈现。 三、简单易学，新手妈妈的厨房帮手 我们深知，许多妈妈们白天工作，晚上还要照顾孩子，厨房里的时间非常宝贵。因此，本书的菜谱设计充分考虑到了操作的便捷性。 步骤清晰，图文并茂： 每一道菜谱都配有详细的步骤说明，并辅以精美的彩图，让您一目了然，即使是烹饪新手，也能轻松掌握。从食材的准备、处理，到烹饪过程中的火候控制，再到最后的摆盘，每一个细节都清晰明了。 食材常见，易于获取： 书中所使用的食材，大多是家庭厨房中常见的，您可以在附近的超市或菜市场轻松购得，无需为寻找特殊食材而烦恼。 操作简便，省时省力： 我们精选了许多制作过程简单、烹饪时间短的菜谱，让您在有限的时间内，也能为孩子做出美味营养的大餐。例如，一些快手小炒、蒸菜、凉拌菜，都是不错的选择。我们会强调一些“一锅出”的菜品，最大程度地简化烹饪流程。 四、家常温暖，传递爱的味道 这本书中的每一道菜，都饱含着父母对孩子的爱。我们希望通过这些温暖的家常菜，让孩子感受到家的味道，感受到父母无私的关怀。 情景式引导： 我们会针对不同的节日、孩子的生日、甚至是天气变化，推荐相应的菜肴，让您在特殊的日子里，为孩子准备一份特别的惊喜。例如，在寒冷的冬天，可以为孩子做一碗暖呼呼的鸡汤面；在炎热的夏天，则可以准备一道清爽的蔬菜沙拉。 亲子互动： 我们还提供了一些适合亲子共同完成的食谱，鼓励您和孩子一起走进厨房，在制作美食的过程中，增进亲子感情，让孩子从小培养独立生活的能力和对食物的感恩之心。例如，一起制作饼干、一起包饺子、一起装饰蛋糕等等。 健康理念传播： 除了菜谱本身，本书还融入了许多关于儿童营养、健康饮食习惯养成的知识，帮助您成为一个更科学、更懂育儿的妈妈。我们会探讨如何培养孩子不挑食的习惯，如何通过饮食均衡来增强孩子的免疫力，以及如何识别和避免常见的食物过敏源等等。 《巧手妈妈给孩子的营养佳肴一全》，是一本集科学性、趣味性、实用性和情感性于一体的儿童食谱。它将成为您育儿过程中不可或缺的得力助手，助您轻松制作出营养均衡、美味可口、充满爱的佳肴，让您的孩子健康快乐地成长！翻开这本书，开启一段关于爱与美食的奇妙旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对烹饪一直没什么天赋，尤其是要给孩子做的饭，总想着要健康营养，但又怕做得不好吃，孩子不接受。所以，在看到《巧手妈妈给孩子的营养佳肴一全》这本书的时候，我抱着试试看的心态入手了。收到书的那一刻，就被它的精美装帧吸引了，全彩的图片真的太诱人了，而且是“精装图书”，拿在手里很有质感，感觉物超所值。我最看重的是它“打折”和“超值”的字眼，让我觉得花小钱买到了大智慧。翻开书，里面的菜谱介绍非常详细，从食材的准备到烹饪的步骤，都有图文并茂的解释，这对于我这样的厨房小白来说，简直是福音！而且，书名中的“营养佳肴”让我非常安心，我知道这本书会教我如何给孩子制作既美味又健康的食物。我迫不及待地想尝试书里的“缤纷蔬菜面”和“香嫩鸡肉丸”，希望能让我的孩子胃口大开，爱上我做的饭。这本书的出现，让我觉得给孩子做饭不再是一件头疼的事情，反而变成了一种乐趣。

评分☆☆☆☆☆

最近家里添了个小吃货，每天都在为他的餐食发愁。之前也买过几本菜谱，但要么是步骤过于复杂，要么就是食材难寻，用了一两次就束之高阁了。这次入手这本《巧手妈妈给孩子的营养佳肴一全》，真的是给了我很大的惊喜。首先，它“全新正版”的承诺，让我购物很放心，不用担心买到盗版或者残次品。翻开书，最吸引我的是那些色彩鲜艳、构图精美的菜肴图片，每一个都仿佛在向我招手，让我迫不及待想动手尝试。更让我感到贴心的是，书中详细地标注了每道菜的营养成分和适合的年龄段，这对于给孩子做饭的家长来说，简直是太有用了！我再也不用担心营养搭配的问题了。而且，它提到的“家常厨房做菜做饭”的特点，让我觉得非常接地气，许多菜肴的制作方法都非常简单易懂，即使是厨房新手也能轻松上手。我尤其看中了“营养佳肴”这个关键词，这意味着这本书不仅教会我做菜，更教会我如何为孩子提供均衡的营养，助力他的健康成长。这本精装图书，绝对是我近期最满意的一次网购体验。

评分☆☆☆☆☆

作为一位新手妈妈，我一直在寻找一本能够真正帮助我解决孩子“吃饭难”问题的菜谱，直到我遇到了这本《巧手妈妈给孩子的营养佳肴一全》。首先，这本书的“全新正版”和“打折”信息让我觉得非常物有所值，尤其是“超值全彩白金版精装图书”的品质，完全超出我的预期。翻开书，那些鲜艳夺目的全彩图片，仿佛让我闻到了诱人的香气，也激发了我尝试的热情。最让我欣喜的是，这本书强调“家常厨房做菜做饭”，这意味着里面的菜谱都非常实用，食材也容易获取，制作过程也很容易掌握，这对于我这样缺乏烹饪经验的妈妈来说，简直是救星！“营养佳肴”这个关键词更是让我眼前一亮，我一直希望给孩子提供最健康、最全面的营养，而这本书正好满足了我的需求。我迫不及待地想学习书中的“能量早餐”和“趣味手指食物”，希望能让我的宝宝吃得开心，营养均衡，健康成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孩子的健康饮食是父母的首要责任，而想要做到这一点，一本好的菜谱是必不可少的。最近，我终于找到了心仪的《巧手妈妈给孩子的营养佳肴一全》。首先，它“全新正版”的品质保证，让我购物无忧，而且“打折”的价格更是让这本“超值全彩白金版精装图书”显得格外划算。打开书，映入眼帘的是一幅幅生动诱人的美食画面，搭配详尽的食谱介绍，让我这个烹饪新手也能跃跃欲试。书中的“家常厨房做菜做饭”理念，让我觉得非常贴近生活，食材易得，制作方法也简单易学，不用担心那些复杂的步骤会让孩子望而却步。我尤其看重的是“营养佳肴”这个核心，书中对每道菜的营养价值都做了详细的说明，这对于我这样关注孩子成长的家长来说，简直是太实用了！我已经在心里盘算着要给孩子做书里的“彩虹蒸蛋”和“番茄牛肉饭”了，期待着他能爱上这些充满爱意和营养的美味。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《巧手妈妈给孩子的营养佳肴一全》的时候，我真是太惊喜了！我一直梦想着能给我的宝贝做出一桌健康又美味的佳肴，但苦于自己厨艺不精，每次都只能勉强应付。这本书的出现，简直就像黑暗中的一道光芒！首先，它的装帧就非常精美，全彩印刷，图片真实诱人，看得我食欲大增，也更有信心去尝试。我特别喜欢它“家常厨房做菜做饭”的定位，这说明菜谱都是贴近生活的，食材也都是平时容易买到的，不会有什么稀奇古怪的调料需要到处去淘。更重要的是，“打折”和“超值全彩白金版精装”这几个词，让我觉得物超所值，完全不必担心买了不划算。翻开目录，菜品种类非常丰富，从宝宝辅食到家庭主菜，应有尽有，感觉这不仅仅是一本菜谱，更像是一个育儿好帮手。我迫不及待地想尝试里面的几道“能量宝宝粥”和“活力主食”，希望能给我的孩子带来不一样的味蕾体验，也让他从食物中摄取满满的营养，健康快乐地成长。这本书给我带来了极大的期待，相信它会成为我厨房里不可或缺的宝藏。