室内攀岩指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-06
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商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 室内攀岩指南 体育/运动 书籍 |
作者: | 约翰.怀特 ,周滢琼 译,刘常忠 周文峰 审译 |
定价: | 62.0 |
出版社: | 北京日报出版社(原同心出版社) |
出版日期: | 2017-08-01 |
ISBN: | 9787547726938 |
印次: | |
版次: | 1 |
装帧: | 平装-胶订 |
开本: | 大32开 |
内容简介 | |
室内攀岩,既融入了室外岩壁的特点,又具有浓厚的趣味性;既有野外攀岩的刺激,又有室内的舒适和,因而吸引了大量攀岩爱好者参与其中,参与人数已经大大超过了野外攀岩,并且被列入2020年东京奥运会正式比赛项目。 《室内攀岩指南》是室内攀岩爱好者的技术工具书和指导书,约翰?怀特有着20多年的攀岩和教练经验,在本书中,他系统地介绍了室内攀岩的文化、从入门到升级的一整套攀岩动作和技巧、训练方法、事故的、攀岩损伤及其等。无论是入门级新手、玩家,还是经常参与攀岩赛事的选手,都能从中获益。 |
目录 | |
引言 攀岩简史 章 人工岩壁的历史 第二章 室内攀岩装备 第三章 找到一个适合自己的岩馆 第四章 开始攀登 第五章 顶绳攀登 第六章 室内先锋攀登 第七章 攀岩技巧 第八章 攀岩技术训练 第九章 事故的 第十章 攀岩损伤及其 第十一章 资格认证 第十二章 攀岩比赛 第十三章 室外攀岩 附录 |
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★ 室内攀岩指导书,攀岩领域教练心力之作。 ★中国国家攀岩队前队长刘常忠, 攀岩级裁判陈新联袂。 ★ 超过340个关于动作、步骤的彩图详解,基础动作、进阶技能稳步推进。 ★ 涵盖理论知识、训练动作,保护指导,一本书解锁*酷健身方式。 |