微情緒心理學 瞭解他人掌控自己 心理學入門書籍 微錶情微動作心理學讀心術 人際交往說話溝通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

微情緒心理學 瞭解他人掌控自己 心理學入門書籍 微錶情微動作心理學讀心術 人際交往說話溝通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

微情緒心理學 瞭解他人掌控自己 心理學入門書籍 微錶情微動作心理學讀心術 人際交往說話溝通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

1.|控製自己的情緒，說話做事纔能受人歡迎。

負麵情緒，正在讓你處處受挫

抑鬱、憤怒、焦慮、恐懼、猜疑、沮喪……每一種負麵情緒都能摧垮你。你明知道自己說話做事不該帶有情緒，可就是控製不住自己，所以說話不招人待見，做事總讓人厭煩。控製情緒，多種*效方法助你走齣消極情緒的漩渦，讓你說話做事更受人歡迎。

2.|識破他人的情緒，與人交往纔能事半功倍。

麵對他人的僞裝，你一不小心就會“踩雷”

你身邊的人總是喜怒不形於色，把情緒隱藏起來，如何識破他人的情緒？與他們交往如何不“踩雷”？通過對方的錶情、肢體動作和語音，讓你準確辨識其情緒波動，讓他們無法僞裝。

3.|排解負麵情緒，方法要多樣。

趕走你的負麵情緒，這些方法更*效

ACT療法、暴露療法、疏浚法、色彩法、藝術療法……趕走你的負麵情緒，不隻有一種方法。你很難用一種方法趕走負麵情緒，要多試幾種，這些方法可操作性強，非專業人士也能靈活運用。

4.|有趣、實用，測測你的各項指數。

測測你的各項指數，及時掌握自己的情緒動態

你的情緒穩定嗎？你是哪種情緒類型？你的易怒指數是多少？你的抑鬱指數是多少？你的焦慮指數是多少？你的情緒是否“過火”瞭？各項專業心理測驗，助你及時掌握自己的情緒動態。

5.|不晦澀，不膚淺，通俗易懂而又不乏可讀性。

枯燥的理論知識，晦澀難懂，無助於你認識自己的情緒和辨識他人的情緒

告彆專業的心理學著作，不講晦澀的知識，不談膚淺的心理學，既不打擊讀者閱讀的積極性，又不為瞭趣味而降低實用，用通俗易懂的語言闡述微情緒心理學知識，同時又保證較強的可讀性。

6.|心理小課堂，在實踐中加深認識。

如何趕走消極情緒？挖掘積極情緒？心理小課堂幫助你

每一節都設置一個“心理小課堂”小版塊，理論結閤實踐，讓你既有愉快的閱讀體驗，又在實踐中加深對微情緒心理學的認識。

這是一本研究人類情緒，進而分析人格特徵的心理學手冊。

共分九章，詳細介紹瞭如何通過錶情、肢體動作、語言識破他人的情緒，從而在交際中掌握主動權。還講解瞭怎樣控製、疏導、排解消極情緒，避免其泛濫成災，以及怎麼挖掘積極情緒等內容。

識破他人的情緒，從而更好地與他人相處；解密自己的情緒，從而樂享幸福的生活。這就是齣版此書的目的，也是本書的價值所在。

馬浩天，銷售工作者，心理學愛好者。憑藉自己的技巧，做齣瞭令人*目的成績。如今，他開始著力於服務更多的人獲得成功。代錶作品《一本書讀懂銷售心理學》《微錶情心理學》《微反應心理學》等。

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