心理學書籍 暢銷書微反應心理學 心理學與生活書籍 微反應動作行為心理學書籍 天纔在左瘋子在 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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發表於2024-11-01
商品介绍
店鋪: 清風偉業圖書專營店
齣版社: 1
ISBN:9787518013647
商品編碼:25692258149
叢書名: 微反應與心理學
齣版時間:2015-07-01
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書籍描述
基本信息 書名: | 微反應與心理學 |
作者: | 編者:鄧涵兮 | 開本: | 16開 |
定價: | 28 | 頁數: | 229 |
現價: | 見頂部 | 齣版時間 | 2015-07-01 |
書號: | 9787518013647 | 印刷時間: | 2015-07-01 |
齣版社: | 中國紡織 | 版次: | |
商品類型: | 正版圖書 | 印次: | 1 |
內容提要 微反應是一種本能反應,不受思想意識控製,難以掩飾和僞裝。微反應是在潛意識下的身體反饋,能摺射齣一個人內心的真意。這本由鄧涵兮編著的《微反應與心理學》從心理學的角度齣發,以科學的視角和精煉的語言進行解析,讓讀者能夠更深刻地瞭解在社交中存在的微反應現象,分析微反應的發生、運作和影響,告訴讀者如何正確、準確地讀懂微反應並運用微反應,從而更好地瞭解他人,高效溝通。 作者簡介 鄧涵兮,PTT國際職業認證培訓師,國際職業訓練協會(IPTA)會員,理財規劃師(CFP),四季性格密碼係統創始人,涵生培訓落地管理係統創始人,2012中華講師網韆強講師,《民營企業傢》雜誌特約撰稿人、講師。8年大型企業管理、培訓經驗;4年企業管理谘詢、係統建設經驗;6年職業培訓師經驗。授課超過5∞場,擅長企業內訓、管理谘詢及企業問題診斷,並遵循實戰、實用、實操、實效的“四實”原則,為企業産生實實在在的效果。多年來緻力於企業管理谘詢與培訓效果落地應用研究,獨立開發《涵生培訓落地管理係統》《執行力訓練係統》《做的中層管理係統》《中高層管理的十二項修煉》《銷售團隊建設與管控體係》《培訓師實戰技能提升體係》《構建企業培訓體係》《培訓師課程係統開發修煉》等多門實戰性極強的課程體係。 精彩導讀 章誰都不能僞裝的微反應:你也要懂的微反應知識微反應,即心理應激微反應,它是由人類本能齣發,不受思想的控製,無法掩飾,也不能僞裝。即便是再會僞裝的人,一旦遇到有效刺激之後的瞬間也會齣現微反應,掩飾的行為隻能齣現在微反應之後。節 揭開微反應的神秘麵紗微反應的全稱,應該是“心理應激微反應”,它是人們在受到有效刺激的一瞬間,不由自主地錶現齣來的不受思維控製的一刹那真實反應。假如我們一定要為“微反應”這個心理學領域的新詞找到一個其他心理詞匯來對應的話,那它的英文原文應該是“Micro-expressions”,通常我們會稱之為微錶情。Micro-expressions這個詞匯是怎麼來的呢?隨著美國電視劇的迅速風靡,許多人都已經知道瞭這個詞匯——微錶情。實際上,這個詞匯並不是電視劇製造齣來的,而是源於一個心理學概念詞匯。微錶情,即時間非常短的或不充分的麵部錶情,主要用於判斷被測試人的真實情緒,可用於測謊。不過,一旦我們翻開英語詞典,就會知道“expression”這個詞語的中文意思不但指的是錶情,而且涵蓋瞭錶達、錶現、詞句等多種意義,標準的譯法就是“錶達方式”。舉個例子,美劇《六人行》(Friends)第二季集,瑞鞦意外得知羅斯找到新女友後,錶現失常,脫口而齣一句“isn'tthatjustkick-you-in-the-crotch,spit-on-your-neckfantastic?”(直譯的話,這個錶述就很有力度瞭:這難道不是很爽嗎?爽到如同一腳踢在襠裏,然後再往脖子上吐一口痰。)羅斯的妹妹莫妮卡有點窘,替瑞鞦解圍性地解釋道:“Itisanexpression.”翻譯過來應該是:這是一種錶達方式(瑞鞦當時處於羨慕妒忌恨的狀態,她的潛颱詞是很有力度、很刺激、很讓人興奮的)。在這個例子中,我們可以知道“expression”這個詞語包含的多種意義。而“麵部錶情”對應的英文原文應該是“facial-expressions”。這錶示當我們需要分析一個人的真實心理狀態,不應該僅僅局限於他的麵部錶情,還需要通過觀察並分析其錶情、肢體動作、語言意義等錶現,纔能準確而全麵地進行判斷。所以,“micro-expressions”一詞直譯過來不僅僅局限於麵部的微錶情,這裏的“expression”一詞可以翻譯為“錶現”。錶現,有可能是故意做齣的行為,我們可以用此來判斷其心理狀態,甚至用來測謊。1.微反應注重“微小”心理學傢認為,大量研究錶明,大多數人的動作錶現都是可以進行主觀控製的,不過有少數情況是例外的,比如說眼睛瞳孔的變化。不過,我們都應該清楚,人具有動物性,他們在受到刺激時會做齣各種各樣的反應以及錶現,而且這些行為不可能是故意而為之的。在刺激有效的情況下,當事人的初刹那間反應大部分都是不受大腦控製的,也就是說是真實可靠的。不過,這樣的反應並不是持久的,很快就被控製和修正瞭,而且動作幅度較小,這就是為什麼我們隻注重“微反應”,因為這個反應是微小的,不容易發現的。2.微反應錶現的是“刺激—反應”的過程當然,我們要想一個人錶現齣真實的心理狀態,那需要一個前提條件,就是有效的刺激。由於“有效刺激”的研究與“錶現”的研究同樣的重要,不可或缺,所以心理學傢決定用“反應”一詞來涵蓋“刺激—錶現”這個完整的過程,並把全部的內容提煉成一個詞語,就是micro-expressions,即微反應。3.微反應的含義嚴格意義上而言,“微反應”是一個廣義的詞匯,其中包括三個方麵的內容:一是我們都耳熟能詳的“微錶情”,屬於“麵孔微反應”;二是除瞭錶情以外的,其他可以映射心理狀態的身體動作,也就是我們經常說的“小動作”,或者可以稱為“微動作”;屬於身體微反應;三是語言信息本身,包括使用的詞匯、語法以及聲音特徵,稱為“微語義”,屬於“語言微反應”。不過,從通常漢語語境的角度下,微反應這個詞語可以讓我們聯想到身體的動作反應,也就是我們說的微動作。因此,微反應也可以從一個狹義的角度來理解,這可以讓人們更容易理解。在這裏,我們需要探討的就是身體微反應。微反應是怎麼産生的呢?當一個人在受到意外刺激的時候,反應就是減少身體動作,保持瞬間靜止,便於弄清楚狀況並判斷應對策略。從這種身體忽然僵直或減弱活動的反應中,能夠判斷齣對方感到吃驚,隨後可能産生恐懼、憤怒或者喜悅的心理感受。當一個人故意將原本完整的動作或錶情被壓縮到的時候,在他身上錶現齣來的不是一個誇張的錶情和動作,而是一個極小的反應,這很容易被人們所忽略,這種反應其實就是一個微弱的反應。實際上,這種輕微反應的本質就是隱藏,為瞭不引起彆人的注意。比如,在被捕獵的過程中,較弱的一方不能戰鬥,或者說打不贏,他們隻有選擇逃跑,假如跑得不快,那就隻有隱藏起來。而隱藏的時候,假如呼吸不注意隱藏,那氣流的流動和呼吸的聲音還是會將自己的位置暴露齣來,這是極其危險的事情。所以,長時間進化積纍的本能就是隱藏自己時會減弱甚至停止呼吸。在現代社會,在視覺上的隱藏除瞭軍人、特工和罪犯以外,已經很少有人需要瞭,不過他們在遭遇尷尬時還是會有這樣“恨不得有個地縫鑽進去”的心態。不過,他們遭遇壓力的時候,心理主觀上還是希望通過隱藏的手段來保護自己,主動減弱或者停止呼吸,希望通過這樣減少彆人對自己的關注。盡管客觀上是不可能的,但他們還是忍不住會這樣去想。心理啓示:心理學傢認為,通常情況下,一個人遭遇負麵刺激是會不知不覺地減弱甚至停止呼吸的。按照這個推論進行推斷,假如上司罵人的時候,挨罵的人竟然呼吸比較急促或強烈,那是值得注意的反常反應,這往往意味著挨批的人隱藏著委屈、不服甚至是反抗的情緒,假如你是這位上司,那就要想辦法進一步去瞭解信息瞭。P1-6
目錄
**章 誰都不能僞裝的微反應:你也要懂的微反應知識
**節 揭開微反應的神秘麵紗
第二節 微反應是人的**反應
第三節 微反應的狀態分析
第四節 常見微反應錶達的真實意義
第五節 不會撒謊的微反應
第六節 彆因微反應讓自己露齣破綻
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