正版膳食內調穴位外治痛風痛風飲食痛風食療書治療痛風傢常菜譜食譜食療痛風中醫穴位按摩 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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呂曉紅劉穎編

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發表於2024-07-03

商品介绍

店鋪：清風偉業圖書專營店

齣版社：中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506774529

商品編碼：25668261644

叢書名：痛風

開本：32開

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書籍描述

商品參數：

書名：膳食內調，穴位外治痛風

作者：臧俊岐，鬍維勤

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2016年3月

印刷時間：2016年3月

ISBN：9787538885873

頁數：240

裝幀：平裝

開本：16開

定價：29.8元

重量：581g

膳食內調，穴位外治痛風

*1章痛風自我診查——知識先行

002/“白領病”痛風究竟是什麼

004/嘌呤與尿酸——痛風的罪魁禍

007/痛風的早期預警與診斷

009/痛風六防早知曉

010/痛風的高危因素及多發人群

012/輕鬆鑒彆痛風性關節炎和其他疾病

014/不得不提的痛風並發癥

016/痛風用藥需謹慎

017/勿讓您的健康輸給痛風誤區

*2章把吃齣來的痛風吃迴去

*1節痛風的飲食定則——五要五不要

020/要限製外源性嘌呤的攝入

020/要適當控製體重

020/要閤理攝入蛋白質和脂肪

020/飲食要清淡，要控製鹽的攝入

020/要多飲水

021/不要飲酒

021/不要使用抑製尿酸排齣的藥物

021/不要喝湯

021/不要喝碳酸飲料

021/不要吃海鮮、動物內髒

*2節吃對食物，防治痛風

022/大米——低嘌呤高能量

024/玉米——開胃利膽，通便利尿

026/小麥——可促進尿酸排齣

028/蕎麥——減少尿酸的沉澱

030/高粱——低嘌呤補充能量

032/紅薯——維持酸堿平衡

034/土豆 ——通便排毒補能量

036/芋頭——通便解毒排尿酸

038/白菜——堿化尿液促排尿酸

040/空心菜——消腫解毒排毒素

042/莧菜——緩解痛風減肥胖

044/芹菜——促進尿中尿酸的溶解

046/西葫蘆——消腫散結防結石

048/苦瓜——清熱解毒降糖脂

050/黃瓜——清熱解毒利小便

052/鼕瓜——利尿消腫排尿酸

054/絲瓜——排尿酸緩解並發癥

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