青少年身體素質練習方法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-23
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內容簡介
斯科特·蘭卡斯特、拉杜·特奧多雷斯庫著史東林、郭丞、張建譯的《青少年身體素質練習方法》旨在通過強度適宜、避免損傷、寓教於樂的訓練方法,幫助每一位參與體育活動的青少年全麵發展其運動潛能。《青少年身體素質練習方法》通過集趣味性、自主性及自我評估功能於一體的練習係統,幫助青少年發展柔韌、力量、平衡、速度、耐力、靈敏、協調這7大基本運動素質,從而提升運動技能。青少年身體素質練習方法 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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