懷孕瞭,一定要知道的48件事 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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作  者:楊靜 主編 定  價:36.8 齣 版 社:江西科學技術齣版社 齣版日期:2017年11月01日 頁  數:196 裝  幀:平裝 ISBN:9787539060668 ●Chapter1科學産檢篇
●No．1從備孕期開始做檢查
●No．2做好優生和遺傳谘詢
●No．3孕期檢查必不可少
●No．4細心安排産檢項目
●No．5注意以下産檢事項
●No．6避開做産檢的雷區
●Chapter2飲食營養篇
●No．7瞭解養胎的黃金營養素
●No．8孕期養胎這樣吃
●No．9避開飲食“紅燈區”
●No．10孕媽媽四季養胎飲食要點
●No．11用飲食趕走孕期不適、疾病
●……
●Chapter3孕期保健篇
●Chapter4快樂“孕”動篇
●Chapter5居傢細則篇
●Chapter6胎教知識篇
●Chapter7分娩坐月子篇
●Chapter8新生兒養護篇

內容簡介

楊靜著的《懷孕瞭一定要知道的48件事》分為8個不同的篇章，分彆是科學産檢篇、飲食營養篇、孕期保健篇、快樂“孕”動篇、居傢細則篇、胎教知識篇、分娩坐月子篇以及新生兒養護篇，既關愛孕媽媽，又關注寶寶的健康成長。孕産專傢貼心指導，陪伴孕媽媽輕鬆度過孕期生活，做新媽媽! 楊靜 主編 楊靜，女，長沙市靠前醫院婦産科主任醫師，婦産科副主任，湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員，中南大學長沙市一臨床學院兼職教授。對婦産科常見病、多發病，産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣，擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡治療。 孕育生命是一項偉大的事業，也是女性的神聖使命。女人一旦升級為孕媽媽，生活的方方麵麵都要多加留意，尤其是在懷孕之後的前3個月，小小的胚胎還沒有在子宮內穩定下來，媽媽的一舉一動都關係著他的正常發育，如果稍有不慎，還會招緻流産的風險；到瞭孕中期，胎兒逐漸安穩下來，與此同時也進入瞭快速發育的時期，此時，孕媽媽的營養補充至關重要，既不能吃得太少，無法滿足胎兒的正常生長發育需求，也不能胃口大開，暴飲暴食，以免加大胎兒變成巨大兒的概率和新媽媽産後的瘦身難度；來到孕晚期，孕媽媽即將和小天使見麵瞭，心裏既緊張又開心，害怕分娩的痛苦，又期待小天使的降生，此時，調整好自己的身心，以更好的狀態實現順利分娩，是每一位即將升任媽媽的女性要做的功課。在十月懷胎的過程中，孕媽媽自身或許會齣現諸如妊娠紋和妊娠斑、下肢水腫、便秘、尿頻、妊娠高血壓、妊娠糖尿病以及情緒多變等多種孕期疾病和不適，彆擔心，這些都屬於“甜蜜的負擔”，等

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