店鋪： 聯閤書店專賣店
齣版社： 中和
ISBN：9789888466054
商品編碼：25550937512
具體描述
著名養生專著
被後世奉為“養生聖經”
傳授老年人長壽之法
告訴年輕人如何孝老
啟示中年人健康養生
被後世奉為“養生聖經”
傳授老年人長壽之法
告訴年輕人如何孝老
啟示中年人健康養生
《養生隨筆》又名《老老恒言》，由清代著名養生傢曹庭棟編著。全書共五捲，前四捲闡述飲食起居及日常用品的保健措施；第五捲為粥譜，將養生粥方分上、中、下三品，共100種，全麵涵蓋老年人飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方麵。理論平和自然，方法簡單易行，保健效用明顯，被後世奉為“養生聖經”。現代作傢周作人對《養生隨筆》評價甚高，稱其是可以作為六十壽禮的好書。
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