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汉竹 编

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店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553749457

商品编码：25542972373

丛书名： 准爸妈睡前胎教故事

开本：12开

出版时间：2015-09-01

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孕育生命，启航新篇章：一本陪伴你科学度过孕期的全方位指南 导读： 生命的神奇与孕育的喜悦，是每一位准父母共同珍视的经历。从确认生命的喜悦到迎接新生命到来的那一天，这段旅程充满了期待、疑问与无尽的探索。我们深知，面对前所未有的变化和海量的育儿信息，准爸妈们需要一本既权威可靠，又温暖贴心的“领航员”。 本书特色与核心价值： 本书并非侧重于胎儿早期感官刺激或睡前故事的读物，而是将焦点完全集中在孕期生理变化、科学孕期管理、母婴身心健康维护以及分娩准备的实操指南上。我们致力于为您提供一个结构清晰、内容严谨、可操作性极强的孕期知识体系，确保您从孕初期的迷茫到孕晚期的冲刺，每一步都踏实有力。 --- 第一部分：孕期的生理导航与健康监测（第1周至第40周） 本部分将如同您孕期的“周历地图”，详细解析身体内部发生的每一个细微变化，并提供相应的医学指导。 1. 孕早期的“适应期”：应对初期的挑战 孕早期的身体密码： 深入解析HCG、孕酮等关键激素变化如何影响您的身体。不再只是简单告知“你怀孕了”，而是解释这些变化如何导致恶心、呕吐、疲倦，并提供专业的“晨吐管理策略”，包括饮食调整、中医调理思路，以及何时需要寻求药物干预的明确指引。 营养的“精准投放”： 详细阐述孕早期叶酸、铁、维生素D等关键营养素的每日需求量及最佳食物来源。重点讨论孕期体重增长的合理范围，避免过度焦虑或营养不足。 第一次产检的准备与解读： 详细说明首次B超、血常规、尿常规检查的目的，教您如何理解报告上的专业术语，以及如何向医生清晰地陈述自己的疑虑。 2. 孕中期的“稳定期”：孕育的黄金阶段 胎儿的快速发育追踪： 结合孕周，配以精准的胎儿发育图示（非故事插画），讲解胎儿在不同阶段的器官形成、骨骼发育、听觉系统成熟的科学依据。 孕中期不适的系统应对： 针对孕中期常见的腰背疼痛、耻骨联合疼痛、皮肤变化（妊娠纹、色素沉着）等问题，提供专业的物理疗法（如温和的拉伸运动、孕妇瑜伽的进阶体式）和皮肤护理方案。 高阶筛查的科学决策： 详尽对比NIPT、唐氏筛查、无创DNA检测等各项指标的原理、适用人群和局限性。本书旨在帮助您基于医学数据做出知情选择，而非仅仅是“做检查”。 3. 孕晚期的“冲刺期”：为分娩做最后的调整 胎位与入盆的观察： 学习如何通过自身感受（如胎动变化、宫缩频率）来初步判断胎位和胎儿是否开始下降。 孕晚期水肿与血压的管理： 区分生理性水肿与先兆子痫的警示信号，提供科学的抬高四肢方法、饮食中钠的控制策略，以及何时必须立即就医的“红色警报”清单。 产前课程的重点掌握： 聚焦于呼吸技巧、拉玛泽呼吸法的高效运用，以及如何与伴侣共同演练分娩预案。 --- 第二部分：科学分娩准备与全程陪伴 本书将分娩视为一个自然且可控的生理过程，为您提供详尽的知识储备和心理建设。 1. 分娩方式的理性选择与评估 顺产的生理优势与风险： 深入剖析分娩的三个产程，解释宫缩的真正作用，以及身体如何自然启动分娩。重点讲解临产的“发动信号”的鉴别（见红、破水、规律宫缩）。 剖宫产的适应症与恢复： 详尽介绍剖腹产的适应症、手术流程、麻醉方式的选择，以及术后伤口护理和恢复期的疼痛管理方案，确保即使选择手术，您也能充分了解过程。 无痛分娩的全面解析： 解释硬膜外麻醉的原理、安全性、不同时机的适用性，以及对产程可能产生的影响。 2. 分娩过程中的自我赋能 “我的待产包”清单（功能导向）： 不同于简单的物品罗列，本书的清单侧重于“功能性”——如高吸水性垫巾的选择标准、导乐球的使用技巧、不同润滑剂的对比。 应对阵痛的非药物干预技术： 详细图解按摩、按压特定穴位（如虎口、骶部）、使用分娩球的正确姿势，帮助您在疼痛高峰期有效地调动身体的内啡肽机制。 伴侣的“实战指南”： 为准爸爸提供明确的行动指南，包括如何在不同产程阶段提供语言支持、肢体支撑和情绪稳定剂的角色定位。 --- 第三部分：产后恢复与新生儿初期的科学照护 本书的收尾部分将目光投向分娩之后，确保母婴健康过渡。 1. 产后身体的“重塑”计划 恶露与子宫复旧的监测： 教您识别正常的恶露变化规律，以及何时恶露颜色、气味或量异常需要警惕。 盆底肌的激活与修复： 提供产后第一周、第一个月、前六个月的盆底肌锻炼进阶计划，强调循序渐进，避免过早或过度训练。 哺乳期的营养与挑战： 深度探讨母乳喂养的科学基础，乳房护理技巧（通乳、预防乳腺炎），以及如何通过饮食提高奶量，同时平衡自身的营养摄入。 2. 新生儿初期的基础护理与安全 黄疸的科学认知： 解析生理性黄疸与病理性黄疸的区别，何时需要蓝光治疗，以及家庭护理的注意事项。 睡眠与安抚技巧： 基于婴儿发展心理学，介绍安全睡眠环境的布置（SIDS预防），以及有效的“五S安抚法”的实际运用。 疫苗接种的路线图： 清晰列出新生儿出院后至满周岁的必需疫苗接种时间表及相关知识普及。 总结： 本书是一本严谨的科学手册，而非情感的抒发。它旨在消除您在孕期因信息不对称而产生的焦虑，通过系统化的知识结构和可执行的建议，让您拥有掌控孕期健康的主动权。我们相信，充分的知识储备，是迎接新生命到来的最佳“礼物”。

评分☆☆☆☆☆

不得不提我最近看的一本关于儿童心理健康的绘本集，它真的太治愈了！我原本以为绘本只是给小小孩看的，但这本书的深度和广度完全超出了我的想象。它针对的议题非常贴近现代家庭的痛点，比如“分离焦虑”、“友谊中的小摩擦”、“面对失败的挫折感”等等。这套绘本的插画风格极其独特，色彩饱满却不刺眼，人物表情的刻画入木三分，即便是大人看了，都能从中找到共鸣。我女儿之前因为搬家有点不适应新环境，情绪低落，我尝试了很多说教的方式都没用，后来我拿起了其中一本关于“告别熟悉环境”的绘本，我们一起讨论书里的小兔子是如何适应新家园的，神奇的是，在故事的引导下，她竟然自己开口说出了自己的不安。这本书的精妙之处在于，它提供了一个安全的“第三空间”，让孩子可以通过故事中的角色来投射和处理自己的真实情绪，而父母则可以借此搭建桥梁进行深入的沟通。每读完一个故事，书中还会附带给家长的“延伸讨论指南”，帮助我们把书中的主题自然地延伸到现实生活中，既保护了孩子的自尊心，又达到了教育的目的。这本书简直是亲子情感连接的催化剂。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉浸在的一本关于提升亲子阅读体验的专业书籍，彻底改变了我过去“朗读就是念完文字”的刻板印象。这本书的核心理念是“阅读是表演，故事是生命”，它强调家长在亲子阅读中的角色，不仅仅是声音的朗读者，更是故事的“共创者”。书中详细分析了不同文学体裁（如韵文、叙事、对话体）对儿童听觉和想象力的影响，并提供了大量的实用技巧。比如，如何运用声音的高低起伏、语速的快慢变化来模拟环境音效，如何通过肢体语言和面部表情来强化角色的情感，甚至是如何根据孩子的反应实时调整故事的节奏。我尝试了书里教的一种“互动式提问”技巧，不再只是问“故事里发生了什么”，而是转向“如果你是主角，你会怎么做？”、“你觉得这个角色现在的心情是什么样的？”，这一下子就把孩子的参与度拉到了最高，他们不再是被动的听众，而是主动的参与者和思考者。这本书的后半部分还精选了数百本世界经典儿童文学作品，并为每一本提供了专业级的“阅读导览”，指出哪些段落适合进行角色扮演，哪些地方适合暂停讨论。对于希望将阅读变成高质量亲子互动的家庭来说，这绝对是一本不可多得的宝典，它让阅读从一种任务变成了一种令人期待的仪式。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完的这本关于婴幼儿早期发展的书籍，简直是打开了我对孩子教育的新世界大门！它最大的亮点在于，它摒弃了那种填鸭式的、功利性的早教理念，而是强调“适龄、有趣、尊重天性”的原则。书中用大量的真实案例来阐述，不同年龄段的宝宝大脑是如何构建连接的，并且给出了大量基于科学研究的“游戏化”学习方案。比如，对于刚学会爬行的宝宝，它推荐的不是枯燥的形状配对卡，而是设计了一个“室内障碍赛”，通过鼓励宝宝自主探索和解决问题来刺激他的运动协调能力和空间感知能力，孩子玩得开心，家长也看得明白。这本书的语言风格非常亲切，作者仿佛就是邻居家一位经验丰富、知识渊博的阿姨，没有那些晦涩难懂的教育学术语，所有的理论都化为一个个可以立即操作的亲子活动。我尝试了其中一个“感官探索盒子”的做法，用米粒、豆子、羽毛等材料制作，仅仅几十分钟的动手，我的宝宝专注力明显提高了，那种发现新事物的喜悦溢于言表。此外，它对“正面管教”的讲解也十分到位，不是一味地指责和惩罚，而是教导父母如何识别孩子行为背后的需求，并用同理心去引导，让我受益匪浅，感觉自己终于找到了如何与孩子有效沟通的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿百科真是太给力了，简直是新手爸妈的救命稻草！我怀孕初期，对一切都懵懵懂懂，光是孕期营养食谱就能把我绕晕。这本书里不仅有非常详尽的孕期每周胎儿发育情况图解，清晰到让你能想象出小家伙在肚子里的一举一动，更有针对不同孕期的食谱建议，从食材搭配到烹饪方法都考虑进去了，连我这个厨房小白都能轻松上手，做出来的菜肴既营养又美味，老公都忍不住夸我厨艺大涨。更让我感到惊喜的是，它并没有止步于生理层面，书中专门辟出了一整章来讨论孕期的心理调适，面对孕吐、情绪波动、对分娩的恐惧，书里的专家建议非常接地气，提供了很多实用的放松技巧，比如引导式冥想和简单的孕期瑜伽动作，让我感觉自己不再是一个人孤军奋战，而是有位智慧的导师在身边指引。书中的排版和插图设计也特别用心，大量采用柔和的色调和清晰的图示，阅读起来完全没有压力，即便是熬夜翻阅，眼睛也不会感到疲惫。我特别喜欢它引入的“准爸参与指南”，详细列出了准爸爸在孕期各个阶段可以扮演的角色和应做的事情，极大地促进了夫妻间的沟通和情感联结，让整个孕期体验变得更加完整和温馨。这本书真正做到了面面俱到，从孕前准备到产后恢复的知识都囊括其中，绝对是值得反复翻阅的经典。

评分☆☆☆☆☆

最近阅读的一本关于儿童财商启蒙的书籍，让我对如何培养孩子正确的金钱观有了颠覆性的认知。这本书的定位非常精准，它避开了复杂的金融术语，而是聚焦于如何通过日常的点滴小事，潜移默化地向孩子灌输“劳动价值”、“延迟满足”和“理性消费”的观念。作者非常推崇“家庭银行”和“零用钱任务制”的结合，书中提供了一套非常细致的工具和表格，指导父母如何将家务劳动与零用钱挂钩，让孩子明白金钱是通过努力工作获得的，而不是凭空出现的。更让我印象深刻的是它对“延迟满足”的实操指导。书中提供了一个“梦想储蓄罐”系统，教导父母如何帮助孩子设定一个稍有难度的中期目标（比如一个昂贵的玩具），然后一步步引导他们规划储蓄路径，并用小奖励来巩固他们的坚持。这种方法的反馈是立竿见影的，我的孩子不再像以前那样一看到促销就吵着要买，而是会停下来思考：“这个东西值不值得我用这么多天的零花钱去换？”。这本书的文字非常睿智幽默，阅读过程充满了乐趣，它强调的不是让孩子成为“守财奴”，而是培养他们对金钱的掌控力，让他们未来能更自由、更负责任地管理自己的人生。这本书不仅仅是教孩子理财，更是在塑造他们的人生价值观。