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作  者:胡慧嫚 著 著作 定  价:45 出 版 社:北京联合出版公司 出版日期:2018年03月01日 页  数:265 装  帧:平装 ISBN:9787559616395 ●引言
●自序
● 改变
●改变永远是可能的
●你这么努力，得到了什么？
●和真实的自己在一起，活出自在
●慢下脚步，安顿身心
●迷茫，是改变的起点
●是时候换种活法了
●第二章 完整
●健康的沟通长什么模样
●完整比完美更重要
●认识并靠近真实的自己
●别怕混乱！它将我们引向改变
●想到了，不代表你做到了
●遇见“新”的自己
●第三次诞生
●第三章 认识
●认识表象背后的真相
●别人比我更重要——“讨好”是对自己的酷刑
●部分目录

内容简介

仿佛宫崎骏动漫里的角色，苏青是自在的艺术家，艾莉是忘了魔法的女孩，两人在某个夜晚相遇，艾莉就此踏上了一段自我蜕变的觉醒之旅。
每日奔波在爱情、职场、家庭等不同场景，艾莉期待、失落、开心、愤怒、委屈、无助……在充满生活感的小说情节中，艾莉是你，也是我。
《你淡定的样子真好看》作者胡慧嫚深具巧思地在苏青与艾莉的对话中渗透进萨提亚模式治疗理论，充满疗愈感与内在探索，也饱含着智慧与顿悟。
这个深缓美好的心理故事，仿佛一个温柔贴心的倾听者，又如同一位循循善诱的智者，你与内在的自我温柔地靠近，探索内心未曾开启的宝藏，发现属于自己的真正的强大力量。开启关于自我成长、、快乐、真正的成熟、自我价值、温柔与刚强、亲密关系、沟通姿态、原生家庭的秘密。
胡慧嫚 著 著作 胡慧嫚，靠前萨提亚学派认证合格心理咨询师、台北实践大学家庭咨询辅导研究所硕士、《ELLE》杂志前总编辑。曾获2003年亚洲出版协会（SOPA）很好报导写作奖。逾20年的时尚杂志工作经验，淬炼出其深刻的观察及探索功力。她曾访谈过一千多位杰出人物，对都会女性的生活、情感与心灵渴望有着深入的观察和体会。擅长以一颗温柔细腻的心倾听，以一双涵容接纳的眼陪伴，以温暖正向的语言与方式，将心理学巧妙融进都会大众的生活中。

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