正版 青少年励志 学会自己长大2 如何成为学习高手 和云峰著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 至诚经典图书专营店

出版社： 长江文艺

ISBN：TU18011005842

商品编码：24291371440

 新书信息单
名称： 学会自己长大2：如何成为学习高手
类别： 青少年励志
ISBN： 9787535499776
cip分类 学习方法—青少年读物
分类号 G791-49
作者： 和云峰 著
出版日期： 2018年1月
开本： 16
定价： 36
印张： 12.375
装帧： 平装
页码： 187

《学会自己长大2：如何成为学习高手》—— 开启高效学习的智慧之门 在这本名为《学会自己长大2：如何成为学习高手》的著作中，作者云峰倾力呈现了一套真正能够赋能青少年、引导他们跨越学习瓶颈、迈向卓越的实用指南。本书并非泛泛而谈的理论说教，而是深入浅出地剖析了青少年在成长过程中，尤其是在学习领域所面临的真实挑战，并提供了切实可行、可操作性强的解决方案。这本书的诞生，源于作者对青少年教育深刻的洞察，以及对“如何帮助青少年更有效地学习，更自信地成长”这一命题的不懈探索。 本书的核心，在于其对“学习”这一概念的重新定义与深度挖掘。云峰先生认为，真正的学习并非仅仅是知识的灌输与记忆，而是一个包含认知、情感、意志、方法等多个维度在内的复杂而动态的过程。他打破了传统学习模式的桎梏，带领读者从“被动接受”转向“主动构建”，从“死记硬背”转向“融会贯通”。《学会自己长大2：如何成为学习高手》旨在帮助青少年理解学习的本质，激发内在的学习动力，并掌握一套属于自己的、能够应对各种学习挑战的“学习方法论”。 核心理念与价值一：重塑学习认知，点燃内在驱动力 书中首先着力于破除青少年在学习过程中可能存在的误解和负面认知。许多青少年可能认为自己“笨”，或者“学不好”，这些根深蒂固的观念极大地阻碍了他们的进步。云峰先生通过生动的案例和心理学原理，引导读者认识到“成长型思维”的重要性，即相信能力是可以培养的，努力和策略能够带来进步。他强调，学习是一项技能，是可以习得和精进的，而非天生的才能。 本书深入剖析了学习动力产生的源泉。作者指出，外在的奖励和惩罚固然有一定作用，但真正持久的学习动力来自于内在的兴趣、好奇心以及成就感。因此，《学会自己长大2》花大量篇幅讲解如何发现学习的乐趣，如何将学习内容与个人兴趣相结合，如何通过设定清晰、可达成的小目标来积累成功经验，从而不断强化学习的信心和热情。例如，书中会引导读者思考“为什么我要学这个？”“学了之后对我有什么用？”这些问题，帮助他们找到学习的意义所在。 核心理念与价值二：构建科学的学习体系，掌握高效学习策略 在认知层面得到提升后，本书的核心价值便体现在为青少年量身定制的科学学习体系。云峰先生认为，没有一套普适万能的学习方法，但存在一套行之有效的学习原则和框架。《学会自己长大2》系统地介绍了构建高效学习体系的各个环节，从学习前的准备，到学习中的执行，再到学习后的巩固与反思。 1. 学习前的准备：目标明确与计划先行 书中强调了制定清晰学习目标的重要性。作者会引导读者如何将宏大的学业目标分解为具体、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制（SMART原则）的短期目标。例如，对于一个需要掌握的数学概念，可以设定“本周内理解并能独立完成三道相关例题”这样的目标。同时，本书也提供了多种制定学习计划的工具和方法，如时间管理矩阵、番茄工作法等，帮助青少年合理分配时间，避免拖延，提高学习效率。 2. 学习中的执行：主动参与与深度加工 云峰先生认为，被动听讲、死记硬背是低效的学习方式。本书重点推介了主动学习的多种策略，包括： 主动阅读与提问： 教导读者如何在阅读前预测内容，阅读中带着问题，阅读后进行总结。 有效笔记技巧： 介绍康奈尔笔记法、思维导图等，帮助青少年捕捉关键信息，建立知识之间的联系。 思考与讨论： 鼓励读者将所学知识用于解决实际问题，或者与同学、老师进行深入讨论，在交流中加深理解。 间隔重复与主动回忆： 讲解这些被科学证明能够显著提升记忆效果的方法，帮助青少年将短期记忆转化为长期记忆。 3. 学习后的巩固与反思：查漏补缺与持续优化 学习并非一次性完成的过程，巩固和反思是提升学习效果的关键。《学会自己长大2》提供了多种巩固学习成果的方法，例如定期复习、模拟测试等。更重要的是，本书强调了学习反思的重要性。作者会指导读者如何分析自己的学习过程，找出其中的薄弱环节，总结成功的经验和失败的教训，并根据反思结果调整学习策略。这种持续优化的过程，是成为“学习高手”的必由之路。 核心理念与价值三：应对学习挑战，培养坚韧的学习品格 学习过程中并非总是一帆风顺，青少年会遇到各种各样的挑战，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中等。《学会自己长大2》并非回避这些问题，而是直面它们，并提供实用的应对策略。 管理考试焦虑： 作者会分享心理调适的方法，如认知重构、放松技巧，以及如何通过充分准备来降低焦虑感。 克服学习困难： 对于遇到学习瓶颈的青少年，本书会提供诊断问题根源的思路，以及寻求帮助的途径，例如如何向老师提问，如何与同学合作等。 提升专注力： 在信息爆炸的时代，保持专注尤为重要。本书会介绍一些改善注意力的训练方法，以及创造有利于专注的学习环境的技巧。 培养学习韧性： 面对挫折和失败，青少年容易产生放弃的念头。云峰先生强调了培养学习韧性的重要性，即在困难面前不气馁，能够从失败中学习，并重新振作起来。 本书的独特之处与阅读价值 《学会自己长大2：如何成为学习高手》的独特之处在于其科学性、系统性与实践性的高度结合。它并非简单罗列学习技巧，而是将这些技巧置于一个完整的学习认知框架和实践体系之中。云峰先生以其丰富的经验和深刻的理解，将复杂的学习理论转化为青少年能够理解和操作的语言和方法。 本书最大的阅读价值在于，它能够真正赋能青少年，让他们从被动的学习者转变为积极主动的学习者。它不仅仅传授“怎么学”，更重要的是帮助青少年理解“为什么学”，培养他们终身学习的兴趣和能力。阅读这本书，就像拥有一位经验丰富的学习导师，能够在你成长的道路上，为你指点迷津，提供支持，让你在知识的海洋中，航行得更稳、更远。 总而言之，《学会自己长大2：如何成为学习高手》是一本送给所有渴望在学习上有所突破、在人生道路上更加自信从容的青少年的礼物。它将引导读者发现学习的乐趣，掌握高效的学习方法，培养坚韧的学习品格，最终成为一个能够独立思考、自主学习、不断成长的“学习高手”，为他们的人生奠定坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在一个偶然的机会下接触到的，当时正在逛书店，书名《学会自己长大2 如何成为学习高手》立刻吸引了我的注意。我本身对青少年心理和教育领域的研究比较感兴趣，所以对于能够帮助青少年建立良好学习习惯和成长心态的书籍，总是会特别留意。翻开这本书，首先感受到的是作者云峰先生的文字风格，他不像很多教育类书籍那样枯燥乏味，而是用一种非常亲切、易懂的语言，娓娓道来。他能够站在青少年的角度去思考问题，理解他们的困惑和挑战，并提供切实可行的方法。我尤其欣赏书中关于“自我驱动力”的探讨，它不仅仅是告诉孩子“应该怎么做”，更是引导他们去思考“为什么要做”，以及如何在过程中找到乐趣。这对于培养孩子的内驱力至关重要。同时，书中的一些案例分析也十分生动，让我能够更好地理解书中理论的应用。这本书不仅仅是提供学习方法，更重要的是传递一种积极向上的人生态度，教会青少年如何面对挫折，如何建立自信，如何成为一个独立、有思想的人。它就像一位循循善诱的良师益友，陪伴着青少年走过成长的关键时期。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，正值我儿子在学习上遇到瓶颈期，整个人变得有些焦虑和抵触。我尝试了很多方法，但效果都不尽如人意，感觉就像在撞南墙。后来偶然在网上看到了这本书的推荐，名字听起来就很有吸引力，而且“学会自己长大”这个理念特别打动我，因为我一直觉得，与其死盯着分数，不如教会孩子独立思考和解决问题的能力。拿到书后，我第一眼就被它的排版和字体吸引了，不是那种密密麻麻的小字，读起来很舒服，而且章节划分得很清晰，每一点都像是针对孩子们的实际情况来写的，很有代入感。我特别喜欢其中一些关于如何激发学习兴趣的章节，里面提到的一些小技巧，比如“碎片化学习法”和“可视化笔记法”，我都尝试着跟孩子一起去做，结果出乎意料的好。孩子不再像以前那样排斥学习，反而开始主动去探索，去提问，甚至自己找出解决问题的方法。看着他脸上重拾的自信和快乐，我真的觉得这本书太有价值了。这本书不仅仅是写给孩子看的，作为家长，也能从中获得很多关于如何与孩子沟通、如何理解他们内心世界的启发，让我觉得育儿不再是一件那么令人头疼的事情。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孩子的成长不仅仅是学业上的进步，更是心智上的成熟。当看到《学会自己长大2 如何成为学习高手》这本书时，我就觉得它很可能是我一直在寻找的那本能帮助孩子实现“独立成长”的宝典。从书的封面设计上就能感受到一种积极向上的力量，不矫揉造作，却能触动人心。我注意到“云峰著”这个名字，虽然之前没有接触过，但名字本身就带着一种稳重和智慧的寓意，让我对作者的专业度和思想深度有了初步的信心。我特别喜欢书中那些不是简单罗列方法，而是深入剖析问题根源的文字。很多时候，我们家长只看到了孩子学习上的问题，却忽略了这些问题背后可能隐藏着的情绪困扰、自我认知偏差，甚至是家庭教育方式的不足。这本书却能触及这些深层次的原因，并给出非常人性化、有建设性的解决方案。它并没有提供“速成秘籍”，而是强调过程的重要性，引导孩子去探索，去尝试，去总结，最终形成自己独特的学习模式和人生哲学。这是一种潜移默化的教育，比直接灌输更有生命力，也更能让孩子真正地“学会自己长大”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人了，那种充满希望又带着一丝思考的色调，让我在书店里一眼就注意到了它。它不像市面上一些同类书籍那样，封面过于花哨或者说教感太强。这种简约而有力量的设计，似乎在传达一种“润物细无声”的教育理念，让我觉得作者云峰先生在创作这本书时，一定是非常用心地去理解青少年的内心世界。我一直相信，好的书籍不仅在于其内容，也在于它能否在第一时间抓住读者的眼球，引发他们的好奇心。这本书在这一点上做得非常出色。翻开扉页，作者的名字“云峰”也带着一种沉静的力量，让人期待他能带来的智慧。我本身对青少年成长教育领域一直很关注，总觉得这个阶段的孩子们既充满潜力，也面临着各种挑战，如何引导他们健康快乐地成长，找到属于自己的方向，是每个家长和教育者都关心的问题。这本书恰好就抓住了这个痛点，书名《学会自己长大2 如何成为学习高手》直击核心，让我迫不及待想了解它究竟能给我的孩子带来怎样的启发。我尤其看重“学会自己长大”这个概念，它强调的是自主性和能动性，这正是现代教育所倡导的。而“学习高手”更是每个孩子都渴望成为的目标，如何在轻松有趣又不失效率的前提下达成，书中一定藏着不少妙招。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜，远不止于一个“学习方法”的指南。它的内容之丰富，视角之广阔，让我觉得它更像是一本关于“如何成为一个更优秀的自己”的人生规划书。书名中的“学会自己长大”给我留下了深刻印象，这是一种对青少年独立性的高度尊重和期待，这正是当下许多教育理念所缺失的。我非常欣赏作者云峰先生在书中对于“内在驱动力”的深刻阐释，他没有简单地强调外部奖励或惩罚，而是引导读者去发掘学习本身的乐趣，去感受进步带来的成就感。这种从根本上解决问题的思路，比治标不治本的技巧更具长远价值。书中关于“如何应对压力和挑战”的部分，我也觉得非常有启发性。在青少年时期，压力和挫折是不可避免的，如何让他们学会积极面对，从中汲取力量，而不是被击垮，这本书提供了很多有益的指导。读这本书，我仿佛看到了一个成熟的思想者，用真诚而富有洞察力的笔触，为年轻一代描绘了一幅成长的蓝图。这不仅仅是一本书，更是一次关于自我发现和自我实现的旅程。