让孩子远离焦虑+暴脾气小孩 共2册 执拗易怒孩子的新方法 儿童情绪管理家教育儿书TW epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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本信息

商品名称：	让孩子远离焦虑(帮助孩子摆脱不安害怕与恐惧的心理课)/儿童情绪管理系列	开本：	4
作者：	(美)塔玛·琼斯基|译者:吴宛蒙	页数：
定价：	46.9	出版时间：	2014-03-01
ISBN号：	9787213059322	印刷时间：	2014-03-01
出版社：	浙江人民	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： 引言 独自焦虑的孩子

**部分 焦虑的背后：焦虑的形成与应对机制

**章 理解孩子的焦虑：儿童焦虑与恐惧的成因
危险！焦虑儿童的思维方式
恐惧！焦虑和痛苦的根源
哪些孩子会焦虑

第2章 你的孩子焦虑吗：儿童焦虑的信号
焦虑出没！危险信号与判断标准
五种焦虑！从分离焦虑到恐惧症

第3章 你该怎么办：应对焦虑的求助选项
求助！儿童心理学家的建议
选择！认知行为疗法与药物

第4章 认识焦虑的大脑：应对焦虑的自助选项
焦虑的想法决定焦虑的行为
训练儿童的大脑！寻找想法岔路口
发现焦虑的六堂课

第5章 焦虑管理计划：帮助孩子应对焦虑的方法
**步：理解孩子的感觉
第二步：给焦虑大脑重贴标签
第三步：启用第二反应
第四步：关掉身体的警报
第五步：让孩子自己做主
第六步：鼓励

第二部分 直面焦虑：从害怕、担心到严重的焦虑

第6章 无法放松的孩子：从日常焦虑到广泛性焦虑症
并不是每个警钟都是为你而鸣
干预方法：启用第二反应
【焦虑的孩子】甩掉控制的伊丽莎白

第7章 战战兢兢的小孩：从一般恐惧到真正的恐惧症
恐惧的信号
干预方法：和孩子一起学习
如何恐惧发生
【焦虑的孩子】怕狗的蕾妮

第8章 害羞的孩子：从害羞、社交焦虑到选择性缄默症
社交焦虑开始了
干预方法：降低，稳步取胜
【焦虑的孩子】不爱讲话的朱莉
选择性缄默症：无法表达的孩子

第9章 粘人包：从粘人、分离焦虑到恐慌症
生命中不能承受的分离
干预方法：三管齐下的分离训练
不再粘人：自信而健康的分离
【焦虑的孩子】粘着妈妈的莉娜与无法入睡的伊莎贝拉
恐慌：对恐惧的恐惧
【焦虑的孩子】凯拉与马特

**0章 活在仪式里的孩子：从仪式行为、强迫症到抽动障碍
强迫症：在孩子耳边咆哮的独裁者
干预方法：暴露与仪式行为阻止法
抽动障碍：一夜爆发的强迫症
【焦虑的孩子】马克与牛奶

**1章 紧张的小孩：从紧张到图雷特综合征
紧张时刻
紧张的危险信号
对不好的习惯和无意识的行为“喊停”
【焦虑的孩子】约翰VS梅兰妮

**2章 悲伤的孩子：从急性应激到创伤后应激障碍
心理伤痕：经历创伤事件之后
寻求帮助
【焦虑的孩子】迪莉娅的创伤时刻

第三部分 焦虑之外

**3章 夜晚来临：从夜间恐惧到睡眠焦虑
自己入睡，让孩子受益一生
帮助你的孩子顺利入睡
【焦虑的孩子】失眠的安妮

**4章 学校里的焦虑小孩:学校、朋友与家人
面对不愿上学的孩子
焦虑孩子的关系管理：关于朋友和家人

**5章 与孩子谈谈现实的忧虑:减轻孩子的压力
与孩子谈谈现实中的忧虑和恐惧
与孩子聊聊你的目的

**6章 从焦虑中解放出来：让孩子自己掌舵
【焦虑的孩子】害怕死亡的茱莉亚
【焦虑的孩子】伊莎贝拉与亨利

译者后记

......

精 彩 页： 哪些孩子会焦虑 焦虑有很多种表现形式：有些儿童的焦虑、紧张，你一眼就可以看得出来；而有些儿童将他们的焦虑和困惑埋藏得很深，任其默默地滋长；还有些儿童，他们的焦虑表现为气愤，对其自身的局限性表现得非常沮丧。从人口统计学角度来讲，儿童的患病率是5.7％～17％。焦虑症的患病比例随着年龄的增长有小幅上升趋势；但是大多数的焦虑症研究选取的样本都是7岁以上的儿童，因此，目前对于年龄偏小的儿童，焦虑症的患病比例还不是很清楚。从诊断结果来看，女孩比男孩*易患上焦虑症。但在现实生活中，被带去治疗的男孩人数却*多。原因在于焦虑行为的外部表现如哭闹、躲避和过度的痛苦等，这些在男孩身上*难以被人们所接受。大量的焦虑儿童研究有这样一个共识，他们中的大多数人同时患有多种焦虑症，我们称作“合并症”。如果置之不管，随着时间的流逝，他们的焦虑症状会越发严重，并且在很长的一段时间内，这个过程会不断反复、恶化。
     患有焦虑症的儿童行为与患有破坏性障碍的儿童一样，具有损伤性，但他们经常能够避开成年人的注意而不被觉察。因为这些儿童的症状并没有明显妨碍学校的学习活动，他们的大多数行为都是内化的，所以没有被送去接受治疗。焦虑症的严重性一直被大众所忽视，大

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