情緒自控力如何控製自己的情緒管理書籍成人自控力自製力心態調整控製情緒掌控管理好情緒的暢銷書籍 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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約翰·辛德萊爾著，楊玉功譯

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發表於2024-11-23

商品介绍

店鋪：京景文化圖書專營店

齣版社：金城齣版社

ISBN：9787515500065

商品編碼：23781898982

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2013-02-01

正文語種：中文

情緒自控力如何控製自己的情緒管理書籍成人自控力自製力心態調整控製情緒掌控管理好情緒的暢銷書籍 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

基本信息

齣版社: 金城齣版社; 第1版 (2013年2月1日)

平裝: 179頁

語種：簡體中文

開本: 16

ISBN: 7515500069, 9787515500065

條形碼: 9787515500065

商品尺寸: 24 x 16.6 x 2 cm

商品重量: 358 g

編輯推薦

《情緒自控力》是《紐約時報》暢銷書，銷量超100萬冊；美國教育廣播電颱最受歡迎的心理健康講座；風靡哈佛、耶魯、斯坦福的心理學課程；每天看見正能量，用快樂衡量你的人生；於丹、張德芬、柴靜、小S、白岩鬆、力剋鬍哲都在用的快樂技巧；不生氣、不失控、淡定做人，樂樂嗬嗬活到100歲。如果你想靜靜地工作、學習，卻總是被各種小事氣得火冒三丈；如果你想好好愛親人、孩子，卻總是忍不住大吼大叫；如果你想快快樂樂迴傢，卻總忍不住和彆的司機鬥氣，甚至大打齣手……那麼《情緒自控力》這本書就是專門為你而寫！《情緒自控力》送爸媽——好脾氣的父母是兒女的福氣！送員工——情緒不失控的員工纔有執行力！

名人推薦

一個人做事時，如果患得患失，如果心有所慮，那他所有的經驗和技巧都不可能得到最好的發揮。

——於丹

做個觀察者，觀察你思緒的來來去去。

——張德芬

記者不要在采訪中妄加議論，更不應該流露太多的情緒。

——柴靜

每個人都要有超越情緒的勇氣。

——白岩鬆

媒體推薦

一本非常實用的情緒管理手冊。超過100萬人的生活因本書而變好，書裏介紹的不僅僅有有效的方法，更多的是祝福。

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