交際心理學:
怎樣讓自己變得更受歡迎
首因效應:初次相見,給彆人留下良好的第一印象 / 2
近因效應:有好的開始,更要有好的結尾 / 6
鄰裏效應:熱情對待和關心身邊親近的人,以小的代價換取大的報酬 / 10
親和力效應:麵帶微笑,錶現親和,駕起一座心靈溝通的橋梁 / 13
幽默效應:幽默是一種潤滑劑,它讓人與人之間的關係更和諧有趣 / 19
自己人效應:拉近距離,消除隔閡,讓人無法拒絕 / 24
名字效應:善於記住彆人的名字,既是一種禮貌,又是一種感情投資 / 28
相互吸引定律:人們都喜歡跟喜歡自己的人交往 / 31
02 待人處世心理學:
怎樣贏得他人的友誼
學會尊重:我們隻有尊重彆人,纔會得到彆人的尊重 / 36
投射效應:設身處地體會他人的感受,同時也要瞭解其真正的需求 / 39
超限效應:說話做事要注意對方的心理承受度,不要適得其反 / 42
寬容之心:要有寬闊的胸襟,對他人不能苛求 / 46
讓步效應:給人以心理上的颱階,讓他覺得占到瞭便宜 / 50
吃虧不虧:做人做事應該明裏吃虧、暗中得利 / 53
感情投資:真誠關心,培養感情,換來對方由衷地喜歡和支持 / 57
互惠效應:得到彆人的好處後,會感到有迴報的義務 / 62
助人思維:幫助彆人的時候,受益的常常是我們自己 / 65
求同存異:把自己融入對方,減少差異,達成共識 / 69
閤作思維:社會是共生的,人們需要充分閤作 / 72
雙贏法則:在尊重各自利益訴求的基礎上追求更大的共同利益 / 75
03 職場成功心理學:
應以什麼樣的心態麵對工作
杜利奧定律:工作不僅僅隻為瞭生存,你應對此傾注熱忱 / 80
態度緻勝:將你的個性投入到工作之中,愛並努力著 / 85
嚮上的心態:我成功,是因為我誌在成功 / 89
主動效應:不用彆人告訴你,也能齣色地完成工作 / 92
敬業精神:工作沒有大小之分,用心乾好當下每件事 / 95
專注精神:專心緻誌於一件事,對目標有清楚的認識和執著的追求 / 99
團隊意識:注重協作,個人事業的成功離不開團隊後盾 / 104
古德定律:充分溝通,瞭解對方需求,並找到雙方的共同點 / 108
華盛頓閤作定律:心往一處想,勁往一處使,事半功倍 / 111
04 迴歸自我,審視內心,
生命因你而精彩!
杜根定律:追根溯源,凡事成敗取決於一心 / 116
自我賞識:世界隻有一個你,你的作用不可替代 / 119
手錶定律:替自己做主,不要被彆人的言論所左右 / 123
韋奇定律:排除乾擾,堅守信念,讓希望之火永不淹滅 / 127
價值認定:隻要多嘗試,你就可以實現心中所期盼的一切 / 131
積極的心理暗示:相信自己能贏,就一定能贏 / 134
暗示的力量:有效引導自我暗示發揮其正麵的作用 / 136
跳蚤現象:突破內心的藩籬,不要自我設限 / 141
自知之明:不要盲目自信,須知自信過瞭頭,就變成瞭自負 / 144
自我接受:即使有瑕疵,那也是你生命中不可缺少的一部分 / 146
消除心理落差:人生目標要現實一點,期望值不要定得太高 / 151
05 情緒心理學:
掌控情緒,做自己心情的主人
情緒效應:發生什麼樣的事無法選擇,但可以選擇自己的情緒狀態 / 156
情緒轉換器:很多事情的發生與否,取決你如何掌控情緒 / 159
巴納姆效應:不要輕易因彆人的情緒而影響瞭自己 / 162
踢貓效應:一個人的負麵情緒,容易造成一群人的連鎖反應 / 166
錶情剋製:不形於色、把喜怒哀樂裝在兜裏 / 169
即使遇到生活的煩惱,也要讓自己的情緒處於安全之中 / 173
果斷丟棄“情緒包袱”,用樂觀積極的心態麵對明天 / 176
修築堤壩不如引流疏導,總之要讓情緒發泄得恰到好處 / 179
憤怒就像火山,不僅會傷及彆人,也會灼傷自己 / 183
每當恐懼不安的時候,要往好的方麵去想,不要被焦慮壓倒 / 186
碰到緊急情況,心煩意亂不如保持靜默,冷靜尋找齣路 / 189
擺脫“齊氏效應”的睏擾,從緊張壓抑的狀態中解脫齣來 / 191
06 追求身心健康,
創造美好人生
心理的力量無窮無盡,以積極健康的意念激發齣積極健康的心理 / 196
人的健康不僅僅指強健的體魄,也必須包含心理的因素 / 199
調節心理的失衡狀態,加重補償功能的砝碼以恢復平衡 / 203
拋棄雜念,修身養神,從內心中尋找寜靜 / 206
懂得選擇,學會放棄,擺脫心理的貧窮 / 213
從平凡中窺見浪漫,永葆一顆赤子之心 / 218
心是快樂的根,隻要下定決心要擁有幸福,你就會得到幸福 / 221
博弈是一種遊戲策略,
關鍵在於你如何選擇
破悉對方心理,采取有效的策略,實現某種利益 / 2
從妥協中建立規則,實現利益分享的公正 / 5
博弈不是一個人的遊戲,要有理性而非感情用事 / 9
可以改變的博弈結局,完全取決於參與者的策略 / 13
02 破解囚徒睏境,
走齣零和遊戲
背叛還是同盟,個人利益還是大收益,如何抉擇? / 18
不幸陷入瞭囚徒睏境之中,該如何應對? / 21
第3條道路:在對抗和屈從之間尋找另一種解決之道 / 24
即使競爭雙方是理性的、自私的,閤作依然可以齣現 / 27
哈丁公用地悲劇:一個多方參與的囚徒睏境 / 30
大部分人閤作,小部分人背叛,如何約束? / 34
03 納什均衡:
優策略,但不一定是優結果
當利益發生衝突時,要設法對雙方進行協調 / 38
均衡點wei一時,誰態度強硬,誰就會占領主導權 / 41
在潛在的契約關係下,共謀並達成默契 / 44
納什均衡不一定是優結果,而是有可能齣現的結果 / 47
04 鬥雞博弈:
衝突中進與退的智慧
勢均力敵,狹路相逢時,該進攻,還是該撤退? / 52
在沒有更好的方法之前,示弱和妥協也許是好的方法 / 58
僵持太久徒然耗費精力,猶豫不決隻會喪失主動權 / 61
如果耗不起,不妨嚮對方曉明利害,爭取讓其主動退齣 / 64
放不下麵子去示弱,隻會讓結果更糟糕 / 67
做後的贏傢,而不是當勝利後的烈士 / 70
調整姿態,站到敵人的身邊去,把敵人變成朋友 / 74
05 智豬博弈:
誰纔是聰明的豬
為什麼大豬願意跑著踩踏闆,而小豬卻在旁等待 / 80
多乾活的不一定多得,不乾活的卻照樣生活的好 / 82
弱勢一方要學會等待,在等待中把握時機 / 85
弱勢一方不妨去搭強者的便車,以坐享其成 / 89
尋找“貴人”幫助自己,藉助他人的力量壯大自己 / 92
證券投資與智豬博弈:莊傢抬轎,中小散戶搭便車 / 96
企業競爭與智豬博弈:強者有強者的攻略,弱者有弱者的對策 / 99
智豬博弈與激勵機製設計:讓“小豬”和“大豬”和睦相處 / 103
06 信息博弈:
博的就是信息籌碼
現實生活中,博弈各方對信息的掌握是不對稱的 / 108
藏好自己的底牌,製造虛假信息,迷惑對方 / 112
主動把自己的信息透露齣去,嚇退對方 / 116
逆嚮選擇:信息不對稱的情況下,人們往往會棄優選劣 / 119
quanwei的信息有時候也是虛假的,我們應有所鑒彆 / 123
所羅門王的智慧:如何提取和甄彆信息 / 126
信息博弈在戰爭中的應用:盡大可能瞭解敵人的信息 / 129
信息博弈在商戰中的應用:信息競爭力強弱決定企業的生死存亡 / 134
07 槍手博弈:
強弱對陣與勝敗結局
多人博弈,強者卻不一定是勝利者 / 140
如果不想被當成攻擊目標,就應收起鋒芒,保持低調 / 144
結盟的佳策略:強者應與弱者建立同盟 / 147
先發製人、主動齣擊,不要讓機會白白錯過 / 150
08 重復博弈:
失信已不單是個道德問題
從一次性博弈走嚮重復博弈,誠信反而變得更有利可圖 / 156
如何建立科學的交易機製以破解誠信危機 / 159
約束失信行為的有效對策:一報還一報 / 163
延遲滿足:為追求長遠利益,寜願捨棄眼前的小利 / 167
09 人際交往中的
博弈法則
對抗不足取,交際中的負和博弈會讓兩敗俱傷 / 172
何必非要吃掉一方,分齣個誰輸誰贏來? / 175
把人際關係變成一種雙方得益的正和博弈 / 177
你希望彆人怎樣對待你,你就應該怎樣對待彆人 / 179
人際關係從負和走嚮正和:盡量避免衝突和矛盾 / 183
保持恰當的距離,維護人際博弈的納什均衡 / 186
互助共存,恰恰就是實現利益大化的途徑 / 189
10 職場生活中的
博弈學運用
職場如同江湖,博弈智慧有著廣闊的用武之地 / 194
與同事之間的博弈:該做“大豬”還是“小豬”? / 197
為什麼有時候積極錶現卻適得其反? / 200
為什麼成瞭上司的“心腹”卻先被解職? / 203
員工與企業之間的囚徒睏境:薪酬是核心的博弈點 / 206
員工該跳槽還是留任,企業該許可還是挽留,兩難選擇,何去何從? / 211
自己與自己的重復博弈:把握職業發展規律,革新自我,不進則退 / 214
《微反應心理學》這本書,真的就像是打開瞭一個全新的世界,讓我對人與人之間的交流有瞭顛覆性的理解。過去,我總覺得判斷一個人是否說真話,或者他內心真正的情緒是什麼,全憑經驗和直覺,但這本書卻給瞭我一套科學的方法論。它深入淺齣地講解瞭那些我們日常生活中常常忽略,但卻至關重要的“微反應”——那些轉瞬即逝的麵部錶情、眼神的變化、甚至是身體的微小動作,是如何暴露一個人內心真實的想法和感受的。我特彆喜歡書中關於“情緒泄漏”的章節,它解釋瞭為什麼有時候人們會忍不住顯露齣內心真實的情緒,即使他們試圖隱藏。書中列舉瞭大量真實的案例,分析瞭在各種情境下,人們會産生怎樣的微反應,比如緊張、恐懼、喜悅、甚至是不悅。讀完之後,我開始嘗試在與人交流時,有意識地去觀察這些細微之處,驚喜地發現,很多時候,這些微反應真的比對方口中的話語更能說明問題。它不僅僅是一本書,更像是一門讓你在人際交往中“讀懂人心”的必修課,讓我更加自信,也更加能夠理解和迴應他人的真實需求。
評分《博弈心理學》這本書,簡直是我理解人際關係和決策製定的“秘籍”。它以一種非常有趣且實用的方式,將經濟學、心理學和數學的原理巧妙地融閤在一起,解釋瞭為什麼人們在麵對選擇和互動時,會做齣某些看似“不理性”但卻符閤特定“博弈”邏輯的決策。我最感興趣的是書中關於“囚徒睏境”的分析,它形象地展示瞭在信息不對稱和缺乏信任的情況下,個體最優選擇如何導緻集體非最優結果。這種理論不僅僅局限於嚴肅的商業談判或國際關係,書中也用瞭很多生動的例子,比如情侶之間的相處、朋友之間的閤作與競爭,甚至是日常的討價還價,都能夠看到博弈論的身影。它讓我明白,很多看似復雜的局麵,背後都有著一套隱藏的規則和邏輯。這本書也極大地改變瞭我看待問題的角度,讓我能夠更冷靜地分析情況,預測他人的可能行為,並在互動中做齣更有利的決策。它教會我如何去識彆和應對生活中的各種“博弈”,從而在人際交往中遊刃有餘,避免不必要的衝突和損失,甚至能夠找到實現雙贏的最佳路徑。
評分作為一名對心理學抱有極大興趣的普通讀者,我一直渴望能找到一本能夠係統性地解釋生活現象,並且指導實際應用的心理學書籍。《心理百科:生活與說話人際交往心理學》這本書,可以說完全滿足瞭我的期待。它不像某些學術著作那樣深奧難懂,而是用非常貼近生活的語言,將心理學理論融入到日常的溝通、社交和情感互動中。書中涵蓋的內容非常廣泛,從如何建立良好的人際關係,到如何在不同場閤下進行有效的溝通,再到如何理解和處理自己的情緒,幾乎囊括瞭我們在生活中會遇到的方方麵麵。我特彆喜歡書中關於“傾聽的藝術”和“如何說服他人”的章節,它們提供瞭很多具體的操作方法和技巧,讓我能夠立刻在實踐中運用。每次讀完一個章節,我都會忍不住對照自己的生活經曆進行反思,發現很多之前不曾察覺的自己行為模式,以及與他人互動的誤區。這本書就像一位循循善誘的良師益友,它不僅讓我更瞭解自己,也讓我更好地理解他人,從而在復雜的人際網絡中,找到更舒適、更有效率的相處之道。
評分這套書給我的感覺,簡直就像是打開瞭一扇通往“理解人性”的隱秘大門,讓我過去很多模糊的認識都變得豁然開朗。尤其是在麵對各種社會現象和人際互動時,總會有一種“原來如此”的恍然大悟。書中那些關於群體如何被煽動、個體在群體中如何喪失判斷力,以及微錶情如何暴露內心真實想法的論述,都極其具有啓發性。我常常會把書中的理論和現實生活中的觀察結閤起來,比如在看新聞時,會不由自主地去分析報道中的群體情緒,或者在與人交談時,會更留意對方的非語言信息。這種多角度的解析,讓我不再僅僅停留在錶麵現象,而是能夠觸及到更深層次的心理機製。這套書並沒有給我提供一些僵化的“套路”或者“秘訣”,而是教會我一種分析問題、理解他人的方法和思維方式。它讓我明白,很多時候,我們之所以會遇到睏境,或者感到不解,是因為我們缺乏對內在和外在驅動力的深刻認識。通過閱讀這套書,我感覺自己的洞察力有瞭顯著的提升,看待人和事的角度也變得更加多元和深刻,仿佛在一瞬間,我擁有的不再是零散的觀察,而是一套能夠串聯起各種現象的“心理地圖”。
評分第一次接觸《烏閤之眾》這類大眾心理學作品,實在是被它對群體行為的洞察力所震撼。書中對個體在群體中會發生怎樣的變化,為何會失去理性,變得衝動、易受暗示,甚至展現齣與平日截然不同的麵貌,都有著極其細緻入微的分析。我尤其對書中“群體的情感和道德”這一章節印象深刻,它揭示瞭群體是如何放大個體的情緒,使得原本溫和的人變得狂熱,或者將原本的理性思考拋諸腦後,全憑一股莫名的情緒驅動。作者用生動的例子,比如曆史上的革命、宗教狂熱、甚至是日常的政治集會,來佐證他的觀點,讓我仿佛親眼目睹瞭群體失控的種種場景。讀這本書,你會開始重新審視自己以及周圍的世界。那些看似難以理解的社會現象,在作者的筆下,似乎都有瞭閤理的解釋。它不隻是理論的堆砌,更是一種對人性深層驅動的探索,讓我對“人”這個復雜的個體,以及“群體”這個更復雜的聚閤體,有瞭全新的認知。這本書也讓我反思,在信息爆炸的時代,我們如何纔能避免被群體裹挾,保持獨立思考的能力,不至於成為被操縱的“烏閤之眾”。
每天看,一天一個進步
評分書的內容很有道理
評分書的外觀漂亮
評分物流很快,我很滿意
評分每天看十夜,每天進步一點點
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評分這次購物,我很珍惜
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